อาหารจานถั่ว, วิธีทำอาหารถั่วสูตรอาหารทีละขั้นตอนง่ายและรวดเร็วพร้อมรูปถ่าย

ดูและเลือกสูตรถั่วสำหรับทุกรสนิยมและสี ส่วนนี้นำเสนอสูตรอาหารที่ง่ายที่สุดและง่ายที่สุดสำหรับถั่วจากภาพถ่ายสำหรับทำอาหารที่บ้าน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับจานถั่ว

เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Bean Dishes

ทั่วโลกถั่วเป็นหนึ่งใน 5 ถั่วที่นิยมมากที่สุด ไม่น่าเป็นไปได้ที่จะมีอย่างน้อยหนึ่งคนในโลกที่ไม่ทราบว่าถั่วคืออะไรและไม่ได้ปรุงอาหารอย่างน้อยหนึ่งจานกับถั่ว เราปรุงถั่วทั้งในวันหยุดและวันธรรมดา - แค่ถั่วสากล! ถั่วนั้นมีมากมายหลายพันธุ์ บ่อยครั้งที่เราพบสูตรที่มีถั่วสีขาวอย่างไรก็ตามสำหรับอาหารที่มีถั่วบางครั้งสูตรอาหารต้องใช้สีแดงดำและหลากหลาย ถั่วมีแคลอรี่ต่ำและมีคุณสมบัติเป็นอาหาร ในถั่วต้ม: อย่างแรกคือแคลอรีต่ำส่วนที่สองมีโปรตีนสูง ถั่วที่มีประโยชน์ที่ร่างไม่ทนทุกข์ทรมาน - อะไรจะดีไปกว่านี้? ดังนั้นเรามาดูวิธีการปรุงถั่วให้ถูกต้องและง่ายดาย

การปรุงถั่วเริ่มต้นด้วยการแช่ถั่วแห้งในน้ำเย็น ไม่สำคัญว่าคุณปรุงอาหารถั่วขาวหรือสูตรอื่น ๆ สูตรการทำอาหารเริ่มต้นด้วยวิธีนี้เสมอ: "เทถั่วด้วยน้ำแล้วปล่อยให้มันพองตัวเป็นเวลา 4-5 ชั่วโมง" นอกจากนี้สูตรทั้งหมดจากถั่วเสนอให้ต้มจนนิ่ม มันขึ้นอยู่กับถั่วต้มที่แต่ละสูตรมีถั่วเป็นพื้นฐาน ขั้นตอนแรกนี้อธิบายวิธีการปรุงอาหารถั่วนั้นง่ายมาก จากนั้นคำถามก็เกิดขึ้นว่า: "จะทำอะไรกับถั่ว"

ถั่วขาวต้มซึ่งเป็นสูตรที่พบบ่อยที่สุดทำหน้าที่เป็นพื้นฐานสำหรับสลัดจำนวนมาก เป็นที่น่าสนใจที่สูตรสลัดจากถั่วไม่เพียง แต่สามารถบริโภคได้ทันที แต่ส่วนใหญ่สามารถปิดได้ในช่วงฤดูหนาว สลัดแสนอร่อยเป็นที่นิยมมากที่สุดที่สามารถทำจากถั่ว ถั่วตุ๋นกับผักในซอสมะเขือเทศปรุงด้วยเนื้อสัตว์เพิ่มในสลัดเย็นและร้อน - นี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ของวิธีการปรุงอาหารถั่ว อาหารจอร์เจียมีคำแยกต่างหากสำหรับอาหารถั่วต้ม - lobio

หากคุณสงสัยว่าจะปรุงอาหารจากถั่วอย่างรวดเร็วและอร่อยได้อย่างไรคุณควรจะชอบขนมขบเคี้ยวจากถั่วเช่นแปะ (มองหาสูตรสำหรับถั่ว - สูตรมังสวิรัติ White Bean สูตรที่แน่นอนไม่ จำกัด เฉพาะน้ำพริกเหมาะที่สุดสำหรับจุดประสงค์นี้ (สิ่งที่ต้องปรุงด้วยถั่วขาวดูที่เว็บไซต์ของเรา) นอกจากนี้คุณยังสามารถปรุงซุปจากถั่วทอดลูกชิ้นเคี่ยวกับเห็ดทำเกี๊ยว มันยากที่จะแสดงสูตรทั้งหมดสำหรับการทำถั่วแสนอร่อย

สูตรถั่วใด ๆ ที่คุณพบในเว็บไซต์ของเรามีรูปถ่ายและคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับกระบวนการทำอาหารทั้งหมด เขาจะอธิบายอย่างชัดเจนถึงวิธีการปรุงถั่วขาวหรือวิธีใดวิธีการแช่และต้มถั่ววิธีทำสลัดหรือซุปจากมัน ขอให้โชคดีกับจานที่คุณเลือก