ดูและเลือกสูตรอาหารเย็นสำหรับทุกรสนิยมและสี ส่วนนี้นำเสนอสูตรอาหารกลางวันที่อร่อยที่สุดเรียบง่ายและรวดเร็วพร้อมภาพถ่ายสำหรับทำอาหารที่บ้าน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารกลางวัน
อาหารกลางวัน
คัดเลือกตามเกณฑ์
2264668
2 ชั่วโมง
195 kcal
เรียนรู้วิธีการอบไก่ในเตาอบและรับเปลือกโลกสีทองที่งดงาม! เราขอเสนอสูตรดั้งเดิม 3 อย่างง่าย ๆ สำหรับอาหารชุบเกล็ดขนมปังผักตุรกีและซอสกระเทียมมะนาว
1873270
10 นาที
186 kcal
วิธีทำไข่เจียวกับนมในกระทะ สูตรไข่เจียวสุก รายละเอียดปลีกย่อยการทำอาหารและเคล็ดลับการทำอาหาร วิธีพลิกจาน เนื้อหาแคลอรี่ประโยชน์อันตรายและคุณค่าทางโภชนาการ
1623065
45 นาที
242 kcal
เกี๊ยวในน้ำ: สูตรกับผักและเนยใส สูตรคลาสสิคที่ไม่มีไข่ แป้งเกี๊ยวอร่อยกับไข่และคุณสมบัติในการทำงานกับมัน
1424289
30 นาที
145 kcal
ไข่เจียวในโรงเรียนอนุบาลในเตาอบ: สูตรกับไส้กรอกชีสและอาหารทะเล 5 เคล็ดลับในการปรุงไข่เจียวที่มีรูพรุนสูงพร้อมเปลือกสีน้ำตาลทองจากเชฟโซเวียต
1135429
1 ชั่วโมง
260 kcal
วิธีการทำเกี๊ยวง่าย ๆ สำหรับเกี๊ยวในขณะที่นุ่มอ่อนน้อมรวดเร็วและอร่อย เคล็ดลับการปฏิบัติเพื่อหลีกเลี่ยงการย่อยอาหาร ตัวเลือก: มีและไม่มีไข่, น้ำ, kefir และเวย์, ด้วยตนเองและในเครื่องขนมปังง่ายและ choux
985428
5 นาที
กิโลแคลอรี
ต้องการทำสลัดตับปลากระป๋องหรือไม่? ทำตาม 5 สูตรจากบล็อกการทำอาหารของนิตยสาร ladies.decorexpro.com/th/!
973541
30 นาที
210 kcal
คำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการทำเกี๊ยวขี้เกียจกับชีสกระท่อม สูตรดั้งเดิมรุ่นสำหรับเด็กและสำหรับผู้ที่ลดน้ำหนัก สูตรชีสกระท่อมง่ายสำหรับเด็กและอาหารอาหาร ความลับในการทำงานกับแป้งนุ่ม
916103
5 นาที
กิโลแคลอรี
เท่าไหร่ในการปรุงอาหารเกี๊ยวหลังจากน้ำเดือดและวิธีการทำอย่างถูกต้องเพื่อให้พวกเขาไม่ติดกันและไม่ต้มคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ปรุงอาหารในการเตรียมและการเก็บรักษา: แม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถรับมือได้ วิธีการปรุงอาหารที่แตกต่างกัน
826824
5 นาที
กิโลแคลอรี
อกไก่ที่นุ่มและฉ่ำในเตาอบ - เราปรุงอาหารอย่างง่ายและรวดเร็ว! สูตรอร่อยกับมะเขือเทศสับปะรดเห็ด
791261
2 ชั่วโมง
244 kcal
วิธีการอบไก่ในเตาอบกับมันฝรั่งและได้รับอาหารจานอร่อยที่มีกลิ่นหอมและเป็นต้นฉบับ? เรามี 3 สูตรสำหรับไก่กับมันฝรั่งอัดแน่นไปด้วยมะเขือเทศและเคล็ดลับการทำอาหาร
497758
3 ชั่วโมง
242 kcal
วิธีการอบไก่ในกระดาษฟอยล์ในเตาอบ: สูตรง่ายๆกับมันฝรั่งแอปเปิ้ลและทั้งหมด และความลับของการอบที่เหมาะสมเพื่อให้ไก่มีความชุ่มชื่นและไม่ไหม้!
492285
1.5 ชั่วโมง
190 กิโลแคลอรี
วิธีการปรุงอาหารตั๊กแตนตำข้าว ในบทความนี้คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามนี้และเรียนรู้วิธีทำ manti แสนอร่อยและฉ่ำ (สูตรในหม้อไอน้ำสองครั้ง)
สูตรยอดนิยม
8236933
1.5 ชั่วโมง
233 kcal
ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำแป้งแพนเค้ก เรานำเสนอสูตรที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับแป้งด้วยนม kefir และน้ำ!
5764998
1 ชั่วโมง
167 กิโลแคลอรี
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมในขณะที่โรงเรียนอนุบาล - สูตรคลาสสิก วิธีการปรุงอาหารหม้อตุ๋นที่สมบูรณ์แบบ - เคล็ดลับและหลักการพื้นฐาน สูตร Mannica ที่ไม่มีคอทเทจชีสสูตรที่รวดเร็วสำหรับหม้อตุ๋นที่มี 3 ส่วนประกอบ สูตรแคลอรี่ต่ำในเตาอบ
2293251
20 นาที
279 kcal
เรียนรู้วิธีการทำแป้งสำหรับนักหนาในนม, kefir, วอดก้าหรือน้ำเดือดเพื่อให้นักชิมของคุณอร่อยออกมา!
