การรักษาโรคเต้านมอักเสบ (โรคเต้านม): ที่จะเริ่มและสิ่งที่เป็นคำทำนาย

Mastopathy มีความซับซ้อนของการเจริญเติบโตที่อ่อนโยนในเนื้อเยื่อของหนึ่งหรือทั้งสองเต้านม เกี่ยวกับว่า mastopathy สามารถเปลี่ยนเป็นมะเร็งได้หรือไม่เราสามารถพูดได้ว่าหากสาเหตุของมันไม่สามารถถูกกำจัดได้การเสื่อมสภาพของมะเร็งในเนื้องอกมากกว่าครึ่งหนึ่ง แต่มันอยู่ในขั้นเริ่มต้นของกระบวนการที่อาการของ mastopathy ดูเลือนลางค่อยๆเพิ่มขึ้นพัฒนานิสัยสำหรับพวกเขาซึ่งเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งของโรคนี้
เจ็บหน้าอก

สถานะและพฤติกรรมของเนื้อเยื่อต่อมของเต้านมเพศหญิงมีการเปลี่ยนแปลงหลายครั้งจากการตกไข่ต่อการมีประจำเดือนเพราะอัตราส่วนของฮอร์โมนที่ควบคุมการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรม นอกจากเอสโตรเจนที่รู้จักกันดีเรากำลังพูดถึงโปรเจสเทอโรน (มันเป็นฮอร์โมนที่พบได้ทั่วไปในทั้งสองเพศ), โปรแลคตินและออกซิโตซิน ดังนั้นในความเป็นจริงมีฮอร์โมนมากกว่าที่คุณสามารถจินตนาการได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาว่ากลุ่มสโตรเจนยังไม่รวมถึงฮอร์โมนหนึ่งตัว แต่มีมากถึงสามเท่า (estradiol, estrone, estriol) ในขั้นตอนต่าง ๆ ของวัฏจักรความสมดุลของสารเหล่านี้ในเลือดและเนื้อเยื่อของการเปลี่ยนแปลงของผู้หญิงซึ่งหนึ่งในนั้นให้วิธีอื่น

อายุยังก่อให้เกิดการพัฒนาของฮอร์โมนเต้านม - เช่นเดียวกับการมี / ไม่มีการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีเวลาที่ครั้งแรกของพวกเขามาประเภทน้ำหนัก และทั้งหมดนี้มีผลต่อกระบวนการที่เกิดขึ้นในต่อมน้ำนม ไม่น่าแปลกใจที่เมื่อเวลาผ่านไปมันจะกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นสำหรับต่อมน้ำนมที่จะตอบสนองอย่างเพียงพอต่อการเปลี่ยนแปลงที่ตามมาในพื้นหลังเนื่องจากอายุความสามารถของเนื้อเยื่อแม้จะเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติลดลง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม mastopathy ถึงแม้ว่าในทางทฤษฎีมันสามารถพัฒนาได้ทุกเพศทุกวัยตั้งแต่อายุวัยรุ่นส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีอายุเกินสามสิบปี และหลังจากนั้น วัยหมดประจำเดือน (47-50 ปี) การคุกคามของ mastopathy เริ่มลดลงอีกครั้ง

เหตุผล

ฮอร์โมนหลักที่มีรอบเดือนคือ:

  • เอสโตรเจน - รับผิดชอบการสุกของไข่;
  • กระเทือน - จัดเตรียมมดลูกสำหรับการปฏิสนธิ
  • โปรแลคติน - ส่งผลต่อสภาพของต่อมน้ำนมอย่างเห็นได้ชัดมากกว่าฮอร์โมนเอสโตรเจน แต่สิ่งนี้ใช้ได้กับสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์เท่านั้นเนื่องจากมันจะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่ในช่วงให้นมบุตร

การเพิ่มขึ้นของระดับสโตรเจนที่มาพร้อมกับการตกไข่ยังนำไปสู่การเร่งการแบ่งตัวของเซลล์ต่อมน้ำนม หากการตั้งครรภ์ไม่เกิดขึ้นระดับของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเริ่มเติบโตจากช่วงกลางของการตกไข่เริ่มจากการแบ่งเซลล์เร่งของท่อท่อของต่อมน้ำนม ดังนั้นสาเหตุส่วนใหญ่ของ mastopathy จะลดลงเป็น:

  • ความเข้มข้นของฮอร์โมนไม่เพียงพอ;
  • สโตรเจนส่วนเกิน
  • โปรแลคตินส่วนเกินในกรณีที่ไม่มีการหลั่งน้ำนมและการตั้งครรภ์

ภูมิคุ้มกันล้มเหลวและปัจจัยอื่น ๆ ที่ไม่ใช่ฮอร์โมน

mastopathy กลายเป็นเนื้องอกหรือไม่? นอกจากฮอร์โมนปัจจัยอื่นภูมิคุ้มกันยังสามารถส่งผลกระทบต่อการพัฒนาของ mastopathy ยิ่งร่างกายของมนุษย์มีอายุมากขึ้นเซลล์ใหม่ที่บกพร่องก็จะเกิดขึ้นได้มากขึ้น บางครั้งมันจะปรากฏขึ้นแทนเซลล์เต้านมที่มีสุขภาพ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฮอร์โมนกระตุ้นให้พวกเขาแบ่งและเติบโตอย่างแข็งขัน

หนึ่งในส่วนของการป้องกันระบบภูมิคุ้มกัน - เซลล์เม็ดเลือดขาวหลายชนิดที่ได้รับการฝึกฝนโดยต่อมไธมัส - ได้รับการ“ ปรับ” เพื่อตรวจจับและทำลายเซลล์ที่ผิดปกติอย่างรวดเร็ว ร่างกายเหล่านี้สามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างเซลล์ที่บกพร่องและเซลล์ที่ติดเชื้อของร่างกายจากเซลล์ที่แข็งแรงและทำลายพวกมันแต่การแก่ชราก็เปลี่ยนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันเพราะในช่วงหลายปีที่ผ่านมาอันตรายที่เซลล์เม็ดเลือดขาว "พลาด" จะมีเซลล์ผิดปกติเพิ่มขึ้น ในขณะเดียวกันก็เป็นองค์ประกอบของเซลล์ที่บกพร่องซึ่งเป็นพื้นฐานของเนื้องอกที่ร้ายกาจและร้ายกาจ

เป็นที่เชื่อกันว่าโรคต่อไปนี้โน้มนำไปสู่การเริ่มต้นของเซลล์เต้านมที่มีข้อบกพร่องในระหว่างการ mastopathy

  • การบาดเจ็บที่เต้านม. โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื้อรังที่เกิดขึ้นเช่นโดยการสวมชุดชั้นในแน่นหรืออึดอัด
  • พยาธิวิทยาของรังไข่ รวมถึงซีสต์, การอักเสบ, เนื้องอกมะเร็ง พวกเขาทั้งหมดทำให้เกิดความผิดปกติในการสังเคราะห์ฮอร์โมนหลักของเพศและซีสต์และมะเร็งรังไข่มักจะเริ่มผลิตสารที่มีลักษณะคล้ายฮอร์โมนเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของร่างกายของพวกเขาเอง
  • เนื้องอกและการบาดเจ็บของต่อมหมวกไต. เพราะพวกเขายังมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮอร์โมนพื้นฐานบางอย่าง (เช่นฮอร์โมน)
  • thyroiditis เรื้อรัง พยาธิสภาพของต่อมไทรอยด์ฮอร์โมนที่ควบคุมอัตราการเจริญเติบโตและการต่ออายุของเนื้อเยื่อของร่างกายเผาผลาญในนั้น ความสัมพันธ์ของพวกเขากับกิจกรรมทางเพศไม่ได้โดยตรง แต่มันก็มีอยู่ ดังนั้นการขาดฮอร์โมนไทรอยด์จึงนำไปสู่ความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์ของทั้งหญิงและชาย
นอกจากนี้ยายังรวมอยู่ในรายการสาเหตุที่เป็นไปได้ของ mastopathy ชีวิตทางเพศที่อยู่ไกลจากอุดมคติ (พันธมิตรหลายคนมีประวัติของการทำแท้ง) ความเครียดมากมายเกิดช้าหรือเร็วรวมถึงการสูบบุหรี่และดื่ม ในความเป็นจริงไม่มีหลักฐานที่แสดงว่าผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากโรคพิษสุราเรื้อรังการสูบบุหรี่หรือคู่ค้าที่เปลี่ยนแปลงบ่อยมี mastopathy บ่อยกว่าแม่บ้านที่เจริญรุ่งเรือง

ประเภท

mastopathies ทั้งหมดแบ่งออกเป็นสองสายพันธุ์หลัก

  1. เต้านมกระจาย. ด้วยมันเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่แบ่งต่อมน้ำนมเป็น lobules เติบโตในเส้นที่มีการก่อตัวของโหนดขนาดเล็กจำนวน (ขนาดของข้าวหรือเมล็ดข้าวฟ่าง)
  2. mastopathy เป็นก้อนกลม. ในกรณีของมันปมเกิดขึ้นหนึ่งขนาดของวอลนัท

การแพร่กระจายของ mastopathy พันธุ์แบ่งออกเป็นหลายประเภท

  • เปาะกระจาย เมื่อสายรกรกปิดกั้นเลือดและน้ำเหลืองไหลในบริเวณใดบริเวณหนึ่งของเต้านมหรือป้องกันการไหลออกของคอลอสตรัม / นมออกมา อันเป็นผลมาจาก mastopathy ดังกล่าวมีซีสต์หลายเกิดขึ้น นั่นคือโพรงที่มีเปลือกหนาแน่นซึ่งเต็มไปด้วยของเหลวที่มีองค์ประกอบแตกต่างกันมาก mastopathy ดังกล่าวมักจะ dishormonal - เกิดจากความผันผวนในพื้นหลังของฮอร์โมน
  • เส้นใยฟุ้งกระจาย ซึ่งเนื้อเยื่อของต่อมน้ำนมนั้น“ ถูกเจาะ” โดยเส้นใยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่หยาบเกินไปรกที่แยกส่วนของต่อม mastopathy เส้นใยมักจะเกิดขึ้นเนื่องจากการอักเสบ
  • fibrocystic นั่นคือ mastopathy ผสม cyst mastopathy จากเส้นใยของต่อมน้ำนมเป็นวิธีที่ยากที่สุดในการรักษาและส่วนใหญ่มีลักษณะคล้ายกับเนื้องอกมะเร็ง (และจะกลายเป็นเมื่อเวลาผ่านไป)
  • adenomatous เส้นใย หรือค่อนข้าง mastopathy fibro-adenous ซึ่งเป็นลักษณะการขยายโฟกัสของเซลล์หลั่งของต่อมตัวเอง
mastopathy เป็นก้อนกลมสามารถเกิดขึ้นในรูปแบบของ ไฟโบรอะดีโนมา หรือซีสต์ นอกจากนี้ mastopathy โดยรวมอาจมีผลต่อหนึ่งในต่อมน้ำนม (ข้างเดียว) หรือทั้งสอง (ทวิภาคี) ตามระดับของความสว่างของอาการมันเด่นชัดเล็กน้อยปานกลางและเด่นชัด

การตรวจเต้านม

อาการของโรคเต้านมอักเสบ

ไม่มีสัญญาณของเต้านมเต้านมเต้านมในระยะแรกซึ่งสามารถอยู่ได้นานหลายเดือนหรือหลายปี แมวน้ำภายในเนื้อเยื่อเต้านมสามารถตรวจพบโดยบังเอิญเมื่อตรวจสอบ ตามกฎแล้วในระยะ mastopathy พื้นที่รวมมีขนาดเล็ก แต่ความดันในพวกเขาทำให้เกิดอาการปวดปวดและความรู้สึกของร่างกายต่างประเทศภายในต่อม โดยไม่ต้องรักษา mastopathy ดำเนินไปเรื่อย ๆ นั่นคือ:

  • ก้อนเพิ่มขนาด
  • น่าเบื่อปวดต่อมในจะคงที่;
  • มีความรู้สึกของความหนักในต่อมน้ำนม;
  • ความรู้สึกของวัตถุแปลกปลอมไม่เพียงเพิ่มขึ้นจากความรู้สึก แต่ยังรวมถึงการสวมใส่เสื้อผ้า

นอกจากนี้แล้วในระยะกลางในการพัฒนาของ mastopathy ผู้ป่วยอาจพบการปลดปล่อยจากหัวนม แต่โดยขั้นตอนที่สามของการปลดปล่อยมีเกือบตลอดเวลาและเนื้องอกที่โตเต็มที่บางตัวสามารถเกิดขึ้นได้ หากจุดโฟกัสดังกล่าวกับ mastopathy ตั้งอยู่ใกล้กับพื้นผิวของร่างกาย, กะโหลกเปิดออกไปด้านนอก ถ้าไม่ต่อมน้ำนมทั้งหมดอาจบวม ปวดกลายเป็นคมชัดยิงใส่เสื้อยกทรงเป็นไปไม่ได้

นอกจากความเป็นไปได้ของการเกิดเนื้อเยื่อภายนอกซึ่งเป็นความจริงแล้วยังเตือนให้รู้ว่าเนื้อร้ายของเนื้องอกมะเร็งเต้านมอักเสบมักมาพร้อมกับอาการบวมของต่อมน้ำเหลืองบริเวณใกล้เคียงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง subclavian และรักแร้ อาการนี้ยังเป็นปกติสำหรับโรคมะเร็งเนื่องจากเนื้องอกเนื้องอกให้ใกล้การแพร่กระจายไปยังระบบน้ำเหลืองแล้วในระยะที่สอง - ก่อนที่จะแพร่กระจายไปไกลเริ่ม

นวดเต้านม

วิธีการวินิจฉัยและเทคนิค

การแพทย์แผนปัจจุบันแนะนำให้ผู้หญิงทุกคนที่มีความเสี่ยงต่อโรคเต้านมอักเสบ (นั่นคือจากอายุสามสิบถึงห้าสิบปี) เพื่อดำเนินการคลำอิสระและตรวจสอบต่อมเต้านมทั้งสองอย่างสม่ำเสมอ ครั้งแรกในท่ายืนแล้ว - นอนลง คุณสามารถเริ่มกังวลหากตรวจสอบหรือรู้สึกในต่อมหนึ่งหรือทั้งสองพบการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้

  • ก้อนแน่น นั่นคือยากกว่าเนื้อเยื่อรอบข้างเนื่องจากเนื้อเยื่อของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่มีสุขภาพดีก็ไม่เหมือนกันกับการสัมผัส
  • ไหลออกจากหัวนม ในกรณีนี้พวกเขาคงที่ไม่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนของวัฏจักรแม้ว่าพวกเขาจะสามารถทวีความรุนแรงมากขึ้นก่อนวันวิกฤติ ปริมาณของพวกเขาเกือบจะเล็ก แต่ก็สังเกตได้ สัญญาณที่เลวร้ายที่สุดในกรณีของพวกเขาคือส่วนผสมของหนองหรือเลือดจับตัวเป็นลิ่มในพวกเขา
  • ต่อมน้ำเหลืองบวม พวกเขาสามารถเป็นคนเดียวหรือหลายคน (จากนั้นพวกเขาจะถูกจัดเรียงในห่วงโซ่) ขนาดของลูกพลัมเจ็บปวดและอ่อนนุ่ม พวกเขาอยู่ในรักแร้จากด้านข้างของต่อมได้รับผลกระทบหรือนำจากหน้าอกถึงกระดูกไหปลาร้าและลำคอ "โซ่" บางครั้งเกิดขึ้นเนื่องจากความเสียหายต่อต่อมน้ำเหลืองจากไวรัส Epstein-Barr หรือด้วยเหตุผลอื่น แต่บ่อยครั้งมากขึ้นพร้อมกับ mastopathy และมะเร็งของการแปลใด ๆ ที่ไม่เพียง แต่เต้านม

สำหรับส่วนที่เหลือ mastopathy ถูกวินิจฉัยโดยใช้อัลตราซาวนด์หรือตรวจเต้านม - เอ็กซ์เรย์ของหน้าอกในการประมาณการในด้านหน้าและด้านข้าง แนะนำให้ทำการทดสอบอย่างน้อยทุก ๆ หกเดือน เมื่อตรวจพบเนื้องอกการตรวจชิ้นเนื้อจะดำเนินการ - การสุ่มตัวอย่างสำหรับการวิเคราะห์ทางเนื้อเยื่อซึ่งช่วยให้คุณสามารถสร้างลักษณะที่เป็นพิษเป็นภัยหรือเป็นอันตรายได้อย่างถูกต้อง และความแตกต่างเพียงอย่างเดียวระหว่าง mastopathy และมะเร็งเต้านมสามารถสังเกตได้เฉพาะในกรณีที่เป็นทวิภาคีเนื่องจากมะเร็งไม่เคยแพร่กระจายไปยังเต้านมที่สองและไม่ส่งผลกระทบต่อพวกเขาพร้อมกัน

คุณต้องจำไว้ว่าด้านหลังกระดูกอก (ในบริเวณที่มีการกระทำโดยตรงของเอกซ์เรย์) คือต่อมไทมัสซึ่งเป็นหน้าที่ของภูมิคุ้มกันต้านมะเร็งที่เกิดจากการสังเคราะห์ของเซลล์เม็ดเลือดขาว ดังนั้นในครึ่งกรณีการตรวจเต้านมด้วย mastopathy จะดีกว่าแทนที่ด้วยอัลตร้าซาวด์แม้จะอ้างว่ามีความแม่นยำของผลลัพธ์ในเนื้องอกขนาดเล็ก

หูฟังและชุดชั้นใน

การบำบัดทางวิทยาศาสตร์

วิทยาศาสตร์พยายามรักษาเต้านมด้วยวิธีอนุรักษ์นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากโรคดำเนินต่อไปในรูปแบบที่อ่อนโยน - มันไม่ได้มีแนวโน้มที่จะลุกลามและกำเริบไม่ก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนและตอบสนองต่อการรักษาด้วยฮอร์โมน จริงการผ่าตัดสามารถกำหนดในกรณีของการสร้างถุงเนื่องจากมีศักยภาพในการระงับและมะเร็งในช่วงเต้านมสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แต่ไม่เช่นนั้นจะแนะนำให้ใช้มาตรการต่อไปนี้สำหรับผู้ป่วยเต้านม

  • โภชนาการที่เหมาะสม รวมถึงการควบคุมอาหารที่มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ได้น้ำหนักตามปกติเอสโตรเจนถูกเผาผลาญและสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อไขมันดังนั้นนี่ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก แต่ยังเกี่ยวกับน้ำหนักของมันด้วยซึ่งบางครั้งก็จำเป็นเช่นกัน อาหารที่ต้องประกอบด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, B, C, E และไอโอดีนและไม่ควร - อาหารที่มีไขมัน, เผ็ด, ทอด คุณควรลดปริมาณเนื้อสัตว์ลงในอาหารโดยการปรับสมดุลกับผัก การใช้ผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระก็มีประโยชน์เช่นกัน (องุ่นโดยเฉพาะที่มืด), ผลไม้รสเปรี้ยว, สตรอเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, lingonberries, ราสเบอร์รี่
  • ยาฮอร์โมน. มักจะมีวัตถุประสงค์เพื่อลดความเข้มข้นของสโตรเจนในเลือดในช่วง mastopathy หนึ่งในตัวเลือกที่เป็นสากลและเป็นที่รู้จักมากที่สุดคือการใช้ยาคุมกำเนิดซึ่งช่วยในการรับมือกับความสดใส ดาวน์ซินโดรม premenstrualประจำเดือนมานาน / เจ็บปวดผื่นที่ผิวหนังอารมณ์แปรปรวนและสัญญาณอื่น ๆ ของความไม่สมดุลของฮอร์โมน แต่มีวิธีการรักษาอื่น ๆ สำหรับ mastopathy ในหมู่ที่มี Vizanna และยาเสพติดอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับ dienogest แต่เนื่องจากการบำบัดด้วยฮอร์โมนที่เลือกอย่างไม่ถูกต้องหรือได้รับการบำบัดอาจมีผลกระทบระยะไกล (ภาวะมีบุตรยากและ รังไข่ polycystic) ควรกำหนดโดยแพทย์เท่านั้น
  • ยาชาเฉพาะที่. ด้วย mastopathy มันมักจะจำเป็นแม้ว่ามันจะเปลี่ยนภาพของอาการ ที่ปลอดภัยที่สุดคือครีมและเจลที่ขึ้นอยู่กับการต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ steroidal และยาชา (diclofenac, ketoprofen)
  • ยาสมุนไพร. บ่อยครั้งที่มันมีจุดมุ่งหมายเพียงเพื่อบรรเทาความเครียด (มันมีผลต่อระดับของโปรแลคตินถ้าเราไม่ได้พูดถึงระยะเวลาของการให้นมบุตร) แต่สมุนไพรสำหรับ mastopathy ยังสามารถให้ผลต้านการอักเสบหรือภูมิคุ้มกัน
ในนรีเวชวิทยาเป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าด้วย mastopathy มันจะดีกว่าเพื่อลดผลกระทบของปัจจัยที่สามารถ "กระตุ้น" ความร้ายกาจ ดังนั้นกับเธอพวกเขาไม่แนะนำให้นอนอาบแดดและอาบแดดระหว่างทำกายภาพบำบัดใด ๆ รวมถึงการนวด ไม่แนะนำให้ไปอาบน้ำด้วย mastopathy อย่างไรก็ตามมุมมองนี้อยู่ไกลจากการได้รับการสนับสนุนจากแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่การรักษาทันเวลา mastopathy มักจะไม่ทำให้เกิดความกลัวที่จะย้ายไปเป็นมะเร็ง

การเยียวยาชาวบ้าน

มันกลายเป็นมะเร็งหรือไม่? Mastopathy เป็นการเปลี่ยนแปลงที่ร้ายกาจเป็นมะเร็ง และหากต้นกำเนิดของ mastopathy ไม่บาดแผลก็อาจมี "พื้นหลัง" ฮอร์โมน ดังนั้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาคุณสามารถใช้ใบกะหล่ำปลีสดกับเต้านมที่ได้รับผลกระทบจาก mastopathy หรือใช้การบีบอัดจากยาต้านการอักเสบตามธรรมชาติที่แข็งแกร่ง: เปลือกไม้โอ๊ค, สีม่วงแดงหญ้า celandine

แต่ในความเป็นจริงการรักษาเต้านมด้วยการเยียวยาชาวบ้านไม่ได้รักษา มันลบอาการของการอักเสบ แต่ทำหน้าที่เกี่ยวกับผล (โดยตรง mastopathy) และไม่ได้อยู่ในต้นกำเนิดของมัน (ความไม่สมดุลของฮอร์โมน) และด้วยความจริงที่ว่ามันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะทำให้เกิดความสับสนของเนื้องอกมะเร็งด้วยแมวน้ำที่เป็นพิษเป็นภัยในอกการรักษาเต้านมเต้านมด้วยการเยียวยาชาวบ้านนั้นดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น

เรียนผู้ใช้!

เนื้อหาในหน้านี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและมีจุดประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น โปรดอย่าใช้มันเป็นคำแนะนำทางการแพทย์! ก่อนดำเนินการใด ๆ ให้รับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ

การบริหารจะไม่รับผิดชอบต่อผลกระทบเชิงลบที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่โพสต์บน ladies.decorexpro.com/th/

สลัด "แปรง" สำหรับการลดน้ำหนัก: สูตรสำหรับทำความสะอาดลำไส้ + ความคิดเห็นเกี่ยวกับสลัด "Metelka" และผลการชั่ง

สูตรไข่เจียวญี่ปุ่นทามาโกะยากิม้วนซูชิ

Azu จากไก่งวงตามบ้าน recipe สูตรขั้นตอนโดยขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

หอกปลาในเตาอบตามสูตรทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่ายфото

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร