ดูและเลือกสูตรอาหารมังสวิรัติสำหรับทุกรสนิยมและทุกสี ส่วนนี้นำเสนอสูตรอาหารมังสวิรัติที่อร่อยง่ายและรวดเร็วที่สุดพร้อมรูปถ่ายสำหรับทำอาหารที่บ้าน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรอาหารมังสวิรัติ
สูตรอาหารมังสวิรัติ
คัดเลือกตามเกณฑ์
1409
1 ชั่วโมง
32 กิโลแคลอรี
วิธีการม้วนมะเขือเทศดองสำหรับฤดูหนาวในขวด: วิธีการจากคลาสสิกเพื่อสารพัน ตำรับอาหารกับกระเทียม, พลัม, โหระพา, น้ำผึ้ง, หัวหอมและเนย วิธีการดองมะเขือเทศด้วยกรดซิตริกและไม่ฆ่าเชื้อ
1347
45 นาที
180 กิโลแคลอรี
สูตรสำหรับการปรุงดอกกะหล่ำ: วิธีที่จะทำให้แป้งกรอบ อาหารทอดในหม้อหุงช้าหรือในกระทะ สลัดซุปข้นจากผลิตภัณฑ์สดและแช่แข็ง อุณหภูมิอบในเตาอบเท่าไหร่
1327
2 ชั่วโมง
44 กิโลแคลอรี
สลัด "แม่น้ำดานูบ" สำหรับฤดูหนาว: คุณสมบัติการทำอาหาร สูตรอร่อยกับมะเขือเทศสีแดงและสีเขียว สลัดกับกะหล่ำปลีและแตงกวา ปั่นกับถั่วลันเตาและข้าวเย็น
1319
40 นาที
48 กิโลแคลอรี
8 วิธีในการปรุงอาหารผัดพริกสำหรับฤดูหนาว วิธีการเลือกส่วนผสมหลัก วิธีเตรียมกระป๋อง ตัดพริกไทยหรือรักษาทั้ง สูตรกับการเตรียม: สลัดหม้อปรุงอาหารแซนวิช
1293
1 ชั่วโมง
201 กิโลแคลอรี
สูตรสลัด“ แพะในสวน” ส่วนผสมที่จำเป็นปรุงที่บ้านทีละขั้นตอน ตัวเลือกคลาสสิกเทศกาลและอาหาร วิธีทำ croutons, ชิป
1249
40 นาที
50 กิโลแคลอรี
สลัดบีทรูทสำหรับฤดูหนาว: สูตรภาพรวมของคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของส่วนผสมพื้นฐานและข้อห้าม อาหารเรียกน้ำย่อยรสหวานกับแอปเปิ้ล อาหารแบบดั้งเดิมที่มีแครอทและหัวหอม คมเหล็กแท่งกับมะรุม รุ่นคุณค่าทางโภชนาการกับถั่ว
1179
6 ชั่วโมง
27 กิโลแคลอรี
แตงกวาสลัด“ You Lick Your Fingers” สำหรับฤดูหนาว: สูตรสำหรับชิ้นงานคลาสสิก วิธีการเลือกวัตถุดิบที่เหมาะสม สมุนไพรอะไรที่จะเพิ่มความน่าสนใจตัวเลือกที่มีหัวหอมโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อด้วยมัสตาร์ดแครอทสมุนไพรและมะเขือเทศ
1179
5 นาที
กิโลแคลอรี
มะเขือเทศตากแห้งที่บ้านเราทำอาหาร“ ตามแบบคลาสสิก” และตามสูตรของผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหาร วิธีเลือกมะเขือเทศให้แห้ง ผลิตภัณฑ์มีประโยชน์สำหรับอะไร วิธีการจัดเก็บและให้บริการอย่างถูกต้อง ความคิดเห็น
1171
5 นาที
กิโลแคลอรี
