ดูและเลือกสูตรอาหารเย็นสำหรับทุกรสนิยมและสี ส่วนนี้นำเสนอสูตรอาหารกลางวันที่อร่อยที่สุดเรียบง่ายและรวดเร็วพร้อมภาพถ่ายสำหรับทำอาหารที่บ้าน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารกลางวัน
อาหารกลางวัน
คัดเลือกตามเกณฑ์
35346
1 ชั่วโมง
320 kcal
ชาร์ลอตต์พร้อมลูกพลัมในเตาอบและหม้อหุงช้า: สูตรอาหารสำหรับลูกพรุนแอปเปิ้ลครีมเปรี้ยวและเหล้ารัมแอปริคอตแห้งและถั่ว คุณสมบัติของการจัดทำแป้งบน kefir
35156
45 นาที
165 กิโลแคลอรี
หม้อตุ๋นมันฝรั่งกับชีส - ความลับการปรุงอาหารสูตรของหม้อตุ๋นระดับชาติแบบดั้งเดิม ตัวเลือกอร่อยสำหรับอาหารที่คุ้นเคย รายละเอียดปลีกย่อยของการเลือกชีสที่ดี
33655
2 ชั่วโมง
133 กิโลแคลอรี
แต่ละสูตรสำหรับไก่ที่มีส้มในเตาอบเป็นเทศกาลที่แท้จริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเครื่องเทศที่สดใส เราให้คุณปรุงอาหารไก่ยัดไส้รวมถึงสะโพกปีกและเนื้อด้วยผลไม้แดดนี้!
33251
1 ชั่วโมง
90 กิโลแคลอรี
การแต่งกาย Borsch สำหรับฤดูหนาว: สูตรคลาสสิกกับหัวบีท รูปแบบ: กับกะหล่ำปลี, ถั่ว, มะเขือ, แอปเปิ้ล, หัวผักกาดและสีน้ำตาลจากมะเขือเทศ วิธีทำที่ว่างในหม้อหุงช้าและหม้อนึ่งความดัน
32872
5 นาที
กิโลแคลอรี
วิธีที่ดีที่สุดในการทำพายตับคืออะไร? ไส้อร่อยสำหรับการอบ - ข้าวไข่มันฝรั่ง สูตรยอดนิยมและเคล็ดลับการแกะสลัก
32265
30 นาที
132 กิโลแคลอรี
วิธีการปรุงโจ๊กบัควีท? วิธีทำอาหารในนมผักผักเนื้อสัตว์เป็นพ่อค้า เรียนรู้สูตรอาหารแสนอร่อยและเทคนิคการทำอาหารในหม้อไมโครเวฟและเตาอบ
32175
1 ชั่วโมง
280 kcal
หม้อตุ๋นพาสต้ากับเนื้อสับ: สูตรคลาสสิกสำหรับเตาอบและหม้อหุงช้า ความลับในการทำเนื้อสับชุ่มฉ่ำ ตัวแปรของหม้อตุ๋นพาสต้ากับเนื้อสับสำหรับเด็ก เนื้อและผักสับบนหมอนพาสต้า
31749
10 นาที
127 กิโลแคลอรี
สูตรไข่ทอดสูตรดั้งเดิมและดั้งเดิมพร้อมมะเขือเทศชีสและไส้กรอก อัตราส่วนที่เหมาะสมของส่วนผสม ความลับและรายละเอียดปลีกย่อยของการทำอาหารเนื้อหาแคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการ
31358
50 นาที
80 กิโลแคลอรี
โจ๊กข้าวสาลีแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพในหม้อหุงช้าจะอร่อยมาก! ลองทำอาหารตามสูตรของเราในน้ำนมกับเนื้อสัตว์!
30942
1 ชั่วโมง
105 กิโลแคลอรี
คุณชอบสูตรข้าวบาร์เลย์มุกข้าวบาร์เลย์ในหม้อหุงช้าหรือไม่? เรามีสูตรสำหรับโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกในน้ำนมพร้อมเนื้อสัตว์และสตูว์สำหรับอาหารเช้าที่บริสุทธ์และอาหารเย็นแสนอร่อย!
30791
5 นาที
กิโลแคลอรี
วิธีการปรุงเนื้อวัวในหม้อหุงช้า? เรานำเสนอเทคโนโลยีคลาสสิกและมีน้ำหนักเบาเช่นเดียวกับความลับการทำอาหาร!
29968
1.5 ชั่วโมง
175 กิโลแคลอรี
มันฝรั่งกับเนื้อในเตาอบ: เปิดเผยความลับของการทำอาหารจานคลาสสิก และอีก 3 สูตรสำหรับการเปลี่ยนรูปแบบแสนอร่อยเป็นของขวัญ!
สูตรยอดนิยม
8237698
1.5 ชั่วโมง
233 kcal
ในบทความคุณจะได้เรียนรู้วิธีทำแป้งแพนเค้ก เรานำเสนอสูตรที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับแป้งด้วยนม kefir และน้ำ!
5765959
1 ชั่วโมง
167 กิโลแคลอรี
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมในขณะที่โรงเรียนอนุบาล - สูตรคลาสสิก วิธีการปรุงอาหารหม้อตุ๋นที่สมบูรณ์แบบ - เคล็ดลับและหลักการพื้นฐาน สูตร Mannica ที่ไม่มีคอทเทจชีสสูตรที่รวดเร็วสำหรับหม้อตุ๋นที่มี 3 ส่วนประกอบ สูตรแคลอรี่ต่ำในเตาอบ
2293958
20 นาที
279 kcal
เรียนรู้วิธีการทำแป้งสำหรับนักหนาในนม, kefir, วอดก้าหรือน้ำเดือดเพื่อให้ขนมอบของคุณอร่อยอย่างโอชะ!
2265435
2 ชั่วโมง
195 kcal
เรียนรู้วิธีการอบไก่ในเตาอบและรับเปลือกโลกสีทองที่งดงาม! เราขอเสนอสูตรดั้งเดิม 3 อย่างง่าย ๆ สำหรับอาหารชุบเกล็ดขนมปังผักตุรกีและซอสกระเทียมมะนาว
1873445
10 นาที
186 kcal
วิธีทำไข่เจียวกับนมในกระทะ สูตรไข่เจียวสุก รายละเอียดปลีกย่อยการทำอาหารและเคล็ดลับการทำอาหาร วิธีพลิกจาน เนื้อหาแคลอรี่ประโยชน์อันตรายและคุณค่าทางโภชนาการ
รายละเอียดอาหารกลางวัน
วันนี้ทุกคนรู้ว่าอาหารกลางวันคืออะไรและมื้อนี้สำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างไร ผู้คนใช้เวลาส่วนใหญ่นอกบ้าน แต่เพื่อการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรับประทานอาหาร อาหารกลางวันควรมีความสมดุลและอาหารควรมีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะในรูปแบบของผักหรือซีเรียล สำหรับมื้อกลางวันคุณสามารถเพิ่มไขมันเพื่อสุขภาพจากน้ำมันมะกอกถั่วหรืออะโวคาโด พวกเขาจะได้รับประโยชน์และให้วิตามินและกรดไขมันที่จำเป็นแก่ร่างกาย โดยทั่วไปแล้วเมนูควรจะง่าย แต่ก็น่าพอใจ
หากคุณไม่รู้ว่าจะกินอะไรในที่ทำงานหรือที่โรงเรียนให้ใช้คำแนะนำต่อไปนี้ อาหารเย็นของคุณควรมีมากมายพวกเขาควรจะสะดวกในการกินแม้กระทั่งด้วยมือของคุณ ในกรณีเช่นนี้แซนด์วิชที่เรียบง่ายจากขนมปังโฮลเกรนกับไก่อบไขมันต่ำหรือเนื้อไก่งวงสมุนไพรและผักสดเหมาะสม ข้อดีของการทานอาหารค่ำแบบนี้คือคุณสามารถทานได้ทุกเวลา นอกจากนี้อาหารเย็นสามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วในตอนเย็นและจะใช้พื้นที่มากในกระเป๋าของคุณ
หากคุณกำลังคิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะปรุงเป็นอาหารค่ำสำหรับครอบครัวแล้วในกรณีนี้เมนูอาหารกลางวันควรประกอบไปด้วยความชอบในครัวเรือนของคุณ คุณสามารถทำอาหารจานแรกได้เช่นซุปซุปหรือฮอร์กเก็นลอดจ์ สูตรอาหารเหล่านี้มีความโดดเด่นหลากหลาย
แต่บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่รู้ว่าจะทำอะไรเป็นอาหารเย็น และจากนั้นตัวเลือกอาหารกลางวันอย่างรวดเร็วมาถึงการช่วยเหลือซึ่งเพิ่งเตรียมและไม่ต้องใช้ความพยายามมาก ในกรณีนี้คุณสามารถกินโจ๊กธัญพืชแสนอร่อยกับเนื้อสัตว์และผักหรือสตูว์ผัก
ถ้าคุณต้องการปรุงแส้อย่างรวดเร็วทำสลัดผักอกไก่หรือปลาทูน่าและเพิ่มอะโวคาโดเล็กน้อย จานที่รีบร้อนจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มนาน ๆ
อาหารกลางวันแสนอร่อยสำหรับทั้งครอบครัวสามารถเตรียมสำหรับอนาคตได้ทันทีเป็นเวลาหลายวันจากนั้นในบางครั้งคุณจะไม่ต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อครอบครัว
ในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณสามารถออกจากจานที่ซับซ้อนมากขึ้นและเตรียมความพร้อมพายไส้และพายแสนอร่อยกับไส้ต่างๆ วันหยุดเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการเตรียมอาหารอร่อย ๆ มื้อเย็นวันอาทิตย์สำหรับทุกคนในครอบครัวจะรวมกันเป็นหนึ่งเดียวอย่างแน่นอน
สูตรอาหารกลางวันสำหรับเด็กแตกต่างกันเพียงว่าคุ้มค่าที่จะนำผลิตภัณฑ์ทอดและพริกไทยออกจากพวกเขา คำแนะนำและสูตรอาหารกลางวันที่เหลือยังคงไม่เปลี่ยนแปลง
ข้าวบาร์เลย์กับเห็ด: ขั้นตอนโดยขั้นตอนสูตร🍲พร้อมรูปถ่าย
Borsch "ยูเครน" ในสูตรทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย
รูปลักษณ์ทันสมัยพร้อมกางเกงยีนส์ photo: ภาพถ่าย 100 ไอเดียที่สวยงาม
พาสต้าอิตาเลียนตามสูตรทีละขั้นตอน🍝พร้อมรูปถ่าย