เนื้อหาบทความ
วิทยาศาสตร์เด็กเล็กของ nutrigenetics อยู่บนพื้นฐานของการศึกษารหัสดีเอ็นเอ มันเป็น symbiosis ของพันธุศาสตร์และการควบคุมอาหาร และให้แต่ละประเภทอาหารที่ตรงกับลักษณะทางพันธุกรรมของเขาสำหรับสิ่งนี้คุณต้องทำการทดสอบเลือดและการวิเคราะห์ดีเอ็นเอน้ำลาย
ใครได้ประโยชน์จากการทดสอบทางพันธุกรรม
ประโยชน์ในทางปฏิบัติของ nutrigenetics คืออะไร? และการทดสอบดีเอ็นเอสร้างความแตกต่างได้อย่างไร? ผลการวิจัย
- ช่วยในการลดน้ำหนัก นี่คือความจริงที่ว่ายีนมีความรับผิดชอบในการทำงานของเอนไซม์ซึ่งในทางกลับกันทำงานเกี่ยวกับการสลายของผลิตภัณฑ์และการดูดซึมของพวกเขาโดยร่างกาย คุณสมบัติการเผาผลาญในทุกคนแตกต่างกันเนื่องจากความแตกต่างในรหัสพันธุกรรม ในบางคนโปรตีนจะถูกดูดซึมอย่างแข็งขันมากขึ้นในบางคนคาร์โบไฮเดรตดังนั้นพวกเขาต้องการอาหารประเภทต่าง ๆ สำหรับการลดน้ำหนัก การทดสอบ DNA ช่วยให้คุณระบุคุณสมบัติเหล่านี้และเลือกประเภทอาหารที่เหมาะสมที่สุด
- ป้องกันโรคอ้วน นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าแนวโน้มของโรคอ้วนนั้นเกิดจากการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรม ในร่างกายของพาหะของยีนดังกล่าวการทำงานของโปรตีนของระบบสัญญาณจะหยุดชะงักซึ่งควบคุมความอิ่มตัวในระหว่างมื้ออาหารและพูดว่า "หยุด!" เมื่อได้รับพลังงานเพียงพอ เมื่อระบุการกลายพันธุ์ของยีนที่สอดคล้องกันการยึดมั่นในอาหารดีเอ็นเอของแต่ละบุคคลเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อที่จะไม่รวมอาการของโรคอ้วนและโรคที่เกี่ยวข้อง - เบาหวาน, ความเจ็บป่วยของระบบต่อมไร้ท่อ
- อนุญาตให้รักษาสุขภาพ แนวโน้มในการพัฒนาหลายโรคยังขึ้นอยู่กับลักษณะทางพันธุกรรม ตัวอย่างเช่นคนที่มีอาการแพ้คาเฟอีนมีความเสี่ยงสูงในการพัฒนาโรคหัวใจและโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด และพาหะของยีนที่แพ้กลูเตน (โปรตีนจากธัญพืช) อาจทำให้เกิดโรค celiac - การอักเสบของลำไส้เล็กซึ่งละเมิดการดูดซึมของสารอาหาร การทำความเข้าใจลักษณะเหล่านี้และลักษณะเฉพาะตัวอื่น ๆ ช่วยให้คุณสามารถแยกอาหารอันตรายออกจากอาหารลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค
- พวกเขาช่วยเลือกประเภทของการออกกำลังกายที่ดีที่สุด แต่คุณรู้ไหมว่าความสำเร็จในการเล่นกีฬาของเรานั้นถูกกำหนดโดยยีนด้วยหรือไม่ พวกเขาส่งผลกระทบต่อการทำงานของกล้ามเนื้อซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมบางคนถึงได้รับพลังกีฬาที่ดีกว่าในขณะที่คนอื่นสามารถตั้งค่าการบันทึกในการวิ่งระยะสั้น แน่นอนว่าพวกเราทุกคนไม่ได้เชื่อมโยงชีวิตกับกีฬา แต่การรู้ลักษณะเฉพาะบุคคลของคุณช่วยให้คุณสามารถเลือกประเภทของการเล่นกีฬาที่จะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้นและสมรรถภาพทางกายที่ยอดเยี่ยม
ทั้งหมดนี้แสดงให้เห็นว่าการทดสอบดีเอ็นเอจะเป็นประโยชน์กับทุกคนที่แสวงหา:
- ลดน้ำหนัก การกำจัดปอนด์พิเศษนั้นง่ายกว่าและเร็วกว่ามากโดยใช้อาหารที่ได้รับการคัดสรรมาเป็นอย่างดีกว่า "สากล" หลังไม่เพียง แต่จะไร้ประสิทธิภาพ แต่ยังเป็นอันตรายสำหรับคุณ
- ป้องกันโรคอ้วนและโรคที่เกี่ยวข้อง การเลือกประเภทอาหารที่เหมาะสมจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าจะมีพลังงานเพียงพอ จะไม่มีส่วนเกินที่ร่างกายเก็บไว้ในรูปของไขมัน
- ป้องกันการพัฒนาของโรค (รวมถึง "ครอบครัว", "กรรมพันธุ์") ซึ่งสามารถทำได้โดยหลีกเลี่ยงอาหารอันตรายผู้ปกครองสามารถสอนเด็ก ๆ เกี่ยวกับอาหารที่เหมาะสมตั้งแต่วัยเด็กโดยขจัดโอกาสในการเจ็บป่วยในอนาคต
- เป็นผู้นำในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเล่นกีฬา ยีนส์จะเป็นประโยชน์ต่อการฝึกอบรมของคุณอย่างไร ฟังพวกเขาในการเลือกการออกกำลังกาย!
ตรวจดีเอ็นเอในรัสเซียและต่างประเทศ
ความเป็นอยู่และการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพเป็นประโยชน์หลักของอาหาร DNA แต่เพื่อที่จะรับมันคุณต้องผ่านการทดสอบดีเอ็นเอ สิ่งนี้สามารถทำได้ในรัสเซีย หรืออาจจะดีกว่าถ้าหันไปหา บริษัท ต่างชาติ มาทำให้ถูกต้องกัน
บริษัท ทั้งหมดที่ให้บริการดังกล่าวดำเนินงานบนหลักการเดียวกัน:
- คุณเตรียมตัวอย่างดีเอ็นเอ (โดยปกติแล้วมันก็เพียงพอที่จะวาดสำลีบนพื้นผิวด้านในของแก้ม) และส่งพวกเขาไปที่สำนักงานของ บริษัท
- การทดสอบดีเอ็นเอจะทำในห้องปฏิบัติการ
- หลังจากเสร็จสิ้นคุณจะได้รับรายงาน DNA
ความคล้ายคลึงกันสิ้นสุดที่นั่นเนื่องจากคุณสมบัติของงานของทุก บริษัท นั้นแตกต่างกัน พวกเขาต่างกัน:
- การเข้าถึง มันเป็นเรื่องยากและไม่สะดวกสำหรับผู้อยู่อาศัยของรัสเซียที่จะใช้บริการของ บริษัท ต่างประเทศ นี่เป็นเพราะกฎหมายห้ามส่งตัวอย่างดีเอ็นเอไปต่างประเทศในประเทศของเรา
- ต้นทุนการให้บริการ ราคาขั้นต่ำคือ 14 900 p ที่ MyGenetics สูงสุด - 30 000 p ใน บริษัท "My Gene" (รัสเซีย)
- ชนิดของรายงานดีเอ็นเอ นี่คือตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดที่เราแนะนำให้ความสนใจ คุณเห็นว่าคุณกำลังสั่งการทดสอบไม่ใช่เพื่อผ่านมันไป และเพื่อให้ได้คำตอบสำหรับคำถามคำแนะนำสำหรับการลดน้ำหนักและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ยกตัวอย่างเช่นใน Lifegenetics (สโลวีเนีย) รายงานเป็นชุดของตารางและข้อความที่ซับซ้อนซึ่งคุณจะต้องจัดการกับหนังสืออ้างอิงทางการแพทย์ในมือ นักแสดงจำนวนหนึ่งทำการตรวจสอบยีนจำนวนน้อยมาก (แอมเวย์) หรือมีขนาดใหญ่มาก (“ Atlas”) ซึ่งทำให้รายงานไม่เพียงพอหรืออิ่มตัวด้วยข้อมูลที่ไม่จำเป็นและไร้ประโยชน์ รายงาน DNA ชนิดที่เหมาะสมที่สุดในความเห็นของเรานั้นจัดทำโดย บริษัท MyGenetics ของรัสเซีย รายงาน MyGenetics เป็นนิตยสารที่มีสีสันที่สรุปผลการวิจัยของคุณในรูปแบบที่เข้าถึงได้และให้ข้อมูล และสำหรับแต่ละผลลัพธ์จะมีการถอดรหัสลักษณะทางพันธุกรรมของคุณพร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการและการกีฬา
ตารางเปรียบเทียบ บริษัท ที่เสนอการตรวจดีเอ็นเอ
ความพร้อมใช้งาน | ราคา | สาขาการวิจัย | คุณสมบัติ | |
MyGenetics (รัสเซีย) | เว็บไซต์และเครือข่ายพันธมิตร | 14 900 หน้า | การกินเพื่อสุขภาพ, กีฬา | รายงานที่มีรายละเอียดและง่ายต่อการอ่านด้วยอาหารที่แนะนำ DNA และระบบการฝึกอบรม |
แอมเวย์ (รัสเซียโลก) | เครือข่ายพันธมิตร | 15 438 หน้า | คำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการและการออกกำลังกายจากครูฝึกออกกำลังกายนักโภชนาการนักจิตวิทยา | มีการศึกษายีนเพียง 4 ยีนเท่านั้นซึ่งไม่สะท้อนภาพรวมทั้งหมดสำหรับการลดน้ำหนักและการฝึกอบรม |
สมุดแผนที่ (รัสเซีย) | เว็บไซต์ | 19 900 หน้า | การลำดับวงศ์ตระกูล, สุขภาพ, กีฬาและโภชนาการ | รายงานนี้มีเฉพาะในเว็บไซต์ไม่มีคำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับโภชนาการและการออกกำลังกาย |
Lifegenetics (สโลวีเนีย) | ห้ามจัดส่ง | 299 ยูโร | สุขภาพ, โภชนาการ, กีฬา | อ่านรายงานได้ยากโดยไม่มีคำแนะนำ |
Genotek (รัสเซีย) | เว็บไซต์ | 27 000 หน้า | การออกกำลังกายและสุขภาพ | แพคเกจการศึกษาหลายรายงานข้อความ |
ยีนของฉัน (รัสเซีย) | เว็บไซต์ | 30 000 หน้า | โรคจูงใจ, สุขภาพ | รายงานอย่างง่ายในตารางและข้อความ |
วิธีใช้รายงาน DNA
ตามที่นักวิทยาศาสตร์ของ nutrigenetics มันควรจะเป็นแนวทางที่แท้จริงในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี ดังนั้นจึงสะดวกกว่าที่จะได้รับรายงาน DNA ในรูปแบบของหนังสือเล่มเล็กหรือนิตยสาร (ตามข้อเสนอ MyGenetics) ซึ่งสามารถดูได้หากจำเป็น การทดสอบควรทำเพียงครั้งเดียวเนื่องจากรหัส DNA ของมนุษย์จะไม่เปลี่ยนแปลงตลอดช่วงชีวิต และคุณสามารถใช้มันเป็นเวลาหลายปี

จุดเริ่มต้นของส่วน“ ประเภทอาหารที่เหมาะสมที่สุด” ในรายงาน MyGenetics (รัสเซีย)
ในรายงานคุณจะพบ:
- การตีความการศึกษาในรูปแบบที่ง่ายและเข้าถึงได้ สมุดบันทึกส่วนตัวของ MyGenetics ไม่มีเงื่อนไขพิเศษที่น่ากลัวและนำเสนอข้อมูลในภาษาที่ชัดเจน
- อาหารที่เหมาะเป็นรายบุคคล ด้วยการคำนวณและผลิตภัณฑ์สำหรับอาหารที่มีประสิทธิภาพ มันให้การเผาผลาญอาหารที่ดีที่สุดลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพ
- คุณสมบัติของการรับรู้ของแต่ละผลิตภัณฑ์ เรียนรู้ว่าร่างกายของคุณตอบสนองต่ออาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่มีอยู่ในอาหารของแต่ละคนอย่างไรเกลือคาเฟอีนนมและน้ำตาลปกติกลูเตนไขมันแอลกอฮอล์และอื่น ๆ
- คำแนะนำสำหรับการเล่นกีฬา เพื่อสร้างโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลและบรรลุผลลัพธ์ที่ดีกว่า
การทดสอบดีเอ็นเอกำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในยุโรปและสหรัฐอเมริกาเนื่องจากโลกที่เจริญแล้วนั้นตระหนักถึงคุณค่าของมันมากขึ้น และใครจะรู้ว่าในอนาคตอันใกล้การผ่านการทดสอบดีเอ็นเอจะกลายเป็นจุดตรวจสอบทางการแพทย์ที่จำเป็นเมื่อพาเด็กไปโรงเรียนอนุบาล หรือพร้อมกับการฉีดวัคซีนจะรับรู้โดยรัฐเป็นเกณฑ์ที่สำคัญที่สุดในการรักษาสุขภาพของประเทศ แต่ในขณะที่เราดูแลสุขภาพของเราเองมันก็คุ้มค่าที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการทดสอบดีเอ็นเอที่ MyGenetics