สูตรการทำอาหารที่มีภูเขาน้ำแข็งสลัดเนื้อปลาเห็ดและขนมขบเคี้ยวผัก ตัวเลือกสำหรับมื้ออาหารเบาและมีคุณค่าทางโภชนาการ วิธีการแยกหัวกะหล่ำปลี คุณค่าและอันตรายของผลิตภัณฑ์
1156
1 ชั่วโมง
148 กิโลแคลอรี
คาเวียร์มะเขือสำหรับฤดูหนาว: ประโยชน์และข้อห้าม สูตรคลาสสิคตาม GOST วิธีการปรุงอาหารนานาชาติ: ในเตาอบบนเตาย่าง "ด้วยควัน" ในหม้อหุงช้าและในกระทะ วิธีการเก็บรักษาโดยไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
1153
2.5 ชั่วโมง
102 กิโลแคลอรี
สลัด "บาน" สำหรับฤดูหนาว: คุณสมบัติการทำอาหาร สูตรอาหารกับกะหล่ำปลีแตงกวา สลัดโดยไม่ต้องทำหมัน ถนอมด้วยมะเขือ สลัดมะเขือเทศสีเขียวและตัวเลือกที่ไม่มีกะหล่ำปลี
1097
5 ชั่วโมง
273 kcal
ฤดูหนาวสูตรแยมลูกแพร์มีและไม่มีน้ำตาล ด้วยมะนาว, ส้ม, แอปเปิ้ล การปรุงอาหาร "Five Minutes" อำพันและสารพัดโปร่งใส ความแตกต่างกับชิ้นทั้งหมดในหม้อหุงช้า, ไมโครเวฟ, กับเมล็ดงาดำ, ด๊อกวู้ด
สูตรยอดนิยม
8237725
1.5 ชั่วโมง
233 kcal
ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำแป้งแพนเค้ก เรานำเสนอสูตรที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับแป้งด้วยนม kefir และน้ำ!
5765983
1 ชั่วโมง
167 กิโลแคลอรี
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมในขณะที่โรงเรียนอนุบาล - สูตรคลาสสิก วิธีการปรุงอาหารหม้อตุ๋นที่สมบูรณ์แบบ - เคล็ดลับและหลักการพื้นฐาน สูตร Mannica ที่ไม่มีคอทเทจชีสสูตรที่รวดเร็วสำหรับหม้อตุ๋นที่มี 3 ส่วนประกอบ สูตรแคลอรี่ต่ำในเตาอบ
2293997
20 นาที
279 kcal
เรียนรู้วิธีการทำแป้งสำหรับนักหนาในนม, kefir, วอดก้าหรือน้ำเดือดเพื่อให้นักชิมของคุณอร่อยออกมา!
2265465
2 ชั่วโมง
195 kcal
เรียนรู้วิธีการอบไก่ในเตาอบและรับเปลือกโลกสีทองที่งดงาม! เราขอเสนอสูตรดั้งเดิม 3 อย่างง่าย ๆ สำหรับอาหารชุบเกล็ดขนมปังผักตุรกีและซอสกระเทียมมะนาว
1873457
10 นาที
186 kcal
วิธีทำไข่เจียวกับนมในกระทะ สูตรไข่เจียวสุก รายละเอียดปลีกย่อยการทำอาหารและเคล็ดลับการทำอาหาร วิธีพลิกจาน เนื้อหาแคลอรี่ประโยชน์อันตรายและคุณค่าทางโภชนาการ
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรอาหารมังสวิรัติ
ทุกปีผู้คนจำนวนมากปฏิเสธที่จะกินเนื้อสัตว์ การกินเจเป็นที่นิยมในประเทศตะวันตกโดยเฉพาะ ร้านอาหารหลายแห่งมีเมนูสำหรับมังสวิรัติและผักนาน มีความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสองกลุ่มคือ: vegans ไม่กินเนื้อสัตว์อาหารทะเลและปลา แต่ในเวลาเดียวกันพวกเขากินนมและไข่และ vegans กินเฉพาะอาหารที่มีพืชเป็นหลัก ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยมอาหารมังสวิรัติไม่จำเป็นต้องสดใหม่และไม่มีรสชาติ เป็นอย่างไรและจานมังสวิรัติ อาหารมังสวิรัติเป็นผลิตภัณฑ์ผักเฉพาะ: ซีเรียลผักผลไม้ถั่วสูตรสำหรับหมิ่นประมาทมักจะง่ายมากและเพื่อเตรียมอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นบางครั้งก็ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาความร้อนของผลิตภัณฑ์
อาหารมังสวิรัติเป็นที่นิยมมากในหลาย ๆ เมืองมีทั้งร้านอาหารและร้านกาแฟที่ให้บริการเฉพาะอาหารมังสวิรัติหรืออย่างน้อยก็เมนูมังสวิรัติ ในพื้นที่กว้างใหญ่ของเครือข่ายคุณสามารถค้นหาเว็บไซต์ทั้งหมดที่อุทิศตนเพื่อหมิ่นประมาทและมังสวิรัติ มีสูตรอาหารมังสวิรัติสำหรับทุกวันและยังมีอาหารเทศกาลสำหรับมังสวิรัติ นอกจากนี้ในเว็บไซต์ที่คล้ายกันคุณจะพบรายการผลิตภัณฑ์ที่อนุญาตสำหรับ vegans และมังสวิรัติซึ่งสะดวกมากถ้าคนที่ไม่กินเนื้อสัตว์ปรากฏในสภาพแวดล้อมของคุณ คุณสามารถปรุงอาหารเย็นมังสวิรัติได้อย่างง่ายดายและแน่นอนว่าอาหารนี้จะอร่อยถ้าปรุงด้วยความรัก มันไม่มีความลับว่าผลิตภัณฑ์มังสวิรัติที่มีเครื่องหมายที่เกี่ยวข้องนั้นค่อนข้างแพงกว่าปกติดังนั้นราคาของอาหารในร้านอาหารก็สูงกว่าค่าเฉลี่ยเช่นกัน แต่เว็บไซต์การทำอาหารก็มีสูตรอาหารมังสวิรัติสำหรับทุก ๆ วันบ่อยครั้งที่แสดงให้เห็นภาพทีละขั้นตอน ดังนั้นถ้าคุณต้องการคุณสามารถปรุงอาหารไม่เพียง แต่ง่ายที่สุด แต่ยังมีความซับซ้อนมากขึ้นที่บ้าน สิ่งสำคัญคือการยึดมั่นในหลักการบางอย่าง ในทำนองเดียวกันคุณสามารถหาสูตรอาหารมังสวิรัติได้ทุกวัน
หากใครบางคนจากคนที่คุณรักตัดสินใจที่จะละทิ้งผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากสัตว์หรือมีวีแก้นปรากฏอยู่รอบตัวคุณสิ่งนี้จะไม่ทำให้คุณรู้สึกลำบากใจหากคุณแสดงความอดทน สูตรอาหารมังสวิรัตินั้นเรียบง่ายและอร่อยดังนั้นคุณสามารถปรุงอาหารเหล่านี้ได้หลายชนิดโดยเฉพาะกับคน ๆ นั้น ในความเป็นจริงมันไม่ยากเลยที่จะได้ทานวีแก้นสิ่งสำคัญคืออย่าใส่ใจกับความชอบในการทำอาหารของเขา
ลูกชิ้นสับ: สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูป
หม้อตุ๋นมันฝรั่งไม่มีเนื้อสัตว์ในเตาอบและหม้อหุงช้า
ซุปตับไก่🥣สูตรทำขั้นตอนพร้อมรูป
ลูกชิ้นพร้อมข้าวในซอสมะเขือเทศ: ทำตามขั้นตอน🍚สูตรพร้อมรูปถ่าย