Natalya Kaptelinina:“ ถ้ามือของคุณไม่ทำงานคุณควรมีสุขภาพที่แข็งแรงใกล้ตัวคุณ”

รอยยิ้มที่ห้ามไม่ให้ของ Natalya

คุณเคยเห็นของเล่นใหม่บน Facebook บ้างไหม? ไซต์จะระบุลักษณะของบุคคลโดยใช้หนึ่งคำ สวยงาม, หนุ่ม, ปราดเปรียว, กล้าหาญ, จริง - และตัวเลือกอื่น ๆ อีกมากมาย, สำหรับผู้หญิง ดังนั้นสำหรับ Natalia Kaptelinina แม้แต่เครือข่ายสังคมก็ไม่สามารถเลือกคำจำกัดความเดียวได้ เป็นสิ่งที่ไม่ยอมลดละ วิธีอื่นในการอธิบายเด็กผู้หญิงที่บริหารโรงเรียนบิกินี่แบบออกกำลังกายทีละขั้นตอนจากรถเข็น? นอกจากนี้เธอยังเป็นโค้ชธุรกิจซึ่งเป็นสมาชิกของคณะกรรมการสิ่งแวดล้อมที่สามารถเข้าถึงได้ภายใต้การบริหารของครัสโนยาสค์ผู้แต่งโครงการสังคม“ ทีละขั้นตอนสู่ความฝัน”

มองไปสู่อนาคต

ผู้เขียนโครงการโซเชียล "ทีละขั้นตอนสู่ความฝัน" Natalia Kaptelinina

เราเรียนรู้เกี่ยวกับ Natalia Kaptelinina เมื่อห้องออกกำลังกายแห่งแรกในเมืองสำหรับคนพิการที่เปิดใน Krasnoyarsk ปรากฎว่าผู้เขียนความคิดนี้และ“ ผู้ดำเนินการ” ของมันคือ Natalya ที่สามารถก้าวข้ามความสามารถที่ จำกัด ของเธอเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น

- Natalia ฉันขอโทษสำหรับคำถามเช่นนี้ แต่ทำไมคุณถึงลงเอยด้วยรถเข็นได้? เกิดอะไรขึ้นกับคุณ

- ในปี 2550 ฉันไปเที่ยวที่เมืองอื่นและประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ ฉันมีการศึกษาด้านเศรษฐศาสตร์ แต่ก่อนที่ฉันจะบาดเจ็บฉันมีส่วนเกี่ยวข้องในกีฬาเป็นผู้ฝึกสอนและเต้นรำในบัลเล่ต์ Todes 'Alla Duhova อุบัติเหตุนั้นแย่มากฉันได้รับกระดูกสันหลังแตกที่คอมีอัมพาตอย่างสมบูรณ์ ขณะนี้มีการผ่าตัดมากกว่า 20 ครั้งและการต่อสู้เพื่อชีวิตไม่เหมือนการเคลื่อนไหว

ตอนแรกฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น มีเพียงความคิดเดียวเท่านั้นที่จะทนต่อสิ่งเล็กน้อยและทุกสิ่งจะผ่านไป แต่วันหนึ่งสองเดือนต่อเดือนผ่านไปและที่นี่ฉันต้อง "กรวดฟันของฉัน" และต่อสู้กับการคาดการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยทั้งหมด ตัวละครและจิตตานุภาพเปิดอยู่: มันง่ายมากที่จะไม่ทำลายฉัน ก่อนเกิดอุบัติเหตุฉันถูกเรียกเก็บเงินกับชีวิตพลังของผู้คนรอบตัวฉัน ปรากฎว่าหลังจากได้รับบาดเจ็บมันทวีความรุนแรงมากเท่านั้น ฉันแน่ใจว่าทุกคนสามารถบรรลุเกือบทุกอย่างที่เขาฝันถึงถ้าเขาพร้อมที่จะทำงานหนักมาก

