ดูและเลือกสูตรอาหารจานพร้อมผักสำหรับทุกรสนิยมและทุกสี ในส่วนนี้จะนำเสนอสูตรอาหารที่อร่อยที่สุดง่ายและรวดเร็วสำหรับอาหารที่มีผักพร้อมรูปถ่ายสำหรับทำอาหารที่บ้าน เพิ่มเติมเกี่ยวกับผัก ...
ตำรับอาหารผัก
คัดเลือกตามเกณฑ์
23353
1 ชั่วโมง
99 กิโลแคลอรี
หม้อตุ๋นบวบ: วิธีการปรุงอาหารในเตาอบและหม้อหุงช้า สูตรกับ Adyghe ชีส, ชีสกระท่อม, มันฝรั่งและครีม คู่ที่ประสบความสำเร็จกับมะเขือยาวสำหรับหม้อหุงช้า
20524
1.5 ชั่วโมง
63.7 kcal
“ ข้อเท้าเบ็น” จากบวบสำหรับฤดูหนาว: สูตรคลาสสิก, กับมะเขือเทศวาง, ซอส“ ครัสโนดาร์”, พริกพริกไทยและข้าวค เคล็ดลับในการป้องกันไม่ให้ธนาคารระเบิด รายละเอียดปลีกย่อยของการเลือกบวบสำหรับสลัด
18266
15 นาที
51.6 กิโลแคลอรี
สูตรสำหรับซอส satsebel ในรุ่นคลาสสิกและความหลากหลายของการแต่งกายด้วยมะเขือเทศ, พลัม, ถั่ว, พลัมเชอร์รี่, แบล็กเบอร์รี่ ความแตกต่างของการปรุงรสจอร์เจียแบบร้อนและการเก็บเกี่ยวในช่วงฤดูหนาว ความแตกต่างของการปรุงอาหารกับวางมะเขือเทศน้ำส้มสายชู
16362
15 นาที
64 กิโลแคลอรี
ประโยชน์และโทษของสลัด Chuka สูตร วิธีใช้สำหรับลดน้ำหนัก เลือกสาหร่ายชนิดใด: แห้งหรือแช่แข็ง ตัวเลือกการทำอาหารด้วยซอสถั่วลิสงแตงกวา kikurage ปลาแดงไก่
16175
7 ชั่วโมง
47.3 กิโลแคลอรี
มะเขือยาวดองสำหรับฤดูหนาว: วิธีการปรุงและบันทึก เงื่อนไขสำหรับการบรรจุกระป๋องที่เชี่ยวชาญ ของว่างจะทำร้ายรูปร่างหรือไม่ สูตรยอดนิยม: จากคลาสสิกโดยไม่ต้องกรอกผักเพื่ออาร์เมเนียอย่างรวดเร็ว
14544
1 ชั่วโมง
128 kcal
วิธีปรุงบวบด้วยเนื้อสับในเตาอบ: ด้วยชีส, เนื้อสัตว์, ผักและซีเรียล ตัวเลือกสำหรับการกรอกด้วยชีส feta, มะเขือเทศ, ข้าว สูตรตามขั้นตอนสำหรับการเตรียมเรือ "บาร์เรล", "รัง"
11888
40 นาที
300 kcal
วิธีการปรุงอาหารโจ๊กถั่วถั่ว? เราเสนอตัวเลือกสำหรับอาหารจากผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายด้วยหัวหอมสมุนไพรน้ำมะเขือเทศ และสูตรทีละขั้นตอนสำหรับโจ๊กถั่วกับความแตกต่างของการปรุงอาหาร
