ดูและเลือกสูตรอาหารเย็นสำหรับทุกรสนิยมและสี ส่วนนี้นำเสนอสูตรอาหารกลางวันที่อร่อยที่สุดเรียบง่ายและรวดเร็วพร้อมภาพถ่ายสำหรับทำอาหารที่บ้าน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารกลางวัน
อาหารกลางวัน
คัดเลือกตามเกณฑ์
81474
5 นาที
กิโลแคลอรี
ไก่กับลูกพรุนในเตาอบ - อร่อยและอร่อย! เรานำเสนอ 3 สูตร win-win สำหรับกระปุกออมสินของคุณ
81345
1 ชั่วโมง
120 กิโลแคลอรี
เตาอบและหม้อตุ๋นมันฝรั่งในเตาอบ สูตรดั้งเดิมสำหรับผู้เล่นหลายคน เพิ่มเนื้อสับไก่และมะเขือเทศ สูตรหม้อแคลอรี่ต่ำในหม้อไอน้ำสองครั้ง พายกับบวบและมะเขือยาว
77400
1 ชั่วโมง
193 kcal
เราตัดสินใจทำอาหารเกี๊ยวกับเห็ดและมันฝรั่ง? เคล็ดลับและสูตรอาหารแสนอร่อยของเราจะช่วยให้คุณสร้างจานที่สมบูรณ์แบบ!
77300
5 นาที
กิโลแคลอรี
ตารางเทศกาลจะเพิ่มสีสันให้กระต่ายตุ๋น: สูตรอาหารสำหรับทำอาหารจากส่วนผสมง่ายๆในหม้อต้มและหม้อหุงช้าอ่านบน ladies.decorexpro.com/th/!
77067
1 ชั่วโมง
60 กิโลแคลอรี
วิธีการปรุง okroshka ด้วยน้ำแร่: 5 เคล็ดลับที่เกี่ยวข้องและ 4 สูตรสำหรับจานฤดูร้อนที่สมบูรณ์แบบ!
76672
30 นาที
250 kcal
หม้อตุ๋นพาสต้าสำหรับโต๊ะแบบสบาย ๆ และรื่นเริง สูตรกับชีสและเนื้อบดสำหรับเตาอบ หม้อตุ๋นพาสต้าหวานกับลูกเกดและคอทเทจชีสในหม้อหุงช้า สูตรแฮมและมะเขือเทศสำหรับไมโครเวฟ
75980
1.5 ชั่วโมง
102 กิโลแคลอรี
ไม่แน่ใจว่าจะทำหอกแสนอร่อยได้อย่างไร เราขอเสนอสูตรอาหาร: หอกผัดในครีมเปรี้ยวและอีก 2 ทางเลือกของอาหารแสนอร่อย!
75573
1 ชั่วโมง
270 kcal
พาสต้าหม้อตุ๋นไก่: วิธีการหลักในการเตรียม สูตรดั้งเดิมพร้อมผักและเห็ด สูตรสำหรับซอสครีมแสนอร่อยที่เติมเต็ม เคล็ดลับการทำอาหารสำหรับการปรุง Casseroles ที่ยอดเยี่ยม
74391
1 ชั่วโมง
130 kcal
ทำบัควีทแสนอร่อยด้วยเนื้อสตูว์ไก่และนม! เราขอเสนอ 4 สูตรง่าย ๆ สำหรับโจ๊กบัควีทในหม้อหุงช้าที่อุดมไปด้วยรสชาติเช่นเดียวกับในเตาอบรัสเซียเก่า!
74194
45 นาที
97 กิโลแคลอรี
วิธีการปรุงโจ๊กข้าวในนมและน้ำ? วิธีการปรุงโจ๊ก "เหมือนในโรงเรียนอนุบาล" และจานเนื้อเต็มใบ? เราเข้าใจถึงความซับซ้อนของข้าวและจดจำสูตรอาหารใหม่ด้วยนมตุ๋นเครื่องเคียงที่ประสบความสำเร็จ
73980
5 นาที
กิโลแคลอรี
ไก่ในเตาอบพร้อมเห็ดและชีสนั้นปรุงง่ายมาก! เราเสนอสูตรอาหารจานด่วนของเขาที่ ladies.decorexpro.com/th/ เช่นเดียวกับอาหารที่มีมันฝรั่งเห็ด
70929
1 ชั่วโมง
275 kcal
วิธีทำเกี๊ยวโดยใช้เกี๊ยว: วิธีเตรียมแป้งปกติและแป้งคัสตาร์ดโดยเฉพาะ สูตรอาหารทีละขั้นตอนโดยใช้เกี๊ยว เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับพนักงานต้อนรับเพื่ออำนวยความสะดวกในการปรุงอาหาร
สูตรยอดนิยม
8238223
1.5 ชั่วโมง
233 kcal
ในบทความคุณจะได้เรียนรู้วิธีทำแป้งแพนเค้ก เรานำเสนอสูตรที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับแป้งด้วยนม kefir และน้ำ!
5766669
1 ชั่วโมง
167 กิโลแคลอรี
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมในขณะที่โรงเรียนอนุบาล - สูตรคลาสสิก วิธีการปรุงอาหารหม้อตุ๋นที่สมบูรณ์แบบ - เคล็ดลับและหลักการพื้นฐาน สูตร Mannica ที่ไม่มีคอทเทจชีสสูตรที่รวดเร็วสำหรับหม้อตุ๋น 3 ส่วนประกอบ สูตรแคลอรี่ต่ำในเตาอบ
2294525
20 นาที
279 kcal
เรียนรู้วิธีการทำแป้งสำหรับนักหนาในนม, kefir, วอดก้าหรือน้ำเดือดเพื่อให้นักชิมของคุณอร่อยออกมา!
2265925
2 ชั่วโมง
195 kcal
เรียนรู้วิธีการอบไก่ในเตาอบและรับเปลือกโลกสีทองที่งดงาม! เราขอเสนอสูตรดั้งเดิม 3 อย่างง่าย ๆ สำหรับอาหารชุบเกล็ดขนมปังผักตุรกีและซอสกระเทียมมะนาว
1873603
10 นาที
186 kcal
วิธีทำไข่เจียวกับนมในกระทะ สูตรไข่เจียวสุก รายละเอียดปลีกย่อยการทำอาหารและเคล็ดลับการทำอาหาร วิธีพลิกจาน เนื้อหาแคลอรี่ประโยชน์อันตรายและคุณค่าทางโภชนาการ
รายละเอียดอาหารกลางวัน
วันนี้ทุกคนรู้ว่าอาหารกลางวันคืออะไรและมื้อนี้สำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างไร ผู้คนใช้เวลาส่วนใหญ่นอกบ้าน แต่เพื่อการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรับประทานอาหาร อาหารกลางวันควรมีความสมดุลและอาหารควรมีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะในรูปแบบของผักหรือซีเรียล สำหรับมื้อกลางวันคุณสามารถเพิ่มไขมันเพื่อสุขภาพจากน้ำมันมะกอกถั่วหรืออะโวคาโด พวกเขาจะได้รับประโยชน์และให้วิตามินและกรดไขมันที่จำเป็นแก่ร่างกาย โดยทั่วไปแล้วเมนูควรจะง่าย แต่ก็น่าพอใจ
หากคุณไม่รู้ว่าจะกินอะไรในที่ทำงานหรือที่โรงเรียนให้ใช้คำแนะนำต่อไปนี้ อาหารเย็นของคุณควรมีมากมายพวกเขาควรจะสะดวกในการกินแม้กระทั่งด้วยมือของคุณ ในกรณีเช่นนี้แซนด์วิชที่เรียบง่ายจากขนมปังโฮลเกรนกับไก่อบไขมันต่ำหรือเนื้อไก่งวงสมุนไพรและผักสดเหมาะสม ข้อดีของการทานอาหารค่ำแบบนี้คือคุณสามารถทานได้ทุกเวลา นอกจากนี้อาหารเย็นสามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วในตอนเย็นและจะใช้พื้นที่มากในกระเป๋าของคุณ
หากคุณกำลังคิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะปรุงเป็นอาหารค่ำสำหรับครอบครัวแล้วในกรณีนี้เมนูอาหารกลางวันควรประกอบไปด้วยความชอบในครัวเรือนของคุณ คุณสามารถทำอาหารจานแรกได้เช่นซุปซุปหรือฮอร์กเก็นลอดจ์ สูตรอาหารเหล่านี้มีความโดดเด่นหลากหลาย
แต่บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่รู้ว่าจะทำอะไรเป็นอาหารเย็น และจากนั้นตัวเลือกอาหารกลางวันอย่างรวดเร็วมาถึงการช่วยเหลือซึ่งเพิ่งเตรียมและไม่ต้องใช้ความพยายาม ในกรณีนี้คุณสามารถกินโจ๊กธัญพืชแสนอร่อยกับเนื้อสัตว์และผักหรือสตูว์ผัก
ถ้าคุณต้องการปรุงแส้อย่างรวดเร็วทำสลัดผักอกไก่หรือปลาทูน่าและเพิ่มอะโวคาโดเล็กน้อย จานที่รีบร้อนจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มนาน ๆ
อาหารกลางวันแสนอร่อยสำหรับทั้งครอบครัวสามารถเตรียมสำหรับอนาคตได้ทันทีเป็นเวลาหลายวันจากนั้นในบางครั้งคุณจะไม่ต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อครอบครัว
ในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณสามารถออกจากจานที่ซับซ้อนมากขึ้นและเตรียมความพร้อมพายอร่อยและพายกับไส้ต่างๆ วันหยุดเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการเตรียมอาหารอร่อย ๆ มื้อเย็นวันอาทิตย์สำหรับทุกคนในครอบครัวจะรวมกันเป็นหนึ่งเดียวอย่างแน่นอน
สูตรอาหารกลางวันสำหรับเด็กแตกต่างกันเพียงว่าคุ้มค่าที่จะนำผลิตภัณฑ์ทอดและพริกไทยออก คำแนะนำและสูตรอาหารกลางวันที่เหลือยังคงไม่เปลี่ยนแปลง
หมูอบหมู🥩ตามสูตรทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย
Borsch โดยไม่ต้องกะหล่ำปลีตามสูตรขั้นตอนโดยขั้นตอนที่มีรูปถ่าย
Baklava จากขนมพัฟตามขั้นตอน step สูตรพร้อมรูปถ่าย
วิธีทำอาหารชาร์ล็อตกับแอปเปิ้ลในเตาอบ: 2 สูตรคลาสสิกและ 2 สูตรนมเปรี้ยว