ในทุกอย่างฉันขึ้นอยู่กับผู้ดูแลเพราะแม้แต่นิ้วของฉันก็ไม่ได้ผลสำหรับฉัน ฉันแต่งตัวตัวเองไม่ได้เอาขวดน้ำไปเลยและไม่สามารถทำอะไรจากครัวเรือนได้เลย

แต่ฉันปรับตัวอย่างเช่นฉันพิมพ์งานเยอะ - "rectifiers" พิเศษสำหรับนิ้วชี้ช่วย ฉันสามารถทำงานหนักและมอบให้ตัวเองได้ โดยทั่วไปคติประจำใจของฉันคือ: ถ้ามือของคุณไม่ทำงานนี่หมายความว่าคุณต้องมีมือที่แข็งแรงใกล้ตัวคุณ

- ใครอยู่กับคุณหลังจากโศกนาฏกรรม? ใครสนับสนุน

“ แน่นอนครอบครัวของฉัน” นี่คือการสนับสนุนที่คุณไม่มีสิทธิ์ที่จะอ่อนแอ การดูแลเอาใจใส่ทุกหน้าที่นาทีรอบตัวฉันสำหรับวันเดือนเดือนถูกจัดทำอย่างแม่นยำโดยญาติของฉันแม่ของฉันญาติของฉัน นอกจากนี้เพื่อนของฉันยังสนับสนุนทุกสิ่งที่อยู่ในอำนาจของพวกเขาไม่มีใครหันไป แม้จะมีการจัดคอนเสิร์ตการกุศลนักเต้นแห่งครัสโนยาสค์ก็หาเงินบริจาคให้ฉัน ฉันรู้สึกขอบคุณทุกคนมาก

- Natalya ตอนนี้คุณยังคงทำงานในภาคกีฬาดำเนินการโรงเรียนบิกินี่ออกกำลังกายทีละขั้นตอน คุณทำอย่างไร

- หนึ่งปีก่อนได้รับบาดเจ็บสโมสรออกกำลังกายทีละก้าวปรากฏขึ้น แต่จากนั้นฉันก็บินออกจากเวิร์กโฟลว์มานานกว่า 4 ปี แต่ฉันพบความแข็งแกร่งโอกาสที่จะกลับไปทำธุรกิจแม้ในเก้าอี้ล้อเข็น นอกจากนี้ยังมีความแข็งแกร่งภายในอย่างมากที่ทีมเสริมความแข็งแกร่งเท่านั้นและในปี 2012 โรงเรียนบิกินี่ฟิตเนสแบบขั้นตอนแรกในรัสเซียถือกำเนิดขึ้นมา นักกีฬาของโรงเรียนได้รับรางวัลการแข่งขันออกกำลังกายที่สำคัญทั้งหมดในสหพันธรัฐรัสเซีย แต่นี่ไม่ใช่สิ่งสำคัญ

เราสอนเด็กผู้หญิงเด็กผู้หญิงให้แข็งแรงและชนะ อย่ายอมแพ้กับปัญหาและก้าวไปข้างหน้าไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น นี่คือประสบการณ์ที่ฉันสามารถส่งต่อไปยังนักเรียนของเรา ตามตัวอย่างส่วนตัว

ในโรงยิม- และคุณคิดไอเดียเกี่ยวกับโรงยิมสำหรับคนพิการในครัสโนยาสค์ของคุณเมื่อไหร่? คุณได้รับการมองหาห้องออกกำลังกายสำหรับตัวคุณเองและตระหนักว่าไม่มีอะไร? หรือทันทีที่ตัดสินใจเข้าร่วมโครงการชุมชนเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น

- เมื่อฉันได้รับบาดเจ็บและเริ่มไปที่ศูนย์ฟื้นฟูกำลังมองหา "ยาวิเศษ" ที่จะยกฉันขึ้นเท้าฉันได้พบผู้คนจำนวนมาก เราทุกคนพูดคุยกันในโซเชียลเน็ตเวิร์กและฉันต้องการความช่วยเหลืออยู่ตลอดเวลาบอกเกี่ยวกับวิธีการฟื้นฟูทั้งหมด ดังนั้นกลุ่ม Vkontakte จึงเกิด“ เคล็ดลับที่มีประโยชน์” ซึ่งตอนนี้มีคนมากกว่า 3,500 คนที่มีความพิการจากทั่วรัสเซีย ท้ายที่สุดถ้าคนคนหนึ่งสามารถไปมอสโกเพื่อรับการรักษาแล้วคนที่อาศัยอยู่ในหมู่บ้านล่ะ? วิธี "ลุกขึ้น" พวกเขา? ดังนั้นทุกอย่างที่ฉันค้นพบตีพิมพ์ที่นั่นและตอบคำถามของพวกเขาถามคำถามจากผู้เชี่ยวชาญในโรงพยาบาล แต่เครือข่ายโดยเครือข่าย แต่วิธีที่จะช่วยในโลกแห่งความจริง?

ฉันรู้เกี่ยวกับประสบการณ์ของศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพ แต่มันทำให้ฉันประหลาดใจว่าทำไมยังไม่มีสถานที่สำหรับเล่นกีฬาในบ้านเกิดของฉันที่คนในรถเข็นสามารถมาออกกำลังกายได้? อย่ารักษาจิตใจคุณอย่าพักฟื้น แต่เพียงรักษาสุขภาพของคุณ ด้วยการสนับสนุนคนที่มีสุขภาพฉันรู้ว่าฉันสามารถช่วยคนที่บาดเจ็บได้อย่างไร และฉันพยายามที่จะใช้มัน ความสุขที่ฉันจัดการเพื่อก้าวแรกในทิศทางนี้

- คุณสร้างโรงยิมนี้ได้อย่างไร ใครช่วย: เจ้าหน้าที่นักธุรกิจ?

- เมื่อความคิด, ความปรารถนา, เป้าหมายลดลงบนกระดาษและมีแผนปฏิบัติการที่ชัดเจนปรากฏขึ้น, เราไปที่การบริหารของครัสโนยาสค์ แม่ของฉันที่มีจดหมายฉบับนี้เดินไปรอบ ๆ สำนักงานเกือบทั้งหมดพยายาม "เอื้อมมือออกไป" กับเจ้าหน้าที่ เราได้ยินโดยหัวหน้าของเมือง Edham Shukrievich Akbulatov เขาสนับสนุนโครงการและเรื่องดังกล่าวก้าวไปข้างหน้า พวกเขาเชื่อมโยงทั้ง Krasport และประกันสังคมตรวจสอบสิ่งอำนวยความสะดวกด้านการกีฬาของเทศบาลและเน้นถึงราคาที่ไม่แพงมากที่สุด ดังนั้นในเดือนสิงหาคม 2559 กลุ่มแรกสำหรับคนพิการเริ่มทำงานบนพื้นฐานของสโมสรกีฬาเทศบาล Rassvet

ผู้ฝึกสอนจัดทำโดย Krasport เด็ก ๆ จะถูกส่งไปยังโรงยิมโดยการป้องกันทางสังคมของเมืองในการขนส่งโดยมีค่าใช้จ่ายในการเป็นผู้สนับสนุน และในเดือนตุลาคมเราเปิดห้องโถงที่สองในเขตอื่นของเมือง

สนทนาธุรกิจที่โต๊ะฉันแน่ใจว่ามีเพียงเราเท่านั้นที่สามารถเคลื่อนย้ายสิ่งต่าง ๆ จากจุดตาย หากไม่สามารถเข้าถึงสภาพแวดล้อมทั้งหมดได้ให้แก้ปัญหาการส่งมอบให้กับห้องโถงและช่วยคนที่เชื่อในตัวเอง ท้ายที่สุดแล้วชั้นเรียนเหล่านี้ไม่ได้มีสุขภาพดีเท่านี้ถึงแม้ว่าสิ่งนี้จะมีความสำคัญความช่วยเหลือและความหวังเท่าไหร่ ตอนนี้คนพิการเองสามารถเข้าร่วมในกระบวนการปรับปรุงชีวิตของเมืองและจะไม่เพียงแค่รอความช่วยเหลือ

- คุณเล่นกีฬาด้วยตัวเองหรือไม่?

- ไม่น่าเสียดาย ในขณะนี้ฉันมี 5 งานธุรกิจที่จริงจังทีมที่ฉันล้มเหลว ฉันตื่น แต่เช้าและเข้านอนดึกมากทำงานเจ็ดวันต่อสัปดาห์ ปีละครั้งฉันไปที่ศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพเพื่อรับการรักษาเพราะร่างกายเพิ่งเริ่มทำงานผิดปกติ แน่นอนว่ามันผิด แน่นอนฉันแค่ทำลายสุขภาพของฉันเพราะร่างกายมนุษย์ไม่ได้ปรับตัวให้นั่ง 5-6 ชั่วโมงในตำแหน่งเดียวที่หน้าจอและทำงาน 12 ชั่วโมงต่อวันเจ็ดวันต่อสัปดาห์ ใช่ความเจ็บปวดในร่างกายเป็นประจำทุกปี ฉันหวังว่าโดยอัตโนมัติทุกกระบวนการฉันสามารถหาเวลาเพื่อสุขภาพของฉัน

- ปัญหาอะไรที่มีสภาพแวดล้อมที่สามารถเข้าถึงได้สามารถแก้ไขได้ในขณะนี้โดยไม่มีการแทรกแซงระดับโลกในระดับรัฐ?

- มันเป็นเรื่องยากในตอนเริ่มต้นที่จะปล่อยสิ่งต่าง ๆ ออกมาจากพื้นดินและหลังจากนั้นห้าเดือนเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ได้ "แผง" เพื่อให้ห้องแรกจะปรากฏขึ้นและชั้นเรียนจะเริ่มขึ้น ตอนนี้เป็นเรื่องยากที่จะถ่ายทอดข้อมูลคนพิการเกี่ยวกับห้องฟรีเช่นนี้เพราะข้อมูลส่วนบุคคลเป็นความลับและผู้คนที่ได้รับบาดเจ็บจากการกระทบยอดจะไม่ได้ออกจากรู แต่ฉันจะลุกขึ้นทุกวันเอาชนะโอกาสที่ จำกัด และก้าวไปข้างหน้าและฉันหวังว่าผู้สนับสนุนของฉันจะเพิ่มมากขึ้นทุกวันมันอยู่ด้วยกันที่เราสามารถเปลี่ยนความเป็นจริงรอบตัวเราทุกคนควรทำงานในสภาพแวดล้อมที่เข้าถึงได้

ที่จริงแล้วเพียงแค่ไม่ใส่รถของคุณในที่จอดรถที่ไม่ถูกต้องโดยไม่ปิดกั้นทางลาดหรือทางออกที่ไม่ถูกต้องคุณแต่ละคนจะทำอะไรมากมาย

หญิงสาวในแจ็คเก็ตสีแดง- สภาพแวดล้อมที่เข้าถึงไม่ได้เป็นเพียงทางลาด สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับผู้คนในหลาย ๆ ทาง เราจะทำลายความกลัวของสังคมต่อคนพิการได้อย่างไร ที่จริงแล้วคนมักจะไม่รู้วิธีที่จะช่วยเหลือวิธีที่จะไม่รุกรานพวกเขา - และดังนั้นจึงไม่สนใจสิ่งที่เห็นได้ชัด

- นั่นคือเหตุผลที่ตอนนี้ฉันพัฒนาความสามารถในการเข้าถึงเมืองไม่เพียง แต่ในกีฬา แต่ยังอยู่ในวัฒนธรรมและฉันก็เริ่มที่จะ "เอาออก" เด็ก ๆ อย่างแข็งขันมากขึ้นกับกิจกรรมเพื่อช่วยในการเข้าร่วมพิเศษในคอนเสิร์ต สังคมควรคุ้นเคยกับการเห็นผู้ใช้รถเข็น น่าเสียดายที่นี่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตสมัยใหม่ของเรายุคของรถยนต์และรถจักรยานยนต์ที่รวดเร็ว

หากในกรณีที่มีการแตกหักของแขนบรรทัดฐานคือยิปซั่มจากนั้นในกรณีที่มีการแตกหักของกระดูกสันหลังวิธีเดียวที่จะเดินทางเป็นรถเข็น และมันก็ไม่น่ากลัว มันเหมือนกับแว่นตาบนจมูกของคนตาบอด

หากเราพูดถึงระดับอารมณ์คุณเพียงแค่ต้องช่วยคนพิการให้ออกจากบ้านและทำความคุ้นเคยกับสังคมของเขาหยุดสังเกตไม่ว่าจะฟังดูแปลก ๆ ก็ตาม เมื่อทุกคนยอมรับความพิการเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตแม้ในความคิดของคนที่มีสุขภาพเขาจะไม่ได้เข้าไปในที่จอดรถสำหรับผู้พิการดังนั้นชีวิตในสังคมทั้งหมดจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หากนักธุรกิจทุกคนตระหนักถึงส่วนนี้ของชีวิตของเขาดังนั้นร้านอาหารร้านค้าร้านเสริมสวยของเขาจะไม่สามารถเข้าถึงได้

การไม่แยกแยะคนเหล่านี้และสื่อสารอย่างเท่าเทียมคุณจะทำอะไรได้มากขึ้นสำหรับการรับรู้ตนเองความนับถือตนเองของคนพิการและกลับไปใช้ชีวิตที่มีสุขภาพปกติหลังจากได้รับบาดเจ็บ ใช่ตอนนี้เขาอยู่ในรถเข็นแล้วทำไมล่ะ? เขายังเป็นชายผู้อำนวยการคนหาเลี้ยงครอบครัว และคำว่า "ไม่ถูกต้อง" แม้ใช้ไม่ได้กับเขา ปิดการใช้งาน - ใช่ แต่ไม่ได้ปิดการใช้งาน

แต่คุณก็รู้ว่ามันทำให้ฉันมีความสุขที่เมื่อเร็ว ๆ นี้หลายคนที่ผ่านมาโดยไม่ได้ตั้งใจให้ความช่วยเหลือในการเอาชนะชายแดนที่เข้มแข็งและจากนั้นพวกเขาก็ยิ้มออกมาอย่างอ่อนโยน นี่คือความสัมพันธ์ที่ปกติทั่วไป ไปกันเถอะ

***

ในตอนท้ายของการสนทนาคุณลืมไปเลยว่า Natalya ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ด้วยตนเองและความคิดเกี่ยวกับความพิการของเธอถูกแทนที่ด้วยความคิดเกี่ยวกับชีวิตของเธอเอง เกี่ยวกับคุณค่าของทุกช่วงเวลาความมุ่งมั่นและความปรารถนาที่จะทำบางสิ่งไม่เพียง แต่เพื่อตัวเอง แต่เพื่อผู้อื่นด้วย และยังเกี่ยวกับการประเมินความสามารถของมนุษย์ต่ำเกินไปซึ่งบ่อยครั้งที่คนที่มีสุขภาพค่อนข้างบาป ดูนาตาเลียและหยุดเสียงหอน คุณรู้หรือไม่ว่าลายเซ็นของเธอคืออะไรในจดหมาย? “ แม้แต่การนั่งอยู่ในรถเข็นก็สามารถทำให้โลกหมุนรอบตัวได้”

หม้อตุ๋นมันฝรั่งกับเนื้อสับ recipe สูตรมันฝรั่งกับชีสในเตาอบ

พัฟพายขนมแป้ง: ขั้นตอนโดยขั้นตอน🥐สูตรพร้อมรูปถ่าย

Cinquefoil สีขาว: การประยุกต์ใช้ในการแพทย์พื้นบ้านสำหรับการรักษาโรคต่อมไทรอยด์องค์ประกอบและลักษณะของการเตรียมรากใบสั่งยายา (ห้านิ้ว)

กำเนิด

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร