ดูและเลือกสูตรอาหารสำหรับสลัดเบาสำหรับทุกรสนิยมและทุกสี ส่วนนี้นำเสนอสูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วที่สุดสำหรับสลัดเบา ๆ พร้อมรูปถ่ายสำหรับทำอาหารที่บ้าน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสลัดไฟ
สลัดเบา ๆ
คัดเลือกตามเกณฑ์
876
1 ชั่วโมง
147 กิโลแคลอรี
สูตรสำหรับสลัดฮันเตอร์ องค์ประกอบที่มีประโยชน์และปริมาณแคลอรี่ของส่วนผสม วิธีทำขนมโดยไม่ต้องกะหล่ำปลีหรือไม่มีแตงกวา ตัวเลือกการทำอาหารกับบวบมะเขือยาวมะเขือเทศสีเขียวเห็ดข้าว
867
1 ชั่วโมง
200 kcal
สลัดมะเขือเทศสีเขียวสำหรับฤดูหนาว: สูตรขั้นตอน ประโยชน์และโทษของมะเขือเทศสุก วิธีทำ "งูเห่า", "Donskoy", "แม่น้ำดานูบ" เก็บเกี่ยวด้วยข้าวและแตงกวา วิธีที่รวดเร็วโดยไม่ต้องปรุงอาหาร เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการอำนวยความสะดวกในกระบวนการอนุรักษ์
796
35 นาที
100 กิโลแคลอรี
สูตรสลัดสายรุ้ง: วิธีการจัดวาง ตัวเลือกสำหรับมังสวิรัติและการอดอาหาร เราทดสอบด้วยรสชาติและสี: เพิ่มแครกเกอร์, มันฝรั่งทอด, แครอทเกาหลี วิธีการแทนที่มายองเนส
550
20 นาที
228 kcal
16 สูตรสลัดด้วยอะโวคาโด วิธีทำอาหารง่าย ๆ และเป็นต้นฉบับ ตัวเลือกกับกุ้ง, มะเขือเทศ, ทาสสีแดง พันธุ์กับไก่, แตงกวา, ปลาทูน่า เสิร์ฟโดยไม่ต้องมายองเนสและอบอุ่น
524
1 ชั่วโมง
327 kcal
สูตรสลัดปลาหมึกแปด ประโยชน์และกฎในการเลือกหอย ตัวเลือกสำหรับอาหารที่อบอุ่นและไม่ติดมัน ผสมผสานกับผัก, ถั่ว, ชีส, เห็ด, อาหารทะเลอื่น ๆ น้ำสลัดที่ไม่มีมายองเนส
494
20 นาที
118 กิโลแคลอรี
สลัด "วิตามิน" จากกะหล่ำปลีและแครอท: วิธีการกระจายสูตรปกติ เพิ่มแอปเปิ้ลแตงกวาหัวบีท ตัวเลือกวันหยุดพร้อมส้มและปูอัด ทำอาหารโดยไม่ต้องมายองเนสและเนย
223
1 ชั่วโมง
19 กิโลแคลอรี
โคลสลอว์สำหรับฤดูหนาว: สามวิธีในการเก็บรักษาที่บ้าน องค์ประกอบและผลประโยชน์ พันธุ์ที่ดีที่สุดสำหรับการอนุรักษ์ Billets ของกะหล่ำปลี, กะหล่ำดอก, กะหล่ำปลีสีขาวและสีแดง, บรอกโคลี ทำไมภาชนะโลหะถึงไม่ดี
186
1.5 ชั่วโมง
110 กิโลแคลอรี
สลัดแครอทสำหรับฤดูหนาว: 13 สูตรอร่อยกับมะเขือเทศ, พริก, มะเขือ, ข้าว, แอปเปิ้ล, ฟักทองและมายองเนส คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของชิ้นงาน ตัวเลือกที่มีและไม่มีการทำหมัน วิธีการปรุงอาหารในหม้อหุงช้า
181
1 ชั่วโมง
95 กิโลแคลอรี
สลัด "Paramonih" สำหรับฤดูหนาว: ประโยชน์และของว่างแคลอรี่ สูตรคลาสสิกที่มีและไม่มีการฆ่าเชื้อ ตัวเลือกด้วยมะเขือบวบหนุ่มกะหล่ำปลีแตงกวาและข้าว เท่าไหร่และสถานที่จัดเก็บชิ้นงาน
163
4 ชั่วโมง
85 กิโลแคลอรี
สลัดมะเขือยาวสำหรับฤดูหนาว:“ ลิ้นของแม่ยาย”,“ สิบ”,“ อาหารอร่อย” ตำรับกับมะเขือเทศ, พริก, แครอท, มายองเนสโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อ คุณสมบัติของขั้นตอนการอนุรักษ์
38
20 นาที
219.7 kcal kcal
วิธีการปรุงสลัดแสนอร่อยด้วยวอลนัทและไก่รมควัน สูตรราคาไม่แพงพร้อมภาพถ่ายทีละขั้นตอนรวมถึงเคล็ดลับวิดีโอการตกแต่งและการแสดง
26
40 นาที
70 กิโลแคลอรี
สูตรยอดนิยม
8237223
1.5 ชั่วโมง
233 kcal
ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำแป้งแพนเค้ก เรานำเสนอสูตรที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับแป้งด้วยนม kefir และน้ำ!
