ร่างกายลดความอ้วนกระชับสัดส่วน: กระแสสลับเทียบกับไขมันคงที่

ชาสลิมมิ่งเพียงอย่างเดียวจะไม่ถูกสร้างขึ้น และนั่นคือความจริง แต่ถ้าคุณต้องการได้รับแบบฟอร์มที่เหมาะสมที่สุดและความปรารถนาที่จะออกกำลังกายนั้นมีเพียงเล็กน้อยคุณสามารถกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญไขมันด้วยวิธีการทางเทคโนโลยีขั้นสูง Myostimulation ของร่างกายเป็นชนิดของยิมนาสติกสำหรับคนขี้เกียจ มัน "เต้น" ปัจจุบันกล้ามเนื้อส่วนบุคคลบังคับให้ร่างกายวางบัลลาสต์ของเนื้อเยื่อไขมัน
myostimulation ใบหน้า

การพูดภาษาของวิทยาศาสตร์ myostimulation เป็นขั้นตอนการทำให้งามของฮาร์ดแวร์ที่ทำให้กล้ามเนื้อเทียมทำงาน ทำงานเมื่อคุณพักผ่อน การทำหน้าฮาร์ดแวร์และการเพาะกายนั้นเหมาะสำหรับผู้ที่ด้วยเหตุผลบางอย่าง เช่นเดียวกับผู้ที่เนื่องจากเหตุผลด้านสุขภาพจำเป็นต้องละทิ้ง "การฉีดวัคซีน" ของความงาม ชุดของขั้นตอนการทำร้านทำโดยใช้เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อรับประกันผลการต่อต้านริ้วรอยเช่นเดียวกับการฉีด Dysport หรือ Botox ในเครื่องสำอางค์สมัยใหม่มีการใช้ myostimulation เพื่อแก้ไขรูปร่างและกำจัดการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในผิวหนังของใบหน้าในผู้หญิงและผู้ชาย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งประโยชน์ของการประเมินค่า myostimulation สำหรับพื้นที่ของร่างกายมนุษย์เช่นแขนและต้นขาด้านใน ในการออกกำลังกายโซนเหล่านี้ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายเป็นไปไม่ได้เกือบ ในการไปยังสถานที่ที่เข้าถึงยากเช่นนั้นจะมีเพียงขั้วไฟฟ้าของอุปกรณ์เท่านั้น

Miostimulation ร่างกายในซาลอน ...

ประสิทธิภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการกระตุ้นกล้ามเนื้อร่างกายด้วยอุปกรณ์มืออาชีพที่มีกำลังสูง ดังนั้นเพื่อที่จะทำความรู้จักกับเครื่องขยายเสียง myostimulator อย่างใกล้ชิดคุณควรไปที่ศูนย์เครื่องสำอางซึ่งมีความรู้คล้ายกันในคลังแสงความงาม แพทย์ด้านความงามและผู้ป่วยได้กำหนดล่วงหน้าว่าส่วนใดของร่างกายจะได้รับผลกระทบในระหว่างกระบวนการ บางคนกังวลเกี่ยวกับกระเพาะอาหารและ "ผ้ากันเปื้อน" หลังคลอดที่เหนื่อยมาก สะโพกใหญ่เกินไปหรือมือป้อแป้ทำให้ระคายเคืองใครบางคน การสัมผัสกับแรงกระตุ้นไฟฟ้าสามารถดำเนินการได้เฉพาะบนใบหน้าโดยมีจุดประสงค์ในการขจัดริ้วรอยบนใบหน้าและอายุ

Luigi Galvani ถือได้ว่าเป็นบรรพบุรุษของการประเมินค่าของฉัน ย้อนกลับไปในศตวรรษที่ 17 นักวิทยาศาสตร์ได้ทดลองกับกบนักวิทยาศาสตร์ค้นพบปฏิกิริยาของกล้ามเนื้อต่อแรงกระตุ้นไฟฟ้า

หลักการทำงาน

เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อเป็นอุปกรณ์ที่ประกอบด้วยยูนิตหลักและส่วนใหญ่ของอิเล็กโทรดพร้อมอุปกรณ์พิเศษ ในหน่วยหลักกระแสสลับของความถี่พิเศษจะถูกสร้างขึ้นด้วยความสามารถในการปรับแรง องค์ประกอบพิเศษบนอิเล็กโทรดช่วยให้คุณสามารถติดตั้งเข้ากับร่างกายได้อย่างสะดวก

