ดูและเลือกสูตรอาหารเย็นสำหรับทุกรสนิยมและสี ส่วนนี้นำเสนอสูตรอาหารกลางวันที่อร่อยที่สุดเรียบง่ายและรวดเร็วพร้อมภาพถ่ายสำหรับทำอาหารที่บ้าน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารกลางวัน
อาหารกลางวัน
คัดเลือกตามเกณฑ์
492340
1.5 ชั่วโมง
190 กิโลแคลอรี
วิธีการปรุงอาหารตั๊กแตนตำข้าว ในบทความนี้คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามนี้และเรียนรู้วิธีทำ manti แสนอร่อยและฉ่ำ (สูตรในหม้อไอน้ำสองครั้ง)
446460
1.5 ชั่วโมง
110 กิโลแคลอรี
ช่างเป็นปลาคาร์พแสนอร่อยอบในเตาอบ! เราขอเสนอสูตรอาหารง่าย ๆ 4 สูตรสำหรับทำอาหารปลาแสนอร่อย!
432783
2 ชั่วโมง
160 kcal
วิธีการปรุงอาหาร Borsch ด้วยเนื้อสัตว์? ไม่ยากนักและในบทความของเรากระบวนการนี้มีการอธิบายอย่างละเอียด นอกจากนี้คุณจะได้เรียนรู้ 7 เคล็ดลับสำหรับการทำอาหาร borsch แดง!
426141
5 นาที
กิโลแคลอรี
เนื้อแกะอบในเตาอบด้วยสมุนไพรหรือผักหอม ค้นหาสูตรการทำอาหารง่าย ๆ ที่ ladies.decorexpro.com/th/
392092
1.5 ชั่วโมง
260 kcal
แป้งหนาสำหรับเกี๊ยวเคฟเฟอร์และตัวเลือกการทำอาหารหลากหลาย: นึ่งและในน้ำโดยมีและไม่มีไข่ แนวคิดของไส้ต่าง ๆ : มันฝรั่งกะหล่ำปลีชีสกระท่อม เคล็ดลับเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
391435
1 ชั่วโมง
208 kcal
ไก่สไตล์ฝรั่งเศสแสนอร่อยและนุ่มนวลในเตาอบกลายเป็นที่พอใจมาก! ในสูตรของเราคุณจะได้พบกับเทคนิคการทำอาหารโดยละเอียดความลับ 6 ประการสำหรับอาหารจานที่สมบูรณ์แบบและแตกต่างกับมะเขือเทศ
382118
50 นาที
140 กิโลแคลอรี
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมกับฟักทองในเตาอบหม้อหุงช้าหม้อไอน้ำสองครั้ง ประโยชน์ของฟักทอง 3 สูตรอาหารเพื่อสุขภาพด้วยแอปเปิ้ลน้ำมะนาวผลไม้แห้งสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
373236
15 นาที
280 kcal
เท่าไหร่ในการปรุงอาหารเกี๊ยวกับมันฝรั่ง, ชีสกระท่อม, กะหล่ำปลี, เชอร์รี่ ทำอาหารในหม้อหุงช้า, ไมโครเวฟและกระทะ วิธีการปรุงอาหารในหม้อหุงช้าสำหรับไอน้ำและในน้ำ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
372738
5 นาที
กิโลแคลอรี
ไก่ในเตาอบในถุงอบนั้นจัดทำง่ายมาก ซอสเล็กน้อย, ผักหรือผลไม้ต่าง ๆ ทำให้เป็นไปได้ที่จะลองเนื้อสัตว์ที่อร่อยและนุ่มนวลกับเครื่องเคียงนอกจากนี้การอบในถุงไม่ต้องเติมไขมัน
350614
1 ชั่วโมง
60 กิโลแคลอรี
okroshka แสนอร่อยและเบามากบน kefir: สูตรที่มีรูปถ่ายบน ladies.decorexpro.com/th/ จะเปิดเผยความลับทั้งหมดของอาหารจานอร่อย!
345045
1 ชั่วโมง
197 kcal
ไก่กับผักในเตาอบเป็นอาหารที่เรียบง่ายและอุดมไปด้วยเนื้ออร่อยและเครื่องเคียง ปรุงด้วยมันฝรั่ง, มะเขือ, บวบ, มะเขือเทศหรือฟักทองตามสูตรของเว็บไซต์ของเรา!
334941
1.5 ชั่วโมง
209 kcal
เซรั่มแพนเค้กสูตร: แพนเค้กที่ประหยัดที่สุดบางและเขียวชอุ่มโปร่งสบายมีและไม่มีโซดา ตัวเลือกที่ไม่มีไข่ ความลับในการทำอาหาร: ลำดับการปรุงอุณหภูมิที่เหมาะสมคุณสมบัติของการเพิ่มส่วนผสม
สูตรยอดนิยม
8238170
1.5 ชั่วโมง
233 kcal
ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำแป้งแพนเค้ก เรานำเสนอสูตรที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับแป้งด้วยนม kefir และน้ำ!
5766570
1 ชั่วโมง
167 กิโลแคลอรี
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมในขณะที่โรงเรียนอนุบาล - สูตรคลาสสิก วิธีการปรุงอาหารหม้อตุ๋นที่สมบูรณ์แบบ - เคล็ดลับและหลักการพื้นฐาน สูตร Mannica ที่ไม่มีคอทเทจชีสสูตรที่รวดเร็วสำหรับหม้อตุ๋นที่มี 3 ส่วนประกอบ สูตรแคลอรี่ต่ำในเตาอบ
2294473
20 นาที
279 kcal
เรียนรู้วิธีการทำแป้งสำหรับนักหนาในนม, kefir, วอดก้าหรือน้ำเดือดเพื่อให้ขนมอบของคุณอร่อยอย่างโอชะ!
