Кухињски апарати и прибор: даска за сечење, надјев, нож, кухињска лопатица за мијешање, посуде за компоненте.
Састојци
хељдина каша | 180 г |
пилећи филе | 320 г |
шаргарепа | 1 ком |
лук | 1 ком |
бели лук | 2 клинчића |
шампињони гљиве | 100 г |
со | 1 кашика кашике |
мљевени црни бибер | 1-2 пинча |
Корак кухања
Припремамо састојке
- 320 грама мог пилећег филета, исеченог на мале коцке на дасци за сечење, одложио на тањир и засад одложио.
- Оперимо сто грама шампињона под текућом водом, ставимо их у другар, оставимо да се мало осуше. Затим их исечемо на четвртине не ситно, али такође не грубо, ставимо у посебан контејнер, уклонимо са стране.
- Једна мрква средње величине се огули, опере испод славине, исече на траке на дасци за сечење, стави у посебан контејнер и уклони са стране.
- Један лук средње величине огулите и исперете хладном водом, исечете га на коцкице и уклоните док не стоји у страну.
- Два чешња белог лука оперите, оперите и ситно насјецкајте.
Кување јела
- Хељду перемо у количини од 180 грама неколико пута хладном водом испод славине, док вода не постане чиста и прозирна. Грожђице стављамо у посебан спремник, прелијемо хладном водом тако да хељда буде више него покривена, али без сувишне воде, оставимо да се натапа сат и по.
- Ставили смо мали пас на штедњак. У шерпу сипајте једну кашику биљног уља, загрејте је, додајте тамо сецкани пилећи филе и пржите две минуте.
- Затим у месо додајте сецкане шампињоне и сецкани бели лук, измешајте. Наставимо да пржимо састојке још две минуте. Након тога месо и гљиве ставите одвојено, и поново ставите кухање на ватру.
- Подмажите кухињску четкицу биљним уљем помоћу кухињске четкице, пошаљите шаргарепу исечену на тракице и нарезани лук. Пржите поврће пет минута, непрестано мешајући.
- Затим додајте пржено месо, шампињоне и бели лук у ову паприку, помешајте састојке. Овде стављамо набубрену хељду, након што исцедимо вишак воде. Солите производе у лонцу са једном кашичицом без врха, додајте једну или две прстохват млевеног црног бибера, измешајте.
- Узимамо 50 мл вруће прокуване воде, прелијемо је у тепсију, покријемо је поклопцем и оставимо на штедњаку, да угасимо производе до кључања.
- Кад маса заври, искључите топлоту, оставите посуду да стоји 10 минута са затвореним поклопцем посуде. Десет минута касније, хељда са пилетином и гљивама спремна је за сервирање.
Видео рецепт
Ако желите да сазнате више о томе како скувати укусну, задовољавајућу хељду с пилетином и гљивама у тави, погледајте овај видео који ће вам помоћи да припремите такав производ код куће.