วิธีลดความอ้วน

อาหารไข่ (เคมี): เมนูรายละเอียดเป็นเวลา 4 สัปดาห์ในตาราง

เมนูอาหารไข่ (เคมี) เป็นเวลา 4 สัปดาห์ สาระสำคัญของเทคนิคข้อดีข้อเสียข้อห้าม รายการผลิตภัณฑ์ที่อนุญาตและต้องห้าม ผลลัพธ์ที่คาดการณ์ไว้ นมเปรี้ยวและพันธุ์ที่รวดเร็วของโปรแกรม

ตารางการรักษาหมายเลข 5: ลักษณะพันธุ์เมนู

บ่งชี้และวัตถุประสงค์ของอาหารการรักษาหมายเลข 5 (ตารางการรักษาหมายเลข 5) สายพันธุ์ รายการสินค้าต้องห้ามและอนุญาต ปริมาณแคลอรี่, การกระจายตัวของ BZHU ตัวอย่างของเมนูรายวัน ความคิดเห็น

Keto-diet (ketone, ketogenic diet): เมนูและกฎการปรับเมตาบอลิซึม

สาระสำคัญความหลากหลายและประสิทธิผลของอาหารคีโต (อาหารคีโตจีนิก) กฎของโภชนาการคาร์โบไฮเดรตต่ำอัตราส่วนของ BZHU ผลิตภัณฑ์ต้องห้ามและได้รับอนุญาต เมนูตัวอย่างเป็นเวลาเจ็ดวัน ความเสี่ยงของเทคนิค

ตารางการบำบัดด้วยหมายเลข 9: อาหารที่เหมาะสมสำหรับโรคเบาหวานและความผิดปกติของการเผาผลาญอื่น ๆ

ตัวอย่างของเมนูอาหารการรักษาหมายเลข 9 (ตารางการรักษาหมายเลข 9) โรคเบาหวานและตัวชี้วัดอื่น ๆ สำหรับวัตถุประสงค์ของอาหาร การกระจายของโปรตีนคาร์โบไฮเดรตไขมันและไฟเบอร์ บทบาทของสารอาหาร ปริมาณแคลอรี่ปริมาณการใช้น้ำ

ตารางการรักษาหมายเลข 6: วัตถุประสงค์ของวัตถุประสงค์และเมนูตัวอย่าง

ตัวอย่างของเมนูอาหารการรักษาหมายเลข 6 (หมายเลขตาราง 6) ประสิทธิผลในความผิดปกติของการเผาผลาญเกลือ ผลของอาหารที่มีต่อร่างกาย ปริมาณแคลอรี่, BJU, ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำและห้ามใช้

Applicator Kuznetsova: ประโยชน์และอันตรายกฎของการรักษา

คำแนะนำสำหรับการใช้ Kuznetsov applicator ประเภทและหลักการทำงานของอุปกรณ์ ประสิทธิผลของเสื่อสำหรับปวดหัวและปวดข้อ PMS และนอนไม่หลับน้ำหนักส่วนเกิน ประโยชน์สำหรับขาและหลัง ความถี่และระยะเวลาของเซสชัน

เมนูอาหาร 7 กลีบสำหรับทุกวัน: ข้อดีข้อเสียผลกระทบและอันตรายต่อสุขภาพ

คำอธิบายโดยละเอียดของอาหาร 7 กลีบ ความแตกต่างจาก 6 กลีบ เมนูละเอียด บรรทัดฐานของการใช้อาหารในปลาผักไก่ซีเรียลคอทเทจชีสวันผลไม้และการดื่ม สายดิ่งที่คาดหวัง ข้อห้ามและความเสี่ยง

อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน: พันธุ์กฎและคุณสมบัติของการปฏิบัติตาม

อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน กฎของโภชนาการสำหรับโรคประเภทที่หนึ่งและสอง คุณสมบัติของพยาธิวิทยาบำบัดอาหารในระหว่างตั้งครรภ์ การคำนวณหน่วยขนมปัง รายการสินค้าต้องห้ามและอนุญาต เมนูตัวอย่าง

พลวัตของฮอร์โมนของพระทิเบต: คำอธิบายของการออกกำลังกายกฎและผล

ประสิทธิผลของยิมนาสติกฮอร์โมนในทิเบต ประโยชน์และข้อห้าม เทคนิคการออกกำลังกายที่ซับซ้อนสิบแบบ ผลกระทบต่ออายุขัยสถานะสุขภาพและรูปลักษณ์ ความคิดเห็น

พิลาเต้สำหรับผู้เริ่มต้น: มันคืออะไรและทำอย่างไรที่บ้าน

การออกกำลังกายพิลาทิสสำหรับผู้เริ่มต้น ประวัติความเป็นมาของการสร้างผลประโยชน์และข้อห้าม ชั้นเรียนสำหรับผู้สูงอายุเด็กและสตรีมีครรภ์ ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก ความคิดเห็น

อาหารสำหรับตับอ่อนอักเสบ: คุณสมบัติทางโภชนาการในการอักเสบของตับอ่อนเฉียบพลันและเรื้อรังได้รับอนุญาตและอาหารต้องห้าม

ตัวอย่างของเมนูอาหารของตับอ่อนอักเสบ ห้ามและอนุญาตให้มีการอักเสบของผลิตภัณฑ์ตับอ่อน ความแตกต่างของสารอาหารในระยะเฉียบพลันระยะเรื้อรังและภาวะแทรกซ้อนจากอวัยวะอื่น

ตารางการรักษาหมายเลข 1: อาหารที่อนุญาตและต้องห้ามตัวอย่างของเมนูประจำสัปดาห์

ตัวอย่างเมนูอาหารประจำสัปดาห์ของอาหารลดน้ำหนักหมายเลข 1 (ตารางรักษาหมายเลข 1) ประสิทธิผลในโรคกระเพาะและแผล รายการผลิตภัณฑ์ที่อนุญาตและต้องห้าม ปริมาณแคลอรี่, BJU, ขนาดของส่วนและกำหนดมื้ออาหาร ความคิดเห็น

การลดน้ำหนักด้วยถ่านกัมมันต์: เอฟเฟกต์และความเสี่ยง

ประสิทธิผลของถ่านกัมมันต์สำหรับการลดน้ำหนัก ผลของยาเสพติดในร่างกายและการเผาผลาญ สาม "อาหาร" แผนการสำหรับการเม็ดสีดำ ระยะเวลาของหลักสูตร ข้อห้าม ผลข้างเคียง

Tabata: กฎของการฝึกอบรมที่บ้านหรือวิธีการลดน้ำหนักใน 4 นาทีต่อวัน

Tabata ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักของหน้าท้องสะโพกและก้น กฎของการออกกำลังกายแบบวงกลม ตัวจับเวลา tabata 5 อันดับแรกสำหรับสมาร์ทโฟน คอมเพล็กซ์สำหรับพื้นที่ที่มีปัญหาจากผู้ฝึกสอนที่มีชื่อเสียง ข้อห้าม

วิธีการกำจัดหน้าท้องหลังคลอด: อาหารที่ปลอดภัยและการออกกำลังกายตัวเลือกการนวด

วิธีกำจัดท้องอย่างรวดเร็วหลังคลอดที่บ้าน อาหารที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยสำหรับคุณแม่พยาบาล อนุญาตยิมนาสติก ตัวเลือกการนวด ห่อและเงินทุนสมุนไพร

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร