Заиста, електронске цигарете су најбоља алтернатива конвенционалним. А за то постоји низ разлога. Прво, они имају само никотин. А у традиционалним дуванским цевима, поред главног антипсихотичког лека, постоји око 4 хиљаде других супстанци које су опасне у смислу канцерогених и токсичних ефеката.
Друго, дим електронске цигарете је релативно безопасан. То, наравно, не значи да можете пушити у близини креветића, али ће бити довољна мера безбедности за отварање прозора у соби.
Треће, они не стварају непријатан мирис, или боље да не стварају никакав мирис. Ваша одећа, равна кожа не смрди од "дувана".
Шта је електронска цигарета?
Овај уређај је мини "инхалатор", који се састоји од ултразвучног испаривача, микропроцесора, сензора и сијалице на врху који симулира паљење цигарете. Уређај такође садржи батерију и контејнер - главни функционални елемент. У њу се сипа течност за допуну електронских цигарета, која може бити са садржајем никотина:
- 24 мг је врло велика доза;
- 18 мг - јаке цигарете;
- 12-16 мг - олакшано;
- 6-11 мг - врло лагано;
- 0 мг - електронске цигарете без никотина.
Функције за пушење
Почетници који желе престати пушити често су заинтересовани за употребу електронске цигарете. Са овим, једноставно нема тешкоћа.
- Изаберите атрактиван уређај.
- Одлучите се за јачину течности.
- Дим - за време затезања, унутар уређаја се формира проток ваздуха, фиксира га сензор. Микропроцесор активира испаривач никотина и цигарета почиње да "пуши". Све то прати запаљена сијалица на врху уређаја.
У овоме су, према прегледу, електронске цигарете врло сличне обичним. Разлика је две ствари које треба бити свестан.
- Осјећаји код пушења нешто су слабији, јер струја зрака не суза грло. По укусу, разлика је готово неприметна. Међутим, због очигледне „слабости“ надувавања, желим да пушим више, што може повећати дозу никотина који улази у организам за 2–3 пута. Ово је опасно! Стога је одговор на питање како попушити електронску цигарету јасна контрола времена утрошеног на то. И користите течност одговарајуће запремине никотина.
- Што је нижи садржај никотина, то мање штети. Дакле, на питање које су електронске цигарете боље, тачан одговор би био без никотина. Међутим, за пушача који је на ову навику провео десет година таква транзиција ће бити изузетно непријатна. Због тога се препоручује смањење снаге никотинских уложака једном у два месеца. Ово ће вам помоћи да очистите плућа након пушења и смањите токсични ефекат на организам.
Је ли е-пушење штетно?
Дакле, електронска цигарета - штета или корист? Шта то доноси телу? До сада научници не могу дати јасан одговор на ово питање, осим чињенице да имитација пушења смањује ризик од развоја рака плућа за готово 3 пута и ублажава огромно оптерећење органа отровним дуванским нечистоћама.
Не тако давно, проведене су прве студије у вези са утицајем ових додатака на здравље. Амерички научници тестирали су кертриџе са 20 врста уређаја. А само у једном од њих нису пронађени штетни састојци.
Нажалост, у Русији уређаји ове врсте не подлежу сертификацији од стране Министарства здравља, тако да морате да смислите како да сами изаберете и користите електронске цигарете. Већина патрона садржи пропилен гликол - релативно сигурну супстанцу која се укључује у лекове, шампоне и масажна уља. Такође су присутни и други адитиви, и овде је главно правило да што је мање, то је боље. Ако пропиленгликол сам по себи може изазвати максималну алергијску реакцију, тада остале компоненте нису тестиране на њихову штетност за тело. Стога се могу сматрати потенцијално опасним.
Дакле, да ли је штетно пушити електронске цигарете? Вреди рећи да не ако:
- Користите кертриџе без никотина или редовно смањујете њихову снагу. Тако минимизирате утицај отрова на организам.
- Контролишите дозирање - не пушите сваки минут, сматрајући да је апсолутно безбедно. Не навикавајте се да пушите паузе на каучу, испред телевизора, за рачунаром. Тако ће се повећати доза никотина у организам, што ће довести до проблема са радом срца и крвних судова.
- Желите престати пушити. А ваш нови хоби, то није још једна лоша навика, већ прави начин да осигурате да можете живети без штетних налета.
Према лекарима, не би требало да мењате само једну цигарету за другом. Можете користити симулатор као помоћник у напуштању навике. И за неколико месеци се потпуно се ослободите.