เนื้อหาบทความ
คางสองเป็นม้วนไขมันในส่วนล่างของใบหน้า มันเกิดขึ้นจากการหย่อนคล้อยของเนื้อเยื่อสร้างบางสิ่งบางอย่างเช่น "หมอน" เหนือคอ ที่มีความเสี่ยงเป็นผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินเช่นเดียวกับผู้หญิงในวัยผู้ใหญ่ แต่แม้กระทั่งเด็กสาวที่มีรูปร่างผอมบางก็อาจมีรอยพับที่ไม่น่าดึงดูดใต้คาง โชคดีที่การแก้ไขข้อบกพร่องนี้ไม่จำเป็นต้องอยู่ใต้มีดของศัลยแพทย์พลาสติก
สาเหตุของปัญหา
ก่อนที่จะดำเนินการกับการใช้งานมันเป็นสิ่งจำเป็นในการกำหนดสาเหตุของการปรากฏตัวของข้อบกพร่องความงามนี้ในผู้หญิง มีเจ็ดประเด็นหลัก
- พันธุกรรม. หากญาติของคุณมีคางสองเป็นไปได้มากและคุณก็จะต้องเจอกับความรำคาญเช่นนี้
- คุณสมบัติทางกายวิภาค. บางทีปัญหาอาจเกิดจากโครงสร้างเฉพาะของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (ตำแหน่งที่ต่ำของกระดูกไฮออยด์, คางเรียบ)
- อายุ. ภายใต้อิทธิพลของแรงโน้มถ่วงผิวเริ่มลดลง นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงวัยทองเผชิญปัญหาคล้ายกัน
- โรคต่อมไทรอยด์. เมื่อพิจารณาถึงที่ตั้งและโครงสร้างของอวัยวะการละเมิดในการทำงานอาจนำไปสู่ข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอาง
- ข้อมูลเฉพาะของงาน. หากคุณต้องใช้เวลามากในตำแหน่งที่หัวเอียงลงการก่อตัวของลูกกลิ้งใต้คางนั้นแทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้
- ความอ้วน. หากเนื่องจากโภชนาการที่ไม่เหมาะสมหรือปัญหาสุขภาพคุณได้รับน้ำหนักไขมันจะถูกฝากไม่เพียง แต่ที่เอว แต่ยังอยู่ใต้คาง
- ความผิดปกติของการเผาผลาญ. การเผาผลาญที่ช้าลงนำไปสู่การยับยั้งการผลิตคอลลาเจน ด้วยเหตุนี้คางสองสามารถปรากฏแม้ในวัยหนุ่มสาว
วิธีกำจัดคางที่สองที่บ้าน: เทคนิคง่ายๆ
ต้องเผชิญกับปัญหาคางสองเด็กหญิงจำนวนมากหลงทางและตื่นตระหนก เครื่องคิดเลขเริ่มทำงานในหัวทันทีคำนวณยอดเยี่ยมที่จะต้องวางในสำนักงานของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือศัลยแพทย์พลาสติก แต่นี่เป็นทางเลือกสุดท้าย ใช้เงินของคุณกับสิ่งที่ดีกว่าได้ดีกว่าเพราะมีหลายวิธีในการกำจัดคางที่สองของคุณ
นวดหน้าแรก
การนวดจากคางสองนั้นง่ายมากที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองหรือถามใครบางคนจากครอบครัวของคุณรันอัลกอริทึมต่อไปนี้วันละสองครั้งด้วยระยะเวลารวม 15 นาที
- ทาครีมนวดหรือน้ำมันพืชบนฝ่ามือแล้วเกลี่ยให้ทั่วคาง
- กดผิวเบา ๆ เริ่มลูบไปในทิศทางจากกึ่งกลางไปยังติ่งหู ค่อยๆเพิ่มความเข้มเพื่อทำให้เนื้อเยื่ออบอุ่นขึ้น