แต่เครื่องมือไม่เพียงพอ มันเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางค์ที่มีความรู้และประสบการณ์จัดการกับความมหัศจรรย์ของเทคโนโลยี ความจริงก็คือกระบวนการที่ดำเนินการอย่างดีเกี่ยวข้องกับลำดับของอิทธิพล ครั้งแรกพวกเขาช็อคกลุ่มกล้ามเนื้อหนึ่งด้วยกระแสไฟฟ้า จากนั้นอีกคนหนึ่งปฏิบัติตามลำดับที่เข้มงวด มีโหมดมากมายในยูนิตหลักของ myostimulator และคุณจำเป็นต้องรู้ว่าควรเลือกโหมดไหนของกล้ามเนื้อ

ในการตั้งค่าการเคลื่อนไหวและทำสัญญาของกล้ามเนื้อเฉพาะจำเป็นต้องติดตั้งอิเล็กโทรดที่มีประจุลบที่ปลายด้านหนึ่งและอิเล็กโทรดที่คล้ายกันในอีกด้านหนึ่ง แต่มีประจุบวก ดังนั้นเมื่อใช้อุปกรณ์ระหว่างเซ็นเซอร์กับขั้วไฟฟ้ากระแสสลับจะเกิดขึ้น เขาเป็นคนที่จะทำให้กล้ามเนื้อ "เลือก" หดตัวอย่างแข็งขัน ในขั้นต้นการสัมผัสกับเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นด้วยแรงที่น้อยที่สุด แต่ค่อยๆเพิ่มขึ้นในปัจจุบัน

กระแสสลับเดินทางผ่านเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเร่งการไหลเวียนของโลหิต เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อเพิ่มขนาด - เหมือนกับในระหว่างการฝึกร่างกาย กล้ามเนื้อใหญ่โตดูดซับเนื้อเยื่อไขมันที่พวกมันปกคลุมไปด้วย คุณสามารถสังเกตกระบวนการ "การดูดซึม" ตามสถานะของเซลลูไลท์: ยิ่งมีความคืบหน้ามากเท่าใดอาการของโรคนี้ก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น ผิวจะเรียบเนียนและกลายเป็นหลุมเป็นบ่อและน้อยกว่าเมื่อก่อน

เพาะกายขี้เกียจสำหรับหน้าอกที่เกี่ยวข้องกับการติดตั้งขั้วไฟฟ้าบนdécolletéหน้าอกและกล้ามเนื้อหลังบางส่วน แต่ความกลัวสำหรับต่อมน้ำนมนั้นไม่คุ้มค่าเพราะกระแสไฟฟ้าไหลเข้าสู่เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ

... หรือที่บ้าน

บนหน้าจอทีวีโฆษณามีการกระพริบมากขึ้นโดยเสนอซื้อเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อในบ้าน การซื้อเช่นนี้คุ้มค่ากับเทียนหรือไม่และสามารถแทนที่เซสชั่นในศูนย์ความงามด้วยอุปกรณ์ระดับมืออาชีพได้หรือไม่?

สายพานไฟฟ้า

อุปกรณ์ขนาดกะทัดรัดมีรูปร่างของเข็มขัดหรือปลอกแขน การออกแบบที่เกี่ยวข้องกับผลกระทบของกระแสในพื้นที่เฉพาะ: ขา, เอว, แขน, ก้น, สะโพก ที่จริงแล้วชิ้นส่วนเหล่านั้นที่สามารถ "ห่อ" ด้วยเข็มขัดมหัศจรรย์

รูปแบบการทำงานของอุปกรณ์ภายในบ้านนั้นคล้ายคลึงกับหลักการของอุปกรณ์มืออาชีพ แต่พลังนั้นแตกต่างกันอย่างมาก เนื่องจากพลังงานต่ำเครื่องใช้ในบ้านจึงไม่สามารถส่งผลกระทบต่อสถานะของกล้ามเนื้อได้อย่างมีนัยสำคัญ มันมักจะทำงานกับแบตเตอรี่หลายก้อน และทั้งหมดที่เขามีความสามารถคือการรักษาในส่วนที่เฉพาะเจาะจงของร่างกายซึ่งคนมีการจัดการแล้วจะทำงานได้ดีในโรงยิม ความคิดเห็นเกี่ยวกับการคุมกำเนิดแบบ Myostimulation สำหรับการลดน้ำหนักที่บ้านในฐานะที่เป็นหนึ่งเดียวช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณไม่ควรรอผลที่ได้จากเข็มขัดมหัศจรรย์ หากเป้าหมายของคุณคือไม่รักษารูปร่างของคุณ แต่เพื่อแก้ไขให้ถูกต้องคุณจะไม่สามารถทำได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ด้านผิวหนัง

