ดูและเลือกสูตรอาหารจานพร้อมผักสำหรับทุกรสนิยมและทุกสี ในส่วนนี้จะนำเสนอสูตรอาหารที่อร่อยที่สุดง่ายและรวดเร็วสำหรับอาหารที่มีผักพร้อมรูปถ่ายสำหรับทำอาหารที่บ้าน เพิ่มเติมเกี่ยวกับผัก ...
ตำรับอาหารผัก
คัดเลือกตามเกณฑ์
6231
30 นาที
188 กิโลแคลอรี
สูตรอาหารจากกะหล่ำปลีซาวอยและผลิตภัณฑ์มีประโยชน์อย่างไร วิธีการทำสลัดตุ๋นใช้ในหลักสูตรแรกและเป็นไส้สำหรับพาย ไขสูตรและตัวเลือกสำหรับผู้เล่นหลายคน
5958
2 ชั่วโมง
18 กิโลแคลอรี
สูตรสำหรับเห็ดชานเทอเรลดอง: เตรียมผักดองรสเผ็ดกรอบและฉ่ำจากเห็ดสด ตัวเลือกการเก็บรักษาฤดูหนาวที่มีและไม่มีการทำหมัน วิธีด้วยน้ำส้มสายชูกรดซิตริกโดยไม่ต้องเดือด ความคิดเห็น
4832
7 ชั่วโมง
11 กิโลแคลอรี
วิธีแตงกวาดองสำหรับฤดูหนาวในธนาคาร: วิธีร้อนเย็นและรวดเร็ว วิธีป้องกันชิ้นงานจากแม่พิมพ์ วิธีทำผลไม้กรอบและป้องกันไม่ให้ขวดระเบิด วิธีการใช้ที่ว่างเปล่าสำหรับซุปสลัดม้วน
4403
30 นาที
50 กิโลแคลอรี
บวบตุ๋นกับผัก: ปรุงในกระทะในหม้อหุงช้า, เตาอบและในหม้อ ตำรับอาหารที่มีแครอท, หัวหอม, มันฝรั่ง, มะเขือเทศ, เนื้อสัตว์, ครีม, เห็ด ตัวเลือกอาหารและอาหารสำหรับเด็ก
4374
5 นาที
กิโลแคลอรี
สูตรสลัดพร้อม funchose: คลาสสิกตัวเลือกที่อบอุ่นและอาหาร วิธีการปรุงอาหารด้วยไก่เนื้อสัตว์ผักอาหารทะเล ความลับของการเลือกและการปรุงก๋วยเตี๋ยว เคล็ดลับการหั่นส่วนผสม วิธีปรุงรสวิธีการเสิร์ฟ
4111
3 ชั่วโมง
62 กิโลแคลอรี
วิธีการแช่แข็งบวบสำหรับฤดูหนาวสดและทอด สูตรของผลิตภัณฑ์ผักกึ่งสำเร็จรูป รายละเอียดปลีกย่อยของการเตรียมที่ถูกต้องของผลไม้ยัดและขูด วิธีการเก็บรักษาเป็นชิ้นและแหวน
3843
30 นาที
101 kcal
สูตรของมะเขือยาวทอดกับหัวหอม, มะเขือเทศ, ชีส, ในภาษาจีน“ เหมือนเห็ด”, ในแป้ง, กับพริกไทย, กระเทียม การเตรียมการกับ adjika ในธนาคารสำหรับฤดูหนาว รายละเอียดปลีกย่อยของการทำอาหารวงกลมสีฟ้าในกระทะ
3793
2 ชั่วโมง
113 กิโลแคลอรี
