Мршав пилаф с пилетином у тави - једноставан и укусан рецепт

У овом ћете чланку научити како брзо скувати лагани пилаф с пилетином у тави. Упознајте се са мало поједностављеним начином припреме чувене намирнице, што ће вам уштедјети време и добити укусно јело, које неће бити лошијег укуса у односу на класичну верзију са више масног меса.

45 мин
200 кцал
4 порције
Лако за кување
Мршав пилаф с пилетином у тави - једноставан и укусан рецепт

Кухињски апарати и прибор:

  • дубока тава с поклопцем;
  • кашичица кашичице;
  • кашика;
  • даска за сечење;
  • нож;
  • дрвена лопатица;
  • сито;
  • сет посуђа различитих количина.

Састојци

Пилеће месо 500 г
Пиринач дугог зрна 500 г
Вода 900-1000 мл
Чешњак 5 клинчића
Мрква 2 ком
Лук 2 ком
Зачин за пилаф 3-4 кашике кашике
Со 2-3 кашике кашике
Биљно уље 2 кашике. л

Корак кухања

Припрема састојака

  1. Одвојите пилеће месо (у боковима из рецепта) од костију, уклоните сувишне вене и кожу. Исецкајте на мање комаде ширине 1,5-2 цм.
    Пилетину нарежите на комаде.
  2. Пиринач оперемо неколико пута, да би на крају постао потпуно прозиран. Ради практичности, рижу сваки пут одбацимо на сито. За најбољи ефекат пиринач можете натопити у води пола сата.
    Темељно исперите
  3. Лук и шаргарепа огулите од нејестивих слојева и нарежите: црни лук - средњи кругови од 2-3 мм, а мрква - танке сламке. Огулите бели лук.
    Лук нарежемо на пола прстена.

Кување пилафа

  1. У врућу посуду сипати 2-3 кашике. л биљног уља и оставите да се загреје.
    Загрејемо посуду, прелијемо биљним уљем.
  2. Поспите пилетину и лук. Додајте 3-4 кашике кашике. зачине за пилаф и 2-3 кашике кашике. соли и добро измешати.
    ставите пилетину у шерпу са луком, додајте зачине.
  3. Пржите до златног лука 7-10 минута. Не бојте се соли, јер рижа пуно овог зачина узима у себе.
    Пржите криту с луком док не добије златну нијансу.
  4. Додајте шаргарепу, равномерно је распоредите по површини тегле, али не мешајте.
    Мркву раширимо у тави.
  5. На врх шаргарепе ставите 500 г припремљеног пиринча и изравнајте га на површини тепсије.
    Сада можете ставити рижу у тепсију.
  6. У пиринач ставите 5 режња белог лука и додајте мало соли.
    У рижу убаците чешањ белог лука, посолите.
  7. Будући пилаф напуните са 0,9-1 л чисте воде за пиће, сипајте га танким током и не мешајте.
    Додајте воду.
  8. Покривамо посуду поклопцем и кувамо на средњој ватри 10 минута, затим одврнемо ватру на минимум и кувамо пилав још 15 минута, а затим искључимо топлоту и оставимо јело да одстоји још 10 минута. За све ово време, није вам потребно да подижете поклопац!
    Кувајте пилаф с пилетином у тави испод поклопца.
  9. На крају кувања подигните поклопац и помешајте пилаф. Служите као други курс за ручак или пуну вечеру. Окус добро надопуњују домаћи умаци (лечо, адјика, кавијар тиквице) и кисели краставци.
    Јело испада немасно, али врло укусно.
Знате ли? Пилаф је древно и цијењено јело многих светских култура. Постоји турска мудрост, која каже: "Постоји толико врста пилафа колико има градова у муслиманском свету." Пилаф је толико популаран да се у Ираку кува чак и у МцДоналдсу, а неки историјски извори деле информације да су пилаф користили војници Александра Великог у 15. веку. Пне е.

Видео рецепт

Рецепт за брзи пилаф у тави интуитивно је једноставан и познат многима, али ако га желите детаљније упознати, погледајте детаљан и разумљив видео.

Па, сада знате како код куће припремити укусан и мирисни пилаф с пилетином. Рецепт ће вам одузети мање од сат времена слободног времена, а чини се да ће то бити изврсно јело од риже и прженог меса и поврћа, који је инфериоран само пилаву који су кухали у чаши средњоазијски кувари по старим рецептима. Кухајте за ужитак и одушевите себе, породицу и госте. Које рецепте за пилаф познајете? Којим редоследом кувате састојке? Своје искуство можете поделити у коментарима испод. Уживајте у јелу и најукуснијим креацијама на кулинарском пољу!

Остали рецепти за пилаф

Запечени свињски колут у рерни, према рецепту корак по корак, са фотографијом

Јабуковача 🍹 према рецепту корак по корак са фотографијом

Парени броколи и остало поврће по детаљном 🥦 🥦 🥦 🥦 рецепту са фотографијом

Корак по корак рецепт са крем сиром са 🍝 фотографијом

Лепота

Мода

Дијете