ดูและเลือกสูตรอาหารจานพร้อมผักสำหรับทุกรสนิยมและทุกสี ในส่วนนี้จะนำเสนอสูตรอาหารที่อร่อยที่สุดง่ายและรวดเร็วสำหรับอาหารที่มีผักพร้อมภาพถ่ายสำหรับทำอาหารที่บ้าน เพิ่มเติมเกี่ยวกับผัก ...
ตำรับอาหารผัก
คัดเลือกตามเกณฑ์
79785
50 นาที
190 กิโลแคลอรี
คอทเทจชีสและหม้อตุ๋นแครอท: สูตรในเตาอบและหม้อหุงช้า เราเรียนรู้การทำพายแครอทแครอทและเลือกแครอทที่เหมาะสมเพื่อให้อาหารอร่อยและมีสุขภาพดี
74121
45 นาที
97 กิโลแคลอรี
วิธีการปรุงโจ๊กข้าวในนมและน้ำ? วิธีการปรุงโจ๊ก "เหมือนในโรงเรียนอนุบาล" และจานเนื้อเต็มใบ? เราเข้าใจถึงความซับซ้อนของข้าวและจดจำสูตรอาหารใหม่ด้วยนมตุ๋นเครื่องเคียงที่ประสบความสำเร็จ
66293
20 นาที
130 kcal
สูตรที่ดีที่สุดสำหรับไข่เจียวกับผัก: แช่แข็งและสดในกระทะในเตาอบหม้อหุงช้าและไมโครเวฟ ส่วนผสมที่ลงตัวที่สุดและสูตรลับ
64566
20 นาที
83 กิโลแคลอรี
สูตรไข่เจียวที่เรียบง่ายและดั้งเดิมกับเห็ด ความลับและรายละเอียดปลีกย่อยของการทำอาหาร คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเห็ดและคุณสมบัติของการรวมกันกับส่วนผสมอื่น ๆ
60819
5 นาที
กิโลแคลอรี
การทำไก่กับแอปเปิ้ลในเตาอบเป็นเรื่องยากหรือไม่? สำหรับสูตรอาหารจานง่ายและอร่อยเช่นเดียวกับรูปแบบมันฝรั่งและแขนเสื้อให้ดูที่ ladies.decorexpro.com/th/
60108
5 นาที
กิโลแคลอรี
เรียนรู้วิธีปรุงบาร์บีคิวในหม้อหุงช้า และวิธีทำจากเนื้อสัตว์หลากหลายประเภท: ไก่, ไก่งวง, เนื้อหมู, เนื้อวัว!
51469
40 นาที
250 kcal
หม้อปรุงอาหารพาสต้ากับเนื้อ: วิธีการปรุงอาหารในหม้อหุงช้าและในเตาอบ เคล็ดลับในการเลือกส่วนผสม สูตรคลาสสิกสำหรับหม้อและแบบดั้งเดิม - ด้วยเนื้อและผักสับเนื้อสับและเห็ด สูตรง่าย ๆ สำหรับผู้เล่นหลายคน
37547
45 นาที
250 kcal
หม้อตุ๋นพาสต้าในหม้อหุงช้า วิธีการปรุงอาหาร Casseroles ที่หวานและเนื้อสัตว์ในหม้อหุงช้า "Redmond", "Panasonic" และ "Polaris" สูตรกับคอทเทจชีสกับเนื้อสับและไข่ ความลับของสีน้ำตาลทอง
37020
10 นาที
151 kcal
สูตรง่าย ๆ สำหรับสลัดอาหารที่มีไก่, ปลาทูน่า, ตับ, ข้าวโพด, แตงกวา คุณสมบัติของการจัดทำจานผักเบาโดยไม่ต้องมายองเนส ตัวเลือก "panicles", "Nice", "Grazio" กฎหกประการของโภชนาการสำหรับการลดน้ำหนัก
35147
45 นาที
165 กิโลแคลอรี
หม้อตุ๋นมันฝรั่งกับชีส - ความลับการปรุงอาหารสูตรของหม้อตุ๋นระดับชาติแบบดั้งเดิม ตัวเลือกอร่อยสำหรับอาหารที่คุ้นเคย รายละเอียดปลีกย่อยของการเลือกชีสที่ดี
32263
30 นาที
132 กิโลแคลอรี
วิธีการปรุงโจ๊กบัควีท? วิธีทำอาหารในนมผักผักเนื้อสัตว์เป็นพ่อค้า เรียนรู้สูตรอาหารแสนอร่อยและเทคนิคการทำอาหารในหม้อไมโครเวฟและเตาอบ
23699
1 ชั่วโมง
115 กิโลแคลอรี
สูตรดองสำหรับฤดูหนาวในขวด: วิธีการทำกับมะเขือเทศ, ข้าว, ข้าวบาร์เลย์, บวบโดยไม่ต้องน้ำส้มสายชู ตัวเลือกที่มีความสดใหม่และผักดอง วิธีการปรุงอาหารในหม้อหุงช้า วิธีในการชักและไม่มีแตงกวา
สูตรยอดนิยม
8237104
1.5 ชั่วโมง
233 kcal
ในบทความคุณจะได้เรียนรู้วิธีทำแป้งแพนเค้ก เรานำเสนอสูตรที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับแป้งด้วยนม kefir และน้ำ!
5765222
1 ชั่วโมง
167 กิโลแคลอรี
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมในขณะที่โรงเรียนอนุบาล - สูตรคลาสสิก วิธีการปรุงอาหารหม้อตุ๋นที่สมบูรณ์แบบ - เคล็ดลับและหลักการพื้นฐาน สูตร Mannica ที่ไม่มีคอทเทจชีสสูตรที่รวดเร็วสำหรับหม้อตุ๋น 3 ส่วนประกอบ สูตรแคลอรี่ต่ำในเตาอบ
2293437
20 นาที
279 kcal
เรียนรู้วิธีการทำแป้งสำหรับนักหนาในนม, kefir, วอดก้าหรือน้ำเดือดเพื่อให้นักชิมของคุณอร่อยออกมา!
2264886
2 ชั่วโมง
195 kcal
เรียนรู้วิธีการอบไก่ในเตาอบและรับเปลือกโลกสีทองที่งดงาม! เราขอเสนอสูตรดั้งเดิม 3 อย่างง่าย ๆ สำหรับอาหารชุบเกล็ดขนมปังผักตุรกีและซอสกระเทียมมะนาว
1873300
10 นาที
186 kcal
วิธีทำไข่เจียวกับนมในกระทะ สูตรไข่เจียวสุก รายละเอียดปลีกย่อยการทำอาหารและเคล็ดลับการทำอาหาร วิธีพลิกจาน เนื้อหาแคลอรี่ประโยชน์อันตรายและคุณค่าทางโภชนาการ
เพิ่มเติมเกี่ยวกับผัก
การมีผักและผลไม้ในอาหารประจำวันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับอาหารที่ดีต่อสุขภาพเพราะเป็นอาหารเช้ากลางวันและเย็น สูตรผักอยู่เสมอบนโต๊ะเพราะมีประโยชน์พิเศษและเข้าถึงได้ง่ายอาหารจากผักและผลไม้มีบทบาทสำคัญในการสร้างอาหารประจำวัน อาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลาจะถูกดูดซึมได้ดีกว่าหากรับประทานกับผัก แต่ไม่สามารถกินผักทุกชนิดได้ ก่อนหน้านี้พวกเขาส่วนใหญ่ต้องการทำอาหารเพื่อให้คุณสามารถทำอาหารอร่อยจากผัก
มีสูตรอาหารแสนอร่อยมากมายสำหรับทำอาหารผัก ยกตัวอย่างเช่นจานผักต้มเป็นประโยชน์อย่างยิ่งเนื่องจากอยู่ในผักต้มที่เก็บไฟเบอร์แร่ธาตุและวิตามินจำนวนมากรวมถึงสารที่ซับซ้อนอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ในบรรดาอาหารจานต่าง ๆ จากผักต้มมันคุ้มค่าที่จะให้ความสนใจกับ zrazy, vinaigrette หรือแฮร์ริ่งที่ทุกคนชื่นชอบภายใต้เสื้อโค้ทขนสัตว์ สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักผักนึ่งอาหารเป็นทางเลือกที่ดี
หากคุณสงสัยในสิ่งที่สามารถเตรียมได้จากผักสลัดเบา ๆ ซึ่งไม่เพียง แต่รักษาคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผักส่วนใหญ่จะเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม แต่พวกเขาสามารถปรุงได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย เมื่อมองหาสูตรอาหารสำหรับผักคุณควรให้ความสนใจกับอาหารจานร้อนเช่นต้มตุ๋นกะหล่ำปลีหรือแพนเค้ก ยกตัวอย่างเช่นอาหารจานง่าย ๆ จากผักอย่างสลัด Caprese นั้นเป็นที่นิยมมากเพราะพวกเขาไม่ต้องใช้เวลาและทรัพยากรมากนักตัวอย่างที่ดีของสิ่งที่สามารถทำจากผักคือสูตรกะหล่ำปลีดองซึ่งทำหน้าที่เป็นแหล่งวิตามินซีที่ยอดเยี่ยม
จานผักที่ไม่ผ่านกระบวนการให้ความร้อนเช่นแครอทเกาหลีหรือถั่วงอกบรัสเซลส์นั้นมีประโยชน์มากที่สุดสำหรับสูตรอาหารผัก
หากคุณกำลังมองหาผักแสนอร่อยการย่างพวกมันเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม ความสำเร็จและความนิยมเป็นอย่างมากคืออาหารที่มีผักอบในเตาอบ
เล็กน้อยในการเตรียมสูตรผักใช้ความหลากหลายของสีเขียว: หัวหอมสีเขียว, ผักกาดหอม, ผักขม, ผักชนิดหนึ่ง ฯลฯ อย่าลืมเกี่ยวกับอาหารจานแรกในสูตรอาหารที่มีผักเช่น Borscht, ซุปถั่ว, ซุปฟักทองหรือซุปบีทรูท
ผักทุกชนิดมีสุขภาพที่ดีในแบบของตัวเอง สูตรใดให้เลือกเพื่อที่จะเลี้ยงครอบครัวของคุณโอชะขึ้นอยู่กับคุณ หากต้องการค้นหาสิ่งที่ต้องทำกับผักเราขอแนะนำให้คุณดูสูตรอาหารผักพร้อมรูปถ่ายของเรา
สลัดกะหล่ำปลีกุ้งและปักกิ่ง recipe สูตรแบบเป็นขั้นตอน
มะเขือยาวกับมะเขือเทศและกระเทียม: สูตรในกระทะในเตาอบและหม้อหุงช้าในแป้งและม้วน
Azu จากเนื้อวัวทีละขั้นตอนสูตรพร้อมรูปถ่าย