เครื่องฉาย myostimulator เครื่องแรกปรากฏในปี 1960 แต่วิธีการดังกล่าวได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางหลังจากผ่านไปสิบปี

อุปกรณ์ myolifting ใบหน้า

ซึ่งแตกต่างจากการเพาะกายเรื่อย ๆ , การสร้างบ้านที่มีประสิทธิภาพเป็นไปได้ อุปกรณ์สำหรับการกระชับผิวของใบหน้ามีการออกแบบที่เรียบง่ายและมีขนาดเล็ก การใช้อุปกรณ์ดังกล่าวเป็นเรื่องง่าย แต่ที่นี่มีความแตกต่างบางอย่างซึ่งควรทราบล่วงหน้า

  • ฟังก์ชั่น เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อในบ้านสำหรับใบหน้ามีฟังก์ชั่นที่แคบกว่า“ เพื่อนร่วมงาน” ของซาลอน แต่อย่าปล่อยให้เรื่องนี้ทำให้คุณเสียใจ สำหรับการใช้งานโปรแกรม "ช่างเสริมสวยตัวเอง" ฟังก์ชั่นที่มีอยู่ในอุปกรณ์จะค่อนข้างเพียงพอ
  • ราคา อย่าถูกกว่าเมื่อซื้ออุปกรณ์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับอนุญาตและรับประกันโดยผู้ผลิต ให้ความสนใจกับเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อซึ่งขั้วไฟฟ้าทำจากซิลิโคนคุณภาพสูง นี่คือการรับประกันการนำไฟฟ้ากระแสสลับที่ดีและประสิทธิภาพบ้านโดยรวม
  • ขั้นตอนวิธีการดำเนินการ อย่าเริ่มขั้นตอนโดยไม่ต้องทำความสะอาดใบหน้าก่อนและลอกผิวอย่างเบามือ ขั้นตอนนี้ควรนำหน้าการใช้เจลพิเศษและตัวยึดของขั้วไฟฟ้าเสมอ

หากคุณไม่ทราบวิธีการคำนวณ myostimulation อย่างถูกต้องที่บ้านให้ไปที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาอาการหลายครั้ง นี่ไม่ใช่การเสียเงิน แต่เป็นโอกาสที่จะเข้าใจกระบวนการอย่างละเอียด ผู้เชี่ยวชาญจะแบ่งปันความลับของการรักษาความปลอดภัยเซ็นเซอร์บอกคุณเกี่ยวกับข้อบ่งชี้และข้อห้ามและบอกคุณด้วยว่าการกระตุ้นกล้ามเนื้อในบ้านแบบใดควรเป็นที่ต้องการ สามรุ่นยอดนิยมที่อธิบายไว้ในตาราง

ตาราง - อุปกรณ์ยอดนิยมสำหรับการสร้างเฟสบุ๊คที่บ้าน

ชื่อลักษณะมีผลกระทบอะไร
"Esma"- มัลติฟังก์ชั่;
- ไมโครโปรเซสเซอร์สามตัว
- โหมดข้ามปัจจุบัน
- การศึกษาลึก
- กล้ามเนื้อใบหน้า
- กล้ามเนื้อร่างกาย
RIO Slim Gym Compact 4 Plus- อุปกรณ์สากล
- มีขั้วไฟฟ้าเพียงไม่กี่ชุด
- ใบหน้า
- เอว
- สะโพก
- ก้น
- หน้าอก
แนวโน้ม Vupiesse tua- การออกแบบที่เรียบง่าย
- 5 โปรแกรมในตัว
- ใบหน้า
- คอ;
- ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอก
ผิวหนังจะค่อยๆชินกับผลกระทบดังนั้นอย่าเข้าไปมีส่วนร่วมในการยกพื้นไฟฟ้าในบ้าน หลังจากชุดของขั้นตอนบุคคลต้องการหยุดพัก

