เนื้อหาบทความ
ปัญหาของหน้าอกเล็กไม่ได้เป็นเพียงความตั้งใจของผู้หญิง ขนาดจริงจะหายไปตามอายุหลังจากให้อาหารได้รับบาดเจ็บอาหาร มีวิธีการคืนค่าในอดีตกลมและรูปแบบยืดหยุ่นที่เกี่ยวข้องกับการฝึกกล้ามเนื้อหน้าอกการบำรุงรักษาภายนอกและภายในของความยืดหยุ่นของผิวและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต วิธีที่จะเติบโตและยกหน้าอกโดยเฉพาะวัยรุ่น มีข้อมูลและรูปภาพจำนวนมากเกี่ยวกับวิธีทำให้ขนาดใหญ่ขึ้นให้ลองคิดดูว่าเต้านมสามารถเพิ่มขนาดได้อย่างไร
5 เหตุผลสำหรับปัญหาที่ละเอียดอ่อน
จำนวนของปัจจัยซึ่งมักจะเป็นอิสระจากการกระทำหรือความเกียจคร้านของหญิงสาวส่งผลกระทบต่อปริมาณเต้านม มีห้าเหตุผลว่าทำไมหน้าอกยังเล็กและไม่ต้องการเติบโต สิ่งที่ต้องทำเพื่อเลี้ยงเต้านม วิธีใดเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุด
- พันธุกรรม. หน้าอก แต่ป่ามันอาจฟังดูเป็นมรดก นี่ไม่ได้หมายความว่าในช่วงวัยแรกรุ่นมีผู้หญิงคนหนึ่งได้ขนาดของแม่ของเธอ อย่างไรก็ตามคุณสามารถประเมินความสามารถของเต้านมของคุณโดยดูจากครึ่งหนึ่งของผู้หญิงที่เป็นญาติ หากคุณแม่คุณย่าคุณยายคุณป้ามีหน้าอกสวยขนาดสี่หรือห้าคุณสามารถเพิ่มจำนวนขึ้นได้ ขนาดที่สอง "ทั่วไป" น่าจะไม่อนุญาตให้ดำเนินการต่อ
- การขาดฮอร์โมน. ฮอร์โมนส่งผลต่อการเจริญเติบโตของต่อมน้ำนมในช่วงวัยรุ่น มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถระบุถึงการขาดฮอร์โมนเพศหญิงหลังจากทำการตรวจร่างกายแล้วศึกษาผลของการวิเคราะห์ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนมักเกี่ยวข้องกับความเครียดการขาดวิตามินและเกลือแร่และการออกกำลังกาย
- อาหารและผอม. เต้านมเพศเมียประกอบด้วยต่อมที่เปิดใช้งานในระหว่างการให้นมและเนื้อเยื่อไขมัน ดังนั้นด้วยการลดน้ำหนักไขมันแรกออกจากหน้าอก อาหารแบบลีนและแบบบังคับไม่ได้มีส่วนช่วยในการเสริมเต้านม
- การเล่นกีฬา. ด้วยการออกแรงทางกายภาพที่ดีไขมันจะถูกเผาผลาญไปเรื่อย ๆ ทั่วร่างกายรวมถึงต่อมน้ำนม มันยากที่จะฝึกอย่างเข้มข้นและโตหน้าอกใหญ่ หนึ่งไม่รวมอื่น ๆ
- อายุยังน้อย. ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เข้าสู่วัยแรกรุ่นได้สัมผัสกับคอมเพล็กซ์หลากหลายประเภทที่เกี่ยวข้องกับรูปลักษณ์ หากหญิงสาวที่ไม่มีรูปทรงกังวลกับขนาดหน้าอกของเธอคุณควรอดทนรอ ต่อมน้ำนมเกิดขึ้นเมื่ออายุ 21 ปี ดังนั้นหากอายุ 13 ปีเต้านมมีการระบุเพียงเล็กน้อยนี่ไม่ใช่เหตุผลที่ทำให้ตกใจ
วิธีเพิ่มหน้าอก: ข้อดีและข้อเสีย
มีหลายวิธีที่ทรวงอกเติบโตขึ้น แต่ไม่ได้ผลทั้งหมด ชุดของมาตรการที่มุ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อและบำรุงผิวให้แข็งแรงจะช่วยให้เต้านมใหญ่ขึ้นหญิงสาวที่ต้องการเพิ่มขนาดหน้าอกโดยสองหรือสามขนาดในสองสัปดาห์มีแนวโน้มที่จะผิดหวัง เครื่องสำอางช่วยให้ผิวของคุณเป็นระเบียบและออกกำลังกาย - กล้ามเนื้อกระชับ หากเป็นไปได้ที่จะเพิ่มระดับเสียงไม่เกินหนึ่งขนาด ในกรณีนี้ผลจะออกมาอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องดูแลอย่างต่อเนื่อง
อาหาร
ผลิตภัณฑ์หลายชนิดมีองค์ประกอบและสารที่มีประโยชน์สำหรับการเสริมเต้านม แน่นอนว่าเราไม่ควรนับถึงผลกระทบของ“ แอปเปิ้ลคืนความอ่อนเยาว์”: กิน ฟักทองและเช้าวันรุ่งขึ้นฉันตื่นขึ้นมาพร้อมกับหน้าอกที่งดงาม อย่างไรก็ตามการรวมของอาหารบางอย่างในอาหารจะไม่ฟุ่มเฟือยเพื่อรักษาสุขภาพและความงามของหน้าอกผิว กินอะไรบอกโต๊ะ
ตาราง - อาหารเพื่อให้ได้รูปร่างทรวงอก
| สินค้า | วิธีใช้ |
|---|---|
| ผักใบเขียว (สลัด, ผักชีฝรั่ง, ผักชี, ผักชีฝรั่ง) | - เป็นส่วนหนึ่งของสลัดผัก - เป็นเครื่องปรุงรสสำหรับซุปหรือเนื้อสัตว์ |
| ถั่วเหลือง | - ตุ๋นกับผัก - ในรูปแบบของนมสำเร็จรูป - เป็นสารเติมแต่งสำหรับโปรตีนเชค |
| วอลนัท | - ชอบของหวานผสมกับน้ำผึ้ง - เป็นส่วนหนึ่งของสลัด (ตัวอย่างเช่นหัวบีท) |
| ฟักทอง | - เป็นส่วนหนึ่งของหม้อตุ๋นผัก - เป็นไส้สำหรับพาย |
| ผลิตภัณฑ์นม (ชีสกระท่อม, โยเกิร์ต, นม) | - ในรูปแบบบริสุทธิ์สำหรับอาหารเช้า - เป็นสารเติมแต่งกับสลัดผักสด |
| เครื่องเทศ (Fenugreek, ยี่หร่า, ขมิ้น) | - นอกเหนือจากอาหาร - ในเครื่องดื่มให้ชงเฟนเนลแทนชา - กับผักตุ๋นเนื้อถั่วเหลือง |
| พืชตระกูลถั่ว (ถั่ว, ถั่ว, ถั่วฝักยาว, ถั่ว) | - เป็นเครื่องเคียงต้ม; - เป็นส่วนหนึ่งของทอดมังสวิรัติฟาลาเฟล - ในซุป; - ในรูปแบบของโจ๊ก |
ตรงกันข้ามกับข่าวลือที่รู้จักกันดีพวกเขาไม่ส่งผลกระทบต่อขนาดของหน้าอก:
- กะหล่ำปลีสีขาว - แหล่งอาหารที่ดี แต่ไม่มีผลต่อขนาดเต้านม
- แป้งยีสต์ดิบ - ข้อห้ามสำหรับการใช้งานไม่มีผลกระทบสามารถก่อให้เกิดการรบกวนอย่างรุนแรงในระบบย่อยอาหาร;
- เบียร์ - ทำให้ติดยามีฮอร์โมนเพศหญิงที่นำไปสู่การเพิ่มขึ้นไม่เพียง แต่ของเต้านม แต่ยังรวมถึงส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
การนวดแบบคลาสสิก
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะนวดอย่างถูกต้องเพื่อเสริมเต้านมเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อมน้ำนม ผิวหนังในส่วนที่ถูกทำลายนั้นมีความอ่อนนุ่มบางและละเอียดอ่อนดังนั้นการเคลื่อนไหวที่หยาบและคมชัดอาจทำให้เกิดรอยฟกช้ำและรู้สึกไม่สบาย
การนวดช่วยในการแก้ไขรูปร่างของเต้านมเนื่องจากการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดที่อุดมสมบูรณ์ ในเซลล์เร่งการเผาผลาญหนังกำพร้าจะถูกปรับปรุงเร็วขึ้นผิวหนังจะสดชื่นสดชื่นและยืดหยุ่น นอกจากนี้การนวดเต้านมเป็นการป้องกันโรคมะเร็ง การนวดมีสี่วิธีสำหรับทรวงอก
- ฝักบัวอาบน้ำที่ตัดกัน. ชี้จากล่างสู่บนให้แรงดันน้ำอุ่นเพียงพอจากหัวฉีด ทำการเคลื่อนที่เป็นวงกลมวนไปรอบ ๆ หน้าอกข้างหนึ่งก่อนจากนั้นกดสองครั้ง ลดอุณหภูมิของน้ำทีละน้อยแล้วจึงค่อยขึ้นสู่สถานะอบอุ่น
- แรงเสียดทาน. จับหน้าอกหนึ่งข้างพร้อมฝ่ามือด้านล่างและข้างบน เหยียดมือออกไปทางด้านข้างราวกับว่า "ถู" หน้าอกในมือของคุณ ทำตัวเบา ๆ โดยไม่ต้องพยายาม
- การสั่นสะเทือน. แตะที่ปลายนิ้วของคุณที่บริเวณหน้าอกโดยข้ามหัวนม การสั่นสะเทือนของแสงจะทำให้เลือดไหลเวียน
- การยืด. เลื่อนนิ้วของคุณจากหัวนมไปยังฐานของหน้าอกและรักแร้ ดำเนินการอย่างราบรื่นและรอบคอบด้วยการเคลื่อนไหวร่อน
เครื่องสำอางในบ้าน
ไม่มีส่วนผสมจากธรรมชาติทุกที่เมื่อมันมาถึงความงามของผู้หญิง มันยากที่จะเพิ่มขนาดเต้านมที่บ้านในสองขนาดด้วยความช่วยเหลือของมาสก์ แต่มันเป็นเรื่องง่ายที่จะเพิ่มความยืดหยุ่นและให้ความสดชื่นกับผิว สูตรของขั้นตอนด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติจะถูกนำเสนอในตาราง
ตาราง - เครื่องสำอางและการใช้งาน
| ตำรับ | ส่วนผสม | คู่มือการใช้งาน |
|---|---|---|
| หน้ากากดิน | - ดินเครื่องสำอาง - น้ำหรือนม | - เจือผงดินด้วยของเหลว - ผสมกับสถานะของครีม; - ใช้บนหน้าอกและยืนประมาณ 15-20 นาที; - ล้างออก |
| น้ำมันประคบ | - น้ำมันไขมัน - น้ำมันหอมระเหย | - ใช้น้ำมันมะกอกงาองุ่นหรือน้ำมันอัลมอนด์เป็นฐาน - เพิ่มน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยด - กระดังงา, ส้ม, เจอเรเนียม, ยี่หร่าลงฐาน; - ถูส่วนผสมด้วยหน้าอกทิ้งไว้ค้างคืน; - ล้างในตอนเช้า |
| หน้ากากแอปเปิ้ล | - แอปเปิ้ล - เนย - น้ำผึ้ง | - ทำแอปเปิ้ลซอส - ผสมกับเนยหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา - ทาบริเวณหน้าอกทิ้งไว้ 15 นาที; - ล้างออก |
หนึ่งในวิธีการเยียวยาพื้นบ้านคือเครือข่ายไอโอดีนซึ่งใช้สำลีโดยตรงกับต่อมน้ำนม จากรีวิวของผู้หญิงนี่เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพและน่าลอง มันควรคำนึงถึงคุณสมบัติของสีไอโอดีนให้แห้งและสีผิว
ออกกำลังกายที่ซับซ้อน
คุณสามารถลองเพิ่มปริมาณของหน้าอกด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกาย หลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์ของการฝึกที่ซับซ้อนรอบทรวงอกของคุณจะไม่เปลี่ยนแปลง แต่หน้าอกจะใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ความลับอยู่ที่ต่อมน้ำนมที่ติดอยู่กับความช่วยเหลือของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันกับกล้ามเนื้อหน้าอก เมื่อกล้ามเนื้ออ่อนแรงต่อมจะ“ หย่อน” และดูเล็กลง หน้าอกที่ปั๊มขึ้นจะยกและขยายหน้าอกให้ใหญ่ขึ้น ห้าแบบฝึกหัดได้รับการยอมรับว่ามีประสิทธิภาพสำหรับกล้ามเนื้อหน้าอก
- บีบ. สามารถแสดงขณะนั่งบนเก้าอี้หรือยืน พับฝ่ามือไว้หน้าจมูกในท่า“ อธิษฐาน” กางข้อศอกออกไปด้านข้างเพื่อให้แขนของคุณขนานกับพื้น ในการดลใจบีบมือเข้าหากันโดยไม่เบี่ยงเบนจากตำแหน่งเริ่มต้นนับห้าวินาที ในขณะที่คุณหายใจออกให้ผ่อนคลาย ในการเริ่มต้นให้ทำซ้ำสิบครั้งค่อยๆเพิ่มจำนวนในระหว่างการฝึก
- ยกแขนงอ. กำปั้นฝ่ามือของคุณพับปลายแขนเข้าหากันในแนวตั้งต่อหน้าคุณ ข้อศอกควรทำมุม 90 ° ค่อยๆยกมือที่ปิดอยู่ในขณะที่หายใจเข้าขณะหายใจออกลดลงอย่างช้าๆ ยิ่งข้อศอกสูงขึ้นเท่าไหร่ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
- "วิ่ง" กับดัมเบล. ยืนตรงกับดัมเบลล์ในมือของคุณ ยกมือของคุณสลับจากสะโพกถึงหน้าอก ยิ่งน้ำหนักของดัมเบลล์ยิ่งเคลื่อนไหวได้ยากขึ้นเท่านั้นดังนั้นวัสดุที่มีน้ำหนักกิโลกรัมจึงเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
- ผลักดัน. กดหน้าอกแบบดั้งเดิมจะดำเนินการโดยเน้นถุงเท้า สำหรับผู้หญิงจะอนุญาตให้พักผ่อนกับหัวเข่า เงื่อนไขที่สำคัญคือหลังที่ยืดตรงโดยไม่มีความกลมและหย่อนคล้อย มือวางไว้กว้างกว่าไหล่ฝ่ามือเล็กน้อย - ขนานกัน เมื่องอข้อศอกจะเหยียดขึ้นและไหล่จะขนานกับพื้น คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการกดม้านั่งสองตัวต่อการออกกำลังกายค่อยๆเพิ่มจำนวน
- "กำแพง". วางฝ่ามือของคุณบนผนังโค้งงอข้อศอกเล็กน้อยยืดหลังให้ตรง พยายาม“ ดัน” กำแพงออกห่างจากตัวคุณเองแล้วเกร็งกล้ามเนื้อไหล่และหน้าอก ความเครียดทางเลือกและการผ่อนคลาย คุณสามารถทำสิบครั้งสองหรือสามวิธี
ยาฮอร์โมน
ผู้หญิงบางคนที่ใฝ่ฝันที่จะขยายต่อมน้ำนมอย่างรวดเร็วหันไปใช้วิธีฮอร์โมน ฮอร์โมนจากกลุ่มเอสโตรเจนกระตุ้นการเจริญเติบโตของเต้านม แต่ไม่แนะนำให้เลือกยาเม็ดด้วยตัวเอง
เอสโตรเจนไม่เพียง แต่เป็นผู้หญิงที่งดงาม แต่ยังรวมถึงสุขภาพความเป็นอยู่และอารมณ์ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของอวัยวะทั้งหมด การเสริมเต้านมด้วยฮอร์โมนเป็นไปได้เฉพาะหลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ - หมอฟันหรือนรีแพทย์
การทดลองสมุนไพร
ยาแผนโบราณเสนอวิธีการของตัวเองในการเพิ่มรูปแบบการเยียวยาพื้นบ้านนั่นคือ decoctions และทิงเจอร์ของสมุนไพร พืชจะอิ่มตัวด้วยน้ำมันไฟโตไซด์กรดไขมันไฟโตเอสโทรเจนซึ่งมีความคล้ายคลึงกันในองค์ประกอบของฮอร์โมนเพศหญิง แช่สมุนไพรจะช่วยให้หน้าอกฟื้นฟูสุขภาพของผู้หญิง
ตำแยและต้นไม้ดอกเหลือง
- เตรียมสมุนไพรแห้งหนึ่งช้อนชาแต่ละ - ลินเด็นตำแยและกลุ้ม
- ต้มน้ำสามแก้วเย็นเล็กน้อย
- ชงสมุนไพรในกระทะที่มีฝาปิด
- ยืนยันชั่วโมง
- ความเครียดน้ำซุป
- ดื่มตอนท้องว่างวันละหนึ่งแก้ว
- หลังจากดื่มสี่สัปดาห์ให้หยุดพักหนึ่งเดือน
กระโดด
- เทกรวย 20 กรัมกับน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
- ยืนยันอย่างน้อยสองชั่วโมง
- กรองผ่านเครื่องกรอง
- ดื่มครึ่งแก้วก่อนอาหาร 40 นาที ฮ็อพมีรสขมมากดังนั้นคุณสามารถเติมน้ำผึ้งเข้ากับการแช่ได้
มาจอแรม
- เตรียมออริกาโน 60 กรัมในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
- เติมพืชปล่อยให้มันชงเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
- สายพันธุ์ของเหลวผ่านเครื่องกรองหรือผ้า
- ดื่มครึ่งแก้ววันละสามครั้งเป็นเวลา 15-20 นาทีก่อนรับประทานอาหาร
ต้นแมลโล
- เทสองช้อนโต๊ะของรากชบาด้วยน้ำสามแก้ว
- ใส่ไฟต้มประมาณ 15 นาที
- เย็นและเครียด
- ดื่มแก้ววันละสามครั้งก่อนอาหาร
ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว: เทคนิคการมองเห็น
วิธีที่ง่ายและขี้เกียจในการขยายเต้านมโดยไม่ต้องผ่าตัดคือการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม สิ่งต่าง ๆ และอุปกรณ์เสริมสามารถที่จะเน้นหน้าอกให้มองเห็นทำให้ร่างผอมเพรียว การใช้หกเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการขยายเต้านมด้วยสายตาสาว ๆ จะสามารถบรรลุรูปแบบที่ต้องการได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก
- สไตล์จักรวรรดิ. ชุดราตรีที่เลือกอย่างสมบูรณ์แบบในสไตล์เอ็มไพร์ (เอวสูงและเสื้อท่อนบนสีเขียวชอุ่มตกแต่งอย่างสดใส) จะเน้นหน้าอก รูปร่างนั้นถูกยืดให้ดูผอมลง ด้วยเหตุนี้หน้าอกจึงดูใหญ่ขึ้น
- เสื้อยืดและเสื้อยืด. หญิงสาวที่เหมาะสมเรียว เสื้อผ้าที่มีความลึกและคอวีจะเน้นแม้หน้าอกที่เจียมเนื้อเจียมตัวที่สุด
- Ruffles และลูกไม้. เสื้อเบลาส์ที่มีลูกไม้บริเวณหน้าอกจะทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้น เพื่อจุดประสงค์เดียวกันการจีบอันเขียวชอุ่มกับ ruffles นั้นเหมาะสม
- ชุดชั้นใน. ชุดชั้นในที่ถูกเลือกมาพร้อมกับส่วนที่แทรกหรือ push-ups สามารถเพิ่มขนาดหน้าอกได้ 2 ขนาด ชุดชั้นในรองรับยกลิฟท์หน้าอกไปที่ตรงกลาง คุณต้องเลือกขนาดของผ้าลินิน หน้าอกกดจะขัดขวางการไหลเวียนโลหิตซึ่งส่งผลกระทบต่อผิวอย่างรุนแรง ไม่แนะนำให้ใส่บราที่ใส่เข้าไปทุกวัน
- ภาพวาดและสีอ่อน. ข้ามแถบลวดลายรูปแบบใน neckline สายตาเพิ่มหน้าอก จากเสื้อผ้าธรรมดาจะดีกว่าที่จะเลือกแสงสีขาวนุ่มนวล สีดำผอม แต่ทำให้หน้าอกเล็กลง
- เสื้อขนสัตว์ถัก. เสื้อสเวตเตอร์บาง ๆ แม้จะมีรอยถลอกหลวม ๆ ในชุดสีควรเลือกเฉดสีที่ต้องการ
ไม่มีวิธีที่วิเศษในการเพิ่มเต้านมของผู้หญิงที่บ้าน: การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับความบกพร่องทางพันธุกรรม คุณสามารถกลับไปใช้ขนาดเต้านมเดิมหลังการตั้งครรภ์ได้ แต่ไม่น่าเป็นไปได้ที่จะเพิ่มปริมาณธรรมชาติที่มีอยู่ในยีน คุณสามารถปรับปรุงสภาพผิวปรับรูปร่างของเต้านม ทางเลือกของวิธีการขึ้นอยู่กับอายุโรคเรื้อรังระดับฮอร์โมนหญิง เพิ่มปริมาณของหน้าอกอย่างรวดเร็วเป็นไปได้ด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคการมองเห็นเล็ก ๆ
รีวิวและเคล็ดลับ
หน้ากากสุดเปรี้ยวของครีมเปรี้ยว! ซื้อครีมเปรี้ยวที่สุดจะดีกว่าโดยน้ำหนัก "บ้าน" ก่อนหน้านี้คุณสามารถล้างเต้านมของคุณด้วยการขัดผิวเบา ๆ ใส่ครีมเปรี้ยวบนหน้าอกทั้งคอและคอ (ฉันทาบนใบหน้าของฉันทันที) ใช้เวลา 2-3 ช้อนโต๊ะและรอจนกระทั่งดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์จนกระทั่งหน้ากากสะอาดแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ผิวจะสมบูรณ์แบบเช่นผิวหนังของเด็กการยกที่ดีและการเปล่งประกายมากที่สุดจะเพิ่มปริมาณของเต้านม พวกเขาแนะนำให้ทำ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ฉันทำทุกวันฉันซื้อ 150-200 กรัมต่อสัปดาห์ ฉันมีความสุขมากเมื่อคุณเดินหรือนั่งกับหน้ากากนี้หลีกเลี่ยงร่างจะดีกว่าที่จะปิดหน้าต่างอย่างสมบูรณ์ที่คุณจะนั่งหน้าอกของคุณอาจหยุด! ฉันยังทดลองกับหน้ากากนี้แช่หน้าอกของฉันด้วยยาต้มของกระโดดหรือการกระทำที่คล้ายกันกับวัชพืชยาต้มจะถูกดูดซึมได้ดีมาก ฉันจะพูดแยกกันเกี่ยวกับใบหน้าแม้ว่ามันอาจจะไม่มืด แต่ให้บลัชออนตลอดทั้งวัน! ฉันทำไปสองเดือนแล้วมันก็บวมขึ้นมา 1 ซม. สำหรับฉันตอนนี้ฉันยังไม่ได้ทำอะไรเลยเป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้วความแตกต่างก็ไม่บวมอีกต่อไปแม้ว่าฉันจะดื่มสมุนไพรแล้ว
Manyanya, http://lovemygrud.forum2x2.ru/t15-topic
ฉันต้องการที่จะบอกคุณว่าฉันต้องการที่จะขยายเต้านมของฉันโดยไม่ต้องผ่าตัดและสิ่งที่มันนำไปสู่ ฉันจะบอกทันทีว่าฉันไม่เชื่อเรื่องการถูครีมเจลอื่น ๆ และไม่ได้ใช้ ฉันลองใช้อุปกรณ์ทุกชนิดผลก็คือมี แต่สั้น ๆ ว่าการลงทุนเพียงแค่ไม่จ่ายเงินและสิ่งที่อยู่ถัดจากหน้าอกเพราะสิ่งนี้ไม่มีใครรู้ดังนั้นฉันจึงไม่ดำเนินการต่อ หลังจากอ่านเกี่ยวกับโปรแกรมออกกำลังกายและกีฬาต่างๆฉันตัดสินใจว่ายน้ำ (3 ครั้งต่อสัปดาห์) และสำหรับครึ่งปีฉันสามารถเพิ่มขนาดเต้านมด้วยขนาดเดียวและได้รูปร่างที่ดี แต่ตอนนี้ฉันล่องเรือเป็นปีแล้วทุกอย่างไม่มีที่อื่น ฉันคิดว่าการประสบความสำเร็จมากขึ้นโดยไม่ใช้พลาสติกเป็นไปไม่ได้จริงๆ
อเล็กซานเด http://www.arabio.ru/kra/uvelichit_grud.htm
ฉันพยายามออกกำลังกายที่บ้าน แต่ฉันได้รับผลของการขยายเต้านมเมื่อฉันไปที่ศูนย์ออกกำลังกายและเริ่มออกกำลังกายด้วยน้ำหนักที่ดีพวกเขาช่วยให้ฉันเพิ่มปริมาณเต้านมเล็กน้อย ดังนั้นหากคุณต้องการผลการตรวจสอบให้แน่ใจว่าอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อมีส่วนร่วมในโรงยิม
Yana, http://www.arabio.ru/kra/uvelichit_grud.htm
ฉันเชื่อว่าบาร์เบลล์จะช่วยให้คุณเพิ่มหน้าอกของคุณและถ้าคุณออกกำลังกายอย่างเต็มรูปแบบสำหรับหน้าอกและด้วยดัมเบลเช่นกันผลลัพธ์จะเป็นเช่นนั้น แต่คุณต้องเข้าใจว่าการเติบโตเป็นขนาดที่ห้ามันไม่ได้เติบโต แต่มันจะแข็งและกลมมากขึ้นและแน่นอนจะไม่เติบโตมากนักเนื่องจากกล้ามเนื้อ
Masya, http://www.divomix.com/forum/kak-uvelichit-grud-bez-operacii-v-domashnix-usloviyax/
ฉันลองส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยครีม รูปร่างเป็นปกติ ขนาดไม่เพิ่มขึ้น มีเพียงครีมเดียวที่ช่วยชั่วคราวฉันจำชื่อไม่ได้ฉันสั่งผ่านทางอินเทอร์เน็ตหน้าอกบวมเล็กน้อย หลังจากคุ้นเคยกับมันหลังจากผ่านไปสองสัปดาห์เธอก็กลับสู่สภาวะก่อนหน้าอีกครั้ง Fenugreek ก็ถูกนำเข้ามาด้วย (จากนั้นกลิ่นตัวที่เฉพาะเจาะจงในขณะที่คุณกำลังจะ) ทุกคนจะไม่ชอบมัน สารสกัดโคลเวอร์พลัส หน้าอกบวมด้วยเช่นกัน แต่บางครั้งก็หยุดรับสัญญาณจากสารสกัดฮ็อปปรากฏในผู้ที่อยู่เซลลูไลท์ อาจจะเป็นแค่การกินที่ถูกต้องและเล่นกีฬา คำแนะนำไม่ได้เติมเต็มสำหรับทุกคน เต้านมอาจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ส่วนที่เหลือของร่างกายจะเต็มมากและยังมีความไม่สมดุล มันอาจจะดีกว่าที่จะทำงานที่เอวและขา เมื่อผู้หญิงเรียวมากหน้าอกของเธอก็จะดูใหญ่ขึ้น
ไอโลน่า, http://omaske.ru/telo/maslo-dlya-uvelicheniya-byusta/#i-3