Изузетна лагана јуха од бундеве 🍵

У овом чланку открит ћете врло једноставну, укусну и здраву супу од бундеве. Можете га припремити код куће, користећи једноставан корак по корак рецепт са предивним фотографијама. Открићете шта је поврће потребно и како ће их требати прерадити. Научите да кувано поврће претворите у пире од крумпира и ефикасно украсите готово јело када се послужује.

45 мин
43 кцал
3 порције
Средња тешкоћа
Изузетна лагана јуха од бундеве 🍵

Кухињски апарати и прибор: вруће отпорна посуда са поклопцем, потопљени блендер, нож, кашика, даска за сечење, чајна кашика, чачкалица, шпорет

Састојци

Бундева 600 г
Кромпир 3 ком
Мрква 1 ком
Лук 1 ком
Сунцокретово уље 1-2 кашике. л
Врела вода 3-4 кашике. л
Со 2 кашике кашике

Корак кухања

  1. Исперимо и огулимо све неупотребљиве делове 600 г бундеве, 3 кромпира, 1 шаргарепа и 1 лук. Поврће нарежите на произвољне кришке. Пожељно је да су то биле мале коцке - да би се брже кувале.
    Кување супа од бундеве с бундевом
  2. На дно посуде отпорне на топлоту сипајте 1-2 кашике. л биљно уље. Кад се загреје, пошаљите лук да се пржи.
    Припремите састојке за кување.
  3. Након неколико минута додајте кромпир и шаргарепу. Пржите поврће испод поклопца 15 минута. Не заборавите да их помешате да не би изгорели.
    Пржите поврће за кување
  4. Након тога сипајте 3-4 кашике у тепсију. л кипуће воде и ставите тикву. Опет измешајте производе, поклопите посуду поклопцем и кувајте јело још 20 минута.
    Додајте бундеву да кувате
  5. У процесу кувања, поврћу шаљемо 2 кашике кашике. со. Мик. Спремност поврћа одређује се чачкалицом: требало би да уђе несметано. Самљети готово поврће ручним миксером до пиреа. Пажљиво пролазимо тако да нема грудица и маса је што хомогенија.
    Самљети састојке да се кувају
  6. Послужите пире од супе до стола. Украсите га свежим зачинским биљем, шлагом. Зачините својим омиљеним зачинима по укусу.
    Додајте крему да се кува

Важно! Ако немате таву отпорну на топлоту, пржите поврће у тепсији, а затим пребаците у обичну теглу. Уместо блендера, можете користити уобичајени потисник.

Видео рецепт

Такође обратите пажњу на видео рецепт овог јела. У њему ћете видети како најбоље изрезати производе за супу од пире. Научићете колико и у ком режиму да их кувате.

Рецепти од бундеве увек су занимљиви. Ово мирисно, благо слатко воће технички се сматра поврћем, па су мајстори смислили лагану и приступачну супу од пире. Сада знате како га скувати. Побринули сте се да рецепт буде врло једноставан, а за њега постоје производи у било којој кухињи. Припремите укусан и здрав пире од јухе и сигурно ћете бити задовољни! Волиш ли тикву? Која су јела популарна у вашој породици и вашем непосредном окружењу? Пишите о томе у коментарима! Испуните рецепт са својим саветима. Уживајте у свом раду у кухињи, здрављу и благостању!

Пите са пиринчем и јајетом: корак по корак 🍞 рецепт са фотографијом

Харри Поттер цаке: фотографија са 100 прелепих дизајнерских идеја

Вагинална дисбиоза: лечење, симптоми, узроци и прогнозе

Хељда са месом у тави по кораку 🥣 рецепту са фотографијом

Лепота

Мода

Дијете