ใครสามารถและไม่สามารถ

คุณเข้าใจผิดถ้าคุณเชื่อว่าจุดประสงค์ในการรักษา myostimulation เพียงอย่างเดียวคือการแก้ไขรูปร่าง ในความเป็นจริงมีข้อบ่งชี้ทางการแพทย์จำนวนมากสำหรับกระบวนการดังกล่าวรวมถึงคำเตือนที่มีความยาวเท่ากัน

myostimulation ของร่างกาย

พยานหลักฐาน

คางที่สองและที่เรียกกันว่า "แก้มบูลด็อก" เป็นเครื่องบ่งชี้โดยตรงสำหรับการผ่าตัดใบหน้า ขั้นตอนช่วยให้คุณสามารถกู้คืนอัตราเดิมของปริมาณเลือดในพื้นที่เหล่านี้กำจัดปลั๊กไขมันและเนื้อเยื่อไขมันส่วนเกินและเรียกคืนสีผิวโดยการระบายสีด้วยบลัชออธรรมชาติ ข้อบ่งชี้โดยตรงสำหรับการประเมินค่าร่างกายของฉันคือเซลลูไลท์ แต่สิ่งนี้ยังห่างไกลจากโรคเพียงโรคเดียวที่แพทย์สั่งจ่ายยากระตุ้นกล้ามเนื้อและผิวหนัง ในหกกรณีต่อไปนี้ก็อาจจะได้รับการแนะนำให้ได้รับการประเมินค่า myostimulation

  1. โรคของกระดูกสันหลังและข้อต่อ การสัมผัสกับร่างกายด้วยพัลส์ AC ช่วยให้คุณต่อสู้กับโรคต่างๆเช่น osteochondrosis และ scoliosis Miostimulation ช่วยลดความเจ็บปวดของผู้ป่วยและทำให้เลือดไปเลี้ยงเนื้อเยื่อที่เป็นปกติ
  2. หลังคลอดลูก ด้วยการใช้เครื่องสำอางค์หลายขั้นตอนคุณสามารถกำจัดกระเพาะป้อแป้หลังการผ่าตัดคลอดหรือการคลอดตามธรรมชาติ ท้องลดลงเป็นพื้นที่ที่ไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับการออกกำลังกาย กล้ามเนื้อเหล่านี้สามารถเสริมสร้างความแข็งแกร่งได้ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายการหายใจหรือโดยการสัมผัสกับพวกเขาด้วยแรงกระตุ้นไฟฟ้า ขั้นตอนดังกล่าวจะทำให้เนื้อเยื่ออ่อนลงอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นเวลาเก้าเดือนที่ทารกในครรภ์ขึงขึงอย่างขึงตา
  3. โรคของระบบทางเดินอาหาร Miostimulation มักถูกกำหนดไว้สำหรับโรคของระบบทางเดินอาหารเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองที่บริเวณแผล
  4. โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด เริ่มแรกด้วยความช่วยเหลือของแรงกระตุ้นไฟฟ้าที่กระจายเลือดเส้นเลือดได้รับการรักษา เพื่อแก้ไขรูปและฟื้นฟูผิวหน้าพวกเขาเริ่มใช้ในภายหลังมาก
  5. โรคตา Eye myostimulation เป็นขั้นตอนการรักษาที่ช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูกล้ามเนื้อของอวัยวะที่มองเห็นหลักและเปิดใช้งานจุลภาคในหลอดเลือดตา
  6. Hallux valgus รูปแบบการเปิดตัวของเท้าแบนได้รับการปฏิบัติอย่างกว้างขวาง - ด้วยความช่วยเหลือของยิมนาสติก, การนวด, การกระตุ้นด้วยกระแสสลับและอิเล็ก

ข้อห้าม

ข้อห้ามที่แน่นอนสำหรับ myostimulation ของร่างกายคือการตั้งครรภ์และเนื้องอกในมดลูกเช่นเดียวกับการปรากฏตัวของเครื่องกระตุ้นหัวใจหรือลิ้นหัวใจเทียม อย่างไรก็ตามรายการคำเตือนไม่ได้ จำกัด อยู่ที่สถานะเหล่านี้ ในห้ากรณีต่อไปนี้ควรงดการดำเนินการด้วย