สลัดกรีกกับถั่วสำหรับฤดูหนาวตามสูตรคลาสสิก องค์ประกอบและประโยชน์ของถั่ว ข้อห้ามใช้สำหรับผู้ที่ วิธีเตรียมผลิตภัณฑ์และภาชนะบรรจุตัวเลือกกับพริกกะหล่ำปลีและแครอท เก็บเท่าไหร่
3746
1 ชั่วโมง
56 กิโลแคลอรี
พริกไทยในมะเขือเทศสำหรับฤดูหนาว: วิธีการปรุงอาหารตามสูตรคลาสสิก กฎสำหรับการเลือกผักสำหรับการท่อง เราเตรียมน้ำมะเขือเทศและน้ำผลไม้สำหรับราด อาหารเรียกน้ำย่อยรสเผ็ดไม่มีน้ำส้มสายชูพร้อมมะเขือและแครอท วิธีทำพริกไทยทั้งชิ้น
3566
15 นาที
87 กิโลแคลอรี
วิธีการปรุงอาหารไข่เจียวมังสวิรัติโดยไม่ใช้ไข่โดยใช้เนยแข็งและเต้าหู้ของ Adyghe รวมทั้งแป้งและซีเรียลต่างๆ เทคโนโลยีการทำไข่เจียวสูตรไร้ไข่กับผักเห็ดปรุงรสเผ็ด
3354
1 ชั่วโมง
41 กิโลแคลอรี
สลัดมะเขือเทศสำหรับฤดูหนาว: วิธีการทำอาหารทีละขั้นตอน ประโยชน์ที่จะได้รับจากการเก็บเกี่ยวมะเขือเทศ คลาสสิก "You Lick Fingers", "ลิ้นของแม่สามี", "งูเห่า" สูตรข้าว, ถั่ว, มะเขือยาว, ปลา, เห็ดและมายองเนส
2859
2 ชั่วโมง
110 กิโลแคลอรี
สูตรสำหรับคาเวียร์แครอทสำหรับฤดูหนาว: วิธีการเลือกผัก "ขวา" คลาสสิกกับหัวหอมและวางมะเขือเทศ ตัวเลือกที่มีมะเขือเทศ, พริกไทย, แอปเปิ้ล, ฟักทอง, บวบ, semolina อายุการเก็บของชิ้นงานจากกระทะและจากหม้อหุงช้า
สูตรยอดนิยม
8238199
1.5 ชั่วโมง
233 kcal
ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำแป้งแพนเค้ก เรานำเสนอสูตรที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับแป้งด้วยนม kefir และน้ำ!
5766615
1 ชั่วโมง
167 กิโลแคลอรี
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมในขณะที่โรงเรียนอนุบาล - สูตรคลาสสิก วิธีการปรุงอาหารหม้อตุ๋นที่สมบูรณ์แบบ - เคล็ดลับและหลักการพื้นฐาน สูตร Mannica ที่ไม่มีคอทเทจชีสสูตรที่รวดเร็วสำหรับหม้อตุ๋นที่มี 3 ส่วนประกอบ สูตรแคลอรี่ต่ำในเตาอบ
2294509
20 นาที
279 kcal
เรียนรู้วิธีการทำแป้งสำหรับนักหนาในนม, kefir, วอดก้าหรือน้ำเดือดเพื่อให้ขนมอบของคุณอร่อยอย่างโอชะ!
