สูตรสควอช🍲วิธีทำอาหารสควอชสูตรขั้นตอนง่าย ๆ ทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

ดูและเลือกสูตรจากสควอชสำหรับทุกรสนิยมและทุกสี ในส่วนนี้จะนำเสนอสูตรอาหารที่อร่อยที่สุดง่ายและรวดเร็วสำหรับสควอชพร้อมรูปถ่ายสำหรับทำอาหารที่บ้าน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสควอช ...

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสควอช

สควอชคืออะไรและกินอะไร เหล่านี้คือผักสวนญาติสนิทของสควอชและฟักทอง ผักนี้มีสุขภาพดีมากและแคลอรี่ต่ำ สูตรจากสควอชนั้นอร่อยและเรียบง่ายพวกเขาสามารถนำไปทอดในกระทะปรุงในเตาอบปรุงอาหารทำสตูว์เหมือนกับบวบ สควอชสูตรผัดอย่างรวดเร็วและอร่อยในรูปแบบที่ง่ายที่สุดสำหรับการปรุงอาหารจะต้องใช้ส่วนผสมที่ง่ายมาก วิธีการปรุงสควอชในกระทะจะไม่เป็นปัญหาสำหรับคุณ คุณต้องล้างสควอชอย่างดีถ้าต้องการคุณสามารถปอกผักออกจากผิวหนังแล้วหั่นเป็นแผ่น จากนั้นคลุกแป้งด้วยเครื่องเทศแล้วใส่ไข่และทอดในน้ำมันพืช สควอชผัดโรยหน้าด้วยกระเทียมสับเพื่อความพิเศษ

สูตรที่มีสควอชจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและอร่อย แต่คุณสามารถทำให้งานซับซ้อนและเตรียมอาหารจากสควอชที่อิ่มตัวมากขึ้นเช่นเนื้อสัตว์ หากคุณยังคิดว่าคุณสามารถปรุงอาหารจากสควอชได้ให้ลองเคี่ยวกับเนื้อและผักอื่น ๆ สิ่งที่ต้องปรุงจากสควอชอย่างรวดเร็วและอร่อยสำหรับมื้อเย็นถ้าไม่เคี่ยวกับผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหล่านี้ คุณยังสามารถทอดและเคี่ยวกับมันฝรั่งได้อย่างโอชะ สิ่งที่สามารถเตรียมได้จากสควอชและมันฝรั่งไม่ใช่คำถาม ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือสตูว์ผักก็สามารถทำได้ด้วยเนื้อสัตว์

หากคุณไม่ทราบว่าสามารถทำสควอชในเตาอบได้แล้วให้นำไปอบ สูตรสควอชยัดไส้ได้อย่างรวดเร็วและอร่อยกับภาพถ่ายและวิดีโอสามารถให้สิ่งที่คุณต้องการได้ มีหลายคนที่ทำเนื้อสัตว์เพื่อบรรจุสควอชแสนอร่อยการบรรจุผักก็ไม่เป็นที่ต้องการอีกต่อไปซึ่งคุณสามารถใช้พริกมะเขือเทศหัวหอม ฯลฯ หากคุณมีเตาอบหรือหม้อหุงช้าคุณก็จะไม่เป็นปัญหากับวิธีการปรุงสควอชอย่างรวดเร็วและอร่อย เติมที่ละเอียดอ่อนและมีกลิ่นหอม

มักใช้สควอชเพื่อเตรียมสลัดต่าง ๆ และปิดการเก็บรักษาไว้สำหรับฤดูหนาว คุณสามารถปรุงอาหารทะเลและสลัดสควอชสลัดผักกับสควอชและอื่น ๆ อีกมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งความอร่อยคือการอนุรักษ์สควอช สูตร Patisson สำหรับฤดูหนาวมีความหลากหลายมากและผู้เป็นที่รักแต่ละคนทำให้พวกเขาเป็นแบบของตัวเอง เช่นเดียวกับบวบผักชนิดนี้ค่อนข้างหลากหลายสามารถเตรียมได้หลายวิธี จานสควอชแบบไหนที่คุณไม่ชอบมันจะออกมาอร่อยและมีสุขภาพดี หากคุณไม่ได้พยายามปรุงสควอชอย่าลืมใส่ไว้ในอาหารของคุณ