10273
1.5 ชั่วโมง
58 กิโลแคลอรี
กฎสำหรับการปรุงอาหารสตูว์ผักกับมะเขือและบวบ สูตรอาหารแสนอร่อยด้วยดอกกะหล่ำดอกแอปเปิ้ลถั่วข้าวและเนื้อสัตว์ ปรุงอาหารในกระทะในเตาอบและหม้อหุงช้า
9799
1 ชั่วโมง
52 กิโลแคลอรี
บวบเผ็ดในมะเขือเทศสำหรับฤดูหนาว: สูตรกระเทียม, ถั่ว, ข้าว, พริกไทย, แครอทหมุนตัวเลือกโดยไม่ต้องน้ำส้มสายชูและการฆ่าเชื้อ บิลเล็ตกับพาสต้าซอสเท คุณสมบัติของการเลือกผักเครื่องเทศและเครื่องเทศ
8458
40 นาที
70 กิโลแคลอรี
มะเขือยาวอบในเตาอบ: สูตรอาหารกับมะเขือเทศ, ชีส, ชีสกระท่อม, เห็ด, แฮม ทำอาหารทั้งสีฟ้า, พัดลม, วงกลม, เลเยอร์ วิธีการทำเรือยัดและอาหาร ratatouille
7405
20 นาที
23 กิโลแคลอรี
สูตรสำหรับพืชชนิดหนึ่งสำหรับฤดูหนาว: ไม่มีการทำอาหารและเวลาพระอาทิตย์ตก วิธีการเลือกมะรุม ตัวเลือกที่มีแอปเปิ้ล, มะเขือเทศสีเขียว, มะนาว, พริกหยวก วิธีการหั่นมะรุมและไม่ร้องไห้ สิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ชิ้นงานไม่เปรี้ยว
6499
2.5 ชั่วโมง
24 กิโลแคลอรี
มะเขือยาว "เหมือนเห็ด" สำหรับฤดูหนาว: สูตรสำหรับชิ้นต้มเค็มและดองด้วยการฆ่าเชื้อและไม่ รายละเอียดปลีกย่อยของการเลือกผักสีฟ้า ปรุงด้วยมายองเนสไข่กระเทียมและสมุนไพร
สูตรยอดนิยม
8237136
1.5 ชั่วโมง
233 kcal
ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำแป้งแพนเค้ก เรานำเสนอสูตรที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับแป้งด้วยนม kefir และน้ำ!
5765260
1 ชั่วโมง
167 กิโลแคลอรี
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมในขณะที่โรงเรียนอนุบาล - สูตรคลาสสิก วิธีการปรุงอาหารหม้อตุ๋นที่สมบูรณ์แบบ - เคล็ดลับและหลักการพื้นฐาน สูตร Mannica ที่ไม่มีคอทเทจชีสสูตรที่รวดเร็วสำหรับหม้อตุ๋นที่มี 3 ส่วนประกอบ สูตรแคลอรี่ต่ำในเตาอบ
2293466
20 นาที
279 kcal
เรียนรู้วิธีการทำแป้งสำหรับนักหนาในนม, kefir, วอดก้าหรือน้ำเดือดเพื่อให้ขนมอบของคุณอร่อยอย่างโอชะ!