2265894
2 ชั่วโมง
195 kcal
เรียนรู้วิธีการอบไก่ในเตาอบและรับเปลือกโลกสีทองที่งดงาม! เราขอเสนอสูตรดั้งเดิม 3 อย่างง่าย ๆ สำหรับอาหารชุบเกล็ดขนมปังผักตุรกีและซอสกระเทียมมะนาว
1873593
10 นาที
186 kcal
วิธีทำไข่เจียวกับนมในกระทะ สูตรไข่เจียวสุก รายละเอียดปลีกย่อยการทำอาหารและเคล็ดลับการทำอาหาร วิธีพลิกจาน เนื้อหาแคลอรี่ประโยชน์อันตรายและคุณค่าทางโภชนาการ
เพิ่มเติมเกี่ยวกับผัก
การมีผักและผลไม้ในอาหารประจำวันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับอาหารที่ดีต่อสุขภาพเพราะเป็นอาหารเช้ากลางวันและเย็น สูตรผักอยู่เสมอบนโต๊ะเพราะมีประโยชน์พิเศษและเข้าถึงได้ง่ายอาหารจากผักและผลไม้มีบทบาทสำคัญในการสร้างอาหารประจำวัน อาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลาจะถูกดูดซึมได้ดีกว่าหากรับประทานกับผัก แต่ไม่สามารถกินผักทุกชนิดได้ ก่อนหน้านี้พวกเขาส่วนใหญ่ต้องการทำอาหารเพื่อให้คุณสามารถทำอาหารอร่อยจากผัก
มีสูตรอาหารแสนอร่อยมากมายสำหรับทำอาหารผัก ยกตัวอย่างเช่นจานผักต้มเป็นประโยชน์อย่างยิ่งเนื่องจากอยู่ในผักต้มที่เก็บไฟเบอร์แร่ธาตุและวิตามินจำนวนมากรวมถึงสารที่ซับซ้อนอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ในบรรดาอาหารจานต่าง ๆ จากผักต้มมันคุ้มค่าที่จะให้ความสนใจกับ zrazy, vinaigrette หรือแฮร์ริ่งที่ทุกคนชื่นชอบภายใต้เสื้อโค้ทขนสัตว์สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักผักนึ่งอาหารเป็นทางเลือกที่ดี
หากคุณสงสัยในสิ่งที่สามารถเตรียมได้จากผักสลัดเบา ๆ ซึ่งไม่เพียง แต่รักษาคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผักส่วนใหญ่จะเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม แต่พวกเขาสามารถปรุงได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย เมื่อมองหาสูตรอาหารสำหรับผักคุณควรให้ความสนใจกับอาหารจานร้อนเช่นต้มตุ๋นกะหล่ำปลีหรือแพนเค้ก ยกตัวอย่างเช่นอาหารจานง่าย ๆ จากผักอย่างสลัด Caprese นั้นเป็นที่นิยมมากเพราะพวกเขาไม่ต้องใช้เวลาและทรัพยากรมากนัก ตัวอย่างที่ดีของสิ่งที่สามารถทำจากผักคือสูตรกะหล่ำปลีดองซึ่งทำหน้าที่เป็นแหล่งวิตามินซีที่ยอดเยี่ยม
จานผักที่ไม่ผ่านกระบวนการให้ความร้อนเช่นแครอทเกาหลีหรือถั่วงอกบรัสเซลส์นั้นมีประโยชน์มากที่สุดสำหรับสูตรอาหารผัก
หากคุณกำลังมองหาผักแสนอร่อยการย่างพวกมันเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม ความสำเร็จและความนิยมเป็นอย่างมากคืออาหารที่มีผักอบในเตาอบ
มีการใช้สูตรผักหลากหลายเช่นผักหัวหอมสีเขียวผักกาดหอมผักโขมผักชนิดหนึ่งเป็นต้นอย่าลืมเกี่ยวกับอาหารจานแรกในสูตรอาหารที่มีผักเช่น Borscht, ซุปถั่ว, ซุปฟักทองหรือซุปบีทรูท
ผักทุกชนิดมีสุขภาพที่ดีในแบบของตัวเอง สูตรใดให้เลือกเพื่อที่จะเลี้ยงครอบครัวของคุณโอชะขึ้นอยู่กับคุณ หากต้องการค้นหาสิ่งที่ต้องทำกับผักเราขอแนะนำให้คุณดูสูตรอาหารผักพร้อมรูปถ่ายของเรา
ปลาหมึกผัดหอมหัวใหญ่ - ทีละขั้นตอน🦑สูตรอาหารพร้อมรูปถ่าย
ไข่เจียวในสูตรไมโครเวฟโปรตีนไข่เจียวในแก้วใน 5 นาทีรูปถ่าย
บัควีทกับผักในกระทะตามสูตร with ทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย
หม้อตุ๋นมันฝรั่งกับไก่ทีละขั้นตอนสูตรพร้อมรูปถ่าย