Како кухати хељду у води 🥣

Научићете како скухати хељду у води по једноставном рецепту са посебним састојком који ће ову прилог учинити што укуснијим. Испод ћете наћи списак потребних кухињских помагала која ће вам бити корисна током процеса кувања. Откријте колико је калорија у хељди и са којим се састојцима најчешће припрема. Овај рецепт дефинитивно можете поновити сами, чак и ако га први пут урадите.

20 мин
88 кцал
8 порција
Лако за кување
Како кухати хељду у води 🥣

Кухињски апарати и прибор:

  • тава са дебелим зидом;
  • посуде за састојке;
  • шпорет;
  • кашика;
  • сцапула;
  • поклопац за таву.

Састојци

Производ Количина
Хељдина каша 500 г
Со на укус
Маслац на укус
Биљно уље на укус

Корак кухања

  1. Хељду оперемо у чисту воду и ставимо на ватру у лонцу.
    Оперимо хељду и заспимо у тепсији.
  2. Сипајте га водом у пропорцијама две чаше воде на једну чашу хељде.
    Додајте воду.
  3. Додајте биљно уље и со.
    Одмах додајте биљно уље и со.
  4. Добро измешајте, оставите хељду испод поклопца и ставите да прокључа на јакој ватри.
    На јакој ватри доведите хељду до кључања.
  5. Када кључа, смањите топлоту и наставите да кувате под поклопцем. Мешање хељде није потребно.
    Покријте кашу поклопцем и кухајте на лаганој ватри.
  6. Када сва вода прокуха, додајте путер и додајте пар кашика воде. Након тога поклопимо посуду поклопцем, склонимо са ватре и оставимо под пешкиром 10 минута, да се каша коначно скува.
    У готово готову хељду додајте путер и мало воде.
  7. Готово! Добар апетит!
    Сада знате како кухати хељду у води.

Варијације кувања и пуњења

Упркос чињеници да се хељди у овај рецепт не додају зачини и зачине, ипак се испоставило да су веома укусни захваљујући две врсте уља. Међутим, мало људи воли хељду у њеном најчишћем облику. Можете га кухати са омиљеном храном, помешати са зачинима, правити пите или чак кашу од ње. Хељде се може лако скувати у спором шпорету - биће чак и лакше него у лонцу!

Али са којим састојцима се хељда најбоље комбинује:

  • са гљивама и луком;
  • са поврћем;
  • са паприком;
  • уз зачин "пилаф";
  • са свињетином;
  • са говедином и телетином;
  • са пилетином;
  • са јајетом;
  • са кобасицама;
  • са парадајз пастом;
  • са шаргарепом;
  • са пасуљем;
  • са паприком;
  • са млевеним месом.

Послуживање хељде за сто је боље одмах, јер се скува, јер је вруће, невјероватно је укусно. А можете је украсити свјежим биљем и зачинима.

Видео рецепт

Упркос чињеници да је рецепт прилично једноставан, током процеса кувања можете да заборавите нешто. Да бисте спречили да се ово не догоди, погледајте овај видео! Захваљујући њему и упутствима за кување хељде, све ћете урадити савршено. Леп поглед!

Сада знате како кухати хељду у води, тако да испадне прхко и не изгори. Главна тајна је пуно уља и тава са дебелим зидовима! Хељда је врло здрава каша и истовремено нискокалорична, што значи да је погодна за све оне који мршаве или прате фигуру. Дали ти се свиђа овај неред? Шта волите да једете са, или можда више волите хељду без адитива? Поделите своје утиске о рецепту у коментарима испод и напишите одговоре на постављена питања!

Хардверска педикура код куће: рунтиме технологија

Како очистити сребрни ланац код куће: методе, пропорције, савети

Дисплазија грлића материце: узроци, знакови, дијагноза и лечење

Пире од бундеве 🍵 корак по корак рецепт са фотографијом

Лепота

Мода

Дијете