Топла салата са прженим печуркама без мајонеза

Данашње јело омогућиће вам уживање у букету укуса и не покварити фигуру. Биће то салата са печуркама прженим у биљном уљу. У салати нема мајонеза, што значи да нема бескорисних калорија. Салата с шампињонима припрема се брзо и можете је јести одмах, без чекања док јело не буде удувано. Дакле, ово је одлична опција за породичну вечеру, одлична прилога уз месо или рибу или независно вегетаријанско јело. Здрава салата са гљивама и поврћем сигурно ће се свидети вашој породици.

35 мин
156 кцал
9 порција
Средња тешкоћа
Топла салата са прженим  печуркама без мајонеза

Кухињски апарати и прибор

  • плоча за кухање;
  • нож и даска;
  • тава;
  • сцапула;
  • груба ренда;
  • посуда (тањир) за салату.

Састојци

  • Кисели краставци - 7 ком.
  • Свежи шампињони - 0,9 кг
  • Мрква - 2-3 ком.
  • Зелени грашак - 1 лименка
  • Биљно уље за пржење (сунцокретово маслиново или без мириса) - 4 кашике. л
  • Паприка (мешавина бибера) - по укусу
  • Со укус

Корак кухања

  1. Печемо шампињоне: оперемо 0,9 кг свежих шампињона, скинемо кожу са шешира и освежимо дно ногу, одрежући неколико истрошених места ножем. Кување салате са прженим шампињонима
  2. Очишћене гљиве поново оперите, осушите и нарежите на плошке. Шампињоне није потребно намочити, јер брзо апсорбују воду, што утиче на укус гљива. исецкати шампињоне
  3. Тава великог пречника се загрева на ватри, сипајте 4 кашике. л маслиново или сунцокретово уље за пржење. Кад се уље загреје, сипајте шампињоне нарезане на кришке. Тако да су гљиве пржене, а не пирјане у сопственом соку, прво ставите половину укупног у таву. Додајте со, млевену паприку или мешавину паприка гљивама у шерпици, промешајте и пржите на јакој ватри 5 минута. Ако желите да добијете златно смеђу кору, држите их на ватри још мало: 6-7 минута. Затим прву партију пребаците на тањир, по потреби додајте уље и пржите другу партију шампињона. сос гљиве
  4. Док се гљиве прже, оперемо сирову шаргарепу (2-3 ком.), Ољуштимо и нарибамо на крупну рерну. Ставите рендану мркву у посуду за салату. мркву нарибајте
  5. У мркву додајте 7 киселих краставаца: одрежите крајеве плодова, а сваки краставац прережите на пола заједно. Половине се могу исећи на обичне танке полукрусе или благо дијагонално. сецкајте краставце
  6. Посолите воду из лименке киселог грашка, па грашак прелијте у чинију са краставцима и шаргарепом. додајте грашак
  7. Готове гљиве се пребацују из таве у посуду са салатом. Помешајте са осталим састојцима и послужите. Да би се осигурало потпуно откривање свих укусних квалитета производа, салата са шампињонима се послужује топла или на собној температури. Топла салата са прженим шампињонима без мајонеза
Знате ли?Ако желите да побољшате укус шампињона, додајте им 2-3 режњева белог лука. Ситно исецкајте бели лук или га проциједите кроз преслицу белог лука и ставите га у шерпу у готове гљиве. Када се меша, бели лук ће шампињонима пружити прекрасну арому уста. Остала појачивача укуса гљиве су тимијан и биље.

Видео рецепт

Данашњи рецепт за салату је прилично једноставан. Али ако први пут правите такву салату, погледајте кратки видео рецепт како бисте јело добили први пут.

Шампињони - једна од најповољнијих гљива. Од њих можете направити пуно здравих, укусних и јефтиних јела. Данашња салата без мајонеза добра је због њене пуноће и брзине припреме. Јело је једноставно, али укусно. Салата од гљива може се припремати често, јер домаћица не троши превише труда на њу. Зато узмите овај рецепт. Такође, у коментарима нам реците о својим омиљеним јелима од гљива.

Бели сос по кораку рецепту са фотографијом

Тканина за постељину: шта је боље и на шта треба пазити приликом куповине

Корак по корак сос од хамбургера 🍔 са фотографијом

Багели са краткотрајним кораком, корак по корак, рецепт са фотографијом

Лепота

Мода

Дијете