สูตรสมูทตี้🍲วิธีทำสมูทตี้ขั้นตอนง่าย ๆ ทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

ดูและเลือกสูตรสมูทตี้สำหรับทุกรสนิยมและทุกสี ส่วนนี้นำเสนอสูตรสมูทตี้ที่อร่อยที่สุดเรียบง่ายและรวดเร็วพร้อมภาพถ่ายสำหรับทำอาหารที่บ้าน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสมูทตี้

รายละเอียดสมูทตี้

ผลไม้สับละเอียดพร้อมน้ำแข็งเริ่มเสิร์ฟในละตินอเมริกา อย่างไรก็ตามสมูทตี้ในรูปแบบปกตินั้นถูกเตรียมครั้งแรกโดยผู้อยู่อาศัยในสหรัฐอเมริกา เรามาลองคิดดูว่าสมูทตี้คืออะไรและทำอย่างไร

ค็อกเทลเพื่อสุขภาพดังกล่าวสามารถทำที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ส่วนผสมของผลไม้ต่าง ๆ ด้วยการเติมน้ำผลไม้หรือนมจะถูกตีในเครื่องปั่น คุณยังสามารถทำสมูทตี้ผักหรือใช้สูตรปั่นสำหรับปั่นกับผลเบอร์รี่เพิ่ม บ่อยครั้งที่สูตรสมูทตี้ที่บ้าน ได้แก่ ข้าวโอ๊ตน้ำผึ้งถั่วและเคเฟอร์ พวกเขามีคุณค่าทางโภชนาการมากและแทนที่คนด้วยอาหารเช้า

สมูทตี้จากผักเป็นผักส่วนใหญ่มักประกอบด้วยผักชีฝรั่งหัวบีทหรือแครอท การเตรียมเครื่องดื่มนั้นง่ายมากและมักจะมีการจัดทำสมูทตี้แสนอร่อยที่บ้านเป็นส่วนหนึ่งของดีท็อกซ์สิ่งมีชีวิตหรืออาหารการดื่ม กีวีและกล้วยมักจะเติมลงในผลไม้ปั่น ชุดนี้ทำให้ผลไม้ปั่นทั้งหวานและเปรี้ยวเล็กน้อย บ่อยครั้งที่สตรอเบอร์รี่ถูกเพิ่มเข้ามาควบคู่ บ่อยครั้งที่ผู้คนเตรียมส่วนผสมของเครื่องดื่มเช่นผสมเบอร์รี่กับผลไม้ปั่นหรือผลไม้และผัก อย่างที่คุณเห็นสูตรปั่นในเครื่องปั่นนั้นเรียบง่ายอย่างไม่น่าเชื่อและเป็นที่นิยม สิ่งที่คุณต้องทำคือใส่ผลไม้เบอร์รี่หรือผักลงในเครื่องปั่นเติมของเหลวและกดปุ่ม

ในร้านกาแฟและบาร์มีการเสิร์ฟสมูทตี้ในแก้วที่สวยงามซึ่งมีส่วนประกอบของผลไม้วางอยู่ด้านบน อย่างไรก็ตามเครื่องดื่มดังกล่าวยังสามารถตกแต่งตารางที่บ้านของคุณ เพียงแค่ดูที่ภาพและเข้าใจวิธีที่คุณสามารถออกแบบค็อกเทลของคุณได้อย่างสวยงาม

สูตรสมูทตี้และค็อกเทลสำหรับเครื่องปั่นเป็นที่นิยมอย่างมากสำหรับผู้อยู่อาศัยในเมืองใหญ่เนื่องจากเครื่องดื่มดังกล่าวง่ายต่อการดื่มในระหว่างการเดินทาง ปั่นกับน้ำแข็งค่อนข้างสดชื่นและบำรุงร่างกายด้วยพลังงาน หากคุณยึดติดกับชนิดของอาหารค็อกเทลเช่นนี้จะเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารว่างเพื่อสุขภาพในระหว่างการเดินทาง เพียงลองเลือกเครื่องดื่มแคลอรี่ที่น้อยกว่าที่ไม่มีนมช็อคโกแลตนมข้นหรือน้ำตาล

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่ามีเครื่องดื่มจากธรรมชาติสามประเภท ได้แก่ สมูทตี้ผักสมูทตี้เบอร์รี่และสมูทตี้ผลไม้คุณสามารถเลือกสูตรสมูทตี้ที่คุณชอบในเครื่องปั่นหรือเลือกสูตรค็อกเทลที่คุณชื่นชอบ