5765348
1 ชั่วโมง
167 กิโลแคลอรี
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมในขณะที่โรงเรียนอนุบาล - สูตรคลาสสิก วิธีการปรุงอาหารหม้อตุ๋นที่สมบูรณ์แบบ - เคล็ดลับและหลักการพื้นฐาน สูตร Mannica ที่ไม่มีคอทเทจชีสสูตรที่รวดเร็วสำหรับหม้อตุ๋นที่มี 3 ส่วนประกอบ สูตรแคลอรี่ต่ำในเตาอบ
2293533
20 นาที
279 kcal
เรียนรู้วิธีการทำแป้งสำหรับนักหนาในนม, kefir, วอดก้าหรือน้ำเดือดเพื่อให้ขนมอบของคุณอร่อยอย่างโอชะ!
2264980
2 ชั่วโมง
195 kcal
เรียนรู้วิธีการอบไก่ในเตาอบและรับเปลือกโลกสีทองที่งดงาม! เราขอเสนอสูตรดั้งเดิม 3 อย่างง่าย ๆ สำหรับอาหารชุบเกล็ดขนมปังผักตุรกีและซอสกระเทียมมะนาว
1873332
10 นาที
186 kcal
วิธีทำไข่เจียวกับนมในกระทะ สูตรไข่เจียวสุก รายละเอียดปลีกย่อยการทำอาหารและเคล็ดลับการทำอาหาร วิธีพลิกจาน เนื้อหาแคลอรี่ประโยชน์อันตรายและคุณค่าทางโภชนาการ
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสลัดไฟ
สลัดในสูตรถือว่าเป็นจานเย็น ง่ายและสะดวกรวดเร็วในการเตรียมพวกเขาปรุงจากส่วนผสมของผักหรือผลไม้สับ แต่ไม่ว่าคุณจะเลือกสลัดอะไรพวกเขาก็ปรุงได้อย่างรวดเร็วและอร่อย สูตรสลัดสามารถเป็นได้ทั้งงบประมาณและไม่มาก สลัดราคาถูกเป็นที่ต้องการมากที่สุด พวกเขาประหยัดเงินและประสาท
สลัดสำหรับทุกวันนั้นเรียบง่ายและอร่อยเหมาะแก่การปรุงด้วยผลิตภัณฑ์ตามฤดูกาล การใช้ผักทุกฤดูกาลสลัดที่ปรุงอย่างอร่อยนั้นมีราคาไม่แพงเช่นกัน สลัดสำหรับอาหารค่ำสามารถเติมเต็มจานเนื้อกับเครื่องเคียง สลัดที่ดีต่อสุขภาพนั้นทำมาจากผักสดพวกมันยังมีวิตามินจำนวนมาก เพิ่มเกลือลงในสลัดผักธรรมดา ๆ ก่อนเสิร์ฟและเพิ่มพริกไทยและน้ำมะนาวลงในสลัดราคาไม่แพงจากผัก หากคุณต้องการปรุงสลัดต้นตำรับคุณสามารถเพิ่มผลไม้แปลกใหม่ให้กับพวกเขาซื้อชุดเปรี้ยวหวานเค็มใช้อาหารทะเลหรือทำน้ำยำรสเผ็ด ในสลัดแสนอร่อยใส่เนื้อ, ไส้กรอก, ตับ มีแม้กระทั่งสลัดที่อบอุ่น ดังนั้นบางครั้งสลัดแสนอร่อยสามารถใช้เป็นอาหารมื้อเบา ๆ ได้ หากเราพูดถึงสลัดงบประมาณคุณสามารถเปลี่ยนส่วนผสมบางอย่างด้วยราคาถูกกว่าหรือลดปริมาณลงได้
หากคุณตัดสินใจทำน้ำสลัดด้วยตัวเองคุณควรลองทำอาหารชิ้นเล็ก ๆ ก่อนและถ้าการทดลองประสบความสำเร็จคุณสามารถเติมสลัดทั้งหมดได้
มีตัวเลือกมากมายสำหรับการเตรียมสลัดเบา ๆ คุณสามารถตรวจสอบได้โดยไปที่เว็บไซต์การทำอาหารใด ๆ สลัดด่วนจากผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายอาจประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ใด ๆ สิ่งสำคัญคือผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะรวมกัน ในการทำสลัดอย่างรวดเร็วและอร่อยคุณไม่จำเป็นต้องคิดค้นสิ่งพิเศษมันแค่ต้องเตรียมด้วยความรัก และถ้าคุณมีคำถาม: วิธีทำสลัดง่ายๆคุณสามารถหาสลัดที่ง่ายที่สุดในเว็บไซต์ของเราที่มีสลัดเบาสลัดทันทีสลัดงบประมาณถูกนำเสนอและทั้งหมดมีรูปถ่าย คุณสามารถเตรียมสลัดใดขึ้นอยู่กับคุณ ไม่ว่าในกรณีใดการบ้านจะขอบคุณความพยายามของคุณ เตรียมสลัดสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็นทุกวันและเมนูของคุณจะมีหลากหลาย
"ลิ้น" จากขนมพัฟปราศจากยีสต์ตามสูตร🍪ทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย
แมนดารินแยม by ทีละขั้นตอนสูตรพร้อมรูปถ่าย
Buckwheat ในหม้อหุงช้าเรดมอนด์ตามสูตร step ทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย
ทีละขั้นตอนสูตร udon ก๋วยเตี๋ยว🍜พร้อมรูปถ่าย