อาหารสำหรับ candidiasis ในผู้หญิง: ทำไมช็อคโกแลตเป็นไปไม่ได้และอะไรคือพลังของ lingonberry

ในกรณีส่วนใหญ่ นักร้องหญิงอาชีพ เกิดจากเชื้อราประเภท Candida albicans น้อยมักจะถูกยั่วยุโดยสายพันธุ์อื่น ๆ เช่น Candida glabrata จุลินทรีย์ชนิดนี้เป็นของพืชที่ทำให้เกิดโรคตามเงื่อนไขพวกเขายังถูกตรวจพบในคนที่มีสุขภาพ

เชื้อรามาจากไหน

มีหลายปัจจัยที่สามารถทำให้เกิดการทวีคูณของเชื้อราอย่างรุนแรงและการปรากฏตัวของอาการของเชื้อรา ในผู้หญิงการแปลที่พบบ่อยที่สุดคือช่องคลอดและเยื่อเมือกของอวัยวะเพศภายนอก

ตามที่แพทย์สาเหตุของนักร้องหญิงอาชีพคือการละเมิด biocenosis (ชนิดของสถานะที่เป็นอยู่ของจุลินทรีย์) ของช่องคลอดเนื่องจากการลดลงของจำนวนของแลคโตบาซิลลัสที่รักษาความสมดุลของจุลินทรีย์ สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของเงื่อนไขเช่น dysbiosisbacagnosis ที่มีอาการที่เหมาะสม นักร้องหญิงอาชีพสามารถพัฒนากับโรคของระบบทางเดินอาหาร (GIT), การใช้ยาปฏิชีวนะเช่นเกี่ยวกับ ureaplasma, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, และโรคระบบทางเดินหายใจ

อาหารประเภทไหนที่แนะนำให้ใช้กับนักร้องหญิงอาชีพ

ฉันต้องการอาหารและกินกับดงในผู้หญิงหรือไม่? แน่นอนการรักษาดงที่เกี่ยวข้องกับการแต่งตั้งยาต้านเชื้อรา เพื่อเสริมและเพิ่มประสิทธิภาพของพวกเขาจะช่วยให้อาหารที่ออกแบบมาอย่างเหมาะสมสำหรับ candidiasis ในผู้หญิง นอกจากนี้สารอาหารดังกล่าวมีความจำเป็นหากนักร้องหญิงอาชีพได้รับการวินิจฉัยในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรเมื่อได้รับการแต่งตั้งของยามีจำนวนข้อห้าม

ก่อนอื่นขอแนะนำให้กินเฉพาะผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเท่านั้นไม่แนะนำให้รวมอาหารกระป๋องหรืออาหารที่มีสีย้อมและสารกันบูดจำนวนมากในเมนู เพื่อเรียกคืนจุลินทรีย์ในลำไส้และช่องคลอดแนะนำให้กินผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติพรีไบโอติก เหล่านี้คือสิ่งที่ไม่ถูกดูดซึมในส่วนบนของระบบทางเดินอาหาร แต่เข้าสู่ลำไส้ใหญ่ซึ่งพวกมันมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ ส่วนประกอบที่สำคัญของผลิตภัณฑ์เหล่านี้คืออินนูลินและฟรุกโตโอลิโกแซคคาไรด์

ตัวอย่างเช่นขอแนะนำให้ผลิตภัณฑ์จาก:

• ข้าว;
• ข้าวโพด;
• ข้าวฟ่าง;
• บัควีท groats;
• ถั่วถั่วเหลือง

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเพิ่มในอาหาร:

• กระเทียม;
• อาติโช๊ค;
• หัวหอม;
• ต้นชีคอริ;
• ถั่ว;
• น้ำมะนาวและส้มคั้นสดๆ

บทบาทของนมเปรี้ยว

โภชนาการสำหรับนักร้องหญิงอาชีพควรรวมถึงผลิตภัณฑ์นมดังกล่าว:

• โยเกิร์ต;
• โยเกิร์ต;
• ครีม
• เชื้อ;
• ชีสกระท่อม

ต้องขอบคุณแบคทีเรียแลคติคที่ทำให้เกิดการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ของตัวเองรวมถึงสารเคมีที่ช่วยลดค่าความเป็นกรด - ด่างในลำไส้ อาหารที่มีนมเปรี้ยวนำไปสู่การปราบปรามการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ที่มีโอกาสเกิดขึ้นรวมถึงเชื้อราแคนดิด้า

มันควรจะเป็นพาหะในใจว่าผลิตภัณฑ์นมที่ซื้อที่ร้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีอายุการเก็บรักษาที่ยาวนานประกอบด้วยแลคโตบาซิลลัสสดและไบฟิโดแบคทีเรียจำนวนน้อย ดังนั้นตัวเลือกที่ดีที่สุดคือโยเกิร์ตหรือครีมปรุงสุกที่บ้านในเครื่องทำโยเกิร์ต

เน้นเมนู

มันจะมีประโยชน์ในการรวมผักผลเบอร์รี่และเครื่องเทศในอาหารระหว่างดงซึ่งมีผลต้านเชื้อรา:

• แครนเบอร์รี่;
• แครอท;
• มะนาว
• คะน้าทะเล
• พริกไทยร้อน
• กลีบ;
• ใบกระวาน

อาหารอะไรที่เป็นอันตราย

อย่างไรก็ตามอาหารสำหรับ candidiasis ช่องคลอดไม่รวมอาหารจากอาหารที่ตรงกันข้ามมีส่วนทำให้การเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ควรลบออกจากเมนูหรือ จำกัด การใช้:

• ขนมหวานเค้กและขนมอบ;
• น้ำตาล (ดีกว่าแทนที่ด้วยน้ำผึ้ง);
• มันฝรั่ง;
• ข้าวขัดเงา;
• นมสด
• ช็อคโกแลต;
• นมข้น
• พาสต้าแป้งสีขาว

เมนูตัวอย่าง

ด้วยดงดงคุณสามารถใช้วิธีการปรุงอาหารใด ๆ ก็ได้เช่นการทอดการต้มการอบ อย่างไรก็ตามตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการใช้สูตรอาหารที่ประกอบด้วยการนึ่งหรือการอบในเตาอบที่ไม่มีไขมัน ดังนั้นในจานจะถูกเก็บไว้ในปริมาณที่เพียงพอของวิตามินและสารอาหาร

นอกจากนี้ควรรวมผักและผลไม้สดที่ไม่ผ่านกระบวนการทางความร้อนไว้ในเมนูด้วย การใช้ผักใบเขียวจำนวนมากจะปรากฏขึ้น แนะนำให้กินผลไม้สดหลังอาหารทุกมื้อ ด้านล่างเป็นเมนูตัวอย่างสำหรับดงที่มีวัน

ตาราง - ผลิตภัณฑ์และอาหารสำหรับเมนูตัวอย่างสำหรับวันที่

ดังนั้นอาหารที่มีนักร้องหญิงอาชีพจะช่วยฟื้นฟูจุลินทรีย์ที่ถูกรบกวนและผลิตภัณฑ์บางอย่างยับยั้งการเจริญเติบโตและการสืบพันธุ์ของการติดเชื้อรา โภชนาการดังกล่าวจะต้องได้รับการดูแลแม้หลังจากอาการของโรคบิดเบี้ยวหายไปและโดยปกติแล้วอาหารจะใช้เวลาประมาณ 1-2 เดือน หากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกำเริบรูปแบบแนะนำให้ใช้อาหารอย่างต่อเนื่องในการรักษาดง

อาหารอื่น ๆ