ดูและเลือกสูตรอาหารเย็นสำหรับทุกรสนิยมและสี ส่วนนี้นำเสนอสูตรอาหารกลางวันที่อร่อยที่สุดเรียบง่ายและรวดเร็วพร้อมภาพถ่ายสำหรับทำอาหารที่บ้าน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารกลางวัน
อาหารเย็น
คัดเลือกตามเกณฑ์
973
25 นาที
360 kcal
วิธีการปรุงอาหาร semolina ในหม้อหุงช้า? วิธีทำอาหารจานหวานสำหรับมื้อเช้าและแบบดั้งเดิมสำหรับมื้อค่ำ? เราขอเสนอสูตรอาหารอย่างรวดเร็วสำหรับโจ๊กเซมิโนในหม้อหุงช้าที่มีนมเนื้อฟักทอง
937
35 นาที
905 kcal
สูตรซอส Carbonara โฮมเมด: วิธีคลาสสิคในการทำพาสต้าอิตาเลียนที่มีชื่อเสียง ส่วนผสมอะไรที่เหมาะสมที่จะเพิ่ม ซอสหลากหลายแบบที่ไม่มีไข่และไม่มีแฮม Carbonara สำหรับพิซซ่า
856
30 นาที
140 กิโลแคลอรี
วิธีการปรุงอาหารเนื้อไก่งวงฉ่ำและอ่อนนุ่ม สูตรที่ง่ายและรวดเร็วด้วยภาพถ่ายทีละขั้นตอน คำแนะนำโดยละเอียดวิดีโอที่น่าสนใจและเคล็ดลับที่มีประโยชน์
847
10 นาที
120 กิโลแคลอรี
สูตรสลัดกุ้ง: ตัวเลือกหกตัวเลือกที่อร่อยและรวดเร็ว สิ่งที่จะซื้อกุ้งอะไรคือการใช้อาหารทะเล ทำอาหารกับอะโวคาโด, arugula, ปูอัด, สับปะรดและชีส
573
30 นาที
24.8 kcal kcal
วิธีการปรุงอาหารต้มยำปลาแซลมอนกระป๋องแสนอร่อยอย่างรวดเร็ว สูตรง่าย ๆ พร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอนคำแนะนำโดยละเอียดรวมถึงสูตรวิดีโอและเคล็ดลับที่มีประโยชน์
496
20 นาที
118 กิโลแคลอรี
สลัด "วิตามิน" จากกะหล่ำปลีและแครอท: วิธีการกระจายสูตรปกติ เพิ่มแอปเปิ้ลแตงกวาหัวบีท ตัวเลือกวันหยุดพร้อมส้มและปูอัด ทำอาหารโดยไม่ต้องมายองเนสและเนย
495
1 ชั่วโมง
45 กิโลแคลอรี
บวบเกาหลีสำหรับฤดูหนาว: สูตรขั้นตอน วิธีทำให้เครื่องเทศมีรสสว่างขึ้น ตัวเลือกสำหรับสลัดทันที การเก็บเกี่ยวในช่วงฤดูหนาว: กับแครอทด้วยสมุนไพรมะเขือเทศและหัวบีทกับน้ำผึ้ง กฎการทำหมัน
484
35 นาที
110 กิโลแคลอรี
สูตรอร่อยสำหรับทอดมันบด คำแนะนำทีละขั้นตอนอย่างง่ายพร้อมภาพถ่าย เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์รวมถึงวิดีโอการทำอาหารจานหลักดั้งเดิม
448
30 นาที
55 กิโลแคลอรี
สูตรน้ำซุปเห็ดจากเห็ดแช่แข็ง ปรุงกับไก่, ชีส, ข้าว, ข้าวบาร์เลย์, นม, วางมะเขือเทศ, วุ้นเส้น ตัวเลือกในหม้อหุงช้า กฎสำหรับการแช่แข็งเห็ดและการแปรรูปก่อนปรุง
356
2 ชั่วโมง
400 kcal
วิธีการปรุง pilaf ที่ถูกต้องจากเนื้อหมูโดยไม่ต้องหม้อ รายการส่วนผสมสำหรับ pilaf สูตรอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปภาพ ความลับของการปรุงอาหารและการเสิร์ฟ pilaf
245
1 ชั่วโมง
179.6 kcal kcal
วิธีการปรุงซุปถั่วลันเตาหมู สูตรที่ง่ายและราคาไม่แพงพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอนคำแนะนำวิดีโอ น้ำซุป, ทอด, แต่งตัว, บริการซุป
242
45 นาที
264 kcal
สูตรพริกไทยยัดไส้: เท่าไหร่ในการปรุงอาหารซีเรียลและวิธีการเตรียมส่วนผสมหลัก ตัวเลือกด้วยข้าวและเนื้อสัตว์กับเห็ดกับกุ้งแครอทกะหล่ำปลี วิธีการปรุงอาหารจานในเตาอบหม้อหุงช้าไมโครเวฟ
สูตรยอดนิยม
8238170
1.5 ชั่วโมง
233 kcal
ในบทความคุณจะได้เรียนรู้วิธีทำแป้งแพนเค้ก เรานำเสนอสูตรที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับแป้งด้วยนม kefir และน้ำ!
