Витаминско-минерални коктел Сасси од воде са краставцем 🥒

За оне који више воле правилну исхрану и не одбијају да изгубе неколико вишка килограма, једноставан, али ефикасан рецепт за освежавајући летњи коктел - вода са краставцем, назван "Сасси вода" - биће од велике помоћи. Овај напитак измислила је Американка Цинтхиа Сасс, препоручујући га свима који желе да не само утажу жеђ у врелом летњем дану, већ и да засити своје тело витаминима и минералима, а да при томе изгубе вишак килограма. Рецепт је толико једноставан да се дете може носити са њим.

5 мин
5 кцал
10 порција
Веома лако се припрема
Витаминско-минерални коктел Сасси од воде са краставцем 🥒

Кухињски апарати и прибор: даска за сечење, нож, врч, фрижидер.

Састојци

Производ Количина
Лимун 1 ком
Краставац 1 ком
Свежа нана 15 лишћа
Коријен ђумбира 2-3 цм
Пречишћена вода 2 л

Корак кухања

  1. Темељито оперите све састојке коктела. Од корена ђумбира одрежите мали комад - отприлике 2-3 цм. Кожу очистимо и ситно исечемо. Ставили смо у врч.
    Очистите и ситно исечемо корен ђумбира.
  2. Краставце нарежемо на танке кругове, пошаљумо га тамо.
    Краставац нарежите на танке кругове.
  3. Такође - у танке кругове - исеците лимун.
    Лимун нарежите на танке кришке.
  4. Распростирамо 15 листова метвице у врчу (сигурно свеже, суво се само распада).
    Додајте свеже листове менте састојцима који су већ у врчу.
  5. Све то напуните са два литра прочишћене воде.
    Све напуните пречишћеном водом.
  6. Поставите врч у фрижидер, најбоље ноћу.
    Пре употребе, вода са краставцем треба да стоји у фрижидеру.

Корисни савети

  • Састојци воде Сасси имају одлична својства - помажу побољшању пробавног процеса, смањују ферментацију и стварање гасова у цревима, уклањају отицање и значајно убрзавају разградњу масти. Сви ови фактори позитивно утичу на опште стање косе и коже. Међутим, вода Сасси се не препоручује онима који пате од затајења бубрега, гастритиса или чира на желуцу.
  • Коктел можете брзо припремити тако што ћете мењајући листове менте и краставце додајући сок од лимуна и рендирани ђумбир. Након сат времена, пиће се може попити.
  • Састојци воде у Сасси могу бити наранџе, мандарине, листови кадуље.
  • Стандардни распоред пријема, који др Сасс препоручује, врло је једноставан: прву чашу пића требате попити ујутро на празан стомак, затим између оброка, чашу сат времена након доручка и чашу 30 минута пре другог доручка. Такође између ручка и вечере, ручка и вечере. Последња чаша - сат времена после вечере (али најкасније 2 сата пре спавања).

Видео рецепт

Видео приказује једноставан и брз процес припреме здраве и укусне Сасси воде.

Драги љубитељи правилне исхране, опишите своје утиске о укусном и здравом напитку - Сасси води.

Парадајз за зиму: рецепти без стерилизације у сопственом соку, са луком, белим луком, сирћетом и желатином

Пржена јаја са сиром: 6 рецепата и тајне кувања

Кремљска говедина према рецепту корак по корак са фотографијама

Корак по корак рецепт пхото са фотографијом

Лепота

Мода

Дијете