Како се припремају зелене шпароге печене у рерни са белим луком и пармезаном 🍋

У овом ћете чланку научити како кухати зелене шпароге у рерни, укусно и за врло кратко вријеме. Једина нијанса овог једноставног рецепта је да прије печења требате правилно припремити шпароге, с којима можете руковати без пуно напора. А уз помоћ једноставних и приступачних састојака у облику сира и зачињених зачина, моћи ћете да направите мирисно, зачињено и сасвим здраво јело за радост себе и свог домаћинства.

20 мин
140
4 порције
Средња тешкоћа
Како се припремају зелене шпароге печене у рерни са белим луком и пармезаном 🍋

Кухињски апарати и прибор:рерна, кухињске ваге, посуда за печење или лим за печење, бели лук, рерна, даска за сечење, нож, силиконска четкица, кашика, папирни пешкири, држачи за вруће лонце.

Састојци

зелене шпароге 1 хрпа
маслиново уље 4-5.5 Арт. л
бели лук 2 клинчића
пармезан сир 100 г
груба со на укус
мљевени црни бибер на укус

Корак кухања

  1. За конзумацију бирајте зреле шпароге, она је увек еластична са јарко зеленом бојом. Прво, темељно исперите гомилу шпарога хладном текућом водом и осушите је папирним пешкиром. Затим одвојите или одрежите грубе доње крајеве шпарога на око 5 цм. Али, не журите са бацањем стабљика, они могу добро доћи у укусном повртном јуху.
    како кувати шпароге зелене боје
  2. Огулите 2 чешња белог лука и исеците их кроз бели лук, или их исеците ножем. Подмажите посуду за печење или лим за печење приближно 1,5 кашике. л маслиново уље силиконском четком. Шпароге ставите у један слој у намашћеном облику. Шпароге равномерно поспите насјецканим белим луком, а затим поспите сољу и црним бибером по укусу. По жељи можете додатно да користите своје омиљене зачине и зачинско биље, који наглашавају профињени укус шпарога.
    Како кухати зелену шпарогу корак по корак рецепт са фотографијом
  3. Сипајте шпароге обилно и равномерно преко око 4 кашике. л маслиново уље. Загрејати рерну на 215 ºС и послати шпароге да се пеку око 9 минута. Вријеме кухања овиси о томе како волите кухане шпароге - врло меке или хрскаве, као и дебљину махуна. Спремност шпарога може се проверити дрвеном чачкалицом.
    Како направити зелену шпарогу печену у рерни са белим луком и пармезаном
  4. У међувремену нарибајте приближно 100 г пармезана на ситној рерни. Кад будете спремни, извадите посуду шпарога из рерне помоћу ручника. Равномерно припремљено јело поспите нарибаним сиром, он ће се растопити на љутим шпарогама и учинити га још ароматичнијим.
    Све о кувању шпарога зеленог

Послужите јело са кришкама лимуна у облику топлоте. У исто време, пре употребе, потребно је да шпароге поспите лимуновим соком, то ће јелу дати посебан укус. Печена шпарога идеална је као прилог за било која јела од меса и рибе, а такође је и потпуно независно јело за ужину. Различити умаци по вашем укусу, кувани код куће или купљени у готовом облику, биће сасвим прикладни.

Видео рецепт

Како припремити шпароге и укусно је испећи у рерни, детаље можете погледати у видеу.

Ако не знате шта да кувате као оригинално, укусно и што је најважније, корисно прилог, слободно потражите овај брзи и једноставан рецепт за печену шпарогу за себе. Ово јело је такође сјајно за храњиву ужину. Шпаргла кухана у рерни има необичан и прилично ненаметљив укус, тако да ће вам се сигурно свидети.

Реците нам у коментарима, у ком облику више волите шпароге - хрскаве или мекше, као и које зачине користите за већу пикантност?

Резнице карфиола по рецепту корак по корак са фотографијом

Рецепти за лигње 🍲 како кухати лигње, брзе и једноставне, корак по корак, рецепте са фотографијама

Сухомеснато месо код куће: рецепти од говедине, свињетине, пилетине, сувих припрема и киселих краставаца + рецензије

Скуване куглице по детаљном рецепту са фотографијом

Лепота

Мода

Дијете