Салата од цвекле и шљиве - укусна, здрава и лагана 🥗

Ако волите да кувате здраву храну, пробајте да направите домаћу салату од пресне шљиве од шљива. Састав јела укључује и неке друге састојке наведене у табели у потребним омјерима. Рецепт за прављење такве салате прилично је једноставан, а чланак детаљно описује сваки корак и додаје фотографију ради ваше удобности. Салата од куване репе и ораха је хранљива, сочна, а садржи много витамина неопходних људском телу. Такву салату можете послужити самостално или с било којим прилогом по властитом нахођењу.

2 сата
146 кцал
6 порција
Лако за кување
Салата од цвекле и шљиве - укусна, здрава и лагана 🥗

Кухињски апарати и прибор:

  • оштар нож;
  • даска за сечење;
  • мерна чаша;
  • кашика;
  • дубока посуда;
  • плоча за кухање;
  • тава;
  • сцапула;
  • чајник;
  • тава
  • груба ренда;
  • тањир за послуживање.

Састојци

Производ Количина
Средња репа 3 ком
Ораси 100 г
Суве шљиве 150 г
Мајонез 2-3 кашике. л
Со На укус
Вода 1300 мл

Корак кухања

  1. Таква се салата припрема врло брзо, али испада укусно и здраво. Прво се бавимо орасима. За јело ће вам требати 100 г огуљених ораха. Распоредимо их у шерпу и пржимо их на тихој ватри. Приликом печења орашастих плодова редовно мешајте шпатулом. Након печења, ораси су укуснији и осећају се боље у готовој салати.
    Пржите орахе у сувој тави.
  2. 150 г суве шљиве најпре се темељито опере у хладној води да би се решили смеће и песка. Затим је пребацимо у дубоки тањир, у чајнику загрејемо 300 мл воде и шунке напунимо кључалом водом. Оставите да одстоји 5 минута.
    Парне сухе шљиве са кључалом водом.
  3. Оперимо 3 средње репе под текућом водом. Пребацујемо их у шерпу, улијемо око литар воде и ставимо на ватру да се кувају. Кувајте док репа није мекана. Након кувања оставите да се охлади и огулите. Кувану репу намочимо на крупно решетку у дубоку посуду.
    Три кухане репе на крупној решетки.
  4. Након што су ораси добро порумени, уклоните таву са шпорета. Оставите их да се мало охладе и по жељи их огулите. Орежите орахе на мале комаде.
    Ситно сецкани тостирани ораси.
  5. Додајте сецкане орахе у посуду са нарибаном репе.
    Додајте орахе у цвеклу.
  6. Оциједите воду од шљива и исеците је на ситне коцкице.
    Шунке нарежите на комаде.
  7. Исечене сухе шљиве ставимо у посуду са осталим производима салате. Сви производи се мало мешају да би се равномерно распоредили ораси и суве шљиве.
    Додајте суве шљиве у цвеклу са орасима, измешајте.
  8. По укусу посолите салату и додајте 2-3 кашике. л мајонез. Боље је користити домаћу мајонезу, али ако немате времена да је кувате, онда је погодан и продајни производ.
    Додајте мајонезу у нашу салату.
  9. Након додавања мајонеза добро измешајте. Салата је спремна, али тако да је потпуно засићена и постане сочнија, препоручује се да одстоји у фрижидеру 2 сата.
    Добро промијешајте салату.
  10. Након 2 сата, салата је потпуно спремна за јело. Показало се да је укусно и здраво, а подесно је за било прилог и главно јело. По жељи, може се надопунити с неколико режња белог лука.
    Ево овакве лагане и укусне салате од репе од шљива са сиром шљива могу се брзо направити и код куће.

Видео рецепт

Након гледања видеа, код куће можете направити здраву и здраву салату с додатком кухане репе и шљиве. У процесу кувања користе се и остали производи који су на почетку видео снимка назначени у одређеним пропорцијама. Рецепт је прилично једноставан и свака домаћица ће се моћи носити с њим, јер је свака фаза лако објаснити.

Да ли сте покушали да припремите салату од репе и ораха по горе наведеном рецепту? Јесте ли разумјели све у опису и јесте ли имали потешкоћа у процесу кухања? Који су додатни састојци додани и како послужите такву салату? Занимљиво је у коментарима сазнати о свом кулинарском искуству.

Рецепти за сосеве - како направити умаке, брзе и једноставне, корак по корак, рецепте са фотографијама

Риба и поврће у рерни: корак по корак рецепт. Са фотографијом

Пире од јуха од тиквица 🍵 по рецепту корак по корак са фотографијом

Писање ноктију: фотографије 100 лепих идеја за инспирацију

Лепота

Мода

Дијете