Рецепт за витамин салату од јерузалемске артичоке🥫

Научите веома једноставан рецепт за прављење невероватно здраве салате од јерузалемске артичоке, шаргарепе и лимуна. Захваљујући детаљним прелиминарним препорукама са фотографијом, моћи ћете правилно припремити укусни витамински укус за зиму, што не само да ће вам донети велику корист, већ ће вас одушевити и угодним и занимљивим укусом у хладној сезони.

3 сата
69 кцал
9 порција
Средња тешкоћа
Рецепт за витамин салату од јерузалемске артичоке🥫

Кухињски апарати и прибор

  • нож;
  • блендер
  • дубок капацитет;
  • схреддер;
  • велика тава с поклопцем;
  • стаклене тегле (2 ком. 0,5 л) и поклопци;
  • штедњак или плоча за кухање;
  • лопатицом или кашиком.

Састојци

  • Јерусалимски артичока (гомољи) - 1 кг
  • Мрква - 500 г
  • Лимун - 1 ком.
  • Со укус

Корак кухања

  1. Лимун (потребан вам је 1 пц) Темељно исперите под текућом водом, извадите реп и исеците на 4 дела. Семе уклањамо из плода (ако семенке остану, биће горке), четвртине исечемо на неколико делова и ставимо у посуду за блендер. исећи лимун на кришке
  2. Самљети лимун миксером и ставити на страну. самљети лимун миксером
  3. Мркву (0,5 кг) и гомоље артичока (1 кг) пажљиво исперите под текућом водом и огулите их. Важно је знати да огуљени артичока брзо потамни, па га треба чувати у посуди напуној водом. чистимо шаргарепу и јерузалем артичоку
  4. Јерузалемску артичоку уситните дробилицом. трљамо јерузалемске артичоке
  5. Као што је већ споменуто, Јерузалем артичока брзо потамни, па се нарибани гомољи морају одмах помијешати са сјецканим лимуном и добро промијешати. Јерусалимски артичоке пребацимо у таву одговарајуће величине. помијешајте јерузалем артичоку и лимун
  6. Затим помоћу исте дробилице самљети огуљену мркву. протрљајте шаргарепу
  7. Насјецкана шаргарепа се шаље у таву на артичоке из Јерусалима. Мик. помешајте шаргарепу и Јерусалим артичоку
  8. Добро посолите салату и поново измешајте. слана салата
  9. Покривамо посуду са поклопцем салате и оставимо да одстоји око 2-3 сата (док се сок не појави). покрити салату поклопцем
  10. Након одређеног времена уклоните поклопац и напуните добро опрану стаклену стакленку до врха салатом (добро је нарежите). ставите салату у теглу
  11. Ставимо стакленке у велику таву и покријемо куваним поклопцем. Сипајте толико воде у посуду да дође до врата лименке. Укључите ватру испод посуде и доведите воду да прокључа. Након што вода прокључа, држимо у њој конзерве салате још 15 минута. ставили смо банке на стерилизацију
  12. Након одређеног времена, извадимо конзерве из кључале воде и пажљиво зачепимо поклопце. разваљајте поклопце по банкама
  13. Окрените лименке наопако, умотајте их у пешкир или ћебе и оставите да се охладе. обратите банке
  14. Након што се салата охлади, ставите је на хладно тамно место и чувајте док се не потроши. Рецепти за јерузалемски артичоке

Декорација и сервирање

Приликом послуживања такве салате препоручује се посипање ситно сецканим свежим зачинским биљем (копар, першун, килантро, зелени лук итд.). Такође може бити украшена смрзнутим или свежим бобицама: брусницама или црвеном рибизлом. Ако је потребно, пре послуживања салату можете зачинити са малом количином биљног уља. Добар апетит!

Видео рецепт

У овом видеу можете јасно видети како се припрема таква салата од јерузалемске артичоке и шаргарепе.

Оваква салата, упркос скромном саставу и лакоћи припреме, испада да је врло укусна и сочна. Па, о његовим предностима можете причати само бескрајно! Да ли вам се допао горе описани рецепт за салату од артичокеа од артичока? Напишите своје мишљење у коментарима.

Песме о ћерки 50 дирљивих песама, лепе, кратке

Цитати о породици 100 снажних изрека, афоризми великих људи о срећи, породичним вредностима

Бакалар у лаганој шпорет према поступном рецепту 🐟 са фотографијом

Деца

Лепота

Мода

Дијете