ดูและเลือกสูตรอาหารเย็นสำหรับทุกรสนิยมและสี ส่วนนี้นำเสนอสูตรอาหารกลางวันที่อร่อยที่สุดเรียบง่ายและรวดเร็วพร้อมภาพถ่ายสำหรับทำอาหารที่บ้าน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารกลางวัน
อาหารกลางวัน
คัดเลือกตามเกณฑ์
69360
50 นาที
240 กิโลแคลอรี
สิ่งที่ต้องปรุงจากโจ๊กบัควีท? เรามีตัวเลือกสำหรับอาหารต้นตำรับและอร่อยจากอาหารเย็นของเมื่อวาน: สูตรสำหรับทอดจากบัควีทโจ๊ก, แพนเค้ก, Casseroles, แพนเค้ก
69358
1 ชั่วโมง
140 กิโลแคลอรี
เตาอบไก่ในเตาอบ - 3 สูตรด้วยเห็ดผักและชีส ความลับของการทำพาสต้าอัลเดนเต้เพื่อให้หม้อตุ๋นอร่อยและไม่ติดกัน
67247
1 ชั่วโมง
154 กิโลแคลอรี
หม้อตุ๋นมันฝรั่งไม่มีเนื้อสัตว์ 4 สูตรสำหรับเตาอบและหม้อหุงช้า วิธีการปรุงอาหารจาน ปรุงด้วยหัวหอม, กะหล่ำปลี, กระเทียม สูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับทุกวันและไปยังตารางเทศกาล
65836
1 ชั่วโมง
280 kcal
สูตรแพนเค้กสำหรับนมเปรี้ยวเป็นรุ่นคลาสสิกและวิธีการปรับปรุง สูตรสำหรับแพนเค้กกับโยเกิร์ตโยเกิร์ต สูตรที่รวดเร็วและราคาถูกสำหรับแพนเค้กนมเปรี้ยวที่ไม่มีไข่
65088
1 ชั่วโมง
193 kcal
หม้อตุ๋นมันฝรั่งกับเนื้อสับและเห็ด 4 ทางเลือกในการทำอาหาร ทำอาหารในหม้อหุงช้าและเตาอบ สูตรดั้งเดิมและดั้งเดิมพร้อมแครอทและครีมชีส ความลับรายละเอียดปลีกย่อยและลำดับการทำอาหาร
64448
2 ชั่วโมง
200 kcal
วิธีการปรุงโจ๊กถั่วในหม้อหุงช้า? ความลับของการเตรียมอาหารการผสมผสานที่อร่อยของถั่วกับหัวหอม, ผักและเนื้อสัตว์รมควันหอม!
62477
30 นาที
700 กิโลแคลอรี
เกี๊ยวทอดในกระทะและเตาอบ มีการอบและอาหารในหม้อหุงช้าและไมโครเวฟ สูตรสำหรับเกี๊ยวแสนอร่อยสีกุหลาบชุบเกล็ดขนมปัง 6 ตัวเลือกการทำอาหารที่เรียบง่าย แต่น่าสนใจ
61555
2 ชั่วโมง
119 กิโลแคลอรี
ลองทำไก่ยัดไส้บัควีทในเตาอบ! เรานำเสนอสูตรอาหารง่ายๆด้วยผักเห็ดและตับเทคนิคทีละขั้นตอนและเคล็ดลับการทำอาหารที่มีประโยชน์!
61243
2 ชั่วโมง
130 kcal
ไก่ยัดเตาอบเป็นเรื่องง่ายมากที่จะปรุงอาหาร ลองสูตรอาหารของเรากับผักและมันฝรั่งค้นหาความซับซ้อนของการบรรจุซากศพหรือต้นขาด้วยท็อปปิ้งแสนอร่อย!
60819
5 นาที
กิโลแคลอรี
การทำไก่กับแอปเปิ้ลในเตาอบเป็นเรื่องยากหรือไม่? สำหรับสูตรอาหารจานง่ายและอร่อยเช่นเดียวกับรูปแบบมันฝรั่งและแขนเสื้อให้ดูที่ ladies.decorexpro.com/th/
60135
5 นาที
กิโลแคลอรี
เรียนรู้วิธีปรุงบาร์บีคิวในหม้อหุงช้า และวิธีทำจากเนื้อสัตว์หลากหลายประเภท: ไก่, ไก่งวง, เนื้อหมู, เนื้อวัว!
59960
5 นาที
275 kcal
วิธีการปั้นเกี๊ยว: วิธีการที่แตกต่างกันของการแกะสลักด้วยตนเองและด้วยการใช้อุปกรณ์ - ไฟฟ้าและด้วยตนเอง แบบดั้งเดิม“ ตกแต่ง” และวิธีการปรุงอาหารที่รวดเร็ว สูตรพิเศษสำหรับเกี๊ยวสำหรับเครื่อง
สูตรยอดนิยม
8238221
1.5 ชั่วโมง
233 kcal
ในบทความคุณจะได้เรียนรู้วิธีทำแป้งแพนเค้ก เรานำเสนอสูตรที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับแป้งด้วยนม kefir และน้ำ!
5766667
1 ชั่วโมง
167 กิโลแคลอรี
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมในขณะที่โรงเรียนอนุบาล - สูตรคลาสสิก วิธีการปรุงอาหารหม้อตุ๋นที่สมบูรณ์แบบ - เคล็ดลับและหลักการพื้นฐาน สูตร Mannica ที่ไม่มีคอทเทจชีสสูตรที่รวดเร็วสำหรับหม้อตุ๋นที่มี 3 ส่วนประกอบ สูตรแคลอรี่ต่ำในเตาอบ
2294525
20 นาที
279 kcal
เรียนรู้วิธีการทำแป้งสำหรับนักหนาในนม, kefir, วอดก้าหรือน้ำเดือดเพื่อให้ขนมอบของคุณอร่อยอย่างโอชะ!
2265924
2 ชั่วโมง
195 kcal
เรียนรู้วิธีการอบไก่ในเตาอบและรับเปลือกโลกสีทองที่งดงาม! เราขอเสนอสูตรดั้งเดิม 3 อย่างง่าย ๆ สำหรับอาหารชุบเกล็ดขนมปังผักตุรกีและซอสกระเทียมมะนาว
1873602
10 นาที
186 kcal
วิธีทำไข่เจียวกับนมในกระทะ สูตรไข่เจียวสุก รายละเอียดปลีกย่อยการทำอาหารและเคล็ดลับการทำอาหาร วิธีพลิกจาน เนื้อหาแคลอรี่ประโยชน์อันตรายและคุณค่าทางโภชนาการ
รายละเอียดอาหารกลางวัน
วันนี้ทุกคนรู้ว่าอาหารกลางวันคืออะไรและมื้อนี้สำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างไร ผู้คนใช้เวลาส่วนใหญ่นอกบ้าน แต่เพื่อการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรับประทานอาหาร อาหารกลางวันควรมีความสมดุลและอาหารควรมีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะในรูปแบบของผักหรือซีเรียล สำหรับมื้อกลางวันคุณสามารถเพิ่มไขมันเพื่อสุขภาพจากน้ำมันมะกอกถั่วหรืออะโวคาโด พวกเขาจะได้รับประโยชน์และให้วิตามินและกรดไขมันที่จำเป็นแก่ร่างกาย โดยทั่วไปแล้วเมนูควรจะง่าย แต่ก็น่าพอใจ
หากคุณไม่รู้ว่าจะกินอะไรในที่ทำงานหรือที่โรงเรียนให้ใช้คำแนะนำต่อไปนี้ อาหารเย็นของคุณควรมีมากมายพวกเขาควรจะสะดวกในการกินแม้กระทั่งด้วยมือของคุณ ในกรณีเช่นนี้แซนด์วิชที่เรียบง่ายจากขนมปังโฮลเกรนกับไก่อบไขมันต่ำหรือเนื้อไก่งวงสมุนไพรและผักสดเหมาะสม ข้อดีของการทานอาหารค่ำแบบนี้คือคุณสามารถทานได้ทุกเวลา นอกจากนี้อาหารเย็นสามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วในตอนเย็นและจะใช้พื้นที่มากในกระเป๋าของคุณ
หากคุณกำลังคิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะปรุงเป็นอาหารค่ำสำหรับครอบครัวแล้วในกรณีนี้เมนูอาหารกลางวันควรประกอบไปด้วยความชอบในครัวเรือนของคุณ คุณสามารถทำอาหารจานแรกได้เช่นซุปซุปหรือฮอร์กเก็นลอดจ์ สูตรอาหารเหล่านี้มีความโดดเด่นหลากหลาย
แต่บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่รู้ว่าจะทำอะไรเป็นอาหารเย็นและจากนั้นตัวเลือกอาหารกลางวันอย่างรวดเร็วมาถึงการช่วยเหลือซึ่งเพิ่งเตรียมและไม่ต้องใช้ความพยายามมาก ในกรณีนี้คุณสามารถกินโจ๊กธัญพืชแสนอร่อยกับเนื้อสัตว์และผักหรือสตูว์ผัก
ถ้าคุณต้องการปรุงแส้อย่างรวดเร็วทำสลัดผักอกไก่หรือปลาทูน่าและเพิ่มอะโวคาโดเล็กน้อย จานที่รีบร้อนจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มนาน ๆ
อาหารกลางวันแสนอร่อยสำหรับทั้งครอบครัวสามารถเตรียมสำหรับอนาคตได้ทันทีเป็นเวลาหลายวันจากนั้นในบางครั้งคุณจะไม่ต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อครอบครัว
ในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณสามารถออกจากจานที่ซับซ้อนมากขึ้นและเตรียมความพร้อมพายไส้และพายแสนอร่อยกับไส้ต่างๆ วันหยุดเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการเตรียมอาหารอร่อย ๆ มื้อเย็นวันอาทิตย์สำหรับทุกคนในครอบครัวจะรวมกันเป็นหนึ่งเดียวอย่างแน่นอน
สูตรอาหารกลางวันสำหรับเด็กแตกต่างกันเพียงว่าคุ้มค่าที่จะนำผลิตภัณฑ์ทอดและพริกไทยออกจากพวกเขา คำแนะนำและสูตรอาหารกลางวันที่เหลือยังคงไม่เปลี่ยนแปลง
แป้งพิซซ่าอิตาเลี่ยนแบบบาง🍕ทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย
คลาสสิกริซอตโต้พร้อมสูตรอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย
blackcurrant ห้านาทีทีละขั้นตอนสูตรพร้อมรูปถ่าย
Funchoza กับผักทีละขั้นตอน with สูตรพร้อมรูปถ่าย