เนื้อหาบทความ
ชุดเครื่องนอนไม่แตกต่างจากเสื้อผ้ามากนัก คุณจะสวมเสื้อตัวเดียวกันเป็นเวลาสี่เดือนติดต่อกันหรือไม่? แต่บนเตียงเราใช้เวลาเฉลี่ยหกถึงแปดชั่วโมงต่อวัน อนุภาคผิวที่ตายแล้วเหงื่อไขมันและสารคัดหลั่งอื่น ๆ ยังคงอยู่บนเตียงซึ่งกลายเป็นสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนาของจุลินทรีย์อันตรายหลายชนิด
อันตรายภายใต้ผ้าคลุม
เหตุผลและบรรทัดฐานที่แนะนำให้เปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นประจำบางคนตกตะลึง ปรากฎว่าภายใต้ผ้าห่มสกปรกมีทั้งภัยคุกคามสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น
- ฝุ่นละอองและเชื้อรา ฝุ่นที่มีอยู่ในแต่ละอพาร์ทเมนต์ยังสามารถสะสมที่คุณนอนหลับ ไม่เพียงมีสิ่งสกปรกเข้ามาจากถนนหรือผ่านหน้าต่างเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีสปอร์ของเชื้อราแบคทีเรียและสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ หากคุณหายใจเอาฝุ่นนี้ไปเรื่อย ๆ คุณจะได้รับอาการแพ้ปัญหาปอดและภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
- เห็บ พวกมันเล็กมากและดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะสังเกตเห็นพวกเขาด้วยตาเปล่า แหล่งที่มาหลักของสารอาหารสำหรับแมลงเหล่านี้คืออนุภาคผิวที่ตายแล้วซึ่งอุดตันอยู่ในเส้นใยของเนื้อเยื่อ โชคดีที่ปรสิตไม่กัดคนและไม่ทำให้เฟอร์นิเจอร์เสียหาย แต่ถ้าผลิตภัณฑ์ของการทำมาหากินของพวกเขาเกิดขึ้นพร้อมกับแม่พิมพ์แล้วคนนอนหลับไม่ค่อยรอดพ้นจากอาการแพ้
- พยาธิ แน่นอนว่าไข่พยาธิเข็มหมุดจะไม่ปรากฏบนเตียงด้วยตัวเอง พวกเขายังคงอยู่หลังจากผู้ติดเชื้อหรือพวกเขาสามารถโอนไปยังเส้นผมของสัตว์เลี้ยงของคุณ จำเป็นหรือไม่ที่จะต้องพูดว่าเป็นเรื่องยากมากที่จะกำจัดปรสิตที่เข้าสู่ร่างกาย?
ฉันต้องเปลี่ยนเครื่องนอนบ่อยแค่ไหน: บรรทัดฐาน
หลายคนไม่ทราบว่าต้องเปลี่ยนผ้าปูที่นอนกี่ครั้งต่อเดือน ในหนึ่งวัน ในวันหยุดสุดสัปดาห์? หรือมันเพียงพอที่จะทำตามขั้นตอนทุก 14 วัน? ไม่มีคำตอบที่ถูกต้องเดียว มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงสถานการณ์ที่ใช้ชุด (ผู้ใหญ่หรือเด็ก) และแม้กระทั่งช่วงเวลาของปี คำแนะนำหลักมีลักษณะเช่นนี้
- ผู้ใหญ่ที่แข็งแรง เปลี่ยนชุดทุกเจ็ดวัน - เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามกฎนี้ในฤดูร้อนเนื่องจากความร้อนจัดทำให้ร่างกายมีไขมันและเหงื่อออกมาก ในฤดูหนาวและนอกฤดูการแข่งขันสามารถทำได้น้อยลง - ทุกๆสองสัปดาห์
- เด็กและผู้ใหญ่ป่วย หากคุณหรือเด็กที่ติดเชื้ออีสุกอีใสหรือติดเชื้ออื่น ๆ มีไข้สูงขึ้นก็จะแนะนำให้เปลี่ยนผ้าลินินทุกวันจนถึงช่วงเวลาของการกู้คืนเต็ม
- ทารกแรกเกิด เปลี่ยนผ้าปูที่นอนของทารกแรกเกิดควรปนเปื้อนหรือสัปดาห์ละครั้ง แต่ผ้าอ้อมที่วางอยู่ด้านบนของผ้าน้ำมันอาจต้องเปลี่ยนวันละหลายครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทารกกำลังนอนหลับโดยไม่มีผ้าอ้อม
- เด็กโต มันเพียงพอสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนและวัยประถมศึกษาที่จะเปลี่ยนชุดทุก 10-14 วัน หรือตามที่สกปรก เด็กเหงื่อน้อยลงและถ้าพวกเขาทำตามขั้นตอนที่ถูกสุขลักษณะเตียงของพวกเขาจะอยู่ได้นานขึ้น ในโรงเรียนอนุบาลอนุบาลตามมาตรฐานเตียงเปลี่ยนทุก ๆ สิบวัน
- วัยรุ่น อายุเฉพาะกาลนั้นมีการปรับโครงสร้างฮอร์โมนของร่างกายซึ่งมีลักษณะเฉพาะจากการทำงานที่เพิ่มขึ้นของต่อมไขมัน ดังนั้นปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนก็สกปรกอย่างรวดเร็ว นี่คือสถานการณ์เมื่อคุณต้องล้างเครื่องนอนสองครั้งต่อสัปดาห์
กฎสำหรับขั้นตอนการซักและฆ่าเชื้อ
วิธีการซักผ้าปูที่นอน ตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์: มีข้อมูลเกี่ยวกับองค์ประกอบของเนื้อผ้าซึ่งมีอุณหภูมิของน้ำที่เหมาะสมสำหรับวัสดุบางชนิดวิธีดูแลชุด ทำตามคำแนะนำทั่วไปเหล่านี้
- อุณหภูมิที่เหมาะสม โดยทั่วไปแล้วควรใช้ผ้าปูที่นอนปลอกหมอนและผ้านวมคลุมในน้ำร้อนมากที่สุด ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะกำจัดแบคทีเรียและสิ่งสกปรก แต่ถ้าใช้ผ้าฝ้ายและผ้าลินินสำหรับการผลิตชุดแล้วอุณหภูมิไม่ควรสูงกว่า 60 องศาเซลเซียส
- การฆ่าเชื้อโรค เพื่อกำจัดจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายอย่างแน่นอนอนุญาตให้ใช้สารฟอกขาวคลอรีน แต่นี่เป็นเพียงถ้าผ้าเป็นสีขาว สำหรับวัสดุสีคุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ออกซิเจนที่มีองค์ประกอบที่อ่อนโยนกว่า แต่ไม่มีประสิทธิภาพน้อยกว่า
- การอบแห้ง แบคทีเรียไม่ชอบอากาศร้อนและรังสีอัลตราไวโอเลต ดังนั้นผ้าปูเตียงจึงถูกตากให้แห้งในแสงแดด
- รีดผ้า หลายคนสงสัยว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเหล็กหลังจากซักผ้า นี่เป็นกระบวนการบังคับซึ่งเป็นการรับประกันเพิ่มเติมว่าจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายจะถูกทำให้เป็นกลาง ตั้งค่าโหมด "ฝ้าย" บนเตารีดและปรับพื้นผิวของผ้าอย่างกล้าหาญ
การดูแลการนอนหลับ
คุณรู้อยู่แล้วว่าทำไมเปลี่ยนผ้าปูที่นอนบ่อยๆ แต่วิธีการจัดระเบียบดูแลบ้านสำหรับเตียงต่าง ๆ ?
ผ้าปูที่นอนและผ้านวมคลุม
คุณไม่สามารถเลื่อนรายการเหล่านี้ในถังด้วยสิ่งปกติ - เสื้อกันหนาว, กางเกง, ชุดชั้นใน บริเวณใกล้เคียงเท่านั้นที่ยอมรับผ้าเช็ดตัวแบบอ่อน เมื่อประมวลผลควรพิจารณากฎต่อไปนี้จากตาราง:
- ล้างแผ่นและผ้านวมคลุมด้วยสบู่หรือผงที่อุณหภูมิ 60 ° C;
- สิ่งสกปรกถาวรจะถูกลบออกก่อนที่จะซัก;
- สำหรับการฟอกสีฟันคุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวหนึ่งในสี่ส่วนเมื่อซัก
- อย่าทำให้เตียงและเตารีดแห้งขณะที่ผ้าลินินยังเปียกอยู่เล็กน้อย
ผ้าห่ม
ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากขนสัตว์ชอบน้ำเย็นและทำให้แห้งด้วยความเร็วต่ำสุด ผลิตภัณฑ์ที่ลงต้องใช้การล้างที่ละเอียดอ่อนพวกเขาจะแห้งในแสงแดดมิฉะนั้นกลิ่นเหม็นอับจะปรากฏขึ้น
ก่อนที่จะเริ่มกระบวนการตรวจสอบความเสียหายหรือตะเข็บหลวมบนผ้าห่ม มิฉะนั้น "ไส้" ทั้งหมดจะยังคงอยู่ในเครื่องซักผ้าและจะไม่สามารถใช้งานได้ หลังจากการซักและอบแห้งให้ทำความสะอาดผลิตภัณฑ์โดยไม่ให้ฝุ่นอยู่กับที่
ผ้าห่มและผ้าคลุมเตียง
ก่อนซักผ้าไม่จำเป็นต้องตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์หายหรือไม่ ถ้าใช่จะดีกว่าถ้าใช้บริการซักแห้ง และที่บ้านให้ปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- ซักผ้าควรจะเย็น
- ผงสามัญจะถูกแทนที่ดีกว่าด้วยของเหลว
- โหมด "การทำให้แห้ง" ควรมีความเร็วต่ำสุด
ปลอกหมอนและหมอน
หากต้องการกำจัดอนุภาคฝุ่นและชั้นหนังกำพร้าของหนังกำพร้าให้พยายามยัดหมอนทุกวัน ปลอกหมอนรักสาดในน้ำร้อน สำหรับการซักผ้าใช้วิธีการเดียวกันกับองค์ประกอบอื่น ๆ ของผ้าปูที่นอน
ผ้าคลุมที่นอน
ผ้าคลุมที่นอนเป็นไม้ช่วยชีวิตสำหรับผู้ที่ต้องการยืดอายุการใช้งานที่นอนป้องกันตัวเองจากอาการแพ้และรักษาความสะอาด ลบที่นอนครอบคลุมตามคำแนะนำเดียวกับผ้านวมคลุมและแผ่น ควรดำเนินการเกี่ยวกับน้ำอย่างน้อยเดือนละครั้งหรือเกิดมลพิษ
เมื่อรู้ว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้คุณจะต้องรักษาความสวยงามของชุดอุปกรณ์และป้องกันปัญหาสุขภาพ โดยวิธีการในโรงแรมที่ดีเตียงสดถูกสร้างขึ้นไม่เพียง แต่หลังจากการเดินทางของแขกแต่ละคนหรือตามคำขอของผู้อยู่อาศัยในห้อง ในโรงแรมที่มีจำนวนดาวมากเตียงจะรีเฟรชวันละหลายครั้ง
และในทางปฏิบัติ: ความคิดเห็น
สยองขวัญ! ฉันนึกไม่ออกเลยว่ามีคนเปลี่ยนผ้าปูที่นอนทุก ๆ สามเดือน !!! แม้แต่เดือนละครั้งฉันก็ไม่สามารถจินตนาการได้ ฉันเปลี่ยนผ้าปูที่นอนอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ดังนั้นฉันจึงคิดว่าใครบางคนจะเปลี่ยนมันทุกสามเดือน
ยินดี, http://www.mhealth.ru/health/organizm/postelnoe-bele-kak-chasto-ego-nado-stirat-i-pochemu/
ฉันเปลี่ยนไม่เกินหนึ่งครั้งทุกสองสัปดาห์ฉันสามารถนอนเลยเวลาสามสัปดาห์ แต่ไม่มาก ฉันเกลียดการนอนบนผ้าลินินที่สะอาดฉันมีความรู้สึกว่าฉันอยู่ในผงซักฟอกและเครื่องปรับอากาศ และในที่สุดฉันก็ไม่รำคาญกับหัวข้อนี้
หนู, http://www.woman.ru/home/medley9/thread/3868292/
ฉันเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนสัปดาห์ละครั้งปกผ้านวมอาจนานถึง 2 สัปดาห์ ฉันซื้อผ้าซาตินรัสเซียเท่านั้นดังนั้นแม้ว่าคุณขี้เกียจเกินกว่าที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองมันก็ดีต่อผิวอยู่ดี
มิกกี้, http://www.woman.ru/home/medley9/thread/3868292/
ทุกๆ 2 สัปดาห์ฉันจะเปลี่ยนฉันไม่เคยรีด ฉันยืดอย่างระมัดระวังก่อนที่จะแห้งมันจะรีด และฉันก็รังเกียจที่จะสวมใส่ในห้องซักผ้าซึ่งผ้าลินินของคุณถูกมือคนอื่น ๆ ของ Tetka แตะ (และบางทีพวกเขาไม่ได้ล้างมือหลังห้องน้ำ) ... และแมลงสาบก็สามารถวิ่งไปที่นั่นได้ )
แขก, http://www.woman.ru/home/medley9/thread/3868292/
นี่คือทั้งหมดที่ถูกต้องรวบรวม เหมือนในโรงพยาบาล จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ฉันเปลี่ยนเตียงเดือนละครั้ง แม่ของฉันทำอย่างนั้นและฉันก็เช่นกัน ฉันจะไม่พูดว่ามันสกปรกมากในหนึ่งเดือน สำหรับสัปดาห์ - สะอาดโดยทั่วไป เราอาบน้ำก่อนเข้านอน ตอนนี้เราได้ซื้อเตียงทำด้วยผ้าขนสัตว์โดยทั่วไปจะต้องมีการล้างทุก ๆ ครึ่งปี
Venicia, http://babybym.com/threads/kak-chasto-nuzhno-menjat-postelnoe-bele.1806/