เนื้อหาบทความ
การกระทำของวิญญาณมีความคิดเห็นและคำแนะนำที่ขัดแย้งกัน ผู้ผลิตแน่นอนนำเสนอสินค้าของพวกเขาในที่มีแสงที่ดีที่สุดสัญญาว่าจะกำจัดโรคระบบไหลเวียนเลือดและระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเกือบทั้งหมด ผู้ใช้สังเกตเห็นความไม่สะดวกในการใช้งานและประสิทธิภาพต่ำ อะไรจะช่วยจิตวิญญาณของ Alekseev และคุ้มค่าที่จะใช้ที่บ้านหรือไม่
อาบน้ำของ Alekseev คืออะไร
หัวฉีด Alekseyev เป็นหลอดพลาสติกโค้งที่มีหลายกริด โดยทั่วไปชุดประกอบด้วยส่วนประกอบต่อไปนี้:
- ที่อยู่อาศัย
- O- แหวน;
- สามกริดสำหรับ 13, 19 และ 61 หลุม;
- น๊อตบนที่กดตาข่ายกับตัวเรือน
- อะแดปเตอร์;
- ปะเก็น
ความลับของจิตวิญญาณอยู่ในเครื่องบินไอพ่นยางยืดบาง ๆ ซึ่งวิ่งขนานกัน การรดน้ำสามารถออกแบบในลักษณะที่รูมีเส้นผ่าศูนย์กลาง 5 มม. ที่ทางเข้าและ 0.6 มม. ที่ทางออก ด้วยเหตุนี้หัวฉีดจึงพ่นไอพ่นที่ความดันสูงกว่าแรงดันทั่วไปทำให้เกิดแรงกระแทก
เหมาะสำหรับใคร
การใช้หัวฝักบัวเป็นประโยชน์อย่างแน่นอน: การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น, ลดความเจ็บปวด, อารมณ์เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามมีข้อ จำกัด หลายประการในการใช้การนวดด้วยน้ำ ก่อนซื้อฝักบัวอาบน้ำของ Alekseev และ Kuznetsov ขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมดปรึกษาแพทย์ของคุณ
พยานหลักฐาน
ส่วนใหญ่ผู้หญิงมักได้รับวิญญาณของ Alekseev สำหรับการลดน้ำหนักและต่อสู้กับเซลลูไลท์ อันที่จริงแล้วจังหวะน้ำกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองเพิ่มการไหลเวียนโลหิตนวดผิวหนังและเร่งการเผาผลาญ หลังจากขั้นตอนปกติผิวจะกระชับมากขึ้นนุ่มนวลเรียบเนียนขึ้น จิตวิญญาณของ Alekseev จะเป็นส่วนเสริมที่ดีในการต่อสู้กับ "เปลือกส้ม" โดยเฉพาะอย่างยิ่งการนวดมีการกระทำดังต่อไปนี้:
- อุ่นผิวและกล้ามเนื้อ
- สลายไขมันใต้ผิวหนัง;
- การไหลเวียนของเลือดปกติ, การเผาผลาญ;
- ขจัดสารพิษ
แน่นอนว่าหัวฉีดจะไม่ให้ผลที่เพียงพอโดยปราศจากสารอาหารที่เหมาะสมการถูครีมต่อต้านเซลลูไลท์และการออกกำลังกาย ควรเข้าใจว่าขั้นตอนที่สามและสี่ของเซลลูไลท์นั้นยากที่จะแก้ไขโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือระดับมืออาชีพ
นอกจากเซลลูไลท์แล้วยังมีขั้นตอนการนวดสำหรับโรคและความผิดปกติต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนโลหิตข้อต่อกล้ามเนื้อและผิวหนัง การใช้หัวฝักบัวช่วยลดความเครียดเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ตัวชี้วัดหลักสำหรับการใช้วิญญาณของ Alekseev:
- โรคข้ออักเสบ;
- arthrosis;
- อาการปวดหลัง;
- อาการปวดตะโพก;
- โรคข้อเข่าเสื่อม;
- ไส้เลื่อนของกระดูกสันหลัง
- โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง
- ความแออัดของหลอดเลือดดำเส้นเลือดขอด;
- กลุ่มอาการล้าเรื้อรัง
- นอนไม่หลับ;
- เหนื่อยหน่ายอารมณ์
- ข้อต่อของใบหน้า;
- บวมของขา;
- hematomas อย่างกว้างขวางช้ำ;
- ความเครียดของกล้ามเนื้อ
- โรคหวัดบ่อยภูมิต้านทานลดลง;
- หลอดเลือดของหลอดเลือด;
- ดีสโทเนียมังสวิรัติ
- การพึ่งพาสภาพอากาศ
- ความดันโลหิตสูง;
- พิษอาการเมาค้าง;
- โรคกระเพาะเรื้อรัง
- ความผิดปกติของลำไส้
- จุดสำคัญในชีวิต;
- ความผิดปกติของประจำเดือน
- myasthenia gravis;
- รอยแตกลาย;
- เซลลูไลท์;
- โรคอ้วนระดับแรก
ข้อห้าม
นวดด้วยพลังน้ำไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีโรคเรื้อรังของระบบและอวัยวะต่าง ๆ รวมทั้งผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่ง ข้อห้ามจิตวิญญาณของ Alekseev เกี่ยวข้องกับผลกระทบที่รุนแรงของไอพ่นน้ำบนเนื้อเยื่ออ่อนซึ่งสามารถกระตุ้นการกำเริบของโรคบางชนิด ไม่แนะนำให้ใช้การนวดด้วยน้ำในกรณีต่อไปนี้:
- อุณหภูมิของร่างกายสูง
- อาการกำเริบของโรคเรื้อรัง
- การตั้งครรภ์ (คุณไม่สามารถนำกระแสเข้าไปในช่องท้อง);
- โรคผิวหนัง, แผลไหม้;
- โรคต่อมไทรอยด์ (หลีกเลี่ยงการนวดบริเวณคอ);
- การสะสมของเกลือและนิ่วในไต
- ช่วงเวลาที่เจ็บปวด
วิธีการสมัคร
หลักการของวิญญาณของ Alekseev นั้นค่อนข้างง่าย หลังจากประกอบชิ้นส่วนทั้งหมดและติดตั้งตัวเรือนเข้ากับท่อแล้วก็เพียงพอที่จะเปิดฝักบัวอาบน้ำและเริ่มต้นจัดการพื้นที่ที่มีปัญหาด้วยหัวฉีดน้ำ อย่างไรก็ตามเพื่อให้เห็นผลประโยชน์ควรปฏิบัติตามกฎบางอย่างในระหว่างการนวด คำแนะนำทางเทคนิคสำหรับการใช้ฝักบัวอยู่ในตาราง
ตาราง - คุณสมบัติของการนวดด้วยน้ำโดยฝักบัวอาบน้ำ Alekseev
| พารามิเตอร์ | ความคุ้มค่า | คุณสมบัติ |
|---|---|---|
| อุณหภูมิ | 40-20 ° C | - เอฟเฟกต์จะให้ความเปรียบต่างกับฝักบัวดังนั้นขอแนะนำให้ค่อยๆลดอุณหภูมิลงในระหว่างกระบวนการ |
| แรงดันน้ำ | สามถึงสี่ชั้น | - ความดันจะถูกปรับด้วยตนเองขึ้นอยู่กับการรับรู้ส่วนบุคคล; - กระแสควรจะชัดเจน แต่ไม่ทำให้เกิดอาการปวด - การนวดเริ่มต้นด้วยแรงกดดันเล็กน้อย - จบขั้นตอนน้ำที่ดีที่สุดด้วยการนวดพัดลมที่ผ่อนคลาย |
| ระยะห่างจากพื้นที่รับแสง | 30-70 ซม | - หัวฉีดจะลดและยกขึ้นเพื่อการนวดที่ราบรื่น - ยิ่งไอพ่นของน้ำออกไปจากผิวหนังมากเท่าใดความรู้สึกเจ็บปวดก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น |
| ขั้นตอนเวลา | 15 นาที | - อนุญาตให้ใช้บ่อย: คุณสามารถนวดด้วยฝักบัวของ Alexeyev ทุกวันเป็นเวลา 10-15 วันโดยหยุดพักหนึ่งถึงสองสัปดาห์ - เวลาหนึ่งขั้นตอนขึ้นอยู่กับขนาดของไซต์ที่รับแสง |
