เนื้อหาบทความ
เพื่อให้เส้นผมมีความยาวหนาและเงางามไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีราคาแพงหรือผ่านขั้นตอนการทำผมที่ทันสมัย มันเพียงพอที่จะนวดหนังศีรษะอย่างสม่ำเสมอเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม คุณเพียงแค่ต้องใช้ขั้นตอนนี้หาก:
- ผมร่วงมาก
- การเติบโตของลอนช้าลง
- ผมสูญเสียความมันวาวและปริมาณ
- หนังศีรษะแห้งและเกิดรังแคขึ้น
- เส้นเหล่านั้นเปราะและเคล็ดลับก็เริ่มแตก
การนวดศีรษะเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม: 7 กฎ
การนวดเป็นศาสตร์ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากขั้นตอนและไม่ทำร้ายเส้นผมคุณต้องสังเกตรายละเอียดปลีกย่อยมากมาย มีคำแนะนำหลักเจ็ดประการเกี่ยวกับวิธีการนวดศีรษะเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม
- ซักหนึ่งชั่วโมงครึ่งถึงสองชั่วโมง เร่งเลือดในระหว่างการนวดคุณเหนือสิ่งอื่นใดกระตุ้นกิจกรรมของต่อมไขมัน หากคุณทำตามขั้นตอนในการทำความสะอาดเส้นผมพวกเขาจะสูญเสียความสดชื่นอย่างรวดเร็ว
- การเคลื่อนไหวมีพลัง แต่ไม่คม คุณจำเป็นต้องนวดผิวหนังอย่างแข็งขันมากพอเพื่อที่เลือดจะไหลไปยังพื้นผิว อย่าลืมความแม่นยำเพราะมีความเสี่ยงที่จะทำให้เส้นผมเสียหายและทำให้หลอดไฟเสียหาย
- อุ่นมือของคุณ การแตะนิ้วมือเย็นบนผิวหนังจะทำให้เส้นเลือดตีบตัน ดังนั้นก่อนการผ่าตัดคุณต้องถือฝ่ามือในน้ำอุ่นหรือถูให้เข้ากัน
- รักษาความอบอุ่นภายใน ชาร้อนสักถ้วยก่อนการนวดจะช่วยเร่งการไหลเวียนโลหิต เป็นการดีถ้าคุณเพิ่มขิงขูดเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือซินนามอนนิดหน่อยลงในเครื่องดื่มซึ่งมีผลต่อความอบอุ่น
- ให้ผิวของคุณคุ้นเคยกับการนวดอย่างค่อยเป็นค่อยไป สองสามครั้งแรกของการประชุมควรประกอบด้วยจังหวะเบา ๆ เท่านั้น ในแต่ละขั้นตอนที่ตามมาเพิ่มความเข้มและระยะเวลาการรับแสง
- ทำตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอ การนวดศีรษะควรเป็นนิสัยที่ดีสำหรับคุณ คุณต้องทำสามครั้งต่อสัปดาห์
- รับเครื่องนวดเส้นโลหิต อุปกรณ์ที่เรียกว่า "Goosebump" เป็นที่นิยมในหมู่คน นี่คือเครื่องนวดโลหะซึ่งประกอบด้วย“ ขา” ที่ยืดหยุ่นหลายจุด เป็นที่น่าสังเกตว่านอกจากจะมีประโยชน์ต่อเส้นผมแล้วอุปกรณ์จะสงบระบบประสาทและเปิดใช้งานช่องพลังงาน
- พักผ่อนหลังจากการนวด หลังจากทำตามขั้นตอนเสร็จแล้วให้นอนในตำแหน่งแนวนอนแล้วนอนเป็นเวลา 30-40 นาที ปล่อยให้การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติมิฉะนั้นมีความเสี่ยงที่จะรู้สึกวิงเวียน
เทคนิคการใช้
สามารถดึงประโยชน์สูงสุดจากการนวดศีรษะเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมได้อย่างแม่นยำด้วยเทคนิคแมนนวล การสัมผัสโดยตรงของนิ้วมือกับหนังศีรษะช่วยให้คุณทราบถึงแรงกดและแรงเสียดทานที่เหมาะสมรวมถึงประเมินการตอบสนองของหนังกำพร้าต่อผลกระทบดังกล่าว การนวดยังเหมาะมาก
เทคนิคพื้นฐาน
ในกรณีที่ผมร่วงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้มาตรการในเวลาที่เหมาะสมเพื่อป้องกันภัยพิบัติ ตารางนี้มีเทคนิคพื้นฐานซึ่งคุณสามารถหยุดการทำให้ผอมบางและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
ตาราง - เทคนิคการนวดศีรษะขั้นพื้นฐาน
| แผนกต้อนรับ | วิธีการทำ | เวลานาที | ผล |
|---|---|---|---|
| ลูบ | - มือที่มีแรงกดดันเล็กน้อย - จากหน้าผากไปทางด้านหลังของศีรษะ; - จากมงกุฎหัวถึงหู | 10 | - อุ่นเครื่องที่จุดเริ่มต้น; - เนื้อเยื่อผ่อนคลายในตอนท้าย |
| แรงเสียดทาน | - ปลายนิ้วด้วยความดันที่จับต้องได้; - ในลักษณะเป็นวงกลมหรือกลับไปกลับมา - จากคอถึงวัด; - จากวัดถึงมงกุฎ - จากมงกุฎถึงหน้าผาก | 10 | - เร่งการไหลเวียนของเลือด - กระตุ้นการทำงานของต่อมไขมัน |
| การสั่นสะเทือน | - ปลายนิ้วกดไปที่ผิวหนัง; - การเคลื่อนไหวของการแกว่งจากเส้นผมไปทางด้านหลังของศีรษะ | 5 | - เร่งการไหลเวียนของเลือด - สงบระบบประสาท |
| ตบเบา ๆ | - เคล็ดลับจาก 4 นิ้ว (ยกเว้นสำหรับขนาดใหญ่); - ทั่วทั้งพื้นที่ในลักษณะที่วุ่นวาย | 3 | เร่งการไหลเวียนโลหิต |
| การวาดภาพ | - ฝ่ามือจมลงใต้เส้นผม - ยืดหยิกระหว่างนิ้วมือยกขึ้น; - ทั่วทั้งพื้นที่ในลักษณะที่วุ่นวาย | 3 | การเปิดใช้งานหลอดไฟ |
สำหรับการกู้คืนที่สมบูรณ์
ลักษณะ หากคุณสังเกตเห็นว่าในระยะเวลานานผมจะไม่เพิ่มความยาวและสูญเสียความหนาแน่นของเส้นผมคุณจะต้องได้รับขั้นตอนพิเศษ รูปแบบการนวดหนังศีรษะสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมรวมถึงสิบคะแนนซึ่งแต่ละคนจะใช้เวลาสองถึงสามนาที
คำสั่งของ
- ใช้นิ้วมือขยุ้มคิ้ว ระวังอย่ายืดผ้า
- ใช้ปลายนิ้วลูบไล้จากปลายคิ้วไปทางเส้นผม
- เริ่มต้นจากขมับถูผมที่ยื่นออกมาทางหูเป็นวงกลม
- ทำการถูเป็นวงกลมตามแนวเส้นผมที่วิ่งไปตามหน้าผาก
- ใช้ปลายนิ้วลูบหนังศีรษะเบา ๆ ขยับจากหน้าผากไปยังกระหม่อมและหลัง
- ทำแบบเดียวกัน แต่ด้วยความเข้มข้นที่มากขึ้น
- ในลักษณะที่ไม่เป็นระเบียบให้ใช้นิ้วมือนวดบริเวณที่บริเวณท้ายทอยเบา ๆ
- ในลักษณะเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกาถูด้านหลังของศีรษะ
- ด้วยการเคลื่อนไหวที่สั่นสะเทือนเบา ๆ ของปลายนิ้วรักษาพื้นผิวทั้งหมดของหัว ย้ายจากหน้าผากไปทางด้านหลังของศีรษะ
- เสร็จสิ้นการนวดโดยลูบหัวเบา ๆ ด้วยฝ่ามือของคุณ การเคลื่อนไหวควรเริ่มจากเส้นผมและสิ้นสุดบนไหล่
วิธีอื่นที่จะทำให้ผมพอใจ: ขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย
เพื่อประหยัดผมไม่จำเป็นต้องติดต่อร้านเสริมสวย มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทำมันเอง มันเพียงพอที่จะโทวิธีการนวดที่ไม่โอ้อวด แต่มีประสิทธิภาพด้วยวิธีการชั่วคราว
ผ้าเช็ดตัว
ลักษณะ การนวดผ้าเช็ดตัวรวมข้อดีสองประการ ประการแรกการสัมผัสนิ้วมือโดยตรงกับหนังศีรษะไม่รวมอยู่ซึ่งทำให้ขั้นตอนปลอดภัยสำหรับผม ประการที่สองผ้าอุ่นหัวซึ่งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ขั้นตอนดำเนินการในสี่ขั้นตอน
คำสั่งของ
- อุ่นผ้าขนหนู ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่ปิดฝาภาชนะด้วยผ้าคลุมและวางผ้าขนหนูไว้ด้านบน ในฤดูร้อนก็พอที่จะเก็บไว้ในแบตเตอรี่ประมาณสิบนาที
- เอนทับอ่างอาบน้ำแล้วหวีผมลง ทิ้งผ้าเช็ดตัวอุ่น ๆ ไว้บนหัวแล้วถูผิวของคุณผ่านผ้าเป็นเวลาห้านาที คุณต้องลงมือทำอย่างจริงจัง แต่ต้องระมัดระวัง
- ห่อหัวของคุณในผ้าเช็ดตัวเดียวกันและทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
- สระผมด้วยแชมพู มันจะดีกว่าที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากซัลเฟต
เกลือ
ลักษณะ หนึ่งในสาเหตุทั่วไปของการสูญเสียเส้นผมและการชะลอการเจริญเติบโตคือการอุดตันรูขุมขนของหนังศีรษะ ออกซิเจนหยุดไหลไปที่รูขุมขนซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกมันอ่อนตัวลง ความซับซ้อนของเหตุผลนำไปสู่สิ่งนี้ เหล่านี้เป็นอนุภาค keratinized ของผิวหนังและไขมันและฝุ่นละอองและเศษเครื่องสำอาง เนื่องจากแชมพูไม่สามารถรับมือกับมลพิษดังกล่าวได้คุณต้องนวดหนังศีรษะด้วยเกลือเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมเดือนละครั้งหรือสองครั้ง ขั้นตอนดำเนินการในสี่ขั้นตอน
คำสั่งของ
- เทเกลือสองหรือสามช้อนโต๊ะลงในจานเล็ก ๆ คุณสามารถใช้โต๊ะธรรมดาทะเลหรือเกลือเสริมไอโอดีน
- โน้มตัวเหนืออ่างอาบน้ำและสระผมให้เปียก
- ทำให้มือเปียกและใช้นิ้วจุ่มในภาชนะบรรจุเกลือ ถูด้วยการนวดที่อ่อนโยน ดังนั้นคุณจำเป็นต้องประมวลผลพื้นผิวทั้งหมดของหัว
- นวดผิวประมาณห้านาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
หวี
ลักษณะ การนวดหนังศีรษะด้วยหวีเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับตัวเอง คุณเพียงแค่ต้องอุทิศเวลามากขึ้นในการทำกิจวัตรประจำวัน สิบนาทีก็เพียงพอแล้ว ซื้อหวีที่ทำจากไม้ธรรมชาติด้วย (จะดีกว่าถ้าเป็นจูนิเปอร์) วัสดุนี้ไม่ทำร้ายเส้นผมและป้องกันการใช้ไฟฟ้า การนวดจะดำเนินการในสี่ขั้นตอน
คำสั่งของ
- ก่อนแก้ให้หายยุ่งและหวีผมให้ยาว
- เริ่มจากด้านหลังของศีรษะค่อยๆขยับไปด้านบนของหัวเบา ๆ แต่ก็กดหวีบนผิวหนัง อย่าดันแรงเกินไปเพื่อไม่ให้ทำร้ายผิวหนังและรูขุมขน
- หวีต่อไปที่หน้าผาก เมื่อคุณไปถึงเส้นผมให้ไปที่ภูมิภาคชั่วคราว
- สัญญาณที่คุณทำทุกอย่างถูกต้องจะเป็นความรู้สึกอบอุ่นใต้ผิวหนัง เมื่อความรู้สึกของ“ ขนลุก” ปรากฏขึ้นให้ค่อยๆลดความเข้มของการเคลื่อนไหวเพื่อทำกระบวนการให้เสร็จสิ้น
เอดส์
ทั้งผู้หญิงและผู้ชายกำลังหมกมุ่นอยู่กับอาการผมร่วงซึ่งบังคับให้พวกเขาทดสอบ หากการนวดไม่ได้ผลเพียงพอสำหรับคุณให้ใช้ตัวช่วยในขั้นตอนที่จะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
กระตุ้นการเจริญเติบโต
เครื่องสำอางค์พื้นบ้านมีความรู้เกี่ยวกับสูตรยาเสพติดหลายอย่างซึ่งรวมถึงส่วนประกอบที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต พวกเขายังสามารถใช้ในระหว่างการนวด เรากำลังพูดถึงผลิตภัณฑ์เหล่านี้:
- มัสตาร์ด เจือจางผงหนึ่งช้อนกับน้ำในสถานะของครีม เพิ่มไข่แดงและช้อน น้ำมันมะกอก. นำไปใช้กับผิวร้อนหลังการนวดอุ่นหัวของคุณและแช่ประมาณ 15-30 นาที
- หัวหอม บีบน้ำออกจากผักแล้วเจือจางด้วยน้ำสองบรรทัด กระจายทั่วหนังศีรษะหรือเฉพาะบริเวณที่ผมร่วงมากที่สุด ในการกำจัดกลิ่นที่เฉพาะเจาะจงให้ล้างออกด้วยแชมพูสองครั้งแล้วล้างออกด้วยน้ำและล้างออกด้วยกรด
- "Dimexidum" เจือจางอัตราหนึ่งของยาเสพติดกับห้าบรรทัดฐานของน้ำ จุ่มนิ้วของคุณลงในของเหลวก่อนเริ่มนวด
- กรดนิโคติน. แจกจ่ายเนื้อหาของขวดนิโคตินหนึ่งหรือสองขวดให้เป็นส่วน ๆ ถูผลิตภัณฑ์เบา ๆ ลงบนผิวหนังในลักษณะเป็นวงกลม
น้ำมันพืช
เพื่อความสะดวกในขั้นตอนเช่นเดียวกับการรักษาและโภชนาการเพิ่มเติมขอแนะนำให้นวดด้วยน้ำมันพืช ตารางประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับผมประเภทต่าง ๆ
ตาราง - น้ำมันพืชสำหรับนวดศีรษะ
| ประเภทผม | วิธี | ลักษณะ |
|---|---|---|
| มันย่อง | น้ำมันเมล็ดองุ่น | - เร่งการเติบโต; - ลดความมัน; - รักษาอาการอักเสบและระคายเคือง - ป้องกันส่วน - ให้ความเงางาม |
| น้ำมันอะโวคาโด | - รักษารังแค - ทำให้กิจกรรมของต่อมไขมันทำงานปกติ - ปกป้องจากรังสีอัลตราไวโอเลต |
|
| แห้ง | น้ำมันมะคาเดเมีย | - ป้องกันความเปราะบาง; - ให้ความเงางาม; - เสริมสร้างราก - คืนค่าล็อค - เร่งการเจริญเติบโต |
| น้ำมันโจโจบา | - ปกป้องจากปัจจัยลบภายนอก - บำรุงราก; - ให้ความเงางาม |
|
| น้ำมันมะพร้าว | - ให้ความเงางาม; - สร้างปริมาณ - ปกป้องจากปัจจัยลบภายนอก |
|
| น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ | - กำจัดความแห้งกร้านและอาการคัน; - กู้คืนหยิก - เสริมสร้างราก - กระตุ้นการเจริญเติบโต |
|
| ปกติ | น้ำมันจมูกข้าวสาลี | - บำรุงหนังศีรษะ; - ปฏิบัติต่อการระคายเคือง - ต่อสู้กับรังแค - ให้ความเงางาม; - รบกวนการตัดขวาง; - อำนวยความสะดวกในการหวี |
| น้ำมันมะกอก | - ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว - ป้องกันการเปราะ - ให้ความยืดหยุ่น |
|
| ได้รับความเสียหาย | น้ำมันอัลมอนด์ | - ป้องกันความเปราะบาง; - บำรุงราก; - ป้องกันการปรากฏตัวของผมหงอก |
| เนยโกโก้ | - ทำให้เครื่องชั่งเรียบขึ้น - ให้ความยืดหยุ่นของลอน - ป้องกันการระเหยของความชื้นจากเส้นผม |
|
| น้ำมันละหุ่ง | - ช่วยกระตุ้นการผลิตเคราติน - เส้นเรียบ - ป้องกันรังแค - สร้างปริมาณ - ปกป้องจากปัจจัยลบภายนอก |
ข้อห้าม
ก่อนที่คุณจะนวดศีรษะเพื่อการปลูกผมให้แน่ใจว่าคุณไม่มีข้อห้ามในขั้นตอนนี้ มีหกเหตุผลหลักที่คุณต้องปฏิเสธความสุขนี้
- อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น การเร่งการไหลเวียนของเลือดทำให้ความร้อนเพิ่มขึ้น
- VSD และไมเกรน การนวดอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและปวดได้ อย่าหันไปใช้วิธีดังกล่าวโดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน
- การปรากฏตัวของบาดแผลและการอักเสบบนผิวหนัง แรงเสียดทานจะทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นเท่านั้น การนวดจะใช้ได้หลังจากการฟื้นฟูความสมบูรณ์ของหนังกำพร้า
- ความดันเลือดสูง การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
- โรคเชื้อรา การนวดจะนำไปสู่การขยายตัวของพื้นที่ของแผลที่ผิวหนังโดยเชื้อราและอาการกำเริบของปัญหา
- ผมมันมันเพิ่มขึ้น การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้นำไปสู่การเปิดใช้งานของต่อมไขมัน
เพื่อให้เข้าใจถึงความสำคัญของการนวดศีรษะลองจินตนาการว่าผิวหนังเป็นดินที่เส้นผมงอกขึ้น หากคุณไม่รดน้ำและให้ปุ๋ยดอกไม้มันจะแห้งและตาย เมื่อเลือดไหลช้าลงรูขุมขนหยุดรับสารอาหารและสิ่งเดียวกันก็เกิดขึ้นกับลอนผม หากคุณต้องการให้ผมของคุณมีสุขภาพดีและสวยงามอย่าเกียจคร้านและใช้เวลากับลอนผม หลังจากศึกษาความคิดเห็นเกี่ยวกับการนวดศีรษะเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมคุณจะรู้ว่าคนที่หลงระเริงในขั้นตอนดังกล่าวมีโอกาสน้อยที่จะประสบปัญหาผมร่วง
ความคิดเห็น:“ เล็กน้อย“ การดึงผมเปีย” ดีมาก”
ฉันกำลังนวดศีรษะที่บ้าน ทำส่วนผสมเอง เพิ่มน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ในน้ำมันมะพร้าวมันส่งเสริมการเจริญเติบโตเปล่งปลั่งป้องกันการสูญเสียและทั้งหมด + เนโรลี่สำหรับอารมณ์ แต่นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงโครงสร้างเส้นผม ฉันเลือกน้ำมันมะพร้าวเพราะฉันชอบมันมากคุณสามารถเลือกงาได้ ฉันใส่ผมของฉันเล็กน้อยแล้วหวีด้วยหวีไม้กับกานพลู (ไม่ใช่แปรง) ฉันนวดหนังศีรษะทั้งหมดด้วยปลายนิ้ว ผมของฉันยาวขึ้นเร็วมากในทางปฏิบัติไม่หลุดร่วงด้วยตัวฉันเองหรือการนวดจะทำอย่างนั้นฉันไม่สามารถพูดได้ ฉันทำ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ฉันชอบขั้นตอนนี้ฉันจะทำเพื่อความสนุกหากไม่มีผลใด ๆ ใช่สามีของเธอก็รักเธอเช่นกัน แต่ฉันทำมันบ่อยกว่านี้: ฉันยุ่งอยู่แล้วเขา ... ครั้งแรกดีกว่าที่จะทำในห้องโดยสารจำและจากนั้นคุณสามารถทำซ้ำที่บ้านด้วยตัวเอง
IrinaVPRu, http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?t=3100
ฉันมักจะนวดศีรษะ แต่ไม่มีเกลือและวิธีการอื่น ฉันหมุนวนเป็นวงกลมด้วยมือของฉันแล้วดึงผมเล็กน้อยพวกมันจะเติบโตได้ดีขึ้นด้วยวิธีนี้ จริงต้องทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ทำร้ายหลอดไฟ เป็นหลักฐานของผลกระทบ: นามสกุลผม! ขั้นตอนนี้เป็นอันตราย แต่เส้นผมเติบโตในอัตราที่ไม่สมจริงเนื่องจากแคปซูลผมดึงเส้นผมตามธรรมชาติลงมาทำให้มีการเติบโตเพิ่มขึ้น ต่อผมไม่คุ้มค่าแน่นอน แต่การนวดและการ“ ดึงผมเปีย” เล็กน้อยนั้นไม่เลวเลยทีเดียว
Lana Simbaeva http://www.egoforum.ru/threads/massazh-golovy-dlja-rosta-volos.1300/