Кухињски апарати и прибор: кухињска плоча, нож, миксер или блендер.
Састојци
| Киви | 2 ком |
| Банана | 1 ком |
| Сок од наранџе | 150-200 мл |
Кухање корак по корак
- Сипајте сок од поморанџе у чашу. Можете користити купљени или исцеђени од свеже наранче, али ипак исцеђени сок биће кориснији.
- Киви очистимо и исечемо на 3-4 колутића. Огулите банану и исеците је по целој дужини на једнаке комаде. У сок од поморанџе додајте сецкано воће.
- Помоћу миксера или миксера, самљети воће до смоотхие конзистенције.
- Готов напитак сипајте у чашу. Веома укусан и здрав смоотхие је спреман!
Варијације и декорација
Ако желите, пићу можете додати сан лимуна, лимете или грејпа. Такође, свако егзотично воће (ананас, феијоа, авокадо) биће одличан додатак смоотхиеју и учиниће његов укус још јединственијим. Ако на врх посипате кукурузну или зобену кашу, у журби можете добити веома практичан и релативно срдачан мини доручак. Сама шалица смоотхиеја може бити украшена прстеном од банане или кивија.
Видео рецепт
Ако информације лакше видите визуелно, можете погледати видео рецепт припреме напитка уз коментаре аутора.
Веома укусан и здрав смоотхие је спреман! Реците ми да ли често правите фресије или смоотхиеје? Када их пијете: колико је једноставно укусно пиће или, на пример, пре бављења спортом? Такође делите своје рецепте за укусне смоотхиеје са разним воћем и осталим састојцима, пустите и остале да пробају и можда открију нову варијацију вашег омиљеног пића!
Остали рецепти за пиће
Кафа са медом и циметом
Ирска кафа
Смоотхие од банане и кефира
Чај са ђумбиром и лимуном
Смрзнути воћни напитак од црне рибезе
Ирска кафа
Смоотхие од банане и кефира
Чај са ђумбиром и лимуном
Смрзнути воћни напитак од црне рибезе
Добар апетит!