Како направити укусно млеко ружичастог лососа - једноставан и брз рецепт

Из овог чланка научићете како скувати здраво и нискокалорично јело - млеко ружичастог лососа. Како их прво припремити за пржење, у ком је хлеб боље уваљати их како би били хрскави. Сазнаћете који су уређаји потребни и колико времена вам је потребан цео процес кухања. Које су предности млека од лососа и у припреми јела која се користе.

40 мин
130 кцал
4 порције
Лако за кување
Како направити укусно млеко ружичастог лососа - једноставан и брз рецепт

Кухињски апарати и прибор: посуда, даска за сечење, нож, кашика, папирнати ручник, тањир, тава.

Састојци

Производ Количина
Млеко од рибе лососа 600 г
Со 1 кашика кашике
Брашно 2 кашике. л
Бреадцрумбс 2 кашике. л
Млевени бибер 1/4 жлице
Зачин за рибу 1/2 кашике кашике
Сушени бели лук на врху ножа
Зира 1 прстохват

Корак кухања

Припрема млека ружичастог лососа

  1. Пошто се млеко продаје свеже смрзнуто, оно се прво мора одмрзнути. После одмрзавања показало се да је 600 г у свом чистом облику. Ставите у посуду, исперите хладном водом. Осушите природним путем или папирним пешкиром.
    Млеко добро исперемо и осушимо папирним пешкиром.
  2. Изрежите на порције, а не ситне комаде, једно млеко поделите на 2 - 3 дела.
    Прережите млеко на пола.
  3. Након сецкања ставите назад у посуду и посолите 1 кашику сока. со. Мешајте рукама, трљајте со.
    Додајте со.
  4. Додајте .сп. мљевени црни бибер.
    Паприка млечно ружичасти лосос.
  5. Поспите зачином за рибу ½ кашике кашике.
    Зачините млеко зачином за рибу.
  6. По жељи можете додати и 1 клистира кумина (зира).
    По жељи додајте зиру.
  7. Оставити да се маринира 20-60 минута. Све зависи од вашег укуса.
    оставите млеко да се маринира 10 минута.

Хлеб

  1. Сипајте у тањир 2 кашике. л пшенично брашно. Додајте 2 кашике. л дробтине.
    За хлеб узмите брашно и дробтине.
  2. Можете додати сушени бели лук, узети га мало, на врху ножа. Мик.
    Након што додате мало сушеног белог лука, помешајте хлеб.

Прављење млека

  1. Свака кришка млека добро је уваљана у хлеб.
    Сваки комад млека уваљајте у хлеб.
  2. Ставимо таву на ватру, загрејемо је. Сипајте у њега 30 г биљног уља, пустите да прокуха. Прокувано млеко смо раширили у кључало врело уље. Уље је боље одабрати рафинирано, без мириса.
    посољено млеко ставите у шерпу са врелим биљним уљем.
  3. Покријте таву поклопцем.
    Кухање рибљих облога испод поклопца.
  4. Пржите млеко са сваке стране 2 до 3 минуте.
    Сада знате како брзо и лако правити млеко од ружичастог лососа.
Знате ли? Млеко рибе је најближи "рођак" кавијара. Али ако се кавијар налази код женки, онда је млеко и код мушкараца. Зрело млеко у боји подсећа на млеко, због чега је и добило ово име. Лососово млеко садржи драгоцене витамине групе Б, витамине Ц и Е. Захваљујући макронутријентима који чине млеко лососа, могуће је побољшати дигестивни тракт, ојачати срце, одржати нормалан метаболизам, побољшати тонус крвних судова, оптимизирати рад мождане коре, одржати здравље зуба и костију. И елементи у траговима у лососовом млеку побољшаће процес хематопоезе, интраћелијског метаболизма. Лососово млеко садржи веома мало засићених масних киселина и угљених хидрата (мање од 1%). У овом производу нема штетних материја или канцерогених материја. Посебно су корисни за труднице, адолесценте, предшколску децу и старије особе.

Видео рецепт

У овом видеу можете видети како брзо и укусно направити млеко од ружичастог лососа. Погледајте на које комаде је боље исећи, тако да их је боље преокренути у тави и добро их испржити. Каква је хлебица направљена за деконирање, како изгледа готово јело и како се може украсити.

Млеко је прилично егзотичан производ. Обично се избацују приликом чишћења рибе, а не знају сви да се ова рибља кисела врста може солити и јести. Сољење је веома лагано. Постоје и различити начини припреме млека: могу се кухати, пржити, пирјати. Испада да је врло укусно док кувате, лижете прсте. Од њих се припремају салате, супе, пасте, омлете, рибља чорба, палачинке, пите и др. Најлакши начин - како пржити млеко, представљен је у овом рецепту. Имамо укусно, здраво јело. Изненадите породицу необичним егзотичним јелом. Придружите нам се и сазнајте нове рецепте.Резултат ће увек бити један - укусан! А повратне информације оставите испод, испод чланка.

Остали рецепти за рибу

Омлет у рерни видео како скувати дијетални доручак у тави, протеин са овсеном кашом, пржена јаја без уља, фотографија

Ксениа Делхи: 70 фотографија позната личност

Кухани купус са мљевеним месом према рецепту корак по корак са фотографијом

Омелета салата: корак по корак рецепт са 🍳 фотографијом

Лепота

Мода

Дијете