Како узимати рибље уље у капсулама: индикације и дозирање за децу и одрасле

Вредност рибљег уља лежи у његовом јединственом саставу. Природни производ богат је масним киселинама Омега групе, неопходне за тело, као и витаминима растворљивим у мастима, А и Д, антиоксидансима. Ови хранљиви састојци регулишу важне метаболичке процесе у телу, доприносе бољој апсорпцији калцијума, фосфора, витамина, превентивно делују, јачају имунитет.

Корисна својства

Велика количина масних киселина у производу нормализује високи ниво холестерола у организму. Поред тога, лек снижава шећер у крви, па је његова употреба дозвољена за дијабетес типа 2. Индикације за употребу рибљег уља одређује искључиво лекар. Корисне акције укључују:

• нормализација крвожилног система у телу;
• развој и јачање коштаног ткива и мишићног система;
• превенција упалних процеса и прехладе;
• јачање нервног система и имунитета;
• убрзање метаболичких реакција;
• побољшање вида;
• корекција стања коже;
• јачање плоче нокта и косе;
• напунити организам витаминима А и Д.

За жене

Редовна употреба капсула благотворно утиче на стање женског тела:

• промовише обнављање и обнову ћелија;
• нормализује равнотежу хормона;
• спречава гинеколошке болести;
• Има опште дејство против старења.

Колико вам је потребно да конзумирате рибље уље у капсулама и шта је норма? Препоручује се женама да узимају производ током периода планирања детета. Током трудноће и током дојења, употреба лека се мора договорити са лекаром.

Компоненте масних киселина укључене у додатак исхрани нормализују рад лојних жлезда, способне су да реше проблеме акни и акни, изгладе плитке боре. Пријем рибљег уља побољшава стање ломљивих и ломљивих ноктију, помаже код губитка косе, бори се против појаве пигментације, спречавајући појаву ране сиве косе.

Да бисте постигли већи ефекат, унос лека можете надопунити спољном употребом и припремити једноставне маске за негу коже и косе. Следећа табела пружа ефикасне рецепте.

Табела - Рецепти за рибље уље и маске за кожу

За мушкарце

Рибље уље има позитиван утицај на мушки репродуктивни систем, и то:

• има противупално дејство;
• спречава појаву простатитиса;
• штити од настанка карцинома;
• стимулише производњу мушког хормона - тестостерона;
• повећава производњу сперме и побољшава квалитет сперме;
• спречава ризик од болести простате.

Рибље уље активно негује тело енергијом. Производ спрјечава стварање масних наслага и убрзава изградњу мишићне масе тијела, стога је савршен за спорташе који се баве дизањем тегова или бодибуилдингом.

За децу

Колико узети дневно таблете рибљег уља? У присуству одређених болести, педијатар боље одређује дозу рибљег уља у капсулама за децу. За здраво дете, у превентивне сврхе, лек треба давати правилно и у складу са упутствима.

Деци се лек обично прописује за спречавање заразних и вирусних болести, нормалан физички развој, менталну активност и јачање имунитета. Производ доприноси:

• формирање коштаног ткива и мишића;
• минерализација и раст зуба;
• јачање нервних ћелија;
• спречавање развоја астме, алергија;
• побољшање финих моторичких способности;
• формирање сексуалних функција код адолесцената.

За старије

Значајне користи рибљег уља доносе људи у старости, смањујући упалне процесе зглобова, побољшавајући обнављање ткива. Производ је у стању да заштити од срчаних аритмија, тромбозе крвних судова, помаже да се смањи број атеросклеротских плакова.

Колико дуго одрасли пију рибље уље? Научници су доказали да редовна употреба лека спречава настанак сенилне деменције и Алзхеимерове болести, активира мозак и смањује ниво депресије.

Упутство за употребу рибљег уља у капсулама

Свака капсула састоји се у потпуности од концентриране масти из морске рибе. Помоћне компоненте су мале количине желатине, глицерина, сорбитола и водене базе. Љекари препоручују пијење рибљег уља у капсулама за одрасле и дјецу током ван сезоне и зими. Имајте на уму четири општа правила за узимање додатака прехрани.

1. Време пријема. Лек треба користити током или након јела, испирати пречишћеном водом. Пост може да изазове узнемирени стомак и црева.
2. Дозирање Просечна дневна доза је две до четири капсуле, у зависности од количине производа у капсули.
3. Трајање курса Минимални рок за пријем је месец дана. Понављање курса дозвољено је до четири пута годишње. У зависности од медицинских индикација, трајање курса може се повећати како је прописао лекар.
4. За децу. Деци млађој од седам година препоручује се да узимају производ у течном облику.Специјално дечје рибље уље у капсулама за жвакање са различитим воћним укусима добило је позитивне критике.

Распоред пријема

Следећа табела приказује дневну дозу додатка прехрани за различите старосне категорије.

Табела - Схема уноса рибљег уља и дозирање за профилаксу

Пре узимања рибљег уља у капсулама обавезно се консултујте са лекаром. Дозирање лека зависи од старости, здравственог стања, пола, телесне тежине и других аспеката. Режим дозирања и доза за различите произвођаче такође могу значајно варирати.

Контраиндикације

У ретким случајевима, због индивидуалне нетолеранције, лек може изазвати алергијске реакције. Предозирање ће довести само до таквих непријатних последица као што је узнемирени пробавни систем. Следеће хроничне болести су контраиндикација за употребу биолошког додатка:

• гастроинтестиналне болести;
• дванаестопалачни чир;
• акутни панкреатитис;
• затајење бубрега;
• болест јетре, хепатитис Ц;
• холециститис;
• акутни облик туберкулозе;
• саркоидоза;
• кршење штитне жлезде;
• вишак калцијума, витамина А и Д у организму.

Позитивни коментари о рибљем уљу у капсулама довели су до велике популарности лека. Поред тога, производ се може користити споља и за лечење оштећења на кожи - опекотина и рана, слузница тела. Морате схватити да рибље уље није независан лек и панацеја од свих болести. Али захваљујући својим јединственим својствима, делује као моћно превентивно средство за многе болести. Да бисте избегли нежељене ефекте, пре употребе, увек треба да се посаветујете са лекаром и пажљиво проучите упутства из упутства за лек.