Hur man går ner i vikt
21935
Montignac-dietmenyer och recept för veckan: drömprogram "Ät och gå ner i vikt"
Montignac diet: glykemiskt index för livsmedel och de grundläggande principerna för diet. För- och nackdelar. Kontraindikationer. Tabell över tillåtna produkter, veckemeny. Konsolidering av resultatet. Näringsläkarnas yttrande.
17547
Genomgång av modelldiet näring
Modeldiet: fem principer för en bantningsdiet, exempel på menyn. Tillåtna produkter. Kost av franska, koreanska modeller, "änglar" Victoria Secret. Rätt utgång från programmet, dess fördelar och nackdelar.
11848
Proteinkolhydratväxling: en långsam men tillfredsställande väg till en perfekt kropp (BEACH-diet)
BEACH diet: essensen i systemet och dess effektivitet. För- och nackdelar. Rekommenderade och förbjudna produkter, exempelmeny. Recept för BEECH. Hur man lämnar programmet som en vinnare.
27159
Menyn med Medelhavsdiet under en vecka: ett sätt att gå ner i vikt, behandling eller en ny livsstil
Medelhavsdiet: fördelar och nackdelar. Hur mycket kan du återställa. Vilka produkter som ingår i programmet och vad som ska kasseras. Till vem det är kontraindicerat. Exempelmeny för veckan och recept. Recensioner och resultat.
7912
Meny för en lågkolhydratdiet under en vecka, för- och nackdelar, recept och recensioner
Lågkolhydratdiet: kostfunktioner som är möjliga och omöjliga. Hur man räknar y. e. Utvärdering av effektiviteten. Vad kan vara ett farligt system. Provmeny och läckra recept. Recensioner.
18137
Epsom-salter för bad, magnesiumbad, magnesiapplikation
Vad är Epsom salt, hur man dricker det för viktminskning och kolonrengöring. Medicinska egenskaper, instruktioner för användning hemma. Användning av kompresser och bad med magnesiumsulfat. Till vem och när är kontraindicerat. Recensioner.
7207
Detox-dietmeny: Mindre kalorier, mer variation
Detox-diet för viktminskning och rengöring: funktioner i den förberedande fasen. Regler för behörig avgiftning. Åtta typer av program. Detaljerad meny för veckan. Recept för klassiska detoxmat.
6102
Banan diet för viktminskning: tropisk frukt kalori för en mejlad figur
Banandiet: hur många kg som kan gå förlorade. Är någon frukt lämplig? Meny i tre dagar och en vecka. Omväxlande fasta dagar. Recept för glass och pannkakor för viktminskning. Kontraindikationer.
16340
Kost på vattnet: dricka för att leva harmoniskt
Vattendiet och myter om det. Hur man beräknar individuell daglig vätskevolym. Varför te och kaffe inte betraktas som vatten. Meny i 7 och 10 dagar. Skillnader mellan japanska, kinesiska och vatten-salt dieter.
754
Shoko-diet för viktminskning: om man ska stressa kroppen i utbyte mot "minus några kg" (chokladdiet)
Chokladdiet: finns det någon fördel. Hur mycket kan du gå ner i vikt. Hur man väljer en kvalitetsbit. Meny från en dag till en vecka eller mer. Skonsamma alternativ med kefir, protein, kakao, pasta. Kontraindikationer för användning av en chockdiet.
573
Glutenfri dietmatlista: Sanningarna om ett fashionabelt näringssystem
Glutenfri kost: för vilken den är avsedd. Vad är celiaki och hur manifesterar det. Produktlista med glutenfri och förbjudna livsmedel. Menyn för veckan. Populära myter och risker med ett modernt matsystem.
8913
14-dagars saltfri dietmeny: vi planerar en "färsk" diet och en radikal förändring i garderob
Saltfri kost: hur mycket du kan förlora. Produktbord. Detaljerad meny i 7 och 14 dagar för protein, kinesiska, japanska sorter. Hur mycket kan du "sitta" utan att skada hälsan. Hur man tar sig ut. Kontraindikationer.
12190
Ballerinas dietration: hur man förvandlas till ett bräckligt prima
Kosta med ballerinor: grundläggande principer. Hur mycket vatten att dricka. Två menyalternativ för fyra dagars lossning. Kosta i en vecka eller tio dagar för viktminskning från 7 till 9 kg. Tips av Maya Plisetskaya. Vad experter säger.
54250
Fantastiska dietrecensioner resultat
Fantastisk diet: hur mycket du kan kasta bort. Grundläggande regler och förberedelser för att gå ner i vikt. Detaljerad meny under 14 dagar. Delningsalternativ. Vad som inte kan konsumeras. Utgå från kosten. Nackdelar och kontraindikationer.
7400
Diet för Dr. Kovalkov: du blir tystare - du kommer att göra mindre
Diet Kovalkova: principer och fördelar. En detaljerad beskrivning av stadier och prognoser för viktminskning vid var och en av dem. Vad som inte kan konsumeras. Exempelmeny för dagen. Favorit produktbord. Drickregimets regler.