2265856
2 ชั่วโมง
195 kcal
เรียนรู้วิธีการอบไก่ในเตาอบและรับเปลือกโลกสีทองที่งดงาม! เราขอเสนอสูตรดั้งเดิม 3 อย่างง่าย ๆ สำหรับอาหารชุบเกล็ดขนมปังผักตุรกีและซอสกระเทียมมะนาว
1873586
10 นาที
186 kcal
วิธีทำไข่เจียวกับนมในกระทะ สูตรไข่เจียวสุก รายละเอียดปลีกย่อยการทำอาหารและเคล็ดลับการทำอาหาร วิธีพลิกจาน เนื้อหาแคลอรี่ประโยชน์อันตรายและคุณค่าทางโภชนาการ
รายละเอียดอาหารกลางวัน
วันนี้ทุกคนรู้ว่าอาหารกลางวันคืออะไรและมื้อนี้สำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างไร ผู้คนใช้เวลาส่วนใหญ่นอกบ้าน แต่เพื่อการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรับประทานอาหาร อาหารกลางวันควรมีความสมดุลและอาหารควรมีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะในรูปแบบของผักหรือซีเรียล สำหรับมื้อกลางวันคุณสามารถเพิ่มไขมันเพื่อสุขภาพจากน้ำมันมะกอกถั่วหรืออะโวคาโด พวกเขาจะได้รับประโยชน์และให้วิตามินและกรดไขมันที่จำเป็นแก่ร่างกาย โดยทั่วไปแล้วเมนูควรจะง่าย แต่ก็น่าพอใจ
หากคุณไม่รู้ว่าจะกินอะไรในที่ทำงานหรือที่โรงเรียนให้ใช้คำแนะนำต่อไปนี้ อาหารเย็นของคุณควรมีมากมายพวกเขาควรจะสะดวกในการกินแม้กระทั่งด้วยมือของคุณ ในกรณีเช่นนี้แซนด์วิชที่เรียบง่ายจากขนมปังโฮลเกรนกับไก่อบไขมันต่ำหรือเนื้อไก่งวงสมุนไพรและผักสดเหมาะสม ข้อดีของการทานอาหารค่ำแบบนี้คือคุณสามารถทานได้ทุกเวลา นอกจากนี้อาหารเย็นสามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วในตอนเย็นและจะใช้พื้นที่มากในกระเป๋าของคุณ
หากคุณกำลังคิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะปรุงเป็นอาหารค่ำสำหรับครอบครัวแล้วในกรณีนี้เมนูอาหารกลางวันควรถูกสร้างขึ้นตามความต้องการของครัวเรือนของคุณ คุณสามารถทำอาหารจานแรกได้เช่นซุปซุปหรือฮอร์กเก็นลอดจ์ สูตรอาหารเหล่านี้มีความโดดเด่นหลากหลาย
แต่บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่รู้ว่าจะทำอะไรเป็นอาหารเย็น และจากนั้นตัวเลือกอาหารกลางวันอย่างรวดเร็วมาถึงการช่วยเหลือซึ่งเพิ่งเตรียมและไม่ต้องใช้ความพยายามมาก ในกรณีนี้คุณสามารถกินโจ๊กธัญพืชแสนอร่อยกับเนื้อสัตว์และผักหรือสตูว์ผัก
ถ้าคุณต้องการปรุงแส้อย่างรวดเร็วทำสลัดผักอกไก่หรือปลาทูน่าและเพิ่มอะโวคาโดเล็กน้อย จานที่รีบร้อนจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มนาน ๆ
อาหารมื้อเย็นแสนอร่อยสำหรับทั้งครอบครัวสามารถเตรียมพร้อมสำหรับอนาคตได้ทันทีเป็นเวลาหลายวันจากนั้นในบางครั้งคุณจะไม่ต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะทำกับครอบครัว
ในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณสามารถออกจากจานที่ซับซ้อนมากขึ้นและเตรียมความพร้อมพายอร่อยและพายกับไส้ต่างๆ วันหยุดเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการเตรียมอาหารอร่อย ๆ มื้อเย็นวันอาทิตย์สำหรับทุกคนในครอบครัวจะรวมกันเป็นหนึ่งเดียวอย่างแน่นอน
สูตรอาหารกลางวันสำหรับเด็กแตกต่างกันเพียงว่าคุ้มค่าที่จะนำผลิตภัณฑ์ทอดและพริกไทยออกจากพวกเขา คำแนะนำและสูตรอาหารกลางวันที่เหลือยังคงไม่เปลี่ยนแปลง
หน่อไม้ฝรั่งเกาหลีสูตรทีละขั้นตอน🥗พร้อมรูปถ่าย
แพนเค้กกับนมตามสูตรอาหารทีละขั้นตอนพร้อมภาพถ่าย
ชาร์ลอตในไมโครเวฟพร้อมแอปเปิ้ล: 4 สูตรด่วน
บาร์บีคิวกระต่ายตามสูตรขั้นตอนโดยขั้นตอนที่มีรูปถ่าย