- การปฏิบัติตาม“ เส้นทาง” จากกึ่งกลางไปจนถึงขอบให้แตะด้วยปลายนิ้วบนผิวหนัง
- หยิกคางที่สองโดยไม่ดึงผิวหนัง
- ตบหลังมืออย่างรุนแรงบนคางจนรู้สึกชาเล็กน้อย
- เพื่อให้การนวดเสร็จสมบูรณ์คุณต้องกลับไปยังจุดที่สอง โรคหลอดเลือดสมองผิวด้วยความเข้มจาง
- ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นเค็มนำผ้า“ สัมผัสของคุณ” ม้วนผ้าขนหนูเป็นสายรัดและค่อยๆลูบมันบนผิวเป็นเวลาสองนาที
มาสก์: ตารางสูตรอาหารพื้นบ้าน
วิธีลดคางด้วยวิธีที่ซับซ้อน? การต่อสู้กับคางที่สองจะต้องเข้าหาอย่างทั่วถึง หนังกำพร้าควรได้รับสารอาหารในปริมาณที่เพียงพอเพื่อให้ดูสวยงามและคุ้มค่าที่จะใส่กรอบรูปวงรีกลั่นของใบหน้า มาสก์จากคางที่สองที่บ้านจะช่วยให้โทนสีผิวรวมทั้งฟื้นฟูเนื้อเยื่อหลังการนวด
ตาราง - สูตรสำหรับมาสก์หน้าแรกจากคางสอง
| หน้ากาก | ส่วนประกอบต่างๆ | เวลา |
|---|---|---|
| ยีสต์ | - ยีสต์หนึ่งช้อนชา - นมอุ่น 1 ช้อนโต๊ะ (ควรผสมส่วนประกอบประมาณ 20 นาที) | |
| มันฝรั่ง | - สองมันฝรั่งต้ม (บดในมันฝรั่งบด); - เกลือหนึ่งช้อนชา - น้ำผึ้งเท่าไหร่ | |
| น้ำผึ้ง | - น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำมะนาวในปริมาณที่เท่ากัน | 1 ชั่วโมง |
| ดินเหนียว | - ช้อนโต๊ะดินสีน้ำเงิน - นมเพื่อนำมาสก์ให้สอดคล้องกับครีม | |
| ที่เป็นกรด | - น้ำครึ่งแก้ว - น้ำมะนาวหนึ่งช้อนชา - น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ปริมาณเท่ากัน; - ปริมาณเกลือเท่ากัน | |
| จากการทดสอบ | - แผ่นแป้งยีสต์สำเร็จรูป (สามารถซื้อได้ที่ร้าน) |
แก้ไขปัญหาในหนึ่งสัปดาห์: ชุดของแบบฝึกหัด
เราลบคางที่สองด้วยการกลิ้งโดยใช้การนวด คางที่สองไม่ปรากฏในวันเดียว โดยปกติแล้วผู้หญิงสงสัยอย่างถูกต้องว่าปัญหาสามารถจัดการได้อย่างรวดเร็ว แต่มีวิธีหนึ่งในการลบคางและแก้มที่สองในหนึ่งสัปดาห์ อย่างน้อยภายในเวลานี้ผลลัพธ์แรกจะปรากฏให้เห็น ดำเนินการออกกำลังกายอย่างง่ายที่ซับซ้อนทุกวันซึ่งอธิบายไว้ในตารางด้านล่างคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ศัลยกรรมตกแต่ง
ตาราง - การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพจากคางที่สอง
| การออกกำลังกาย | อุปกรณ์ | จำนวนการทำซ้ำ |
|---|---|---|
| หัวให้ทิป | - นั่งบนเก้าอี้ยืดหลังให้มองหน้าคุณ - ด้วยความพยายามยกคางรู้สึกตึงของกล้ามเนื้อคอ | 7 |
| ลดริมฝีปาก | - ลดริมฝีปากล่างพยายามดึงฟันและเหงือกให้มากที่สุด - ต้องมีแรงตึงที่บริเวณคางและโหนกแก้ม | 7 |
| ความต้านทาน | - นั่งที่โต๊ะหรือใกล้กับหน้าต่างพร้อมกับข้อศอกของมัน - กำมือของคุณไว้ในกำมือและพักคางของคุณในพวกเขา; - เอาชนะการต่อต้านมือพยายามเปิดปากของคุณ | 11 |
| เนินเขา | - ให้หลังของคุณตรงดูตรง - เอียงศีรษะไปทางขวาพยายามขยับคางไปทางซ้ายและขึ้นสูงสุด - ค่อยๆกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นและเอียงไปอีกด้านหนึ่ง | 14 |
| เอียงกลับ | - ยืดหลังให้ตรงและมองไปข้างหน้า - เริ่มช้า ๆ เหวี่ยงศีรษะของคุณกลับมาผลักมันด้วยคางของคุณ - เมื่อคุณรู้สึกตึงเครียดที่คอให้อยู่ในท่านี้นานสองสามวินาที | 7 |
| ดูที่เท้า | - นอนบนพื้นเหยียดออกไปในการเจริญเติบโตเต็มที่ - ยกหัวของคุณและมองที่เท้าเป็นเวลาห้าวินาทีโดยไม่ต้องกดคางของคุณไปที่หน้าอกของคุณ | 20 |
| ค่าธรรมเนียมลิ้น | - อ้าปากกว้างแล้วยื่นลิ้นออกมาให้ไกลที่สุด; - ลองสลับลิ้นของคุณไปทางจมูกและคางและอธิบายให้พวกเขาฟังถึงอากาศในแปด | 10 อัน |
คุณสมบัติอาหาร
ยิมนาสติกจากคางสองไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการเพื่อกำจัดปัญหาอย่างรวดเร็ว คุณจะต้องได้รับสารอาหารที่เหมาะสมเพื่อป้องกันการเริ่มต้นใหม่ของไขมันในร่างกายซึ่งจะถูกกำจัดในระหว่างการฝึกอบรม เมนูโดยประมาณมีลักษณะเช่นนี้
- อาหารเช้า. ควรมีโจ๊ก, ไข่, เนื้อสัตว์ไขมันต่ำ, ชีสแข็ง, ผลไม้, ผักและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ทำขึ้นหนึ่งในสี่ของปริมาณแคลอรี่ต่อวันและเพิ่มพลังให้กับคุณในช่วงครึ่งแรกของวัน นอกจากนี้ในตอนเช้าแนะนำให้ดื่มกาแฟหรือชาดำเพื่อเร่งกระบวนการเมตาบอลิซึม
- อาหารเช้าที่สอง. แซนวิชขนมปังธัญพืชเต็มรูปแบบพร้อมกับชีสแข็งและผักกาดหอม คุณสามารถจบของว่างด้วยชาเขียวหรือเครื่องดื่มนมเปรี้ยว
- อาหารกลางวัน. มันเริ่มต้นด้วยของว่าง (ผักผักใบเขียวเนื้อสัตว์หรือปลา) จุดสิ้นสุดของมื้ออาหารคือซุปที่มีน้ำซุปผักหรือไก่
- อาหารเย็น. ต้องมีอาหารประเภทโปรตีนโดยเฉพาะ นี่คือชีสกระท่อม, เนื้อไม่ติดมัน, ปลานึ่ง, เครื่องเคียงผัก คุณสามารถเพิ่มบางสิ่งบางอย่าง "หนัก" ในเมนูตอนเย็นของคุณในรูปแบบของมันฝรั่งหรือซีเรียลเฉพาะในกรณีที่งานของคุณเกี่ยวข้องกับค่าใช้จ่ายพลังงานสูง หนึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหารให้ดื่มแก้ว kefir
มาตรการป้องกัน: 8 เคล็ดลับ
วิธีการลบคางสองครั้ง? นี่ไม่ใช่งานง่ายดังนั้นถ้าธรรมชาติให้รางวัลคุณด้วยรูปร่างที่ชัดเจนของใบหน้าและคอเรียวคุณควรพยายามทุกวิถีทางเพื่อรักษาศักดิ์ศรีนี้ เคล็ดลับง่าย ๆ แปดข้อจะช่วยคุณได้
- กินให้ถูกต้อง. แม้ว่าคุณจะไม่มีปัญหากับการมีน้ำหนักเกินมันง่ายกว่าที่จะป้องกันปัญหาได้ดีกว่าจัดการกับมันในภายหลัง พยายามกินแป้งน้อยลงและหวาน
- ดูท่าทางของคุณ. ทั้งในขณะที่เดินและในระหว่างทำงานให้หัวของคุณตรงหรือยกขึ้นเล็กน้อย ซึ่งจะช่วยป้องกันการก่อตัวของรอยพับใต้คาง
- นอนหลับให้ถูกต้อง. หมอนควรอยู่ในระดับต่ำเพื่อไม่ให้มุมคอในขณะพัก สิ่งนี้จะป้องกันการพัฒนาของ osteochondrosis และโรคอื่น ๆ และยังช่วยปกป้องคุณจากคางที่สอง
- เป็นผู้นำในการดำเนินชีวิต. คุณต้องออกกำลังกายเป็นประจำจากคางและแก้มที่สองรวมถึงการออกกำลังกายเพื่อให้การกระจายน้ำหนักทั่วร่างกายสม่ำเสมอ
- อาหารเคี้ยว. สำหรับอาหารแต่ละชิ้นควรมีการเคี้ยวอย่างน้อย 20 ครั้ง มันเป็นประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและรูปไข่ที่สวยงามของใบหน้าเสริมคางและโหนกแก้ม
- รอยยิ้ม. ประการแรกฮอร์โมนแห่งความสุขทำให้คนเราสวย และประการที่สองในระหว่างการยิ้มกล้ามเนื้อใบหน้าจะถูกดึงและเสริมสร้างความเข้มแข็ง
- พกหนังสือหรือถาดวางบนหัวของคุณ. การออกกำลังกายป้องกันการก่อตัวของคางสองและรูปแบบท่าทางที่สวยงาม
- ทำนวดด้วยพลังน้ำ. นวดบริเวณคางของคุณทุกวันด้วยสเปรย์อาบน้ำ สิ่งนี้จะกำจัดปัญหาแม้ในวัยเด็ก
ปลอมตัวคางที่สอง: เทคนิคการแต่งหน้า
หากคุณต้องการเร่งด่วนในการจัดระเบียบและปรากฏตัวในเหตุการณ์สำคัญบางอย่างคุณสามารถซ่อนคางที่สองด้วยการแต่งหน้า ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องเข้าใจพื้นฐานของเทคนิคการปรับรูปร่างซึ่งคุณสามารถแก้ไขการขาดลักษณะที่ปรากฏได้ หากต้องการปกปิดข้อบกพร่องให้ทำตามขั้นตอนด้านล่าง
- การอบรม. ผิวควรมีพื้นผิวอย่างแน่นอน ดังนั้นก่อนที่จะดำเนินการแต่งหน้าทำความสะอาดใบหน้าของคุณรักษาด้วยการขัดและแปรงด้วยครีมบำรุงผิว หลังจากสิบนาทีเอาครีมส่วนเกินออกด้วยเนื้อเยื่อ
- มูลนิธิ. ใช้โทนสีพื้นฐานบนใบหน้า เป็นการดีที่สุดที่จะใช้บีบีครีม
- ปลอม. แป้งฝุ่นซึ่งมีสีเข้มกว่าสีผิวตามธรรมชาติของคุณสองถึงสามสีครอบคลุมบริเวณของคางที่สอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีการเปลี่ยนสีที่คมชัด ผสมผสานการแต่งหน้าในบริเวณคอและใบหน้าอย่างละเอียด
- สำเนียง. ใช้ไฮไลต์หรือผงสีขาวไฮไลต์คางจากฐานถึงริมฝีปากล่าง รู้สึกถึงเสียงเดินเบา ๆ ตามแนวกราม
- ขั้นตอนสุดท้าย. เพื่อให้การแต่งหน้าของคุณดูเป็นธรรมชาติใช้เลเยอร์แป้งโปร่งแสงบาง ๆ บนใบหน้าของคุณที่ตรงกับสีผิวตามธรรมชาติของคุณ
ความผิดพลาดของเด็กสาวอยู่ที่ความจริงที่ว่าการชื่นชมรูปร่างหน้าตาที่สวยงามในกระจกพวกเขาไม่คิดว่าปัญหาแรกอาจปรากฏขึ้นในไม่ช้า แต่แม้ว่าสัญญาณของคางที่สองได้ทำให้ตัวเองรู้สึกแล้วอย่าสิ้นหวังเพราะปัญหานี้จะได้รับการแก้ไขอย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของศัลยแพทย์และนักศัลยกรรมตกแต่ง ความเร็วในการลบคางที่สองจะขึ้นอยู่กับความกระตือรือร้นของคุณ และระหว่างการนวดยิมนาสติกและมาสก์คุณสามารถซ่อนข้อบกพร่องเล็ก ๆ ของคุณด้วยการแต่งหน้า
“ กดลูกบอลด้วยคางของคุณ…และคุณไม่ต้องการการดำเนินการใด ๆ ” - บทวิจารณ์ของผู้หญิงเกี่ยวกับการต่อสู้กับคางสองข้าง
คางที่สองสามารถลบออกได้และค่อนข้างง่าย นอนบนเตียงเพื่อให้หัวของคุณลง ยกและลดระดับศีรษะของคุณช้าๆ 20 ครั้ง วันละครั้งและหลังจากหนึ่งสัปดาห์คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ดีมาก ตรวจสอบด้วยตัวเอง
แสง, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3836459/
สำหรับฉันการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดกลับกลายเป็นว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด - ลูกบอลขนาดเล็ก (พอดีกับสองฝ่ามือ) ฉันกดคางของฉันเข้ากับหน้าอกของฉันและเริ่มบีบลูกบอลด้วยคางของฉันจากนั้นลดแรงกดดันลง และไม่จำเป็นต้องดำเนินการใด ๆ ! หากไม่มีลูกบอลคุณสามารถเอามือไปวางไว้ใต้คางแล้วกดด้วยกำปั้นจากล่างขึ้นบนแล้วกดคางจากบนลงล่างกดสักสองสามวินาทีจากนั้นกล้ามเนื้ออ่อนแรง ดังนั้น 10-15 ครั้งต่อวัน
แขก, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3836459/
เรานั่งบนเก้าอี้ข้างโต๊ะ ตอนนี้เราวางคางบนนิ้วหัวแม่มือของมือขวานิ้วที่เหลืออยู่วางไว้ใต้คางล่าง คุณเข้าใจไหม ตอนนี้หน้าที่ของเราคือการถ่ายโอนน้ำหนักของหัวไปที่ข้อศอกและนิ้วมือที่คาง และใช้นิ้วหัวแม่มือกดเบา ๆ แต่นวดคางสองครั้งอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถใช้น้ำมันนวดเพื่อไม่ให้ผิวบอบบาง ทำแบบนี้ทุกวันหลายครั้งเมื่อมีเวลาและการสะสมไขมันนี้จะเริ่มละลาย ต้องแน่ใจว่ามือของคุณสะอาด
LehaKorosteleff, https://www.kleos.ru/forum/index.php?/topic/1793-kak-bystro-ubrat-podborodok/
คางที่สองอาจปรากฏขึ้นหากคุณกำลังนั่งอยู่บนเตียงพร้อมแล็ปท็อป) ดังนั้นฉันจึงใช้แผ่นพิเศษเพื่อไม่ให้ผิวหนังยืด การเต้นรำในห้องบอลรูมกีฬาช่วยได้มาก) ฉันลดน้ำหนักเรียนรู้วิธีถือท่าทางคอยาวและคางที่ยกขึ้นอย่างภาคภูมิใจ))
มิเชล, https://www.kleos.ru/forum/index.php?/topic/1793-kak-bystro-ubrat-podborodok/