Посуда од сира на пари: тајне и рецепти

Скува са сиром у двоструком котлу савршена је опција за здрав доручак. Паре из неколико разлога.

Напомена! Научите како да направите класикупосуда са сиром није тешко.

• За бебу. Чак и једногодишње дете може да скува такво јело. Ово је укусно и неће донети никакву штету беби, јер нема пржене коре и велике количине масти.
• Губитак килограма. Подмазивање облика биљним уљем носи додатне калорије, што је посматрач фигура прилично непримерен. Исправно одабран рецепт за посуду од сира у двоструком котлу помоћи ће да се добије мишићна маса и ефикасно сагоревање масног ткива. Просечни калорични напитак сира од сира је 166 кцал на 100 г. Ако користите састојке са мало масти и паре, калорије могу бити 125-140 кцал на 100 г.
• Болести гастроинтестиналног тракта. За људе који пате од гастритиса, чира, упале дванаестопалачног црева итд. Потребна је груба, лако пробављива храна. Рибани сир у облику посуда задржава већину корисних својстава. Парењем се уклања вишак масноће.

Парена скута са бананом са бананом као на фотографији

Такво јело је погодно чак и за дете од 1.5 године. Изузмите само цимет и ванилију, а беба ће радо уживати у здравом десерту.

Требат ће вам:

• скута - 200 г;
• павлака - 1 кашика;
• јаје - 1 комад;
• кашика каше - 1 кашика;
• шећер - 2 кашике;
• банана - 1 комад;
• ванилин - прстохват;
• цимет - трећина кашичице;
• со је прстохват.

Кување

1. У посуди за двоструки бојлер помешајте кашику, шећер, скут, јаје, павлаку, ванилин и со.
2. Огулите и нарезајте банану. Помешати са осталим производима.
3. Измиксајте масу и поспите је циметом.
4. Покријте апарат и укључите тајмер 30 минута.
5. Након кувања брзо уклоните поклопац тако да се вишак течности не стакне у тепсији и оставите 5-7 минута. Затим преврните посуду и извадите готову посуду.

Посуду од сира са бананом је боље јести врућу. Охлађени се може загрејати.

Рецепт је „бујан“ без каше

У овом рецепту пецива се кухају без каше. Уместо тога, користи се скроб. Најбоље је узимати кукуруз или пиринач, јер садрже корисне минерале и елементе у траговима. У поређењу са шкробом, каша не доноси било какву корист за тијело. Штавише, уз додатак шкроба, печење је лагано и „пахуљасто“, не оптерећује кувану масу. Одлично за пите, муффине, муффине, палачинке. Скува са сиром у двоструком котлу такође није изузетак.

Требат ће вам:

• скута - 600 г;
• јаје - 5 комада;
• кукурузни скроб - 3 кашике;
• шећер - 7 кашика;
• павлака - 2-3 кашике;
• ванилин, со - прстохват.

Кување

1. Одвојите беланца од жуманаца.
2. Жуманцима додајте шећер, сол, скроб и павлаку. Умутите све миксером или миксером док не постане глатко.
3. Бежите веверице у засебној посуди до јаких врхова.
4. Сипајте протеине у масу скуте и лагано измешајте одозго према доле.
5. Сипајте масу у посуду са дуплим котлом, поклопите и кувајте 30-40 минута.

Торта ће се добро дигнути и добит ће њежну и меку конзистенцију. Јело се такође може припремити у воденој купељи. Резултат ће бити исти.Златна кора се добија само када печете у рерни.

Скута без јаја

5 тајни ниске калорије

1. Скута са мало масти. Најједноставнија ствар коју можете да учините за дијеталну касику је да одаберете скутни сир са мало масноће. Погодан садржај без масти или масти до 5%.
2. Кухајте без каше и брашна. Ови производи се могу заменити шкробом или се уопште не користе. Основа сира од сира биће млеко или крема са мало масти.
3. Без јаја. Овај састојак се не користи у печењу, не само они који желе да смршају, већ и сви који прате холестерол.
4. Користите пергамент или двоструки котао. Подмазивање облика уљем - то су додатне масти и, према томе, калорије. Стога за печење у рерни користите пергамент или кухајте јело пар. Поготово ако је тепсија за бебу.
5. Искључите шећер. Шећер је празна калорија, па од тога, осим укуса, нема никакве користи. Уместо шећера можете користити заслађивач, фруктозу, стевију. Или као опцију додајте слатко воће (банана, крушка, бресква) или сушено воће у посуду. Готово јело можете прелити са течним медом.

Корак по корак рецепт

Требат ће вам:

• скута - 200 г;
• шећер - 1 кашика;
• павлака (немасна) - 2 кашике;
• крушка, банана или јабука (опционо) - 1 комад;
• кашица - 2 кашике.

Кување

1. У дубоком тањиру помешајте сир, шећер, кашу и 1 кашику киселе павлаке. Оставите натеченост каше на неколико минута.
2. Од било којег воћа (банане, јабуке, крушке) пирјајте у блендеру или на посебној рерни. У јабуци или крушци исциједите вишак сока кроз газу или сито.
3. Додајте пире кромпир скути, промијешајте.
4. Загрејати рерну на 190 степени и пећи 40 минута. Затим уклоните калуп и горњи слој намажите преосталом павлаком. Ставите у рерну још 20 минута.

Јело ће испасти са мирисном златном коре. Такође, каша за исхрану од дијета може се кухати у двоструком котлу. Затим ће вам, према рецепту, бити потребна само 1 кашика киселе павлаке. Сипајте мешавину скуте у посуду за кување, поклопите и подесите тајмер на 45 минута. Утврдите спремност ножем или виљушком.

Њежна колач од сира и ананаса

Требат ће вам:

• скута - 400 г;
• јаје - 4 комада;
• павлака - 2 кашике;
• шећер - 6 кашика;
• конзервирани ананас - 3 кришке;
• путер - 10 г.

Кување

1. Јаја поделите на жуманце и веверице. Вјеверице умутите у пјену. Додајте шећер (2 кашике) и туку на максималној снази до врхунца.
2. Миксером умутите миксер: скута, жуманце, 4 кашике шећера.
3. Бјелањке лагано измешајте са скуваном пастом.
4. Сипајте целокупну смешу у посуду за кување. На врх ставите нарезане кришке ананаса
5. Скува са сиром у двоструком котлу кува се 50 минута.

На исти се начин припрема јело у спорој шпорету. Подесите режим "Печење" на 40 минута. Након хлађења извадите посуду помоћу спремника за парење.

Према многима, скува са сиром за пар је свежа и без укуса. Али тако мислите они који су је припремили погрешно. У ствари, каша се може учинити слатком, прозрачном конзистенцијом, у њу додати орахе, воће или сухо воће. Ово здраво јело ће се свидети свима, посебно трудницама, дојиљама и малој деци.

Остали рецепти са касиком