กรดไลโปอิคสำหรับการลดน้ำหนัก: กลไกการออกฤทธิ์และไม่ว่าคุณจะต้องการอาหาร

นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ให้กรดลิโปอิคในรายการการเตรียมวิตามิน พวกเขาเรียกมันว่ากรด thioctic, para-aminobenzoic, alpha-lipoic, เช่นเดียวกับ lipamide และวิตามิน N มันเป็นสารออกฤทธิ์ในยาและยังใช้สำหรับการผลิตสารเติมแต่งชีวภาพ พวกเขาสามารถนำมาเพื่อให้เกิดความสามัคคีรวมทั้งเพื่อเพิ่มความอดทน

ยาเสพติดคืออะไร?

กรด Thioctic เป็นสารที่มีวิตามินคล้ายธรรมชาติ ร่างกายมนุษย์สามารถสังเคราะห์ได้เพราะมันกินสิ่งสำคัญในกระบวนการเผาผลาญ กรดไลโปอิคที่สังเคราะห์ขึ้นเองมีลักษณะของผงสีเหลืองที่มีกลิ่นเฉพาะและรสขม เกลือโซเดียมมีความสามารถในการละลายในน้ำแอลกอฮอล์และไขมันอย่างเท่าเทียมกัน ความสมบูรณ์ของโครงสร้างของโมเลกุลจะถูกเก็บรักษาในสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดหรือเป็นกรดเล็กน้อยถึง 100 ° C

คุณค่าต่อร่างกาย

สารภายใต้การสนทนาพบได้ในเซลล์และเนื้อเยื่อของร่างกายมนุษย์ มันมีประโยชน์อย่างไร?

• สารสกัดพลังงาน มันเปิดใช้งานกระบวนการภายในเซลล์เพื่อการพัฒนาแหล่งพลังงานสากล - ATP ซึ่งหมายความว่ามันมีส่วนร่วมในการจัดหาพลังงานของร่างกาย มันเชื่อมโยงแหล่งพลังงานที่ใช้แล้วเริ่มต้นการรีไซเคิลนั่นคือมันช่วยให้การใช้สารที่มีประโยชน์ทั้งหมดที่มาจากภายนอกมีประสิทธิภาพมากที่สุด
• เพิ่มการดูดซึมกลูโคส มันเป็นตัวนำสำหรับโมเลกุลของกลูโคสในโครงสร้างภายในเซลล์ซึ่งหมายความว่ามันจะช่วยลดระดับน้ำตาลอิสระในเลือดทำให้ร่างกายใช้กลูโคสเป็นพลังงาน
• ลดความต้องการอินซูลิน การกระทำที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการกระทำก่อนหน้า กรดไลโปอิคเพิ่มความไวของเซลล์ให้กับฮอร์โมนของตับอ่อนและแทนที่บางส่วนโดยไม่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของร่างกาย เป็นผลให้การปล่อยอินซูลินสำหรับปริมาณกลูโคสลดลง
• จำลองการเผาผลาญไขมัน การประมวลผลกลูโคสโดยไม่ต้องกระโดดอินซูลินมีส่วนช่วยในการเปิดใช้งานกระบวนการแปรรูปและแหล่งพลังงานอื่น ๆ โดยเฉพาะไขมันที่เก็บไว้ในร่างกาย
• กำจัดสารพิษ Lipamide ไม่เพียง“ จับ” อนุมูลอิสระจับและกำจัดพวกมันออกไป แต่ยังใช้ประโยชน์จากซากเซลล์ที่ถูกทำลายสะสมโลหะหนักซึ่งจะป้องกันการแก่ก่อนวัยของร่างกายและการสึกหรอ
• ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน คุณค่าของกรดไลโปอิคคือการทำให้การทำงานของทุกระบบเป็นปกติรวมถึงระบบภูมิคุ้มกัน - มันช่วยกระตุ้นการป้องกันของร่างกายการสังเคราะห์และความแตกต่างของเซลล์ภูมิคุ้มกัน

