Рецепт за укусну дијету супа

Захваљујући овом чланку, научићете како припремити дијеталне супе, рецепте које лако можете имплементирати код куће. Затим ћете пронаћи корак по корак рецепт за дијеталну прозирну пилећу супу без пржења, али са биљем и поврћем. Упознаћете се са свим фазама кувања, као и открити податке о калоријском садржају и кухињским прибором.

1 сат
85 кцал
1 порција
Лако за кување
Рецепт за укусну дијету  супа

Кухињски апарати и прибор

  • штедњак или плоча за кухање;
  • нож;
  • кухињска плоча;
  • тањири / здјеле за производе.

Састојци

  • Пилећи батак - 4 ком.
  • Лук - 2 ком.
  • Шаргарепа - 1 ком.
  • Зелено од копра - мала гомила
  • Кромпир - 2 ком.
  • Со и бибер - по укусу

Корак кухања

Да бисте створили укусну и здраву супу, ослоните се на следеће кораке кувања:
  1. Прокухајте 2 л пилећих залиха користећи 4 пилећа батака. Готово месо извадите из таве. кувамо говеђи јуху
  2. Нарежите 1 шаргарепу на велике коцке. мрква на коцкице
  3. Шаргарепу пошаљите у кључале слане залихе пилетине. Требало би да кључа око 15 минута. сипати шаргарепу у таву
  4. 2 лука ситно насецкати. насјецкајте лук
  5. Такође ситно насецкајте 2 кромпира. исјецкајте кромпир
  6. Одвојите пилетину одвајањем меса од костију. пилетину исећи на комаде
  7. Насјецкајте 1 густин копра ситно. насјецкајте копар
  8. Након што шаргарепа прокуха потребну количину времена, додајте јој лук и оставите да кључа још 5 минута. сипајте лук у бујону
  9. Затим додајте кромпир и кувајте док не буде готово. послати кромпир у супу
  10. Након што се кромпир скува, додајте сецкану пилетину, бибер и по укусу. додајте пилетину
  11. Пустите супу да прокључа и склоните је са шпорета. рецепти за супе од дијета

Видео рецепт

Ако желите да научите правилну припрему дијеталних супа, прочитајте савете мајстора. Посебно у те сврхе додатно смо одабрали тематски видео.

Стварајући укусну супу код куће у складу са предложеним рецептом, будите сигурни да експериментишете са зачинима и осталим производима. Оставите коментаре на резултате својих искустава у коментарима и на тај начин помажете почетницима који кувају развијају своје вештине.

Како кувати свежи броколи корак по корак 🥦 рецепт са фотографијом

Татарска тјестенина по детаљном рецепту 🍝 са фотографијом

Зелени парадајз за зиму: рецепти за кисело поврће и како солити код куће

Пржене гљиве са луком 🍲 корак по корак рецепт са фотографијом

Лепота

Мода

Дијете