สูตรโจ๊ก Herculean 🍲วิธีทำโจ๊กเฮอร์คูลีนขั้นตอนที่ง่ายและรวดเร็วตามสูตรขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

ดูและเลือกสูตรอาหารสำหรับโจ๊ก Herculean สำหรับทุกรสนิยมและทุกสี ในส่วนนี้จะนำเสนอสูตรอาหารที่อร่อยที่สุดง่ายและรวดเร็วสำหรับโจ๊กเฮอร์คูลาพร้อมภาพถ่ายสำหรับทำอาหารที่บ้าน อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับโจ๊กข้าวโอ๊ตบด ...

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับโจ๊กข้าวโอ๊ตบด

โจ๊ก Hercules หรือข้าวโอ๊ตมีรสชาติอร่อยและดีต่อสุขภาพมันอิ่มตัวดีมากและยังส่งผลดีต่อกระเพาะอาหารอีกด้วยประกอบด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์เส้นใยอาหารและเส้นใยในส่วนประกอบ ข้าวโอ๊ตทำมาจากอะไร? Hercules groats เป็นสะเก็ดของเมล็ดข้าวโอ๊ตที่ไม่มีเปลือกแข็งในระหว่างกระบวนการผลิตเปลือกแข็งนี้จะถูกลบออกและพวกมันจะถูกบด

หลายคนไม่ทราบวิธีการปรุงอาหารเฮอร์คิวลีสวิธีการปรุงอาหารเฮอร์คิวลีสวิธีปกติในการปรุงโจ๊กจาก Hercules คือทำอาหารในกระทะบนเตา แต่คุณสามารถปรุงโจ๊กด้วยไมโครเวฟหรือในหม้อหุงช้า โจ๊กสามารถปรุงในน้ำหรือนมหรือคุณสามารถใช้นมและน้ำครีมสามารถเพิ่มสำหรับ creaminess และรสชาติเพิ่มเติมจากนั้นโจ๊กจะกลายเป็นนุ่มและอร่อย

โจ๊ก Hercules จะออกมาอร่อยโดยได้สัดส่วนที่ถูกต้องสำหรับการเตรียม หากคุณต้องการปรุงโจ๊กไม่หนาเกินไปอัตราส่วนของโจ๊กและน้ำจะเท่ากับ 1: 3 และหากคุณต้องการโจ๊กที่ข้นหนืดหรือข้นอัตราส่วนก็จะเป็น 1: 2 สูตรสำหรับโจ๊กข้าวโอ๊ตบดในนมนั้นง่ายมาก หากคุณมีสะเก็ดขนาดใหญ่หากจำเป็นควรแยกพวกมันออกเป็นเปลือกเปล่าและขยะอื่น ๆ จากนั้นนำน้ำหรือนมไปต้มเทใส่ซีเรียลแล้วปรุงด้วยไฟปานกลางกวนเป็นครั้งคราวประมาณ 10-15 นาที เพิ่มเกลือหรือน้ำตาลเพื่อลิ้มรส หลังจากโจ๊กจากเฮอร์คิวลีสพร้อมแล้วให้ปิดฝากระทะแล้วพักไว้อีก 2 ถึง 3 นาที เฮอร์คิวลิสเป็นซีเรียลขนาดกลางมันสุกในแบบเดียวกับที่มีขนาดใหญ่เพียง แต่จะสุกเร็วขึ้น - 5 นาที วิธีที่ง่ายที่สุดที่จะทำโจ๊กข้าวโอ๊ตทันที มันถูกปรุงสุกเพียง 1 นาทีหรือสามารถราดด้วยน้ำเดือดปกคลุมด้วยฝาและอนุญาตให้ยืนเป็นเวลา 5 นาทีมันจะบวมอย่างสมบูรณ์แบบและปรุงอาหารอย่างถูกต้อง

อร่อยที่สุดคือโจ๊กนมและถ้าคุณเพิ่มชิ้นส่วนของเนยผลไม้สดหรือผลเบอร์รี่หั่นเป็นชิ้นโจ๊กจะกลายเป็นงานรื่นเริง ข้าวโอ๊ตโจ๊กเหมาะสำหรับอาหารเช้า - มันรวดเร็วและมีสุขภาพดี ข้าวต้มที่ต้มในน้ำมีแคลอรี่น้อยกว่าและเหมาะสำหรับเนื้อปลาหรือผักสลัด นอกจากโจ๊กแล้วคุณยังสามารถปรุงอาหารอื่น ๆ จากข้าวโอ๊ตบดตัวอย่างเช่นมูสลี่เป็นส่วนผสมของข้าวโอ๊ตกับผลไม้แห้งและถั่ว กราโนล่า - ข้าวโอ๊ตบดกับน้ำผึ้งจนเป็นสีทองและกรอบอร่อยมาก

ในเว็บไซต์ของเราคุณจะได้พบกับสูตรสำหรับโจ๊กเฮอร์คูลาในนมสูตรสำหรับโจ๊กเฮอร์คูลีในน้ำสูตรสำหรับโจ๊กของเฮอร์คิวลีในรูปนมเพื่อให้คุณรู้ว่าคุณสามารถปรุงอาหารอะไรจากข้าวโอ๊ตและปรุงอาหารเท่าใด