เนื้อหาบทความ
ดังนั้นจึงเกิดขึ้นหนึ่งในฤดูใบไม้ร่วงแบบดั้งเดิมที่เป็นกังวลคือทางเลือกของฟิตเนสคลับ ในเมืองใหญ่จำนวนศูนย์สุขภาพต่อตารางกิโลเมตรสามารถอยู่ในสิบหลักส่วนใหญ่ขายบัตรประจำปีเท่านั้น ทางเลือกที่ไม่ดีจะบังคับให้คนจนผู้โชคร้ายมาเป็นทาสของสถานประกอบการที่เกลียดจนถึงเดือนกันยายนปีหน้า ดูเหมือนว่าทุกอย่างถูกเขียนขึ้นพันครั้งคำพูดที่ถูกต้อง: เลือกสโมสรใกล้บ้านหรือที่ทำงานของคุณคลังแสงทั้งหมดของอุปกรณ์กีฬาเป็นที่พึงปรารถนาในนั้นพนักงานควรมีผู้เชี่ยวชาญระดับมืออาชีพและที่สำคัญที่สุดคือหาส่วนลด: ตามฤดูกาลครอบครัวรวม
เจ้าของสโมสรคำนึงถึงสถานการณ์ - ศูนย์ออกกำลังกายส่วนใหญ่ที่ไม่ล้มเหลวมีลู่วิ่งจีนที่เป็นของแข็งสระว่ายน้ำแคบและซาวน่าอินฟราเรดที่เย็นจัด กล่องจดหมายที่อาจเกิดขึ้นจะถูกน้ำท่วมเป็นประจำด้วยใบปลิวส่วนลด วิธีการเลือกตอนนี้? การทบทวนการศึกษา - ทั้งหมดเขียนโดยผู้ดูแลไซต์ความเห็นและการให้คะแนนมักจะได้รับเงินจากงบประมาณการโฆษณาของสโมสร ค้นหาด้วยวิธีการของ "วิทยาศาสตร์จิ้ม" ใช้ "คำพูดจากปาก" หรือแม้กระทั่งโดยดวงชะตามองโกเลียซึ่งคำสั่งในปี 2015 เพื่อค้นหาสิ่งอำนวยความสะดวกทางการแพทย์และการพักผ่อนหย่อนใจในทิศทางตะวันตกเฉียงใต้?
นี่ไม่ใช่ธุรกิจของผู้หญิง ...
ชื่อที่รุนแรง: Den, Coke, Drive, Workshop, คนไม่ได้โกนผมบนแบนเนอร์โฆษณา - ความแข็งแรงกำลังเปลี่ยนไป เด็กหญิงที่มีรูปร่างเย้ายวนใจละลายในอดีต ตำแหน่งที่ทันสมัยของสโมสรเป็นของผู้ชายดีและแตกต่าง ... การออกแบบมีการเปลี่ยนแปลง: สโมสรกีฬาที่ทันสมัยเริ่มคล้ายกับหลาคุกด้วยกำแพงอิฐหรือการประชุมเชิงปฏิบัติการก่อนปฏิวัติจากภาพยนตร์เรื่อง "Maxim's Youth" ทีมผู้ฝึกสอนมีความแตกต่าง - มีเพียงนักกายกรรมนักกายกรรมและนักเต้นเท่านั้นที่เคยมีชีวิตเล่นกีฬาฟุตบอลฟุตบอลสกีกรีฑาและ powerlifting ฟิตเนส 2015 กลายเป็นเรื่องง่ายและโหดร้ายมากขึ้น ในที่สุดเขาก็แยกทางกับการเต้นรำซึ่งจัดขึ้นในศูนย์เต้นรำแยก ในไม่ช้าโยคะและการฝึกแบบตะวันออกอื่น ๆ จะแยกออกจากฟิตเนส ดังนั้นหากลูกค้าเป็นผู้หญิงและถึงแม้จะมีสุขภาพไม่ดีในรูปแบบกีฬาที่ไม่ดีเธอก็ควรจะมีที่นั่งในมุมไกลบนจักรยานออกกำลังกายโดยเครื่องทำความเย็น
เป็นการเลือกปฏิบัติบนพื้นฐานของเพศสภาพที่ก่อให้เกิดสโมสรรูปแบบใหม่ที่เรียกว่าชมรมสตรีซึ่งแม้ว่าพวกเขาจะถูกมองว่าเป็นสถาบันออกกำลังกาย แต่จริงๆแล้วเป็นประเภทของสุขภาพ แต่หน้าที่ของพวกเขาคือคลายความเครียดความเหนื่อยล้าและฟื้นฟูสมรรถภาพการทำงาน สตูดิโอด้านสุขภาพใช้ตัวจำลองแฝงที่เรียกว่า passive ซึ่งส่วนใหญ่อพยพมาจากแผนกเครื่องสำอางและแผนกฟื้นฟูสภาพ ผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับสตูดิโอเหล่านี้จะนึกภาพบรรยากาศของพวกเขาได้อย่างง่ายดายนึกถึงบทสนทนาที่เฮฮาระหว่าง Vasily และ Raisa Zakharovna จากภาพยนตร์เรื่อง "Love and Pigeons" ซึ่งพวกเขากำลังเดินโซเซบนเครื่องออกกำลังกายฮิปโปและพูดคุยเรื่องดาวเคราะห์ ผลการฝึกอบรมของตัวจำลองสถานการณ์สุขภาพนั้นเล็กน้อย แต่ไม่ได้สร้างขึ้นสำหรับสิ่งนี้! พวกเขาถูกออกแบบมาเพื่อรักษา, รักษา, เรียกคืน
Cadres ตัดสินใจทุกอย่าง!
และสิ่งที่น่าเศร้าที่สุดคือความฟิตได้สูญเสียหน้าไปมากขึ้นเรื่อย ๆ สโมสรประกอบด้วยเครื่องจำลองเฟอร์นิเจอร์เครื่องใช้ไฟฟ้าและชีวมวลบางส่วนจากโค้ชช่างเทคนิคบาร์เทนเดอร์ช่างทำผมที่จอดรถที่ไม่มีชื่อหรือนามสกุล หากบุคคลในตารางมีการระบุด้วยนามสกุลให้มองหาเครื่องหมายดอลลาร์ที่อยู่ติดกับมันโดยมีความน่าจะเป็นสูงในระดับนี้จะมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม มีชุมชนการพลศึกษาเพียง 1% เท่านั้นที่จะซื้อการฝึกอบรมส่วนบุคคลซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับแนวทางใหม่นี้ ที่เหลือควรหาโค้ชในราคาที่ไม่แพงและในขณะเดียวกันก็เป็นโค้ชที่ดีที่สุด! ฉันรับรองคุณตอนนี้เป็นไปได้ตอนนี้สำหรับผู้ที่อยู่หน้าจอมอนิเตอร์โลกทั้งโลกอยู่ในมือของพวกเขาทุกคนมีความสุข แต่ตามปกติแล้วพวกเขาจะมึนงง แต่อาจได้รับการให้คำปรึกษาออนไลน์จากผู้เชี่ยวชาญใด ๆ และในราคาที่ต่ำกว่าค่าใช้จ่ายในการฝึกฝนส่วนตัวในศูนย์กีฬาทั่วไป
โค้ชอิสระไม่ได้ถูกทำลายโดยจรรยาบรรณของเครือข่ายเขาไม่ได้ตรวจสอบระดับยอดขายของบัตรคลับดังนั้นเขาจะวาดโปรแกรมการฝึกอบรมที่คำนึงถึงเป้าหมายระดับสุขภาพและความสามารถทางการเงินของคุณเท่านั้น มันยังคงเป็นตามที่นักจิตวิทยากล่าวว่าเพื่อลดระดับของการเรียกร้องและเพื่อทำความเข้าใจว่าราคา $ 1,000 (ราคาเฉลี่ยของการ์ดคลับ) คุณจะซื้อห้องที่มีอุปกรณ์ครบครันและดูไม่ใช่ในสโมสรแรกที่คุณได้รับ แต่ในบันทึกประจำวัน
- Stirlitz คุณมีแผนไหม
Gleb Arkhangelsky, รัสเซีย "หัวหน้าผู้จัดงานและผู้บัญชาการกองทัพที่เกินกว่า" สอนให้คุณวางแผนทุกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้เหมาะกับครอบครัว เขาเห็นด้วยอย่างแน่นอนว่าการวางแผนโดยเฉพาะอย่างยิ่งชั้นเรียนพลศึกษาไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพเท่านั้น ผลกระทบใด ๆ ต่อร่างกายควรเป็นจังหวะฝึกความวุ่นวายในวันต่าง ๆ ของสัปดาห์และในช่วงเวลาต่าง ๆ ของวันจะนำไปสู่ overtraining อย่างรวดเร็วและไม่ไกลจากความเจ็บป่วยหรือสิ่งที่ดีต่อภัยพิบัติทางกีฬาที่เลวร้ายที่สุด -“ เหนื่อยหน่าย” ความเหนื่อยหน่ายเป็นสภาวะพิเศษของจิตใจเมื่อร่างกายไม่ต้องการฝึกอย่างแท้จริงเกลียดการโหลดความเหนื่อยหน่ายไม่ได้รับการรักษาและนำไปสู่การออกกำลังกายที่สมบูรณ์หรือการเล่นกีฬาที่ไม่เหมาะสม
ดังนั้นมองผ่านผู้จัดงานและเลือก 3-4 วันที่คุณจะเข้าชั้นเรียนค่าใช้จ่ายทั้งหมด และตัดสินใจตรงเวลา! ตามกฎแล้วนี่อาจเป็นก่อนวันเริ่มต้นของวันทำงานหรือหลังจากนั้น ช่วงเวลาระหว่างสิบแปดถึงยี่สิบชั่วโมงชาวอินเดียนแดงจะพิจารณาช่วงเวลาแห่งความเงียบทองคำสำหรับสโมสรฟิตเนสนี่คือช่วงเวลาแห่งรายรับทองคำ - ในเวลาเหล่านี้ห้องโถงเต็ม ดังนั้นการเลือกสโมสรจึงเป็นสิ่งที่เหมาะสมในการลงทะเบียนสำหรับการเยี่ยมชมของแขกในช่วงเวลานี้และกำหนดว่าห้องล็อกเกอร์สระว่ายน้ำและห้องโถงยุ่งแค่ไหน คุณจะต้องศึกษาตารางเวลาและวงกลมดินสอด้วยชั้นเรียนที่ตรงกับที่มีค่าเหล่านั้นสามวันต่อสัปดาห์ มีความสัมพันธ์กับการปฐมนิเทศและระดับของภาระที่ลดลงจากการฝึกอบรมของคุณด้วยคำแนะนำของโค้ชและ ... เตรียมพร้อมที่จะเดินไปรอบ ๆ 5-6 คลับจนกว่าเงื่อนไขทั้งหมดของการแข่งขันปริศนาออกกำลังกาย
ไม่ใช่ไข่ทั้งหมดในตะกร้าใบเดียว
อาจเกิดขึ้นได้ว่าไม่มีสโมสรใดที่ตรงกับเงื่อนไขของคุณ หนึ่งในโซลูชันที่สมเหตุสมผลและราคาถูกที่สุดคือการใส่ใจสตูดิโอเขียนเล็ก ๆ พวกเขาถูกสร้างขึ้นในกรณีส่วนใหญ่โดยผู้ฝึกสอนยอดนิยมที่ส่งเสริมการพัฒนาสมรรถภาพร่างกายของตนเอง ในค่าธรรมเนียมเล็กน้อยมากโดยปกติทุกเดือนคุณจะได้รับคำแนะนำอย่างมืออาชีพและการเอาใจใส่อย่างเป็นมิตรและหากคุณโชคดีจะได้รับส่วนลดส่วนตัว ยิ่งไปกว่านั้นสำหรับผู้หญิงที่คุ้นเคยกับความจริงที่ว่าฟิตเนสคลับนั้นเป็นการผสมผสานระหว่างการเต้นและการฝึกฝนแบบตะวันออกการออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่หลากหลายและไม่ใช่แค่การใช้เท้าทื่อของเครื่องจำลองซาวน่าและคลาสที่น่าเบื่ออย่างไม่น่าเชื่อ
ความสามารถในการจ่ายเงินสำหรับชั้นเรียนจำนวนน้อยช่วยให้คุณมีการสมัครสมาชิกไปยังสตูดิโอหลายแห่งและคำนึงถึงแง่มุมการฝึกอบรมทั้งหมดตั้งแต่การปั๊มกล้ามเนื้อไปจนถึงการฝึกสอนการออกแบบท่าเต้น หนึ่งข้อเสียเปรียบ: มีผู้ชายน้อยกว่าที่นี่ แม้ว่าความเจ้าชู้ในการฝึกอบรมเป็นงานที่ไม่เห็นคุณค่า สำหรับผู้ชายกีฬานั้นคล้ายกับการล่าสัตว์หรือสงครามสำหรับพวกเขาสิ่งแรกคือเครื่องจำลองใช่ไหมล่ะผู้หญิง? และเด็กผู้หญิงสามารถเลือกสโมสรที่ไม่อยู่ใน“ เทรนด์โหดร้าย” ได้อย่างปลอดภัยซึ่งการฝึกซ้อมของผู้หญิงยังไม่เข้าใกล้เที่ยงคืนและเจ้าหน้าที่ฝึกสอนมีความคิดเรื่องความสง่างามความงามและสรีรวิทยาของผู้หญิง