Укусан и здрав доручак са авокадом

Научићете како скувати укусан доручак од авокада по једноставном рецепту. Печени авокадо са јајетом и сланином, са хрскавим крутонима прави је савез. Испод ћете пронаћи све што вам је потребно за прављење овог необичног доручка, а то су детаљна упутства, калорична јела и листа састојака за уношење печеног авокада.

30 мин
193 кцал
2 порције
Лако за кување
Укусан и здрав доручак  са авокадом

Кухињски апарати и прибор

  • рерна;
  • шпорет;
  • сцапула;
  • кашика;
  • утикач;
  • нож;
  • даска.

Састојци

  • Авокадо - 1 ком.
  • Со укус
  • Паприка по укусу
  • Јаја - 2 ком.
  • Сланина - 4-5 кришки
  • Хлеб - 2 кришке

Корак кухања

  1. У тави испржите сланину исечену на комаде. Сланину нарежите на ситну коцку и пржите у тави.
  2. Додајте хлеб, исечен на пола. Пржите са обе стране до златно смеђе боје. Распоредили смо хлеб на тањиру. Заједно с сланином испржите кришке хлеба.
  3. Из авокада вадимо кост, уклањамо половину пулпе. Из авокада уклањамо камен и изрезујемо део пулпе.
  4. У самом авокаду разбијте по једно јаје - у сваку лобулу. У свакој половини воћа побијте јаје.
  5. Зачините сољу и бибером. Со и бибер посолите и попаприте.
  6. Поспите пржену сланину. Додајте сланину и пошаљите авокадо у рерну.
  7. У рерну ставимо 10 минута на температуру од 220 степени. Готово! такав доручак с авокадом хранљив је и укусан.

Варијације кувања

Авокадо је врло здрав производ засићен са мастима које су једноставно неопходне људском телу. Боље је јести авокадо за доручак, па ако нисте знали за постојање таквог производа или сте га избегли, свакако га погледајте. Варијанте прављења авокада за доручак, у ствари, огромна разноликост. Ова верзија авокада пећнице је веома једноставна. Можете је диверзификовати како желите.

На пример, овом рецепту можете додати следеће. Вилицом измешајте кашу коју сте добили од авокада, додајте скути сир и све измешајте. Од ове мешавине можете из рерне направити "шешир" за авокадо. Пре послуживања, готову мешавину скуте с авокадом ставите на врх јајета у авокаду. Можете посипати бибером. Можете послужити свежи парадајз и руглу са авокадом - ова комбинација ће вам се дефинитивно свидети!

Видео рецепт

Погледајте овај видео да бисте научили како да направите доручак од авокада - брзо и лако. Аутор видеа ће показати нестандардни рецепт за доручак из авокада. Уживајте у гледању!

Сада знате како скувати брзи доручак с авокадом и јајетом. Ово јело ће се свидети онима који воле једноставне доручке и воле авокадо. Ово здраво воће идеално је за доручак, зато га покушајте скувати. Да ли волите авокадо? Какав доручак куваш са њим? Напишите одговоре у наставку!

Драники рецепти 🍲 како направити дранике, брзе и једноставне, корак по корак, рецепте са фотографијама

Јело кавкаске кухиње корак по корак рецепт са фотографијом

Ледена кафа - корак по корак рецепт са фотографијом

Торта са грожђицама у рерни по детаљном рецепту 🍰 са фотографијом

Лепота

Мода

Дијете