Мирисни и здрави сланутак са поврћем у шпорет

Испод ћете пронаћи пуно корисних информација о томе како скухати укусну сланутак у лаганој шпорет. Корак по корак рецепт описује све нијансе и тајне које ће вам помоћи да поступак кухања буде не само исправан, већ и што је бржи и једноставнији. Добит ћете и списак састојака и кухињског прибора који ће вам требати на залихи да бисте рекреирали рецепт. Научићете колико калорија има у сланутку куваном у пекачу и колико времена ће вам требати.

3 сата
160 кцал
5 порција
Средња тешкоћа
Мирисни и здрави сланутак  са поврћем у шпорет

Кухињски апарати и прибор

  • нож;
  • кухињске ваге;
  • спор штедњак;
  • сечиво за више кухала;
  • даска за сечење

Састојци

  • Телетина - 800 г
  • Сланутак - 350 г
  • Шаргарепа - 150 г
  • Бели бибер - 150 г
  • Лук - 100 г
  • Парадајз - 400 г
  • Чешњак - 3 режња
  • Слатка млевена паприка - 5 г
  • Мешавина паприка - 3 г
  • Со - 10 г
  • Сушени Цилантро - 5 г
  • Коријандер - 3 г
  • Чиста вода - 1,5 л

Корак кухања

  1. Очистимо, оперемо и исечемо на мале коцкице 100 грама лука. Исецкајте лук.
  2. Очистимо, оперемо и исечемо на кругове 150 грама свеже шаргарепе. Ако је могуће, можете да користите младу, она је слађа. Мркву нарежите на кругове.
  3. Оперите, извадите језгру и семенке и исеците на коцкице 150 грама паприке. Паприка огуљена паприка заслађена са семенки.
  4. Такође, оперите и исеците на средњу коцку 400 грама парадајза. И сечемо парадајз.
  5. Нарежите на велику коцку 800 грама свеже телетине. Препоручује се месо без костију, али са малим слојевима масти. Месо смо резали на прилично велике комаде.
  6. У посуди мултикућице раширимо паприку, лук и шаргарепу. Лук, шаргарепу и паприке ширимо у мултикукалу.
  7. Додајте уситњено месо поврћу. Додајте телетину у спор штедњак.
  8. У посебној посуди темељито оперите 350 грама сланута. Препоручује се испирање 3-4 пута, али не натапајте се унапред. Додајте сланутак у посуду за више кухања. Сланутак оперимо и ставимо у посуду за кухање с више врста кухања преко меса.
  9. Додајте 5 грама сушене клинанте, 5 грама млевене слатке паприке, 3 грама семенки коријандера, 3 грама смеше папра, 10 грама соли. Додајте со и зачине.
  10. Сипајте свих 1,5 литара хладне чисте воде и додајте 3 цела огуљена режња лука. Додајте воду, као и бели лук.
  11. Све добро измешајте и по врху распоредите сецкани парадајз. Парадајз ширимо у шпорет.
  12. Затворите поклопац мулти-кухала, укључите режим "Гашење" и кувајте 2,5 сата. ставите на спор шпорет начин гашења на 2,5 сата.
  13. Након два и по сата, отворите поклопац мултицоокер-а, измијешајте сав садржај и подијелите у оброцима. Сланутак у спором шпорету, као што видите, лако се припрема.

Начини украшавања и могућности сервирања

  • Ово јело се лако може послужити као прво или друго.
  • Ако желите да буде вруће, додајте још бибера, или можете користити свежи чили.
  • Не препоручује се претходно натапање сланутак, јер ће се у противном током кувања формирати пена што ће негативно утицати на укус јела. Не брините, 2,5 сата је довољно да производ потпуно прокуха.
  • Важно је одабрати праву сланутку, јер од ње зависи и укус јела. Обратите пажњу на величину и боју производа. Требао би бити више или мање велик, готово исте величине и светлости, без икаквих укључења.
  • Користите не веома сочне парадајзе. Ако кувате од сочних парадајза, онда ће се распасти и претворити у течне.

Видео рецепт

У овом видеу ћете видети корак по корак, кување врло занимљивог јела од сланутка. Може се припремити за доручак, као и за ручак и вечеру. Срдачан оброк вам је осигуран.

Много домаћица се не обавезује да кува јела од сланутка, јер сматра да је производ прилично расположен. У ствари, само требате одабрати прави рецепт да су слануци укусни и да вас не разочарају. Ово је опција за припрему овог производа коју сте могли видети горе. Јесте ли пробали сланутак? Која јела више волите од ње? Или можда чак знате како га скувати? У коментарима нам реците о свом искуству и утисцима!

Омлет са броколијем у тави: 5 рецепата за јела са купусом

Сладолед од сунца по поступном рецепту са 🍦 фотографијом

Схаварма пита: корак по корак 🌯 рецепт са фотографијом

Болести љубичице и њихово лечење, сузбијање штеточина, народни и хемијски агенси

Лепота

Мода

Дијете