Укусан салата од шаргарепе 🥣

Цолеслав с мрквом је предивно решење за брзи залогај или једноставна вечера богата витаминима. За салату ће вам требати само три компоненте - млади бели купус, мало лука и мало сирове шаргарепе. Како зачинити такву салату - свако одлучује сам. Али свака салата зачињена биљним уљем сматра се најлакшом нискокалоричном храном коју тело савршено апсорбује. Захваљујући детаљном водичу, требате само десет минута да поставите сто и уживате у укусу свежег поврћа.

10 мин
50 кцал
3 порције
Средња тешкоћа
Укусан салата од шаргарепе 🥣

Посуђе посуда, дробилица / рерна, кухињски нож, даска за сечење, машина за љуштење, чајна кашика и кашика.

Састојци

Име Количина
Бели купус, свеж ¼ глава купуса
Сирова шаргарепа 1 ком
Лук ½ главе
Уље за салату (сунцокретово мирис) 1-2 кашике. л
Сезамово уље (факултативно) 1-2 кашике кашике
Сирћетна киселина 70% ½ кашике кашике
Со, бибер на укус

Корак кухања

  1. Насјецкајте четвртину главице свјежег купуса танким тракама. Огулите једну малу шаргарепу и растопите је на крупној рерни или танкој слами помоћу посебног млинца. Насјецкајте пола лука у четвртине прстена.
    Кувати салату од купуса са шаргарепом

    Важно!За оне који не воле лук, можете смањити његов број на пола или заменити са пола гомиле перја зеленог лука. У овом случају, салата ће изгледати елегантније.
  2. У собну посуду ставите сецкани купус са ренданом шаргарепом и додајте сол по укусу. Врелим љутим се може додати мало црног бибера.
    Кувати салату од купуса са шаргарепом
  3. Измешајте садржај посуде и темељно измутите сецкано поврће тако да постане мекано и пусти да сок тече. Да бисте поврће омекшали, започните сецкани лук.
    Припремите састојке за кување.
  4. Сипајте ½ кашике кашике у салату. сирћетна киселина.
    Додајте сирће за кување
  5. Сезонска салата 1-2 кашике. л сунцокретово уље. По жељи можете додати 1-2 кашике кашике. сезамово уље.
    Додајте уље да се кува
  6. Поврће добро измешајте, пустите да вари 4-5 минута и можете га послужити.
    Купусна салата са шаргарепом по корак по корак рецепту са фотографијом

Послуживање и украшавање

Поврће салате од бијелог купуса може се послужити као самостално јело или као прилог за ужину, као прилог уз топло или хладно јело од меса и рибе. Купусна салата обично се украшава гранчицама свежег першуна или целера, а на ивице посуде са салатом налазе се танке кришке краставца.

Видео рецепт

Нудимо вам видео тренинг о кувању повртне салате са свјежим бијелим купусом с луком и сировом шаргарепом. Његова технологија производње је веома једноставна. Уверите се и сами гледајући мали видео.

Хвала вам што сте одвојили време да се упознате са једноставним рецептима за салату од купуса са шаргарепом и луком на биљном уљу. Поделите колико вам се свидела ова опција прављења поврћа и које додатке бисте желели да направите током процеса кувања.

А какве се салате од белог купуса обично припремају у вашој породици? Зашто су код вас популарни? Опишите своје начине производње јела од поврћа и коментирајте објављени рецепт, а свој коментар оставите на дну странице. Сретни апетит свима!

Драники са фета сиром по рецепту корак по корак 🧀 са фотографијом

4 пизза са сиром: корак по корак рецепт са фотографијом 🍕

Крем пилетина у рерни: укусна дневна јела

Корак по корак рецепт јапанске резанце 🍝 са фотографијом

Лепота

Мода

Дијете