  1. โรคลมบ้าหมู โรคนี้มีลักษณะโดยกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อกระตุก ผู้ป่วยโรคลมชักได้รับอนุญาตอย่างเด็ดขาดการจัดการใด ๆ ที่มีผลกระทบเพิ่มเติมในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
  2. เสริมแรงด้วยด้ายสีทอง หนึ่งในวิธีการดึงที่ทันสมัยและได้รับความนิยมมากที่สุดของการปรับโฉมนั้นไม่สามารถใช้ร่วมกับการประมาณค่าได้เนื่องจากวัสดุที่ใช้สำหรับ "การเสริมแรง"
  3. เส้นเลือดขอด ข้อห้ามสำหรับขั้นตอนการรักษาเส้นเลือดขอดสามารถลบออกได้โดยแพทย์ที่เข้าร่วมหากส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่ต้องการการรักษาไม่ได้อยู่ในเส้นเลือดที่ได้รับผลกระทบ
  4. รายเดือน ในวัน“ เหล่านี้” โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของช่วงเวลานั้นห้ามมิให้ใช้บริการของเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ ขั้นตอนการเพิ่มขึ้นของเลือดจุลภาค และสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การปลดปล่อยมากมายและการเพิ่มขึ้นของระยะเวลาของวันวิกฤติเป็นหนึ่งและครึ่งสัปดาห์
  5. ไส้เลื่อนเนื้องอก และเงื่อนไขที่เจ็บปวดอื่น ๆ ก่อนที่จะทำการประเมินค่า myostimulation นั้นจำเป็นต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์ นอกจากนี้ก่อนขั้นตอนคุณจะต้องลบเครื่องประดับทั้งหมดออกจากตัวคุณเอง
หากคุณมีครอบฟันโลหะเซรามิกบนฟันหรือสวมเครื่องมือจัดฟันเซรามิกคุณไม่ควรปฏิเสธขั้นตอน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าในฐานะที่เป็นผลข้างเคียงรสโลหะอาจปรากฏในปากทันทีที่การกระตุ้นของกระแสไฟฟ้าเสร็จสิ้นรสชาติจะหายไป

บั้นท้ายสะโพก

ความถี่และความถี่

สามารถทำการ myostimulation ได้บ่อยครั้งเพื่อให้ได้ผลสูงสุด แต่ไม่หักโหมเกินไป? ตารางจะช่วยให้เข้าใจปัญหานี้และกำหนดเวลาฟื้นฟูฮาร์ดแวร์ของร่างกายและใบหน้าอย่างชัดเจน

ตาราง - ความถี่และความถี่ของขั้นตอนสำหรับผิวเด็กและผู้ใหญ่

สภาพผิววงจรของขั้นตอนวันแบ่งระหว่างขั้นตอนวันจำนวนรอบต่อปี
หนุ่มสาว5-752
เป็นผู้ใหญ่1073-4
ผลของการรักษาด้วยยา myostimulation จะถูกเก็บไว้ในร่างกายเป็นเวลาประมาณหกเดือน - บวกหรือลบขึ้นอยู่กับอายุของผู้ป่วย เจ้าของผิวอ่อนเยาว์ไม่ควรได้รับการบำบัดปัจจุบันมากกว่าสองครั้งต่อปี มันจะไม่ทำงานเพื่อเพิ่มผลกระทบของขั้นตอนก่อนหน้าของกระบวนการ แต่เงินจะถูกพัดหายไป

ขั้นตอนแบบครั้งเดียวใช้เวลาประมาณ 17 นาที ในช่วงเวลานี้ผู้เข้าชมสำนักงานงามสูญเสีย 2,000 kcal ประมาณสามชั่วโมงที่เหนื่อยล้าในโรงยิม หลังจากทำตามขั้นตอนอาจรู้สึกเสียวซ่าแสงบางครั้งในสถานที่ของการสัมผัสในปัจจุบัน บางครั้งอาจเกิดอาการระคายเคืองเล็กน้อยที่บริเวณที่ติดตั้งขั้วไฟฟ้า แต่นี่คือที่ที่รายการผลข้างเคียงสิ้นสุดลง

โดยทั่วไปร่างกายของฉันสำหรับการลดน้ำหนักเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการรับแบบฟอร์มที่ต้องการหากคุณมีเงินในกระเป๋าของคุณ แต่โปรดจำไว้ว่า: เอฟเฟกต์ที่คล้ายกัน - แม้ว่าจะไม่เร็วนัก แต่ก็ยาวนานกว่ามาก - คุณสามารถรับฟรีได้อย่างแน่นอน ในการทำเช่นนี้มันเพียงพอที่จะทำนิสัยในการทำยิมนาสติกในตอนเช้าและกินอาหารเพื่อสุขภาพ

รีวิว: "คำตัดสินของฉันมี แต่เพียงในคอมเพล็กซ์เท่านั้น!"

