สูตรข้าวต้ม🍲วิธีปรุงโจ๊กขั้นตอนง่าย ๆ ทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

ดูและเลือกสูตรโจ๊กสำหรับทุกรสนิยมและทุกสี ส่วนนี้นำเสนอสูตรอาหารที่ง่ายที่สุดและง่ายที่สุดสำหรับซีเรียลพร้อมรูปถ่ายสำหรับทำอาหารที่บ้าน อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับโจ๊ก ...

เพิ่มเติมเกี่ยวกับโจ๊ก

คุณเคยสงสัยไหมว่าข้าวต้มคืออะไรข้าวต้มและวิธีทำโจ๊ก? ตอนนี้คุณจะรู้ทุกอย่าง ข้าวต้มเป็นอาหารประเภทซีเรียลที่ปรุงในกระทะบางครั้งก็อบในเตาอบ มีซีเรียลต่าง ๆ มากมายสำหรับทำโจ๊ก ชื่อของธัญพืชจะถูกโอนไปยังชื่อของโจ๊ก นี่ไม่ได้หมายความว่าธัญพืชมีปริมาณแคลอรี่ต่ำ แต่ก็ยังเป็นอาหารที่จำเป็นสำหรับอาหารของเรา

ธัญพืชชนิดต่าง ๆ นั้นมีความแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้ธัญพืชประเภทใดในการทำโจ๊ก มีข้าวต้ม, ข้าวโอ๊ตบด, ข้าวบาร์เลย์โจ๊ก, ข้าวสาลีโจ๊ก, บัควีทโจ๊ก, ลูกเดือยข้าวฟ่าง, โจ๊กข้าวโพด, โจ๊ก semolina, โจ๊กข้าวบาร์เลย์, โจ๊กข้าวสาลี ธัญพืชแต่ละชนิดมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายของเราเนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย เรามักจะปรุงซีเรียลประเภทต่าง ๆ เป็นเครื่องเคียง โจ๊กแสนอร่อยมักหวาน - นี่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารทารก มันอาจเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมและผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากนม บ่อยครั้งที่ล่อแรกเริ่มต้นด้วยโจ๊ก

โจ๊กทำอาหารเป็นกระบวนการที่ง่ายและไม่ซับซ้อนซึ่งไม่ต้องใช้เวลาและความพยายามมากนัก นี่เป็นมื้ออาหารเช้าที่ยอดเยี่ยมช่วยบำรุงและเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายตลอดทั้งวัน บ่อยครั้งที่นักโภชนาการแนะนำให้เริ่มวันใหม่ด้วยโจ๊กซึ่งเป็นสูตรที่คุณสามารถหาได้ในปริมาณมาก ตัวอย่างเช่นข้าวโอ๊ตบดสามารถเพียงแค่เทน้ำเดือดและหลังจาก 5 นาที, โจ๊กเสร็จบนโต๊ะ

มีหลายตัวเลือกสำหรับวิธีการปรุงโจ๊กเพื่อให้ได้ความสอดคล้องที่แตกต่างกัน - คุณสามารถทำโจ๊กที่หลวมหรือสูงชันได้โดยปกติแล้วโจ๊กเหล่านี้มักใช้เป็นเครื่องเคียง คุณสามารถปรุงโจ๊กที่หนืดหรือเหลวได้ ความมั่นคงของโจ๊กขึ้นอยู่กับอัตราส่วนของธัญพืชและของเหลว วิธีที่ใช้กันมากที่สุดในการปรุงโจ๊กคือการอิดโรย ก่อนปรุงอาหารล้างโจ๊กแล้วเทน้ำเย็นในอัตราส่วนของน้ำและซีเรียล 2: 1 นำไปต้มและลดความร้อนให้น้อยที่สุดปรุงอาหารจนโจ๊กสุกนอกจากขนมแล้วซีเรียลก็สามารถทำเค็มได้

เพื่อที่จะทำให้โจ๊กอร่อยยิ่งขึ้นชิ้นส่วนของเนยผลไม้แห้งถั่วสามารถเพิ่มโจ๊ก และโจ๊กที่อร่อยที่สุดนั้นปรุงด้วยนม

หากคุณกำลังมองหาสูตรโจ๊กที่เรียบง่ายและเข้าใจได้สูตรโจ๊กสำหรับอาหารเช้าจากนั้นบนเว็บไซต์นี้คุณสามารถเลือกรายการสูตรที่ดีที่สุดสำหรับตัวเองเกี่ยวกับวิธีการปรุงโจ๊ก นอกจากนี้คุณสามารถดูรูปโจ๊กเพื่อทำความเข้าใจว่าโจ๊กประเภทใดและวิธีทำโจ๊กทีละขั้นตอน