5766570
1 ชั่วโมง
167 กิโลแคลอรี
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมในขณะที่โรงเรียนอนุบาล - สูตรคลาสสิก วิธีการปรุงอาหารหม้อตุ๋นที่สมบูรณ์แบบ - เคล็ดลับและหลักการพื้นฐาน สูตร Mannica ที่ไม่มีคอทเทจชีสสูตรที่รวดเร็วสำหรับหม้อตุ๋นที่มี 3 ส่วนประกอบ สูตรแคลอรี่ต่ำในเตาอบ
2294473
20 นาที
279 kcal
เรียนรู้วิธีการทำแป้งสำหรับนักหนาในนม, kefir, วอดก้าหรือน้ำเดือดเพื่อให้นักชิมของคุณอร่อยออกมา!
2265856
2 ชั่วโมง
195 kcal
เรียนรู้วิธีการอบไก่ในเตาอบและรับเปลือกโลกสีทองที่งดงาม! เราขอเสนอสูตรดั้งเดิม 3 อย่างง่าย ๆ สำหรับอาหารชุบเกล็ดขนมปังผักตุรกีและซอสกระเทียมมะนาว
1873586
10 นาที
186 kcal
วิธีทำไข่เจียวกับนมในกระทะ สูตรไข่เจียวสุก รายละเอียดปลีกย่อยการทำอาหารและเคล็ดลับการทำอาหาร วิธีพลิกจาน เนื้อหาแคลอรี่ประโยชน์อันตรายและคุณค่าทางโภชนาการ
รายละเอียดอาหารกลางวัน
วันนี้ทุกคนรู้ว่าอาหารกลางวันคืออะไรและมื้อนี้สำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างไร ผู้คนใช้เวลาส่วนใหญ่นอกบ้าน แต่เพื่อการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรับประทานอาหาร อาหารกลางวันควรมีความสมดุลและอาหารควรมีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะในรูปแบบของผักหรือซีเรียล สำหรับมื้อกลางวันคุณสามารถเพิ่มไขมันเพื่อสุขภาพจากน้ำมันมะกอกถั่วหรืออะโวคาโด พวกเขาจะได้รับประโยชน์และให้วิตามินและกรดไขมันที่จำเป็นแก่ร่างกาย โดยทั่วไปแล้วเมนูควรจะง่าย แต่ก็น่าพอใจ
หากคุณไม่รู้ว่าจะกินอะไรในที่ทำงานหรือที่โรงเรียนให้ใช้คำแนะนำต่อไปนี้ อาหารเย็นของคุณควรมีมากมายพวกเขาควรจะสะดวกในการกินแม้กระทั่งด้วยมือของคุณ ในกรณีเช่นนี้แซนด์วิชที่เรียบง่ายจากขนมปังโฮลเกรนกับไก่อบไขมันต่ำหรือเนื้อไก่งวงสมุนไพรและผักสดเหมาะสม ข้อดีของการทานอาหารค่ำแบบนี้คือคุณสามารถทานได้ทุกเวลา นอกจากนี้อาหารเย็นสามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วในตอนเย็นและจะใช้พื้นที่มากในกระเป๋าของคุณ
หากคุณกำลังคิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะปรุงเป็นอาหารค่ำสำหรับครอบครัวแล้วในกรณีนี้เมนูอาหารกลางวันควรประกอบไปด้วยความชอบในครัวเรือนของคุณ คุณสามารถทำอาหารจานแรกได้เช่นซุปซุปหรือฮอร์กเก็นลอดจ์สูตรอาหารเหล่านี้มีความโดดเด่นหลากหลาย
แต่บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่รู้ว่าจะทำอะไรเป็นอาหารเย็น และจากนั้นตัวเลือกอาหารกลางวันอย่างรวดเร็วมาถึงการช่วยเหลือซึ่งเพิ่งเตรียมและไม่ต้องใช้ความพยายามมาก ในกรณีนี้คุณสามารถกินโจ๊กธัญพืชแสนอร่อยกับเนื้อสัตว์และผักหรือสตูว์ผัก
ถ้าคุณต้องการปรุงแส้อย่างรวดเร็วทำสลัดผักอกไก่หรือปลาทูน่าและเพิ่มอะโวคาโดเล็กน้อย จานที่รีบร้อนจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มนาน ๆ
อาหารมื้อเย็นแสนอร่อยสำหรับทั้งครอบครัวสามารถเตรียมพร้อมสำหรับอนาคตได้ทันทีเป็นเวลาหลายวันจากนั้นในบางครั้งคุณจะไม่ต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะทำกับครอบครัว
ในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณสามารถออกจากจานที่ซับซ้อนมากขึ้นและเตรียมความพร้อมพายอร่อยและพายกับไส้ต่างๆ วันหยุดเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการเตรียมอาหารอร่อย ๆ มื้อเย็นวันอาทิตย์สำหรับทุกคนในครอบครัวจะรวมกันเป็นหนึ่งเดียวอย่างแน่นอน
สูตรอาหารกลางวันสำหรับเด็กแตกต่างกันเพียงว่าคุ้มค่าที่จะนำผลิตภัณฑ์ทอดและพริกไทยออกจากพวกเขา คำแนะนำและสูตรอาหารกลางวันที่เหลือยังคงไม่เปลี่ยนแปลง
สิ่งที่ต้องทำจากลูกแพร์🍐สำหรับของหวาน - สูตรทีละขั้นตอนพร้อมภาพถ่าย
Olga Seryabkina: 70 instagram ภาพบุคลิกภาพที่มีชื่อเสียง
ซอสโบโลเนสสูตรดั้งเดิมสำหรับพาสต้าและลาซานญ่า
คัพเค้กที่ไม่มีไข่ในสูตรทีละขั้นตอนพร้อม🍰ภาพถ่าย