ช่างเสริมสวยของฉันพัฒนาโปรแกรมของเขาขึ้นเองซึ่งประกอบด้วย 3 ขั้นตอน: การลดน้ำหนักและการลดน้ำหนักการต่อต้านเซลลูไลติและการระบายน้ำเหลือง ใช้เวลาเพียง 10 ครั้งทุก ๆ 3-4 วัน ในระหว่างกระบวนการอิเล็กโทรดของขั้วบวกและขั้วลบจะเชื่อมต่อกับร่างกาย ขั้วไฟฟ้าจะยึดติดกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายทั้งนี้ขึ้นอยู่กับช่วงเวลา ความรู้สึกในช่วงเซสชั่นสามารถปรับได้อย่างอิสระเพิ่มหรือลดความเข้ม โปรแกรมถูกออกแบบมาเป็นเวลา 30 นาทีในช่วงเวลานี้มีการเผาผลาญเพิ่มขึ้น หลังจากแต่ละเซสชั่นฉันวิ่งไปที่ห้องน้ำ))))) และตอนนี้เกี่ยวกับผลลัพธ์ ในการเริ่มต้นมีพารามิเตอร์ต่อไปนี้: เอว - 71, สะโพก - 102, ปริมาณสะโพกในส่วนอย่างเต็มที่ - 61 (ทั้งขวาและซ้าย), ปริมาณหน้าท้องในพื้นที่สะดือ - 85, น้ำหนัก - 69 หลังจากขั้นตอนทั้งหมด: เอว - 68, สะโพก - 100 ปริมาตรของต้นขาในส่วนที่เต็ม - 60 (ทั้งขวาและซ้าย) ปริมาณของช่องท้องในพื้นที่สะดือ - 80, น้ำหนัก - 67 ในเวลาเดียวกันไม่มีการออกกำลังกายแบบพิเศษเธอออกกำลังกายที่บ้าน และไร้ประโยชน์ คำตัดสินของฉันอยู่ที่ซับซ้อนเท่านั้น

Boneville, http://irecommend.ru/content/tolko-v-komplekse-otlichnoe-dopolnenie-dlya-ukhoda-za-telom

แน่นอนว่าหลายคนเคยได้ยินเกี่ยวกับการประเมินค่าของฉัน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ลองใช้ ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับความประทับใจความรู้สึกและความคิดเกี่ยวกับสิ่งนี้ ... ))pressotherapyการนวดสูญญากาศ - ลูกกลิ้ง ฯลฯ จำเป็นต้องทราบว่ามีการคำนวณอะไรบ้าง)) จะทำอย่างไรถ้าฉันต้องการ แต่ฉันไม่รู้))) ฉันไป ... พวกเขาพาฉันไปที่สำนักงานนวดการนวดถอดเสื้อผ้าของฉัน (เอวสะโพก ฯลฯ ) สายพานเพื่อแก้ไขขั้วไฟฟ้าภายใต้พวกเขาในภายหลัง มีรอยเปื้อนยางแบนบนขั้วไฟฟ้า (บางทีพวกเขาอาจมีชื่อ แต่ใครจะรู้จักเขา)) เจลสูตรน้ำชนิดพิเศษจะถูกนำไปใช้กับรอยเปื้อนเหล่านี้เพื่อการนำไฟฟ้าที่ดี (เพื่อให้ดีกว่าที่จะเอาชนะในปัจจุบัน)) จากนั้นพวกเขาจะคงที่ภายใต้เข็มขัด พวกเขาได้รับการแก้ไขเพื่อที่จะดำเนินการกับกลุ่มกล้ามเนื้อหลัก ในระยะสั้นพวกเขาทำสิ่งนี้กับฉันและเสนอที่จะนอนลง (ซึ่งค่อนข้างยากที่จะทำเป็นครั้งแรกเมื่อคุณเตือนตัวละครจาก The Matrix - ปล้นและสายไฟยื่นออกมาในทุกทิศทาง)ฉันล้มตัวลงนอนรอเคล็ดลับ))) เปิดอุปกรณ์และนี่เป็นเคล็ดลับ)) มันสั่นอย่างง่ายดาย แต่เห็นได้ชัดว่ากล้ามเนื้อหดตัวอย่างแข็งขันในการตอบสนอง) ความรู้สึกแปลก ๆ แต่น่าพอใจมาก (ถ้าคุณไม่ใช้ระบอบการปกครองที่แข็งแกร่ง เคาะขาขว้างตูดสั้นลง ... )))) ฉันเข้าใจว่ากล้ามเนื้อมีผลกระทบจริงๆ ฉันจำได้ว่าฉันไม่ได้อยู่ในโรงยิมมานาน (ตอนนี้ฉันคิดว่าทุกอย่างจะเจ็บในวันพรุ่งนี้ !!!) หลังจาก 30 นาทีเธอก็ลุกขึ้นลบเจลแต่งกายตัดสินใจไปในวันถัดไป ฉันต้องบอกว่าฉันออกจาก 10 วันติดต่อกัน (ก่อนปีใหม่) ในวันนี้ไม่มีอาการปวดกล้ามเนื้อ (ช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์คือกรดแลคติคไม่ได้เกิดขึ้นเช่นเดียวกับในกีฬาทั่วไป) ผลเป็นสิ่งที่ดีกล้ามเนื้อแน่นตามลำดับและปริมาณลดลงเล็กน้อย ในระยะสั้นโรงยิมเดียวกัน แต่เพียง 30 นาทีนอนราบและผ่อนคลายอย่างเป็นสุข))) คุณสามารถไป myostimulation ทุกวัน (ข้อ จำกัด สำหรับผู้หญิงเป็นมาตรฐาน: วันสำคัญ ฯลฯ ) หากคุณต้องการมีอิทธิพลต่อกล้ามเนื้อไม่เพียงเท่านั้นแน่นอน ต้องใช้ร่วมกับการนวดลูกกลิ้งสุญญากาศแบบเดียวกัน (จากนั้นเซลลูไลท์จะหายไปในบัดดลที่ร่วงลงผิวจะกระชับขึ้น) สำหรับคนขี้เกียจสามารถเปลี่ยนยิมได้อย่างง่ายดาย สำหรับตัวฉันเองฉันตัดสินใจว่าสัปดาห์ละครั้งฉันยังคงต้องมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาอย่างเต็มที่และการประเมินค่าตัวเองก็คือตอนที่ฉันเหนื่อยล้าหรือขี้เกียจหรือเมื่อเวลาสั้น ๆ ในระยะสั้นมีคนขึ้นมาด้วยการฝึกอบรมที่ดี (ซึ่งขอบคุณเขา!)

nocomments, http://otzovik.com/review_161595.html

ฉันดำเนินการต่อเมื่อฉันรับประทานอาหารตามปกติการขัดผิวการพันผ้าในบ้านและการออกกำลังกายหยุดผลิตผลลัพธ์ เป็นเวลาหกเดือนใช้ปริมาตร 10 ซม. แล้วน้ำหนักก็กลายเป็นเดิมพัน ฉันไม่สามารถ จำกัด ตัวเองให้กินได้มากขึ้นฉันไม่สามารถใช้เวลาในการออกกำลังกายได้มากขึ้นดังนั้นฉันจึงตัดสินใจลองใช้เทคนิคต่าง ๆ ของฮาร์ดแวร์ ช่างเสริมสวยแนะนำ myostimulation ในขั้นตอนแรกฉันคิดว่าฉันจะไม่อยู่เพื่อดูจุดสิ้นสุดของเซสชัน มันเจ็บปวดและไม่เป็นที่พอใจ ขั้นตอนที่เหลือนั้นง่ายขึ้น พื้นที่ของร่างกายที่เปิดรับแสงฉันเปลี่ยนไปทุกครั้ง หลังจาก 3 สัปดาห์และ 10 ขั้นตอนของการทรมานนี้ฉันใช้เวลาอีก 4 ซม. ที่เอวซึ่งฉันมีความสุขมาก

Svetlana, http://plastgid.ru/miostimuljacija-tela/

ฉันทำการผ่าตัดในร้านไม่ได้จ่ายอะไรเพราะร้านเสริมสวยของแฟนฉัน ตอนนี้ฉันต้องการซื้อเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อมืออาชีพสำหรับร้านทำด้วยตัวเองเพราะผลของ 5 ขั้นตอนเหมือนกับที่ฉันทำได้ 2 เดือน 3 ครั้งต่อวันกับการฝึกอบรมมืออาชีพ 2 ชั่วโมง (ฟิตเนส) ฉันจะบอกอย่างตรงไปตรงมาว่าฉันไม่สามารถทำงานเป็นปกติในการเดินทางเพื่อธุรกิจและการเดินทางระยะยาวได้ แต่ไม่สามารถแทนที่เครื่องจำลองมืออาชีพในโรงแรมได้ เมื่อฉันเข้ารับการผ่าตัดในร้านเสริมสวยฉันได้เรียนรู้รายละเอียดปลีกย่อยต่อไปนี้ในอุปกรณ์ระดับมืออาชีพ: 1. มันสำคัญมากที่จะต้องติดตั้งอิเล็กโทรดเข้ากับกล้ามเนื้อ 2. มีหลายโปรแกรม: การกระตุ้นกล้ามเนื้อสำหรับผู้ที่มีความคล่องตัวน้อยหรือ จำกัด (สำหรับโรค), การระบายน้ำเหลือง, การฝึกแบบแอคทีฟ (การสูบฉีดเป็นต้น) และการลดน้ำหนัก 3. แนะนำให้ใช้เวลาประมาณ 20-30 นาทีฉัน "ทรมาน" ชั่วโมง 4. เพื่อให้บรรลุถึงผลกระทบต่อเหงื่อและการลดน้ำหนักพวกเขาปกคลุมฉันด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่หนาขนาดใหญ่และผ้าห่มที่ไม่ทออีกผืน ฉันชอบผลกระทบนี้อย่างรวดเร็ว ฉันเข้าใจว่านี่ไม่ใช่กีฬา แต่ฉันจะแจ้ง scribblers ที่ก้าวร้าวล่วงหน้า: อย่าตัดสินหรือตัดสินและสำหรับแม่และเด็กที่เป็นผู้ใหญ่หรือผู้หญิงที่เป็นนักธุรกิจที่เพิ่งมีร่างกายพอมีเวลาไปโรงยิม / รถไฟ / กลับบ้าน - ฉันแนะนำ myostimulator จากประสบการณ์ของฉัน แต่มืออาชีพเท่านั้นที่มีอิเล็กโทรดอย่างน้อย 10 เอาต์พุต! ไปที่ซาลอนสำหรับขั้นตอนเดียว - แล้วคุณจะรู้วิธีใช้งาน มีอีกหนึ่งเคล็ดลับ: เพิ่มพลังด้วยการออกกำลังกายแต่ละครั้ง (มีตัวควบคุมพลังงานสำหรับแต่ละอิเล็กโทรด) และสุดท้าย: "การฝึกอบรม" จะมีประสิทธิภาพถ้าคุณถูกบิดด้วยแรงกระตุ้นไฟฟ้าเหมือนเป็นอัมพาต ... ดาดา! ฉันไม่ได้บอกว่าผลของการประชุม 5 ครั้งสามารถทำได้โดยการอ่านหนังสือ))))) แต่มันเริ่มชินกับมันแล้วเมื่อเปรียบเทียบกับวิกฤตทั่วโลกมันเป็นการแสดงออกที่ดี))))) สิ่งที่ดีที่สุด! ))))

สมุน, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3971633/

เรียนผู้ใช้!

เนื้อหาในหน้านี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและมีจุดประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น โปรดอย่าใช้มันเป็นคำแนะนำทางการแพทย์! ก่อนดำเนินการใด ๆ ให้รับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ

การบริหารจะไม่รับผิดชอบต่อผลกระทบเชิงลบที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่โพสต์บน ladies.decorexpro.com/th/

หม้อตุ๋นมันฝรั่งกับเนื้อสับ recipe สูตรมันฝรั่งกับชีสในเตาอบ

แซลมอนสีชมพูในหม้อหุงช้าตามสูตร with ทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

แถบฟอกสีฟันและความคิดเห็นของแบรนด์ยอดนิยม

คุกกี้ฟักทองตามสูตรทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร