Укусна и лагана салата са рукулу, козицама и цхерри парадајзом 🦐

У овом чланку научићете како направити салату од рукуле, шкампи и цхерри парадајза. Салата је веома укусна, лагана и нежна, дијетална. Погодно за вечеру или забаву и за правилну исхрану. Припремите се и угодите себи и својим најмилијима, за то само слиједите детаљна упутства уз фотографију. Научићете и како правилно кухати шкампе и кухати слатке сенф за облачење.

40 мин
110 кцал
2 порције
Средња тешкоћа
Укусна и лагана салата са рукулу, козицама и цхерри парадајзом 🦐

Кухињски апарати и прибор:шпорет, дубока посуда за салату, даска за сечење, нож, кашика, чинија, 2 посуде, решетка, 2 равне кашике или виљушке за мешање салате.

Састојци

Производ Количина
Аругула одлази једно паковање
Цхерри парадајз 9 ком.
Мале козице 300 г (30 ком)
Црне маслине 14 ком.
Тврди сир 50 г
Препелице 5 ком.
Биљно уље 4 жлице. л
Лимунов сок у боци 1-2 кашике. л
Слатка сенф 1-2 кашике кашике
Морска со с биљем на укус
Мешавина паприка на укус
Насјецкан сушени босиљак 1 кашика кашике
Мик за салату 1-2 кашике кашике

Корак кухања

  1. Сипајте листове руколе у ​​дубоку посуду за салату.
    Ставите опрану ругулу на тањир.
  2. Једно паковање листова рукуле и 9 цхерри рајчица се оперу и осуше. Цхерри парадајз прережите на пола.
    Цхерри парадајз прережите на пола.
  3. Коштице маслина (14 комада) се такође прережу на пола.
    Маслине такође преполовимо.
  4. Одмрзнути шкампи (300 г). Ово је најбоље ако се посуда шкампи постави под млаз хладне воде. Одтапајући се на собној температури или у топлој води, они могу изгубити укус. Ставите лонац воде (приближно 600-700 мл) на ватру и прокухајте. Када кувате шкампе, вода би требала бити око 2 пута већа од запремине самих козица. Посолите кључалу воду и тамо ставите одмрзнуте козице. Сол се узима у око 0,5 кашика. Будући да се шкампи кухају у љусци, љуска вам неће допустити да апсорбујете вишак соли. Кад вода поново почне кључати, а козице постану јарко црвене, искључите топлоту. Мале козице кухати око 2 минута. Након што искључите шпорет, напуните врућу воду и напуните козице хладном водом, јер ће се у противном наставити кухати у врућој води.
    Скухајте шкампе.
  5. Из охлађене козице извадите главу и шкољку.
    Очистимо козице.
  6. У шерпу сипајте воду, ставите да прокључа и мало соли. Нежно спустите у њега 5 препелица. Пустите да вода поново прокључа и кувајте око 5 минута. Кад су јаја спремна, одлијте воду и напуните јаја хладном водом. Након хлађења, препелице очистимо и прережемо на пола.
    Препелице препелице прережите на пола.
  7. Кување дресинга за салату. У посуду сипајте 4 кашике биљног уља. Додајте им 1-2 кашике готовог купљеног лимуновог сока.
    За прељев у посуди комбинујте маслиново уље и лимунов сок.

    Ако немате такав сок, можете направити сок од лимуна и сами. Да бисте то учинили, лимун оперите, премажите кипућом водом и ставите на сто, мало притисните рукама и пребаците га на стол. Тако ће се сок боље исциједити. Затим нарежемо лимун на пола и исцедимо потребну количину сока без икаквих прилагођавања, лимун једноставно стишћемо руком.
  8. Даље у посуду, у којој припремамо прељев, додамо 1-2 кафене кашике слатког сенфа. Ако таквог сенфа нисте пронашли, можете га и сами скувати. Прави се од сенфа у праху, шећера, соли, меда, биљног уља и винског или јабуковог сирћета. У почетку се сенф у праху сипа водом и меша тако да нема преосталих грудвица. Затим се додају сви остали састојци. По жељи можете додати зачињено биље. Овако направљена сенф мора се оставити преко ноћи да би „сазрела“.
    Додајте горчицу.
  9. Затим додајте со у нашу посуду са преливом по укусу. Боље је узимати свеже млевено море са биљем. Додајте свеже млевену смесу бибера по укусу.Ако нема мешавине паприка, можете се ограничити на црну.
    Прелију додајте со и бибер.
  10. Затим ставите 1 кафену кашику сувог босиљка и 1-2 кафене кашике купљене мешавине салате.
    Додајте босиљак и мешавину зачина за салату
  11. Измешајте добро кашиком. Овде имамо готов дресинг за салату.
    Све промијешајте и наша бензинска пумпа је спремна.
  12. Додајте сецкани чери парадајз, маслине, сјецкана препеличја јаја листовима рукуле и зачините преливом за салату.
    У руке додајте јаја, маслине, парадајз и дресинг.
  13. Све лагано помешајте одоздо према горе лаганим покретима. Боље је да то урадите са две виљушке или посебним плоснатим кашикама.
    Помешајте салату.
  14. Додајте огуљене козице.
    На врх ставите козице.
  15. Решетка тврдог сира (50 г). По врху поспите салату. Наша салата је спремна. Добар апетит!
    Готову салату с рукулом, козицама и цхерри парадајзом поспите ренданим сиром.

Видео рецепт

Овај видео приказује како направити салату од руголе.

Из овог чланка научили сте како направити салату која је не само укусна, већ и здрава. Састоји се од рукуле, цхерри рајчице, маслина и шкампи, као и препелице. И салата дресинг је врло оригиналан и необичан. Не салата, већ прослава укуса! Које салате волите да кувате? У коментарима поделите рецепте за оригиналне салате и необични прељев.

Алопеција ареата код жена: лечење ћелавости лековима и народним лековима, узроци алопеције ареате

Цитирате сами 80 познатих фраза, укратко и лепо, са значењем, статуса

Како зими замрзнути папар у замрзивачу: цело, половине, свеже, како кувати полупроизвод у тави, рерни, шпорету

Салата од нарезаних краставаца према рецепту корак по корак витх са сликом

Лепота

Мода

Дијете