เพื่อให้ได้ผลที่ดีที่สุดและการนวดที่หลากหลายขอแนะนำให้ใช้หัวฉีดเพิ่มเติมสำหรับฝักบัวของ Alexeyev:
- กับหนึ่งหลุมสำหรับการนวดใต้น้ำ;
- บนสี่หลุมสำหรับนวดด้วยพลังใบหน้า;
- เจ็ดหลุมสำหรับการรักษาด้วยคลื่นช็อก
- บนเจ็ดหลุมสำหรับทำความสะอาดใบหน้า (“ รีดผ้า”);
- 17 หลุมสำหรับการระบายน้ำเหลือง ("แถบ")
การนวดทั่วไป
การใช้ฝักบัวอาบน้ำที่บ้านของ Alexeyev ช่วยบรรเทาอาการปวดและตึงเครียดในกล้ามเนื้อและข้อต่อ แนะนำให้ใช้การนวดด้วยน้ำสำหรับผู้ที่ทำงานประจำหรือทำงานหนัก เครื่องบินไอพ่นน้ำทรงพลังจะให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายเมื่อยล้า คำแนะนำการนวดโดยละเอียดสำหรับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายจะได้รับในตาราง
ตาราง - วิธีการนวดด้วยฝักบัวอาบน้ำ Alekseev
| บริเวณร่างกาย | การสอนของ |
|---|---|
| น่องเข่าเข่า | - อาบน้ำทั่วไปอุ่นกล้ามเนื้อด้วยแรงดันน้ำเล็กน้อย - เพิ่มความดัน; - กระบวนการคาเวียร์จากล่างขึ้นบน; - พ่นรอบหัวเข่า; - นวดเท้าเป็นวงกลมแล้วเคลื่อนที่เป็นเส้นตรงจากด้านนอกและด้านใน |
| สะโพก | - ทำการนวดเบื้องต้นภายใต้แรงกดเล็กน้อยในลักษณะเป็นวงกลม - นั่งในอ่างอาบน้ำยกขาของคุณหากจำเป็น - เพิ่มแรงดันน้ำ, นวดจากล่างขึ้นบน; - เดินเป็นวงกลมกว้าง ๆ ไปตามต้นขาด้านใน |
| บั้นท้าย - อุ่นพื้นที่ด้วยน้ำอุ่นภายใต้ความกดดันเล็กน้อย - นวดเป็นวงกลมวาดภาพใกล้ขึ้นและหดกระป๋อง; - ถือเจ็ตน้ำเป็นระยะ ๆ ในที่เดียว - เสร็จสิ้นการนวดเมื่อบริเวณที่มีปัญหามีความอบอุ่นเพียงพอและเปลี่ยนเป็นสีแดง |
|
| ใบหน้าและศีรษะ (ผม) | - ทำการนวดเบื้องต้นภายใต้ความกดดันเล็กน้อยจากนั้นอาบน้ำจากล่างขึ้นบน - เพิ่มความดันนวดต่อเนื่อง - พุ่งเจ็ตส์จากด้านบนสู่หัว (คุณสามารถยึดที่รดน้ำได้) และนวดสักพักโดยไม่ต้องหยุดเป็นเวลานานในที่เดียว - เดินไปตามแนวหน้าผากกำกับการรดน้ำจากด้านบน |
| ท้องและด้านข้าง | - อาบน้ำอุ่นพื้นที่ด้วยแรงดันน้ำเล็กน้อย - เพิ่มแรงกดเดินเป็นวงกลมในระยะ 50 ซม. เหนือส่วนต่างๆของร่างกาย - อาบน้ำ 70-80 ซม. นวดพื้นที่ต่อไป - ถือกระป๋องรดน้ำที่ด้านข้าง |
| เต้านม | - สร้างแรงกดดันที่อ่อนแอที่สุด - ชี้หัวฉีดจากล่างขึ้นบนเพื่อให้หัวเจ็ตยกหน้าอกขึ้นเล็กน้อย - อาบน้ำบริเวณหน้าอก - ในช่วงให้นมบุตรนวดใต้น้ำขณะนอนในห้องน้ำ |
| หลังและคอ | - เริ่มการนวดด้วยหลังส่วนล่าง; - นำเจ็ทที่อยู่ภายใต้แรงกดดันจากเข็มขัดไปทางไหล่ซ้าย - ทำซ้ำทางด้านขวา; - ในบริเวณคอให้ฉีดพ่นลงด้านล่าง |
ต่อต้านเซลลูไลท์
หนึ่งในสาเหตุของเซลลูไลท์คือความผิดปกติของการเผาผลาญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในไขมัน ความไม่สมดุลในการเผาผลาญและการขาดสารอาหารทำให้เกิดฮอร์โมนล้มเหลว ฝักบัวอาบน้ำนวดช่วยฟื้นฟูการเผาผลาญไขมัน แต่การกำจัดเซลลูไลท์อย่างสมบูรณ์คุณจะต้องมีชุดของมาตรการ: เครื่องสำอางออกกำลังกายโภชนาการที่สมดุล คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีใช้ฝักบัวอาบน้ำของ Alekseev สำหรับเซลลูไลท์ประกอบด้วยหกขั้นตอน
- เปิดฝักบัวด้วยแรงดันเล็กน้อย
- พ่นบริเวณที่มีปัญหาด้วยหัวฉีดน้ำเพื่อเตรียมผิวของคุณ
- เพิ่มแรงดันน้ำค่อยๆลดอุณหภูมิลง
- วนเป็นวงกลมบน "เปลือกส้ม" โดยให้แต่ละไซต์ซักครู่
- ในตอนท้ายของขั้นตอนลดความดันดำเนินการนวดพัดลมเดินผ่านสถานที่ที่ได้รับการรักษาอย่างราบรื่น
- ตากให้แห้งใช้ครีมเซลลูไลท์
จุดอ่อนและคำวิจารณ์
แม้จะมีผลที่น่าพอใจและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นของผู้ป่วย แต่ฝักบัวก็ให้ผลข้างเคียงในรูปแบบของรอยแดงของผิวหนังความเจ็บปวด นอกจากนี้ผู้ใช้บางคนไม่พอใจกับคุณสมบัติหลายประการของกระป๋องรดน้ำ คำติชมส่วนใหญ่มักจะอ้างถึงห้าด้าน
- รูปร่างหน้าตาน่าเกลียด น่าเสียดายที่พลาสติกแม้มีสีที่ถูกใจไม่เข้ากันกับกระเบื้องที่สดใสและก๊อกน้ำโลหะ ผู้ใช้หลายคนไม่ชอบรูปลักษณ์ของกระป๋องที่โดดเด่นจากการตกแต่งภายในโดยรวมของห้องน้ำ
- ระยะเวลาของขั้นตอน เพื่อให้บรรลุผลเป็นรูปธรรมมีความจำเป็นต้องดำเนินขั้นตอนน้ำเป็นเวลานาน หัวฉีดที่มีรูจำนวนมากจะให้ผลที่ผ่อนคลายเท่านั้นและกระป๋องรดน้ำ“ แคบ ๆ ” จะต้องทำหน้าที่ตามจุดซึ่งใช้เวลานานในการนวดบริเวณที่มีขนาดใหญ่
- ปริมาณการใช้น้ำสูง การนวดด้วยน้ำใช้น้ำค่อนข้างมาก“ ไขลาน” เคาน์เตอร์ซึ่งเจ้าของไม่ชอบทุกคน ไม่น่าจะลดปริมาณการใช้น้ำ: ขั้นตอนนี้ดำเนินการมาเป็นเวลานานภายใต้แรงกดดัน
- สเปรย์จำนวนมาก สำหรับการนวดนั้นจำเป็นต้องใช้ผ้าม่านทึบมิฉะนั้นคุณอาจทำให้เพื่อนบ้านเสียหาย เนื่องจากแรงดันสูงของน้ำประปาเจ็ตส์ถูกฉีดพ่นในทุกทิศทางเมื่อสัมผัสกับพื้นผิวสิ่งนี้ทำให้เกิดความไม่สะดวก หลังจากขั้นตอนคุณต้องเช็ดห้องน้ำให้แห้ง ดังนั้นตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการใช้หัวฉีดในห้องอาบน้ำ
- ราคาสูง ผู้ใช้เกือบทั้งหมดที่ชื่นชมและวิจารณ์วิญญาณของ Alekseev บ่นว่าราคาสูงเกินไป หัวฝักบัวที่ให้เอฟเฟกต์การนวดราคา 3,000-4,000 รูเบิล (ข้อมูลสำหรับเดือนตุลาคม 2017) ทุกคนไม่พร้อมที่จะแบ่งเงินจำนวนนี้เพื่อประโยชน์ของหัวฉีดพลาสติก
คำแนะนำง่ายๆสำหรับการใช้ฝักบัวของ Alexeyev มีให้สำหรับการใช้งานทุกวันในอ่างอาบน้ำที่บ้าน ขั้นตอนจะช่วยให้ร่างกายอยู่ในสภาพดีกำจัดความเครียดทางอารมณ์และบรรเทาอาการปวดข้อ หัวฉีดไม่น่าจะรักษาโรคเรื้อรัง แต่จะกลายเป็นนวดที่น่าพอใจสำหรับทั้งครอบครัว ในเรื่องนี้ฟอรั่มจะถูกครอบงำด้วยความคิดเห็นเชิงบวกเกี่ยวกับจิตวิญญาณของ Alekseev เว็บไซต์อย่างเป็นทางการมีค่าเข้าชมในกรณีใด ๆ สำหรับข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติม
แอพพลิเคชั่นรีวิว
ฉันมีวิญญาณของ Alekseev แน่นอนความเกียจคร้านจะถูกนวด อย่างต่อเนื่องมีหัวฉีดสำหรับ 19 หลุม ตอนนี้ฉันไม่สามารถล้างใต้อีก - ดูเหมือนว่าน้ำไหลแทบไม่ได้ล้างหัวของฉัน
ของผู้เข้าพัก http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/
ฉันมีมัน แต่มีบางอย่างผิดปกติกับมันมันทะลักที่ท่อมาก ๆ และอะแดปเตอร์ใดก็ตามที่เราติดตั้งก็ยังมีน้ำไหลออกมา และฝักบัวอาบน้ำนั้นสุดยอดมากแม้ว่าจะเป็นที่น่าเกลียดจริงๆ ความกดดันนั้นยอดเยี่ยมในตอนแรกมันเจ็บผิดปกติมันเจ็บเมื่อมันกระทบหน้าอกฉันไม่สามารถรดน้ำมันบนใบหน้าของฉันได้เลย แต่ฉันรักมัน แต่คุณจะชินกับมัน ฉันไม่ได้สังเกตเห็นถึงเอฟเฟกต์ที่ยอดเยี่ยม แต่มันก็เจ๋งอยู่ดีรหัสถูกทำให้รัดกุมและมีชีวิตชีวามาก
Moussya http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/
ฉันใช้ แต่ก็ผิดปกติด้วย จากข้อดี - มันขจัดอาการปวดหัวได้ง่ายมากมันไม่เคยช่วยอะไรเลยเลยตอนนี้มันอาบน้ำสองสามครั้งและทุกอย่างเรียบร้อยดี
ฉันชอบนวดเหงือกมากปัญหาที่เกิดขึ้นกับพวกเขาก็หายไปไหน น้ำหนักใกล้เคียงที่สุด ปัญหารังแคและผมหายไป มีความสุขมากให้แม่ของฉัน - เธอยังชอบA_lya, https://rostovmama.ru/forum/index.php?topic=37355.0
พูดตามตรงฉันไม่เชื่อว่าคุณสามารถลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องทำอะไรเลย ดังนั้นฉันจึงไม่หวังคุณสมบัติของมัน - ฉันมีสครับกาแฟและซาวน่าและห้องอาบน้ำที่มีความคมชัดและการออกกำลังกาย และความจริงที่ว่าผิวนั้นกระชับและเรียบเนียนขึ้นอย่างแน่นอน ZY แม่ของฉันสูญเสีย 12 กิโลกรัม เธอไม่ออกกำลังกายกินในตอนเย็น บางทีนี่อาจเป็นข้อดีของจิตวิญญาณหรืออาจจะไม่ใช่
Theamo, https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t43747.html
ฝักบัวอาบน้ำเยี่ยมมากตอนนี้ฉันอยู่ในอ่างอาบน้ำเพื่อวันหยุด 61 หลุมไม่น่าประทับใจฉันจะใช้มันแทน 19 ในวันหยุด และหลังจากการนวดที่คุณผ่อนคลายจริงๆคุณจะรู้สึกเบาในร่างกายคุณเข้านอนเหมือนก้อนเมฆ)) และคุณก็ผล็อยหลับไปอย่างง่ายดายและนอนหลับได้ดีขึ้น ผิวอยู่ในสภาพดีกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจาก 2 ครั้ง โดยทั่วไปแล้วฉันมีความสุขมาก
Marie.G, http://38mama.ru/forum/index.php?topic=65044.0