ประโยชน์ของกรดไลโปอิคสำหรับการลดน้ำหนัก

ฉันสามารถทานกรดได้นานเท่าใด สิ่งสำคัญสำหรับการลดน้ำหนักของกรดไลโปอิคนั้นมีมากมาย

• ป้องกันความหิว Lipamide ทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางของความหิวในสมองลดความอยากอาหารและความต้องการอาหารป้องกันการกินมากเกินไปและกระตุ้นการระงับความหิว
• ปรับระดับน้ำตาลให้เป็นปกติ การลดและลดระดับน้ำตาลในเลือดช่วยลดความหิวอย่างฉับพลันทำให้ควบคุมปริมาณอาหารที่บริโภคได้ง่ายขึ้น เนื่องจากกลูโคสถูกดูดซึมได้ดีเซลล์ส่วนใหญ่จะถูกประมวลผลเพื่อผลิตพลังงานซึ่งหมายความว่าตับจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันน้อยลง
• เพิ่มความแข็งแกร่ง การปรับปรุงการเผาผลาญพลังงานภายใต้อิทธิพลของกรดไลโปอิคนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของตัวชี้วัดของความอดทนทางร่างกายและจิตใจ
• ช่วยกระตุ้นการสลายไขมัน เมื่อกลูโคสไม่เพียงพอการประมวลผลของการสะสมไขมันในโซนคลังน้ำมันเริ่มต้นขึ้น
• ปรับปรุงรูปลักษณ์ ผลการล้างพิษของ lipamide ก่อให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักซึ่งไม่ได้มาพร้อมกับรอยแตกลายและผิวที่หย่อนคล้อยเนื่องจากเซลล์ "ใช้แล้ว" ทั้งหมดจะถูกกำจัดอย่างรวดเร็ว ในเวลาเดียวกันการดูดซึมแร่ธาตุวิตามินและกรดอะมิโนเป็นพื้นฐานสำหรับการปรับปรุงสีผิวโครงสร้างเส้นผมเล็บ
• สร้างร่างกายใหม่ หลังจากกรด lipoic สำหรับการลดน้ำหนักเนื้อเยื่อและอวัยวะทั้งหมดได้รับการฟื้นฟูเริ่มทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นรักษาอัตราการเผาผลาญอาหารที่เร่งขึ้นเป็นเวลานาน

เงื่อนไขการใช้งาน

การใช้กรดไลโปอิคสำหรับการลดน้ำหนักควรกำหนดโดยนักโภชนาการหรือแพทย์ เขาเลือกขนาดยาโดยเน้นไปที่ความเข้มข้นของการออกกำลังกายสภาวะสุขภาพรวมถึงลักษณะนิสัยการกินของผู้ป่วย

เนื่องจากยาและอาหารเสริมมีวางจำหน่ายในร้านขายยาที่ไม่มีใบสั่งยาคุณควรทำความคุ้นเคยกับกฎสำหรับการใช้กรดไลโปอิค

• ผู้ใหญ่ - หากสภาวะสุขภาพเป็นที่น่าพอใจปริมาณการป้องกันโรคที่แนะนำคือ 25-75 มก.
• ตั้งครรภ์และผู้สูงอายุ- ยาทุกวัน 75 มก.;
• ลดน้ำหนักและนักกีฬา - จาก 75 ถึง 200 มก.;
• สำหรับการรักษาโรคเฉียบพลันและเรื้อรัง - ปริมาณรายวันจาก 300 มก. ถึง 1 กรัม

แนะนำให้รับประทานกรดไลโปอิคในอาหารเม็ดในตอนเช้าหรือหลังการฝึก นอกจากนี้ยาจะถูกนำไปใช้ในขณะท้องว่างครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารหรือหนึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหารและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามินคอมเพล็กซ์ - อย่างเคร่งครัดครึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร มีการใช้กรดไธโอติกบริสุทธิ์วันละครั้งผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและคอมเพล็กซ์ - ตามคำแนะนำมักจะวันละสามครั้ง

ดื่มกรดอัลฟาไลโปอิคอย่างถูกต้องสำหรับการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องเคี้ยวหรือทำลายเม็ดดื่มน้ำสะอาดครึ่งแก้วโดยไม่ต้องใช้แก๊ส

ข้อควรระวังด้านความปลอดภัย

แม้จะมีความจริงที่ว่ากรดไลโปอิคเป็นสารธรรมชาติสำหรับร่างกาย แต่การได้รับจากภายนอกนั้นจะต้องสมเหตุสมผลและปานกลาง สารตัวเองไม่ค่อยก่อให้เกิดอาการแพ้พวกเขามักจะเกิดขึ้นในการตอบสนองต่อการบริโภคของ formers แท็บเล็ตและสารเสริมอื่น ๆ ในองค์ประกอบของยาเสพติดหรืออาหารเสริม

ผลข้างเคียงของวิตามิน N จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อปริมาณที่ได้รับเกินหรือการรักษาเป็นเวลานาน บ่อยที่สุดเหล่านี้เป็นความผิดปกติของการป่วย:

• คลื่นไส้;
• ท้องเสีย;
• อิจฉาริษยา

ข้อห้ามสำหรับการใช้ยาเสพติดรวมถึง:

• ปฏิกิริยาภูมิไวเกิน
• อายุไม่เกิน 16 ปี
• ระยะเวลาของการตั้งครรภ์และให้นมบุตร

วิตามินดีเข้ากันได้กับยาอื่น ๆ เป็นสิ่งที่ดียกเว้นสำหรับยาที่มีแร่ธาตุ Lipamide ชะลอการดูดซึมของเกลือเหล็กแคลเซียมฟอสฟอรัสดังนั้นช่วงเวลาระหว่างปริมาณที่ควรจะเป็นอย่างน้อยหกชั่วโมง ช่วงเวลาเดียวกันควรยั่งยืนก่อนบริโภคผลิตภัณฑ์นม

เปลี่ยนเมนู

ก่อนที่จะดื่มกรดไลโปอิคเพื่อลดน้ำหนักคุณต้องเข้าใจว่าการใช้ยาเพียงครั้งเดียวนั้นไม่เพียงพอสำหรับการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญ หากกรดไธโอติกเป็นปัจจัยชี้ขาดในการลดน้ำหนักผู้ป่วยโรคเบาหวานทุกคนจะผอมเพรียวและสวยเพราะใช้ยาเป็นประจำในปริมาณมาก

อาหารที่ดีที่สุดที่รองรับผลกระทบของกรดไลโปอิคคือโปรตีน ความจริงก็คือผลิตภัณฑ์ทั้งหมดมีคาร์โบไฮเดรตอย่างน้อยหนึ่งปริมาณ เมื่อพวกเขาน้อยลงมาจากภายนอกร่างกายเริ่มใช้เงินสำรองและน้ำหนักลดลง ในเวลาเดียวกันกลูโคสจะถูกบริโภคอย่างมีประสิทธิภาพเท่าที่จะเป็นไปได้โดยไม่ทำให้ร่างกายอุดตัน หากการใช้กรดไลโปอิครวมกับอาหารคาร์โบไฮเดรตสูง (แป้งและขนมหวาน) สารทั้งหมดที่ได้รับจะไปสู่กระบวนการผลิตน้ำตาลในขณะที่ไขมันจะยังคงอยู่เช่นเดิม

ระยะเวลารับสมัคร

หนึ่งในตัวชี้วัดสำหรับการใช้วิตามิน N คือการป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของร่างกาย เพื่อจุดประสงค์นี้ยาเสพติดจะถูกนำมาปีละหลายครั้งในหลักสูตรรายเดือน การลดน้ำหนักต้องใช้เวลานาน ตามความคิดเห็นผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนปรากฏขึ้นหลังจากใช้ไลดาไมด์ในปริมาณปานกลางถึงสองเดือน

กรดไลโปอิคสำหรับการลดน้ำหนักสามารถใช้เป็นตัวช่วยเสริมการซ่อมแซมและป้องกันโรคเพื่อรักษาโทนสีร่างกายความทนทานสูงประสิทธิภาพ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้สารในการกลั่นยอมรับในปริมาณและระยะเวลาของการรักษาด้วยนักโภชนาการ

อาหารอื่น ๆ