2264913
2 ชั่วโมง
195 kcal
เรียนรู้วิธีการอบไก่ในเตาอบและรับเปลือกโลกสีทองที่งดงาม! เราขอเสนอสูตรดั้งเดิม 3 อย่างง่าย ๆ สำหรับอาหารชุบเกล็ดขนมปังผักตุรกีและซอสกระเทียมมะนาว
1873306
10 นาที
186 kcal
วิธีทำไข่เจียวกับนมในกระทะ สูตรไข่เจียวสุก รายละเอียดปลีกย่อยการทำอาหารและเคล็ดลับการทำอาหาร วิธีพลิกจาน เนื้อหาแคลอรี่ประโยชน์อันตรายและคุณค่าทางโภชนาการ
เพิ่มเติมเกี่ยวกับผัก
การมีผักและผลไม้ในอาหารประจำวันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับอาหารที่ดีต่อสุขภาพเพราะเป็นอาหารเช้ากลางวันและเย็น สูตรผักอยู่เสมอบนโต๊ะเพราะมีประโยชน์พิเศษและเข้าถึงได้ง่ายอาหารจากผักและผลไม้มีบทบาทสำคัญในการสร้างอาหารประจำวัน อาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลาจะถูกดูดซึมได้ดีกว่าหากรับประทานกับผัก แต่ไม่สามารถกินผักทุกชนิดได้ ก่อนหน้านี้พวกเขาส่วนใหญ่ต้องการทำอาหารเพื่อให้คุณสามารถทำอาหารอร่อยจากผัก
มีสูตรอาหารแสนอร่อยมากมายสำหรับทำอาหารผัก ยกตัวอย่างเช่นจานผักต้มเป็นประโยชน์อย่างยิ่งเนื่องจากอยู่ในผักต้มที่เก็บไฟเบอร์แร่ธาตุและวิตามินจำนวนมากรวมถึงสารที่ซับซ้อนอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ในบรรดาอาหารจานต่าง ๆ จากผักต้มมันคุ้มค่าที่จะให้ความสนใจกับ zrazy, vinaigrette หรือแฮร์ริ่งที่ทุกคนชื่นชอบภายใต้เสื้อโค้ทขนสัตว์ สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักผักนึ่งอาหารเป็นทางเลือกที่ดี
หากคุณสงสัยในสิ่งที่สามารถเตรียมได้จากผักสลัดเบา ๆ ซึ่งไม่เพียง แต่รักษาคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผักส่วนใหญ่จะเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม แต่พวกเขาสามารถปรุงได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายเมื่อมองหาสูตรอาหารสำหรับผักคุณควรให้ความสนใจกับอาหารจานร้อนเช่นต้มตุ๋นกะหล่ำปลีหรือแพนเค้ก ยกตัวอย่างเช่นอาหารจานง่าย ๆ จากผักอย่างสลัด Caprese นั้นเป็นที่นิยมมากเพราะพวกเขาไม่ต้องใช้เวลาและทรัพยากรมากนัก ตัวอย่างที่ดีของสิ่งที่สามารถทำจากผักคือสูตรกะหล่ำปลีดองซึ่งทำหน้าที่เป็นแหล่งวิตามินซีที่ยอดเยี่ยม
จานผักที่ไม่ผ่านกระบวนการให้ความร้อนเช่นแครอทเกาหลีหรือถั่วงอกบรัสเซลส์นั้นมีประโยชน์มากที่สุดสำหรับสูตรอาหารผัก
หากคุณกำลังมองหาผักแสนอร่อยการย่างพวกมันเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม ความสำเร็จและความนิยมเป็นอย่างมากคืออาหารที่มีผักอบในเตาอบ
มีการใช้สูตรผักหลากหลายเช่นผักหัวหอมสีเขียวผักกาดหอมผักโขมผักชนิดหนึ่งเป็นต้นอย่าลืมเกี่ยวกับอาหารจานแรกในสูตรอาหารที่มีผักเช่น Borscht, ซุปถั่ว, ซุปฟักทองหรือซุปบีทรูท
ผักทุกชนิดมีสุขภาพที่ดีในแบบของตัวเอง สูตรใดให้เลือกเพื่อที่จะเลี้ยงครอบครัวของคุณโอชะขึ้นอยู่กับคุณ หากต้องการค้นหาสิ่งที่ต้องทำกับผักเราขอแนะนำให้คุณดูสูตรอาหารผักพร้อมรูปถ่ายของเรา
หน้ากากใบหน้าต่อต้านริ้วรอยและผิวแห้ง
ข้าวบาร์เลย์ไก่ในหม้อหุงช้า: สูตรทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย
สูตรพุดดิ้ง🍲วิธีทำพุดดิ้งขั้นตอนง่าย ๆ ทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย
กะหล่ำดอกในแป้งในกระทะตาม recipe สูตรขั้นตอนโดยขั้นตอนที่มีรูปถ่าย