Кухињски апарати и прибор:
- пећница;
- кухињска површина за кување;
- нож;
- кухињске шкаре;
- даска за резање рибе;
- даска за поврће;
- брусилица за месо;
- процесор за храну;
- тава;
- пинцета;
- дубок капацитет за месо
- сцапула;
- простирка за ролне;
- лим за печење;
- рукав за печење;
- јело за сервирање.
Састојци
| Производ | Количина |
| Штука | 3-3.5 кг |
| Јаја | 5 ком. |
| Бели хлеб | 150 г |
| Лук | 1 кг |
| Вода | 100 мл |
| Слатка паприка | 50 г |
| Нори схеет | 2-3 ком. |
| Со | 1 кашика. л |
| Млевени бибер | На укус |
| Маслиново уље | 5-6 Арт. л |
Корак кухања
- Прелазимо на сечење штуке. За рецепт ће вам требати риба тежине 3-3,5 кг. Прво очистите штуку од вага. Препоручује се да то радите под текућом водом, јер у том случају љуска неће летјети по кухињи. Направимо велики рез по цијелом трбуху рибе и очистимо га од свих унутрашњости. Рибу перемо под текућом водом тако да је трбух потпуно чист. Кухињским шкарама одрежите реп, пераје и уклоните шкрге. Све је потребно извести са посебном пажњом, тако да кожа штуке остане нетакнута. Биће јој потребан за кување.

- Да бисте одвојили гребен од филета штуке, могуће је користити и кухињске маказе. Затим оштрим ножем одвојите филете од коже. Ако велике или мале кости које су приметне остану у рибама, онда их можете уклонити пинцетом.

- Готов филе штуке нарежите на комаде, што ће вам бити згодно да га уврнете у млинцу за месо.

- Претходно исеците 1 кг лука у малим коцкицама и пржите у тави са малом количином биљног уља. Месо штуке са прженим луком закрећимо у млинцу за месо са просечном млазницом. Када кувате пуњене штуке, можете га комбиновати са месом друге рибе.

- У брусилици за месо млетимо и хлеб натопљен у води, након што га истиснемо.

- Помоћу процесора за храну на малој брзини измешајте све састојке млевеног меса док не постане глатко. Током мешања, млевеном месу се додаје 5 сирових јаја.

- Додајте 1 кашику млевене штуке. л со и бибер по укусу. Како се пуњена штука не би стекла јаким ударцима, препоручује се додавање мало воде приликом месања млевеног меса. Тако месо апсорбује онолико влаге колико је потребно, а вишак испарава током печења.

- Од млевеног меса одвојите око 10% и ставите га у посебну посуду. У овај део меса додајте 50 г паприке, она мора бити слатка. Таква компонента се не користи да би јело постало оштрије, већ да би одређени део мљевеног меса променио боју. Темељно измешати.

- Чак избацујемо кожу штуке и испробавамо колико листова нора се уклапа од главе до репа рибе. Али важно је оставити 10 цм репа, јер је ово најтање место које је најтеже забити.

- Млевену штуку са паприком раширимо на 2-3 листа нори.

- Влажите руке у обичној води и припремите обичну ролу. За већу практичност можете користити простирку за замотавање. Одсекли смо сав вишак са обе стране.

- Преостали надјев се преноси на кожу штуке, равномерно распоређујући лопатицом.

- Припремљени ролат пребацимо на пуњене штуке.

- Замотавамо рибу.

- Ако су рерна и тава велики, онда пеците рибу главом. Ако штука не одговара, онда пеците главу одвојено. Рукав за печење подмажите с неколико кашика маслиновог уља и пребаците пуњене штуке на њега. Поврх још 2-3 кашике. л рибом подмазан маслиновим уљем. Ово је потребно тако да се кожа не залијепи за рукав и посуђе се не поквари.

- Не можете зашити трбух од рибе и не забити га чачкалицама, али тада морате чврсто умотати пуњене штуке у рукав. Заврните ивице. Ако се глава штуке не уклапа, онда је на исти начин омотамо и обилујемо маслиновим уљем.

- Ставили су пуњене штуке са главама на лим за печење и ставили у рерну претходно загрејану на 180 степени на 50-60 минута.

- Извадимо припремљену штуку из рерне и оставимо је да се охлади неколико минута. Испечену штуку нарежите на комаде од 1-2 цм, ставите је на прелепо јело и послужите с лимуном.

Видео рецепт
Видео приказује необичан рецепт за печење пуњене штуке у рерни. Научићете са којим састојцима јело се припрема и колико их треба уносити. Поступан је опис сваког поступка, захваљујући којем се јело припрема једноставно и једноставно. Дате су препоруке за храњење пуњених штука.
Остали рецепти за рибу
Одресци од сома у рерни
Тилапиа у тијесту
Слани ружичасти лосос за лосос код куће
Филети тилапије печени у рерни

