2264668
2 ชั่วโมง
195 kcal
เรียนรู้วิธีการอบไก่ในเตาอบและรับเปลือกโลกสีทองที่งดงาม! เราขอเสนอสูตรดั้งเดิม 3 อย่างง่าย ๆ สำหรับอาหารชุบเกล็ดขนมปังผักตุรกีและซอสกระเทียมมะนาว
1873270
10 นาที
186 kcal
วิธีทำไข่เจียวกับนมในกระทะ สูตรไข่เจียวสุก รายละเอียดปลีกย่อยการทำอาหารและเคล็ดลับการทำอาหาร วิธีพลิกจาน เนื้อหาแคลอรี่ประโยชน์อันตรายและคุณค่าทางโภชนาการ
รายละเอียดอาหารกลางวัน
วันนี้ทุกคนรู้ว่าอาหารกลางวันคืออะไรและมื้อนี้สำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างไร ผู้คนใช้เวลาส่วนใหญ่นอกบ้าน แต่เพื่อการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรับประทานอาหาร อาหารกลางวันควรมีความสมดุลและอาหารควรมีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะในรูปแบบของผักหรือซีเรียล สำหรับมื้อกลางวันคุณสามารถเพิ่มไขมันเพื่อสุขภาพจากน้ำมันมะกอกถั่วหรืออะโวคาโด พวกเขาจะได้รับประโยชน์และให้วิตามินและกรดไขมันที่จำเป็นแก่ร่างกาย โดยทั่วไปแล้วเมนูควรจะง่าย แต่ก็น่าพอใจ
หากคุณไม่รู้ว่าจะกินอะไรในที่ทำงานหรือที่โรงเรียนให้ใช้คำแนะนำต่อไปนี้ มื้ออาหารของคุณควรมีมากมายพวกเขาควรจะกินได้สบายแม้กระทั่งด้วยมือของคุณ ในกรณีเช่นนี้แซนด์วิชที่เรียบง่ายจากขนมปังโฮลเกรนกับไก่อบไขมันต่ำหรือเนื้อไก่งวงสมุนไพรและผักสดเหมาะสม ข้อดีของการทานอาหารค่ำแบบนี้คือคุณสามารถทานได้ทุกเวลา นอกจากนี้อาหารเย็นสามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วในตอนเย็นและจะใช้พื้นที่มากในกระเป๋าของคุณ
หากคุณกำลังคิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะปรุงเป็นอาหารค่ำสำหรับครอบครัวแล้วในกรณีนี้เมนูอาหารกลางวันควรประกอบไปด้วยความชอบในครัวเรือนของคุณ คุณสามารถทำอาหารจานแรกได้เช่นซุปซุปหรือฮอร์กเก็นลอดจ์ สูตรอาหารเหล่านี้มีความโดดเด่นหลากหลาย
แต่บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่รู้ว่าจะทำอะไรเป็นอาหารเย็น และจากนั้นตัวเลือกอาหารกลางวันอย่างรวดเร็วมาถึงการช่วยเหลือซึ่งเพิ่งเตรียมและไม่ต้องใช้ความพยายามมาก ในกรณีนี้คุณสามารถกินโจ๊กธัญพืชแสนอร่อยกับเนื้อสัตว์และผักหรือสตูว์ผัก
ถ้าคุณต้องการปรุงแส้อย่างรวดเร็วทำสลัดผักอกไก่หรือปลาทูน่าและเพิ่มอะโวคาโดเล็กน้อย จานที่รีบร้อนจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มนาน ๆ
อาหารมื้อเย็นแสนอร่อยสำหรับทั้งครอบครัวสามารถเตรียมพร้อมสำหรับอนาคตได้ทันทีเป็นเวลาหลายวันจากนั้นในบางครั้งคุณจะไม่ต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะทำกับครอบครัว
ในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณสามารถออกจากจานที่ซับซ้อนมากขึ้นและเตรียมความพร้อมพายอร่อยและพายกับไส้ต่างๆ วันหยุดเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการเตรียมอาหารอร่อย ๆ มื้อเย็นวันอาทิตย์สำหรับทุกคนในครอบครัวจะรวมกันเป็นหนึ่งเดียวอย่างแน่นอน
สูตรอาหารกลางวันสำหรับเด็กแตกต่างกันเพียงว่าคุ้มค่าที่จะนำผลิตภัณฑ์ทอดและพริกไทยออกจากพวกเขา คำแนะนำและสูตรอาหารกลางวันที่เหลือยังคงไม่เปลี่ยนแปลง
สลัดไข่เจียวและไก่: ขั้นตอนสูตร step ด้วยรูปถ่าย
วิธีตั้งครรภ์แฝด - วิธีพื้นบ้านและคำแนะนำทางการแพทย์
มดลูกไพน์: คุณสมบัติของยาและข้อห้ามการใช้งานและความคิดเห็นของแพทย์ (ortilia ด้านเดียว)
สูตร Pina Colada ทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย